La obesidad es un problema mundial que ha ido creciendo de forma alarmante cada año. Según las investigaciones realizadas por las organizaciones de endocrinología, prácticamente la mitad de la población tiene sobrepeso, llegando al 48,5% de la población.
El mayor número de casos se da entre los hombres, pero el porcentaje de mujeres en edad reproductiva sigue siendo muy alto, alcanzando el 39,9% de mujeres entre 25 y 35 años. ¿Será por esto que cada vez más mujeres buscan ayuda para poder quedar embarazadas de forma natural? Al fin y al cabo, ¿puede la obesidad dificultar la ovulación e impedir que la mujer quede embarazada?
¡Y la respuesta es sí! La obesidad puede interferir en la vida fértil de la mujer y dificultar que el embarazo ocurra de forma natural o fácilmente. Las hormonas femeninas se almacenan y metabolizan a través del tejido adiposo que está en la grasa corporal.
Este exceso de grasa interfiere en el correcto funcionamiento de la glándula hipófisis, que está en el cerebro y dirige todas las órdenes del cuerpo y desregula totalmente el ciclo así como la ovulación. Debido al exceso de grasa, el cuerpo termina produciendo más estrógenos de lo normal y el organismo actúa como si estuviera recibiendo anticonceptivos, limitando así las posibilidades de quedar embarazada.
Por eso muchas mujeres que sufren riesgos de enfermedades cardiovasculares, con sobrepeso u obesidad, presentan amenorrea (ausencia de menstruación) y necesitan tratamiento y control médico para regular no solo su ciclo sino también su peso. La obesidad no solo dificulta la fertilidad y menos aún es solo un problema estético. Aumenta las probabilidades de diabetes, hipertensión, riesgo de infartos y también la posibilidad de desarrollar cáncer de mama, de ovario y de útero.
La obesidad también aumenta los riesgos de Síndrome de Ovario Poliquístico causado por la disfunción hormonal. Con los ovarios poliquísticos la producción de andrógenos, que es una hormona masculina, aumenta desequilibrando completamente el ciclo hormonal. A su vez, la testosterona producida también interfiere en el funcionamiento del ciclo, impidiendo que ocurra la ovulación y aumentando las probabilidades de que se formen quistes.
Otro problema frecuente para quienes tienen obesidad, además de todo lo anterior, es la falta de ovulación o no percibir el período fértil cuando llega. Desafortunadamente, el moco cervical puede no aparecer en quienes tienen bajos niveles de estrógenos, por eso para tener absoluta certeza de que no se está ovulando, se recomienda el uso de test de ovulación. Estos test ayudan a verificar si se produce la hormona LH que libera los folículos en caso de ovulación. El momento para realizar los test de ovulación en estos casos específicos debe calcularse en función del ciclo menstrual más largo y más corto que haya tenido la mujer, y en promedio empezar a hacer las pruebas. Lo recomendado es hacer el test de ovulación y solo detenerse después de obtener un resultado positivo que empiece a hacerse más claro, recordando que los test de ovulación deben mostrar dos líneas oscuras o la línea de test más clara que la de control.
Sufro de Obesidad y Quiero Quedar Embarazada – ¿Qué Debo Hacer?
Si tienes sobrepeso o sufres de obesidad y estás intentando quedar embarazada pero no lo consigues, lo mejor es investigar tu fertilidad, tus condiciones de salud y las mejores opciones para perder peso de forma saludable. Cabe resaltar que la cuestión de perder peso no está relacionada únicamente con la apariencia física o la estética, va mucho más allá y tiene que ver con la salud.
De hecho, si logras quedar embarazada ya con sobrepeso, el control del aumento de peso mensual deberá ser redoblado para evitar una diabetes gestacional, cuadros hipertensivos si no los tienes ya, además de la pre-eclampsia y riesgos de hemorragia en el parto y posparto. Por tanto, cuidarse antes del embarazo evitará muchas preocupaciones y riesgos, además de proporcionar un embarazo saludable y tranquilo y que nazca un bebé sano.
Existen millones de dietas de todo tipo y opciones y un sinfín de actividades y ejercicios para ayudar a perder peso. Sin embargo, no recomendamos que se realicen sin el acompañamiento de médicos y especialistas. Las dietas equilibradas o incluso la reeducación alimentaria junto con la práctica de ejercicio proporcionan un resultado rápido en la balanza, lo que acerca más rápidamente al sueño de ser madre.
Al acudir a un nutricionista, se realizarán análisis y el cálculo del IMC indicará cuánto peso se debe perder. Los cuidados alimentarios junto con actividades como caminar, nadar, montar en bicicleta y ejercicios aeróbicos en pocos meses darán el resultado esperado. ¿Será que un sueño tan especial no vale el esfuerzo? ¡Estar saludable para vivir este sueño y dar vida a tu mayor sueño siempre vale la pena!
