\u00bfQuieres poder cuidar de tu beb\u00e9 de una forma que te permita conciliarlo con todas las dem\u00e1s tareas diarias sin volverte loca? \u00bfLlegar al final del d\u00eda y ver que conseguiste hacer todo sin haberte desordenado mucho? Claro que hay tantas cosas que hacer a lo largo del d\u00eda, y en algunos d\u00edas todav\u00eda m\u00e1s tareas, que dif\u00edcilmente no te sentir\u00e1s exhausta al final del mismo. Pero cuando creamos una rutina para el beb\u00e9, pensando en lo que necesita y cu\u00e1ndo lo necesita, todo se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil y podemos resolverlo dentro de su horario y tiempo adecuados.<\/p>\n
Los cuidados y la rutina para el beb\u00e9 no son nada fuera de lo com\u00fan ni complicado, pero debido al gran ajetreo y dem\u00e1s responsabilidades, a veces se mezcla todo y lo que es tan simple se vuelve complicado. Adem\u00e1s, los especialistas se\u00f1alan la rutina como un h\u00e1bito saludable para la crianza de los ni\u00f1os<\/strong>, y cuando los ni\u00f1os est\u00e1n acostumbrados a ella, ya esperan el momento de jugar, de la siesta, de leer un libro o de disfrutar cualquier otra actividad con sus padres. Los pediatras tambi\u00e9n informan lo beneficioso que es crear una rutina para el beb\u00e9 y lo bien que le hace para su desarrollo. Al fin y al cabo, un beb\u00e9 tranquilo logra explorar y descubrir el mundo de forma m\u00e1s productiva. La rutina debe surgir seg\u00fan el estilo de vida de tu hogar, y t\u00fa marcar\u00e1s los mejores horarios, porque nadie mejor que t\u00fa sabe c\u00f3mo funciona tu casa. Hora de despertar, desayunar, jugar, hora de ver la televisi\u00f3n, hora de la siesta, de la merienda, hora de leer, y as\u00ed sucesivamente.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 te parece crear una rutina semanal y, entre las actividades diarias como la alimentaci\u00f3n y el ba\u00f1o, incluir las actividades preferidas de tu hijo? Existen tres tipos de opciones de rutina para el beb\u00e9 que se pueden seguir; obviamente, cada familia se identifica con una forma de ense\u00f1anza y h\u00e1bitos. Una de ellas es la rutina dirigida por los padres<\/strong>, en la que los horarios y el tiempo para el desarrollo de cada actividad se siguen de manera estricta. Se determina cu\u00e1ntos minutos puede dormir el beb\u00e9, cu\u00e1nto tiempo debe tardar en comer y cu\u00e1nto puede jugar.<\/p>\n La segunda opci\u00f3n es la rutina dirigida por el beb\u00e9<\/strong>, en la que los padres siguen el deseo del hijo y act\u00faan seg\u00fan sus necesidades en cada momento. Este tipo de rutina al principio puede parecer algo \u201cdesordenado\u201d, sin reglas. Pero al contrario, el beb\u00e9, despu\u00e9s de crear su propia rutina, en pocos d\u00edas seguir\u00e1 sus propios horarios, pidiendo y solicitando en horarios similares a los anteriores. Y la tercera y \u00faltima opci\u00f3n es la rutina mixta para el beb\u00e9<\/strong>, en la que se ponen en pr\u00e1ctica las decisiones de los padres en los horarios junto con las necesidades y deseos del beb\u00e9.<\/p>\n En esta opci\u00f3n, se crean horarios para realizar las actividades, pero con menos rigidez en el cumplimiento de estos tiempos. Se respeta el tiempo, el desarrollo y el deseo del ni\u00f1o. Cada familia y diversos especialistas defienden una forma de criar y educar a los hijos, por eso no existe una forma correcta de hacerlo. La correcta para tu familia es aquella a la que tu familia se adapta y puede vivir de forma saludable y sin grandes preocupaciones ni estr\u00e9s. El tiempo en familia debe ser productivo, saludable y placentero por encima de todo. Algunas madres logran seguir sus rutinas de forma tranquila y conciliar todas las dem\u00e1s responsabilidades, incluso cuando tienen m\u00e1s de un hijo. Otras no consiguen repartir su tiempo y sacarle el m\u00e1ximo provecho, y acaban necesitando la ayuda de terceros para complementar su rutina.<\/p>\n Como mencionamos m\u00e1s arriba, cada familia debe seguir su propio estilo de vida y h\u00e1bitos, pero hay algo que se aconseja a todos los padres para que no tengan una vida tan sobrecargada y cansada: crear h\u00e1bitos que tambi\u00e9n ayuden en el periodo nocturno, que es una de las grandes quejas de los padres en general. Un beb\u00e9 que tiene una rutina agitada durante el d\u00eda y que se extiende hasta la noche, termina teniendo noches m\u00e1s agitadas<\/strong>. Al fin y al cabo, \u00bfqui\u00e9n no ha pasado noches agitadas con el beb\u00e9 extremadamente cansado, so\u00f1oliento y luchando por dormir? La siesta durante la tarde para los beb\u00e9s es la clave maestra para noches m\u00e1s tranquilas.<\/p>\n Durante todo el d\u00eda, la rutina de comer, jugar y ba\u00f1arse debe seguirse seg\u00fan la rutina de la casa, pero los minutitos por la tarde para la recuperaci\u00f3n de energ\u00eda del beb\u00e9<\/strong> deben ser respetados. Cuando se despiertan, est\u00e1n de mejor humor y con m\u00e1s ganas de jugar y descubrir un poco m\u00e1s del mundo, y despu\u00e9s de cumplir con las tareas nocturnas, entrar en la rutina para dormir hace que tengan una noche m\u00e1s tranquila. Evitar actividades agitadas en la noche, lugares con mucha gente e incluso la agitaci\u00f3n dentro de casa ayuda a controlar su actividad. Si has establecido un horario para ir a la cuna o a la cama, haz de eso tu rutina del sue\u00f1o<\/strong>. Acu\u00e9stalo, lee un libro o quiz\u00e1s c\u00e1ntale para que se duerma. Tambi\u00e9n puedes aprovechar este momento para dar cari\u00f1o y un buen mimo. Esto har\u00e1 que el beb\u00e9 se acostumbre a dormir de forma tranquila, sinti\u00e9ndose protegido y c\u00f3modo, y proporcionar\u00e1 a toda la familia una noche de descanso merecida tras un d\u00eda tan lleno.<\/p>\n Ver tambi\u00e9n: \u00a1Rutina de Mam\u00e1 y Ama de Casa \u2013 Organizaci\u00f3n Dom\u00e9stica!<\/p>\n Fotos: Jennifer, Hogan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La vida tras la maternidad realmente es una locura y al mismo tiempo un placer. Pero en alg\u00fan momento es imposible que la mujer no se sienta exhausta con la nueva rutina, a\u00fan m\u00e1s si no logra conciliar todas las tareas y compromisos. Por eso, mencionamos algunas formas de crear rutinas para saber repartir ese tiempo.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":10606,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1040,1021],"tags":[23,833,785],"class_list":["post-10604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebe-casa","category-bebe-recien-nacido","tag-bebe","tag-cuidados","tag-sueno"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo establecer una Rutina Diaria y Nocturna?<\/h2>\n