{"id":10955,"date":"2015-08-18T10:00:55","date_gmt":"2015-08-18T13:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=10955"},"modified":"2025-07-16T07:57:18","modified_gmt":"2025-07-16T10:57:18","slug":"cambio-humor-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cambio-humor-embarazo\/","title":{"rendered":"Cambio de humor en el embarazo"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Si existe una etapa en la vida en la que nos sentimos en una verdadera monta\u00f1a rusa de sentimientos, es durante el embarazo<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>. Es el momento en que experimentamos diversas emociones y sensaciones en un solo d\u00eda. Muchas personas no entienden por qu\u00e9 ocurre esto y <strong>algunas relaciones incluso se ven afectadas<\/strong> durante esta \u00e9poca sin comprender lo que est\u00e1 pasando, inclusive algunas parejas que no logran entender ni aceptar el cambio de humor en el embarazo.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Esto tambi\u00e9n es algo complicado para nosotras las mujeres, que tenemos estos sentimientos y cambios de humor sin entender, pasando de la risa a las l\u00e1grimas en minutos y sin motivo. Este sentimiento es muy com\u00fan durante el embarazo y est\u00e1 relacionado con la variaci\u00f3n hormonal y con todos los <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cambios-cuerpo-esperar-durante-embarazo\/\">cambios<\/a> que ocurren en nuestro cuerpo y organismo durante esta etapa.<\/p>\n<h3>Cu\u00e1ndo sucede<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Por eso es m\u00e1s com\u00fan que ocurra en las primeras 12 semanas de embarazo, cuando el cuerpo a\u00fan no se ha adaptado a la bomba de hormonas a la que est\u00e1 siendo sometido. En las <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/9-meses-gestacion\/\">\u00faltimas semanas del embarazo<\/a> m\u00e1s cerca del momento del parto, las variaciones de humor pueden volver a aparecer a\u00fan con m\u00e1s fuerza<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Al fin y al cabo, adem\u00e1s de la monta\u00f1a rusa hormonal, la ansiedad en este momento domina tu vida. La ansiedad por ver pronto al beb\u00e9, el miedo de no conseguir ser una buena madre, la preocupaci\u00f3n con el ajuar y si ya lograste arreglar todo lo necesario y, por supuesto, el momento del parto, que es uno de los motivos que quita el sue\u00f1o a las futuras mam\u00e1s.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo lidiar con el cambio de humor en el embarazo?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Este es un punto muy complicado especialmente para los maridos, ya que enfrentarse a una mujer que en un segundo se est\u00e1 riendo de alegr\u00eda y al minuto siguiente llora como si alguien hubiera muerto es bastante tenso, jeje. \u00a1Pero cr\u00e9elo, para nosotras las mujeres tampoco es f\u00e1cil!<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Tener un sentimiento que no entendemos por qu\u00e9 ocurre nos deja a\u00fan m\u00e1s locas, jeje. La mejor forma de afrontar estos cambios de humor en el embarazo es <strong>entender que esto va a ocurrir hasta el final del tercer trimestre<\/strong> y que no es nada personal contra nadie.<\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Prepararse psicol\u00f3gicamente para lidiar con palabras groseras o respuestas cortantes, mucho llanto repentino y risas inesperadas. Divi\u00e9rtete con la situaci\u00f3n, en vez de convertirla en un campo de batalla y no te sientas triste si intentas agradarla y responde de manera contraria a lo que esperabas, despu\u00e9s de todo es incontrolable y ni ella sabe que est\u00e1 actuando as\u00ed.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Ser comprensivo en este momento es fundamental para pasar por este periodo en paz y sin mayores desgastes. T\u00f3matelo con humor y, si lo crees necesario, al\u00e9jate unos minutos y respira hondo antes de responder. Al fin y al cabo, <strong>nadie tiene sangre de horchata<\/strong> y sabemos lo dif\u00edcil que es aguantar ciertas cosas, pero por el motivo en cuesti\u00f3n vale la pena contar hasta 1.000.<\/p>\n<h3>Atenci\u00f3n y cari\u00f1o<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">La mujer ya necesita de <em>cari\u00f1o y atenci\u00f3n<\/em> normalmente, durante el embarazo este nivel de necesidad aumenta a\u00fan m\u00e1s. As\u00ed que no escatimes esfuerzos para mimarla en este momento. Un masaje en los pies, en la espalda, unas caricias viendo la tele juntos y un cumplido sin que lo pida valen oro en este periodo. La mujer ya sufre con todos los <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cambios-cuerpo-esperar-durante-embarazo\/\">cambios corporales,<\/a> los niveles hormonales por las nubes y en la mayor\u00eda de los casos, la autoestima muy baja.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Corresponde al marido dar un apoyo y ayudar a mantener ese sentimiento controlado. No te olvides, ella est\u00e1 gestando un beb\u00e9 y, aun con todas las transformaciones de su cuerpo y el aumento de peso, sigue siendo una mujer y le gusta y necesita sentirse bien y guapa. Ayudarla con las tareas dom\u00e9sticas y las actividades en general tambi\u00e9n es una forma de agradarla y disminuir el estr\u00e9s durante este cambio de humor. Cuanto menos sobrecargada se sienta, m\u00e1s tranquila estar\u00e1.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Pap\u00e1s, participen activamente en el embarazo y muestren inter\u00e9s por cada detalle de este momento, tanto en las compras, las consultas m\u00e9dicas e incluso en la elecci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\">ropa para el ajuar del beb\u00e9<\/a> y recuerda siempre, respira hondo y ten mucha paciencia ante cada actitud que no te agrade, ya que el embarazo no durar\u00e1 tanto y pronto el <strong>humor de tu amada volver\u00e1 a ser como antes<\/strong>.<\/p>\n<h3>Se\u00f1al de alerta<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Cabe advertir que si se nota una tristeza fuera de lo normal, melancol\u00eda diaria y constante, se debe avisar al m\u00e9dico obstetra y, si es necesario, derivar a la madre para un seguimiento terap\u00e9utico. Las embarazadas tienen gran probabilidad de presentar problemas de depresi\u00f3n<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a> que pueden prolongarse despu\u00e9s del parto, generando la depresi\u00f3n posparto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El embarazo es un momento incre\u00edble y m\u00e1gico, pero la mujer vive 9 meses en una monta\u00f1a rusa debido a la variaci\u00f3n y aumento de sus hormonas. Por eso, pap\u00e1s, \u00a1abrochen el cintur\u00f3n y s\u00fabanse a esta aventura!<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":10958,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1020,19],"tags":[39,963,816],"class_list":["post-10955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-bienestar-embarazo","category-embarazo","tag-embarazo","tag-padres","tag-sintomas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cambio de humor en el embarazo | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El embarazo es un momento incre\u00edble y m\u00e1gico, pero la mujer vive 9 meses en una monta\u00f1a rusa debido a la variaci\u00f3n y aumento hormonal.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/cambio-humor-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cambio de humor en el embarazo | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El embarazo es un momento incre\u00edble y m\u00e1gico, pero la mujer vive 9 meses en una monta\u00f1a rusa debido a la variaci\u00f3n y aumento hormonal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/cambio-humor-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-18T13:00:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T10:57:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/Mudan\u00e7a-de-Humor-na-Gravidez-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"425\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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