{"id":11108,"date":"2015-07-25T10:00:28","date_gmt":"2015-07-25T13:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=11108"},"modified":"2025-07-16T07:57:20","modified_gmt":"2025-07-16T10:57:20","slug":"pueden-no-pueden-hacer-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/pueden-no-pueden-hacer-mujeres\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pueden y no pueden hacer las mujeres embarazadas?"},"content":{"rendered":"

Algunos cuidados deben tomarse durante el embarazo, \u00a1pero no todo lo que se dice por ah\u00ed es verdad! A veces, los amigos y familiares proh\u00edben todo a las mujeres embarazadas. Pero, \u00bfser\u00e1 que una embarazada puede conducir? \u00bfPuede pintarse el pelo? \u00bfEl esmalte en las u\u00f1as puede causar alg\u00fan da\u00f1o al beb\u00e9? Te invito a descubrir algunos mitos<\/strong> sobre lo que las mujeres embarazadas pueden y no pueden hacer, \u00a1vamos all\u00e1!<\/p>\n

Mitos y verdades<\/h3>\n

Las mujeres embarazadas son m\u00e1s sensibles por sus hormonas, pero nada impide que tengan una vida normal si el embarazo es saludable<\/strong>, por supuesto. La gran mayor\u00eda de las mujeres tienden a tener m\u00e1s cuidado en la fase inicial del embarazo y, claro, un cuidado adicional no est\u00e1 de m\u00e1s. Pero no te prives de hacer absolutamente todo. Empecemos por la lista de lo que las mujeres embarazadas pueden hacer: <\/em><\/p>\n

Conducir \u2013<\/strong> Las mujeres embarazadas pueden conducir normalmente y hasta el s\u00e9ptimo mes de gestaci\u00f3n1<\/sup><\/a>. Solo hay que prestar atenci\u00f3n al cintur\u00f3n de seguridad. Este debe pasar por la parte inferior del abdomen para no comprimir la bolsa amni\u00f3tica y, en consecuencia, al beb\u00e9. En caso de colisi\u00f3n, el cintur\u00f3n actuar\u00e1 en una zona que no supone ning\u00fan riesgo para el ni\u00f1o. Evita conducir si tienes sue\u00f1o, pero fuera de eso, la embarazada puede perfectamente ir y venir con seguridad.<\/p>\n

Montar en bicicleta \u2013<\/strong> Las mujeres embarazadas pueden andar en bicicleta hasta el sexto mes de gestaci\u00f3n. Solo hay que prevenir ca\u00eddas y practicar este ejercicio solo si ya est\u00e1s acostumbrada a \u00e9l en tu d\u00eda a d\u00eda y si tu m\u00e9dico lo permite.<\/p>\n

Nadar \u2013<\/strong> La hidrogin\u00e1stica y la nataci\u00f3n son excelentes ejercicios f\u00edsicos por ser de bajo impacto. Sin embargo, tambi\u00e9n es necesaria la autorizaci\u00f3n del m\u00e9dico. Consulta con tu obstetra y, si \u00e9l lo permite, \u00a1practica y nada mucho! Tambi\u00e9n ayuda mucho para el momento del parto. Uno de los beneficios de este ejercicio es fortalecer el suelo p\u00e9lvico2<\/sup><\/a>.<\/p>\n

Pintarse las u\u00f1as \u2013<\/strong> \u00a1Las mujeres embarazadas s\u00ed pueden pintarse las u\u00f1as! Solo hay que prestar atenci\u00f3n a la retirada de la cut\u00edcula. Si sueles hacerte las u\u00f1as en una manicura, prefiere llevar tu propio set de alicates, palitos y esp\u00e1tulas. Esta precauci\u00f3n es importante para asegurarte de que nadie m\u00e1s ha usado tu material y as\u00ed evitar el contacto con instrumentos mal esterilizados.<\/p>\n

Usar medicamentos \u2013<\/strong> La gestante s\u00ed puede usar medicamentos, siempre que sean prescritos por el m\u00e9dico. El ginec\u00f3logo sabe lo que es m\u00e1s seguro para tu situaci\u00f3n, incluyendo el uso apropiado de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n

Ba\u00f1arse en ba\u00f1era \u2013<\/strong> Las mujeres embarazadas s\u00ed pueden tomar ba\u00f1o de ba\u00f1era. Pero esta autorizaci\u00f3n es v\u00e1lida para mujeres que no tengan problemas de hipertensi\u00f3n o hipotensi\u00f3n. Para las dem\u00e1s gestantes, el agua de la ba\u00f1era no debe superar los 38 grados, ya que el agua caliente puede bajar la presi\u00f3n de la embarazada. Tambi\u00e9n se recomienda no cerrar completamente el ambiente. Una ventana abierta o la puerta entreabierta evita que la ventilaci\u00f3n quede limitada.<\/p>\n

Drenaje linf\u00e1tico \u2013<\/strong> Esta es una cuesti\u00f3n delicada. Algunos m\u00e9dicos desaconsejan la pr\u00e1ctica, pero como es esencial para reducir la hinchaz\u00f3n, debe contar con la aprobaci\u00f3n de tu m\u00e9dico. Normalmente las cl\u00ednicas tienen procedimientos adaptados a embarazadas que no son tan agresivos3<\/sup><\/a>. En este caso el riesgo es por lesi\u00f3n vascular, por eso, solo debe ser realizado por un fisioterapeuta.<\/p>\n

Papanicolau –<\/strong> Las mujeres embarazadas pueden hacerse el Papanicolaou, siempre que el procedimiento de recogida de la secreci\u00f3n lo realice un ginec\u00f3logo.<\/p>\n

Ba\u00f1arse en el mar \u2013<\/strong> S\u00ed, la gestante puede ba\u00f1arse en el mar. Solo se desaconseja recibir la ola directamente en el abdomen por la fuerza que tiene. Lo ideal es ba\u00f1arse en aguas tranquilas y que, como m\u00e1ximo, lleguen hasta el f\u00e9mur (muslos).<\/p>\n

Viajar en avi\u00f3n \u2013 <\/strong>Antes del 7\u00ba mes <\/a>no hay problemas en viajar en avi\u00f3n, siempre que la mujer no tenga problemas de presi\u00f3n alta y tenga la autorizaci\u00f3n del m\u00e9dico. Se debe evitar viajar al final del embarazo, debido a la presurizaci\u00f3n de la aeronave. En el octavo mes se necesita un certificado m\u00e9dico y, en el noveno mes, solo est\u00e1n permitidos los viajes en coche y autob\u00fas.<\/p>\n

Comer picante y condimentos \u2013<\/strong> S\u00ed, siempre que no cause molestias a la gestante, como gases o acidez. Al inicio del embarazo se recomienda evitar el uso de canela, ya que te\u00f3ricamente podr\u00eda provocar contracciones uterinas.<\/p>\n

Relaciones sexuales<\/strong> – Si la mujer tiene buena salud durante el embarazo, se permite mantener relaciones. Sin embargo, si hay molestias, se recomienda usar un lubricante a base de agua. <\/p>\n

Lo que se desaconseja a las mujeres embarazadas<\/h2>\n

\u00bfY qu\u00e9 desaconsejan los m\u00e9dicos que hagan las mujeres embarazadas, o que lo hagan con moderaci\u00f3n? A continuaci\u00f3n, una peque\u00f1a lista de procedimientos vetados por los ginec\u00f3logos.<\/p>\n

No est\u00e1 recomendado durante el embarazo<\/h3>\n

Fumar y otros vicios \u2013<\/strong> Las embarazadas deben abandonar el cigarrillo tan pronto sepan que est\u00e1n embarazadas. De hecho, cualquier vicio como el alcohol o las drogas deben ser eliminados en esta etapa de la vida de la mujer. El tabaquismo aumenta los riesgos durante el embarazo y la vida de la madre en el momento del parto. Puede provocar un beb\u00e9 con bajo peso y deficiencia neurol\u00f3gica, ya que la baja oxigenaci\u00f3n afecta la placenta y causa da\u00f1os.<\/p>\n

Contacto con heces de gatos \u2013<\/strong> Si tienes una mascota, no es necesario que te deshagas de ella. Pero es fundamental ser muy cuidadosa con las heces. Las mujeres que hacen los an\u00e1lisis de toxoplasmosis<\/a> y no tienen inmunidad (IgM), no deben realizar la limpieza de la caja de arena de los gatos. Pide a otra persona que lo haga. El contacto con las heces del animal conlleva graves riesgos de toxoplasmosis, que puede afectar al beb\u00e9 y provocar malformaciones.<\/p>\n

Te\u00f1irse el cabello \u2013<\/strong> Algunas mujeres quieren continuar con el tinte durante el embarazo, pero est\u00e1 desaconsejado seg\u00fan los m\u00e9dicos. La qu\u00edmica utilizada es fuerte y puede penetrar el cuero cabelludo. Lo ideal es pedir autorizaci\u00f3n m\u00e9dica y, adem\u00e1s, usar f\u00f3rmulas que no contengan amon\u00edaco y, aun as\u00ed, evitar el contacto con la ra\u00edz.<\/p>\n

Andar en moto \u2013<\/strong> El riesgo de ca\u00eddas es muy elevado en estos casos. Sea cual sea la etapa del embarazo, se desaconseja el uso de este tipo de veh\u00edculo. El uso de transporte colectivo tambi\u00e9n requiere algunas precauciones para las embarazadas. Ten mucho cuidado al subir a un transporte p\u00fablico por el riesgo de golpear el abdomen con una frenada inesperada, lo que puede causar desprendimiento de placenta o parto prematuro.<\/p>\n

Depilaci\u00f3n l\u00e1ser \u2013<\/strong> Cambia la depilaci\u00f3n l\u00e1ser por cera o cuchilla. La depilaci\u00f3n se puede hacer, pero el l\u00e1ser no cuenta con la aprobaci\u00f3n de los profesionales porque no hay certeza de si podr\u00eda causar problemas al beb\u00e9.<\/p>\n

Mariscos –<\/strong> Deben evitarse lo m\u00e1ximo posible los mariscos por el riesgo de provocar alergias o intoxicaciones alimentarias. Tambi\u00e9n se recomienda evitar carnes y pescados crudos o poco hechos por el riesgo de bacterias y salmonela. La intoxicaci\u00f3n alimentaria durante el embarazo es una condici\u00f3n arriesgada, por eso, evita estos alimentos.<\/p>\n

Algunas cosas deben evitarse, como usar tacones altos al final del embarazo, por el riesgo de lordosis y tambi\u00e9n cargar peso. Por supuesto, todo debe hacerse con mucha moderaci\u00f3n. Ante cualquier duda, consulta con tu ginec\u00f3logo. \u00c9l sin duda te podr\u00e1 asesorar con seguridad.<\/p>\n

Consulta tambi\u00e9n: \u00bfQu\u00e9 llevar en la bolsa de maternidad?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSer\u00e1 que una embarazada puede andar en bicicleta? \u00bfY ba\u00f1arse en la ba\u00f1era, se puede? Consulta una lista de las cosas que la gestante puede y no puede hacer durante el embarazo para preservar la buena salud y evitar dolores de cabeza.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":11110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1018,1020,19,1009,1049],"tags":[833,39,1393,127],"class_list":["post-11108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9-meses-gestacion","category-belleza-bienestar-embarazo","category-embarazo","category-embarazo-semana-semana","category-embarazo-sentimental","tag-cuidados","tag-embarazo","tag-en","tag-ser-madre"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 pueden o no pueden hacer las mujeres embarazadas? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSer\u00e1 que una embarazada puede andar en bicicleta? \u00bfY ba\u00f1arse en la ba\u00f1era, se puede? 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