{"id":114611,"date":"2025-05-15T08:32:56","date_gmt":"2025-05-15T11:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=114611"},"modified":"2026-04-06T16:27:30","modified_gmt":"2026-04-06T19:27:30","slug":"presion-alta-hipertension-causas-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/presion-alta-hipertension-causas-sintomas\/","title":{"rendered":"Presi\u00f3n Alta (Hipertensi\u00f3n) \u2013 Causas, S\u00edntomas y Tratamiento"},"content":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n, tambi\u00e9n conocida popularmente como presi\u00f3n alta, es una enfermedad cr\u00f3nica que durante mucho tiempo se asoci\u00f3 al factor edad, ya que afecta en su mayor\u00eda a personas mayores. Pero que viene creciendo y afectando de forma gradual cada a\u00f1o a m\u00e1s personas de <strong>todas las edades y clases sociales<\/strong>. Considerada una enfermedad silenciosa, sus s\u00edntomas solo aparecen cuando ya est\u00e1 en un estado avanzado. La presi\u00f3n arterial var\u00eda a lo largo del d\u00eda, sube cuando realizamos alguna actividad f\u00edsica, estamos agitados o pasamos por un momento de estr\u00e9s y baja cuando estamos en reposo, relaj\u00e1ndonos o durmiendo. Y es exactamente <strong>a trav\u00e9s de estas alteraciones que se verifica la existencia de la presi\u00f3n alta<\/strong>. Cuando se constata que la presi\u00f3n arterial de una persona en reposo es igual o superior a 14 X 9 (140mmHg X 90 mmHg) es un fuerte indicativo de que padece presi\u00f3n alta (hipertensi\u00f3n). <\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la Presi\u00f3n Alta (Hipertensi\u00f3n)?<\/h3>\n<p> La presi\u00f3n arterial que indica si la presi\u00f3n est\u00e1 alta es la <strong>presi\u00f3n sangu\u00ednea en las arterias<\/strong>. Cuando los niveles de esta presi\u00f3n sangu\u00ednea est\u00e1n elevados, el coraz\u00f3n se ve obligado a ejercer un esfuerzo mucho mayor de lo normal para que la sangre se distribuya por el cuerpo. Con este aumento de esfuerzo, el paciente corre graves riesgos de sufrir complicaciones vasculares como el <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/avc-causas-riesgos\/\">accidente cerebrovascular (ACV),<\/a> infarto, aneurisma arterial, <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/enfermedad-renal-embarazo-cuidados-tratamiento\/\">enfermedad renal cr\u00f3nica<\/a> e incluso complicaciones en la visi\u00f3n. <\/p>\n<h2>Principales Causas de la Presi\u00f3n Alta<\/h2>\n<p> En la parte superior de la lista de las causas de la presi\u00f3n alta (hipertensi\u00f3n) est\u00e1 el factor hereditario, que <strong>afecta a cerca del 90% de los pacientes<\/strong>. Pero existen otros factores que desencadenan la enfermedad y en esos casos, pueden evitarse mediante cambios en los h\u00e1bitos, optando por una vida m\u00e1s saludable y ordenada en el d\u00eda a d\u00eda. Entre las principales causas est\u00e1n: <\/p>\n<ul>\n<li>Tabaco;<\/li>\n<li>Consumo de bebidas alcoh\u00f3licas;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/obesidad-vs-ovulacion-exceso-peso\/\">Obesidad<\/a>;<\/li>\n<li>Vida estresante;<\/li>\n<li>Consumo elevado de sal;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/sedentarismo-aumenta-riesgo-diabetes-depresion\/\">Sedentarismo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Adem\u00e1s de estos factores de riesgo, las personas con niveles alterados de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/colesterol-alto-embarazo-cuales-riesgos\/\">colesterol<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/diabetes-principales-causas-sintomas-tratamientos\/\">diab\u00e9ticos<\/a>, personas mayores y personas negras tienen mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad. Si formas parte del grupo de riesgo, extrema los cuidados y revisa tu presi\u00f3n arterial siempre que sea posible. <\/p>\n<h3>Prevenci\u00f3n de la Presi\u00f3n Alta<\/h3>\n<p> La mejor forma de prevenir que ocurra la presi\u00f3n alta es adoptar h\u00e1bitos saludables en tu vida. Llevar una alimentaci\u00f3n menos grasa, con menos sal en su preparaci\u00f3n y optando siempre por verduras, legumbres y alimentos naturales. Evitar el <strong>consumo de refrescos, alimentos enlatados, embutidos y comida r\u00e1pida<\/strong>. La pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico tambi\u00e9n se recomienda para ayudar a controlar el peso y para contribuir al mejor funcionamiento del organismo. Reserva tiempo de ocio durante la semana y evita vivir una vida estresante. <\/p>\n<h3>S\u00edntomas de la Presi\u00f3n Alta<\/h3>\n<p> Los s\u00edntomas de la presi\u00f3n alta solo suelen aparecer cuando la situaci\u00f3n ya est\u00e1 agravada, por lo tanto, no esperes para buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica. Lo ideal es que todas las personas se tomen la presi\u00f3n arterial al menos 1 vez al a\u00f1o, en consulta m\u00e9dica. En el caso de personas que forman parte del grupo de riesgo, al menos 2 veces al a\u00f1o. Esa es la mejor manera de descubrir cu\u00e1ndo la enfermedad a\u00fan est\u00e1 empezando, para poder controlarla mediante tratamiento. Cuando la presi\u00f3n se eleva mucho, el paciente puede sentir: <\/p>\n<ul>\n<li>Fuertes dolores de cabeza;<\/li>\n<li>Dolores en el pecho;<\/li>\n<li>Mareos;<\/li>\n<li>Ac\u00fafenos (zumbido en el o\u00eddo);<\/li>\n<li>Debilidad;<\/li>\n<li>Visi\u00f3n borrosa<\/li>\n<\/ul>\n<p> Estos son s\u00edntomas evidentes de que la presi\u00f3n est\u00e1 elevada, pero pueden confundirse con otros problemas de salud, por lo tanto, al acudir a un servicio de urgencias se comprobar\u00e1 inmediatamente la presi\u00f3n arterial para su confirmaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-114612\" src=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851-300x228.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851-300x228.jpg 300w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851-500x380.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851-768x583.jpg 768w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851-1024x777.jpg 1024w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/40f57c85b13b9fcd656b51794f40-1439851.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <\/p>\n<h2>Tratamiento de la Presi\u00f3n Alta<\/h2>\n<p> Lamentablemente, la presi\u00f3n alta no tiene cura, pero es posible mediante tratamientos indicados por el cardi\u00f3logo controlarla y que el paciente tenga una vida normal. En caso de hipertensi\u00f3n considerada leve, con la presi\u00f3n m\u00ednima entre 9 y 10 en las mediciones, se intenta en principio el tratamiento sin medicamentos, solo mediante cambios de h\u00e1bitos que influyen mucho en el cuadro. Cambiar la alimentaci\u00f3n, practicar actividad f\u00edsica, <strong>reducir el consumo de sal y bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong> y mantener una vida m\u00e1s tranquila, evitando el estr\u00e9s. Reducir el peso tambi\u00e9n es uno de los requisitos m\u00e9dicos, que marca una gran diferencia en el tratamiento. Si no se observan resultados positivos a trav\u00e9s de los cambios de h\u00e1bitos, es necesario el uso de medicamentos vasodilatadores, lo que provoca el control de los niveles de presi\u00f3n arterial. Algunos medicamentos son diur\u00e9ticos y hacen que la persona en tratamiento <strong>elimine agua y sal a trav\u00e9s de la orina<\/strong>, lo que ayuda a reducir la presi\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos. Otros m\u00e1s modernos, no provocan efectos secundarios y logran actuar de forma activa en el control de la presi\u00f3n. Pero incluso con el uso de medicamentos adecuados, los cambios de h\u00e1bitos siguen siendo necesarios para obtener el resultado esperado del tratamiento. En la alimentaci\u00f3n, opta por una dieta baja en sal y evita los condimentos preparados, como caldo de pollo y condimentos en sobre. Los embutidos, procesados y enlatados tienen un alto contenido de grasa y sodio, por lo tanto, son un veneno para la salud de todos y especialmente para los hipertensos. Elige una alimentaci\u00f3n rica en cereales integrales, frutas y vegetales, especialmente los de hojas oscuras. Deja los vicios, como el tabaco y las bebidas alcoh\u00f3licas. Escoge un deporte o alguna actividad f\u00edsica que te guste y hazla al menos 2 veces por semana. T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n e incluso la propia psicoterapia pueden ayudar a controlar el estr\u00e9s. Usa el medicamento seg\u00fan las indicaciones de tu m\u00e9dico y no lo suspendas ni reduzcas la dosis sin la orientaci\u00f3n de tu cardi\u00f3logo. El uso incorrecto de los medicamentos tambi\u00e9n puede provocar complicaciones, adem\u00e1s de permitir que la presi\u00f3n se altere y cause da\u00f1os a la salud. <\/p>\n<p class=\"article-note\"><strong>IMPORTANTE:<\/strong> El SUS (Sistema \u00danico de Salud) ofrece de forma gratuita algunos medicamentos para el tratamiento de la presi\u00f3n alta. Pueden ser obtenidos en las farmacias de los centros de salud o en farmacias Populares, mediante la presentaci\u00f3n de la receta m\u00e9dica en vigor (120 d\u00edas) y documento con foto.<\/p>\n<h3>Presi\u00f3n Alta y Fertilidad<\/h3>\n<p> Para las parejas j\u00f3venes y hombres que a\u00fan desean tener hijos y tienen presi\u00f3n alta o forman parte del grupo de riesgo de la enfermedad, \u00a1estad atentos! La presi\u00f3n alta cuando no se trata puede causar graves complicaciones al paciente, entre ellas, <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/infertilidad-masculina-cuales-principales\/\">la infertilidad masculina<\/a>. Una vez que ocurre la complicaci\u00f3n, no es reversible tras el tratamiento. Para las mujeres, la presi\u00f3n alta tambi\u00e9n es perjudicial cuando se trata de quedarse embarazada. Incluso, las mujeres hipertensas tienen riesgos en el embarazo y por eso requieren un cuidado especial <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/control-prenatal-acompanar-embarazo-esencial\/\">en el control prenatal<\/a>. Es esencial que esta informaci\u00f3n se comunique ya en la primera consulta, para que el obstetra brinde un seguimiento espec\u00edfico y cuidadoso a la embarazada, evitando riesgos de complicaciones. Aprovechando el espacio y el tema, quiero contar una novedad para nuestras lectoras. En colaboraci\u00f3n con la empresa Famivita, hemos desarrollado una l\u00ednea de productos especializados para la salud y fertilidad. Entre ellos tenemos vitaminas para la fertilidad femenina FamiPr\u00e9, vitamina para la fertilidad masculina FamiUp, test de ovulaci\u00f3n y el gel lubricante amigo de la fertilidad <strong>FamiGel<\/strong>, que cumple la funci\u00f3n del moco cervical, aumentando la movilidad de los espermatozoides adem\u00e1s de aumentar el placer. Puedes encontrar cada uno de estos productos <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/produtos\/famigel\/?utm_source=&amp;utm_medium=famigel&amp;utm_campaign=articlelinks\">aqu\u00ed en nuestra tienda virtual<\/a>. Foto: Mohamed Hassan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n, tambi\u00e9n conocida popularmente como presi\u00f3n alta, es una enfermedad cr\u00f3nica que durante mucho tiempo se asoci\u00f3 al factor edad, ya que afecta en su mayor\u00eda a personas mayores. 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