{"id":12123,"date":"2015-09-12T10:00:13","date_gmt":"2015-09-12T13:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=12123"},"modified":"2025-07-16T07:57:15","modified_gmt":"2025-07-16T10:57:15","slug":"evacuar-despues-parto-miedo-inevitable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/evacuar-despues-parto-miedo-inevitable\/","title":{"rendered":"Evacuar Despu\u00e9s del Parto \u2013 Miedo Inevitable"},"content":{"rendered":"

Las mujeres son verdaderas guerreras en todos los pasos de su vida. Enfrentan situaciones que ning\u00fan hombre podr\u00eda soportar y mejor a\u00fan, siempre sonriendo y haciendo sus tareas normalmente. Y cuando pensamos que la situaci\u00f3n dif\u00edcil ya pas\u00f3, viene otra enseguida y luego otra m\u00e1s, al fin y al cabo, somos mujeres y aguantamos lo que sea. Despu\u00e9s de horas de trabajo de parto<\/a>, mucha entrega y agotamiento f\u00edsico, el parto ocurre y pensamos que ahora s\u00f3lo queda disfrutar. \u00a1Mentira! Jajaja. Despu\u00e9s del nacimiento de tu bien m\u00e1s preciado, tendr\u00e1s que enfrentar las molestias de una sutura en caso de desgarro en el parto normal, o los puntos de la ces\u00e1rea y, adem\u00e1s, el miedo de evacuar despu\u00e9s del parto 1<\/sup><\/a>.<\/p>\n

Para quien est\u00e1 fuera de esta situaci\u00f3n puede parecer una tonter\u00eda, al fin y al cabo, \u00bfcuando tienes ganas de ir al ba\u00f1o simplemente vas, no? Claro que s\u00ed, \u00a1en cualquier momento de la vida es as\u00ed! \u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando tienes ganas y tu cuerpo est\u00e1 todo dolorido y sensible y tienes la sensaci\u00f3n de que cualquier esfuerzo lo va a abrir todo<\/strong>? Ese es el miedo de casi todas las mujeres tras el parto y dif\u00edcilmente encontrar\u00e1s a alguna que haya conseguido evacuar despu\u00e9s del parto normalmente, sin miedo.<\/p>\n

Incluso ante la insistencia de las enfermeras en la maternidad diciendo que s\u00f3lo te dar\u00e1n el alta despu\u00e9s de lograrlo. Y siempre es bueno advertir que cuantos m\u00e1s d\u00edas pases sin hacerlo, peor ser\u00e1, porque las heces se pondr\u00e1n a\u00fan m\u00e1s duras y ser\u00e1 mucho m\u00e1s dif\u00edcil expulsarlas, causando dolor 2<\/sup><\/a>.<\/p>\n

En los primeros d\u00edas despu\u00e9s del parto siempre es muy complicado para las mujeres. La rutina se da la vuelta y las prisas hacen que muchas incluso se olviden de ir al ba\u00f1o y s\u00f3lo se acuerden cuando ya sienten fuertes dolores abdominales o, como se dice popularmente, se quedan \u201cenfadadas\u201d. Estar en esa situaci\u00f3n trae, adem\u00e1s de molestias abdominales, mucho malhumor e irritabilidad<\/strong>, y entre nosotros, este es un momento de total alegr\u00eda y no ser\u00e1 una caca la que lo arruinar\u00e1, \u00bfverdad? Para ayudar en este momento tan complejo, podemos contar con la ayuda de algunos alimentos que te facilitar\u00e1n poder evacuar despu\u00e9s del parto.<\/p>\n

Beber mucho l\u00edquido ayudar\u00e1 en la hidrataci\u00f3n. Los alimentos ricos en fibra tambi\u00e9n ayudan mucho en esta situaci\u00f3n, as\u00ed que seguir una dieta saludable har\u00e1 toda la diferencia. Procura comer frutas variadas a lo largo del d\u00eda, de preferencia las m\u00e1s fibrosas como papaya, pera, kiwi, ciruela y tambi\u00e9n jugo de naranja natural. Yogures, panes integrales, leche y quesos tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a que el intestino vuelva a funcionar con normalidad y que no haga falta mucho esfuerzo a la hora de evacuar despu\u00e9s del parto. Otro consejo muy valioso es ingerir de 3 a 4 ciruelas pasas al d\u00eda, que se considera un remedio santo para el buen funcionamiento intestinal.<\/p>\n

Algunas maternidades, antes de dar el alta a la madre, suelen ofrecer junto con los medicamentos para el dolor una dosis de tamarind. El medicamento es un laxante natural que puede ofrecerse en c\u00e1psulas, gel o en forma de mermelada, que es la m\u00e1s utilizada. As\u00ed, la reciente mam\u00e1 evac\u00faa antes de irse a casa. Adem\u00e1s de la dificultad para evacuar, algunas mujeres pueden sufrir dificultad o incluso dolor e incomodidad para orinar, ya que la uretra suele quedar algo hinchada y fuera de su normalidad tras el paso del beb\u00e9 o incluso por efecto de la morfina utilizada en la ces\u00e1rea. Pero no te asustes, porque la uretra vuelve a su normalidad a las pocas horas de haber realizado el parto.<\/p>\n

Gases Postparto<\/h2>\n

Entre las diversas molestias del posparto est\u00e1n los gases o, como tambi\u00e9n se les llama, flatulencias 3<\/sup><\/a>. Normalmente ocurre en mujeres que pasan por ces\u00e1reas y que durante el procedimiento, inevitablemente, queda una peque\u00f1a cantidad de sangre dentro del abdomen que dificulta el funcionamiento y movimiento normal del intestino, haci\u00e9ndolo m\u00e1s \u201cperezoso\u201d por un periodo y permitiendo el gran ac\u00famulo de gases, lo que proporciona un gran malestar. En la propia maternidad te pedir\u00e1n que evites hablar durante el parto y durante un tiempo despu\u00e9s, ya que esto tambi\u00e9n aumenta la acumulaci\u00f3n de gases. El t\u00e9 de hinojo y\/o an\u00eds pueden ayudar a reducir los gases y son beneficiosos durante la lactancia.<\/p>\n

Procura caminar en cuanto te lo autoricen en la maternidad, pues esto ayudar\u00e1 a eliminar los gases postparto. Reposo, descanso adecuado y alimentaci\u00f3n apropiada<\/strong> marcar\u00e1n la diferencia y ayudar\u00e1n al organismo a volver a su funcionamiento normal y a que toda molestia desaparezca r\u00e1pidamente. Algunos m\u00e9dicos ya recetan antes de dar el alta medicamentos para este fin, pero si no te han recomendado ninguno, solicita que el m\u00e9dico te prescriba el indicado para esta etapa, y que no causar\u00e1 ning\u00fan da\u00f1o al beb\u00e9 a trav\u00e9s de la lactancia.<\/p>\n

Vea tambi\u00e9n: \u00bfC\u00f3mo es el posparto de la ces\u00e1rea?<\/a><\/p>\n

Fotos: David K, Jessica Pankratz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para quienes piensan que despu\u00e9s del parto se acab\u00f3 todo y s\u00f3lo queda recuperarse para poder cuidar del beb\u00e9, \u00a1est\u00e1n equivocados! Muchas mujeres sufren en el posparto con dificultad para evacuar y con la acumulaci\u00f3n de gases abdominales.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":12125,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[19,1026,20],"tags":[883,1393,180,54],"class_list":["post-12123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embarazo","category-madre-postparto","category-parto","tag-dolores","tag-en","tag-posparto","tag-tratamientos"],"acf":[],"yoast_head":"\nEvacuar Despu\u00e9s del Parto \u2013 Miedo Inevitable | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/evacuar-despues-parto-miedo-inevitable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Evacuar Despu\u00e9s del Parto \u2013 Miedo Inevitable | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para quienes piensan que despu\u00e9s del parto se acab\u00f3 todo y s\u00f3lo queda recuperarse para poder cuidar del beb\u00e9, \u00a1est\u00e1n equivocados! 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