{"id":13914,"date":"2015-10-16T17:00:47","date_gmt":"2015-10-16T20:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=13914"},"modified":"2025-07-16T07:57:11","modified_gmt":"2025-07-16T10:57:11","slug":"normal-bebe-duerma-mucho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/normal-bebe-duerma-mucho\/","title":{"rendered":"\u00bfEs normal que el beb\u00e9 duerma mucho?"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">\u00bfQu\u00e9 padre o madre nunca se ha sorprendido observando el sue\u00f1o de su hijo, y ha pasado horas y horas sentado contemplando a su bien m\u00e1s preciado? Es un placer verles dormir, tranquilos, so\u00f1ando y, muchas veces, incluso esbozando sonrisas. Pero, en algunos casos, el sue\u00f1o puede convertirse en una preocupaci\u00f3n si se nota en exceso y surge la pregunta inevitable: \u00bfEs normal que el beb\u00e9 duerma mucho? \u00bfCu\u00e1nto tiempo es normal y qu\u00e9 no lo es?<\/p>\n<p class=\"align-justify\">No hay una regla para el sue\u00f1o del beb\u00e9, al fin y al cabo, cada beb\u00e9 tiene su propia manera de reaccionar y un organismo diferente. Algunos duermen m\u00e1s profundamente, mientras que otros, para desesperaci\u00f3n de los padres, tienen m\u00e1s dificultades para dormir. Pero, cuando son m\u00e1s peque\u00f1os, en los primeros meses, las horas de sue\u00f1o inevitablemente son m\u00e1s intensas y van disminuyendo progresivamente a medida que el beb\u00e9 crece y, hasta cumplir un a\u00f1o de vida, dormir\u00e1n hasta la mitad del tiempo que dorm\u00edan en los primeros d\u00edas de vida<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/p>\n<h2>Tiempo de sue\u00f1o durante los primeros 12 meses<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">En los primeros d\u00edas de nacido, el beb\u00e9 suele dormir en promedio de 16 a 20 horas al d\u00eda, obviamente con intervalos para la lactancia, el cambio de pa\u00f1ales y la higiene adecuada. Al cumplir el primer mes de vida, este periodo ya baja a 16 a 18 horas al d\u00eda y, en el segundo mes, de 15 a 16 horas al d\u00eda.<\/p>\n<p>Al llegar al <strong>4\u00ba mes<\/strong> de vida, el beb\u00e9 permanecer\u00e1 m\u00e1s horas despierto, durmiendo en promedio entre 9 y 12 horas por la noche con 2 siestas a lo largo del d\u00eda con una duraci\u00f3n de 2 a 3 horas. Con <strong>6 meses<\/strong>, el beb\u00e9 duerme unas 11 horas por la noche y mantiene sus siestas de la tarde con una duraci\u00f3n de 2 a 3 horas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Con <strong>9 meses<\/strong>, el sue\u00f1o nocturno sigue estabilizado durando unas 11 horas durante la noche, pero sus siestas empiezan a reducirse, durando solo entre 1 y 2 horas. Al cumplir el primer a\u00f1o de vida, el beb\u00e9 podr\u00e1 dormir de 10 a 11 horas con siestas m\u00e1s cortas de 1:30 a 2 horas de media.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Cada beb\u00e9 tiene su propio ritmo, pero es necesario que los padres ayuden a crear una rutina saludable<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. Establecer horarios adecuados para ir a la cama, as\u00ed como crear la rutina del ba\u00f1o, el silencio y el ambiente adecuado es esencial para que consigan relajarse y dormir tranquilamente y como se espera. Cabe resaltar que el sue\u00f1o es esencial para el crecimiento y desarrollo de beb\u00e9s y ni\u00f1os.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 puede dificultar el sue\u00f1o del beb\u00e9?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Algunas costumbres y malos h\u00e1bitos pueden dificultar el sue\u00f1o del beb\u00e9 y afectar la calidad y tambi\u00e9n la cantidad de horas. Por ejemplo, las siestas a \u00faltima hora de la tarde afectan el sue\u00f1o nocturno, que debe ser m\u00e1s largo e intenso. Una casa muy agitada a la hora de dormir tambi\u00e9n puede perjudicar el sue\u00f1o del beb\u00e9, a\u00fan m\u00e1s si est\u00e1 acostumbrado a dormir en un ambiente tranquilo y sin ruidos.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">La radio y la televisi\u00f3n con el volumen muy alto, perros que ladran sin parar, pueden ser aliados desde el embarazo. Si acostumbras a tu beb\u00e9 a dormir incluso en medio del \u00abcaos\u00bb tendr\u00e1s menos problemas con los sonidos externos que interrumpan la siesta de tu reci\u00e9n nacido.<\/p>\n<p>Una gran villana de las noches de sue\u00f1o tranquilas de los beb\u00e9s y de los padres tambi\u00e9n son los temidos c\u00f3licos<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Normalmente ocurren en los primeros meses de vida y causan llantos incontrolables y desesperantes para los padres, sobre todo para los primerizos. Al principio no se sabe qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo, qu\u00e9 les molesta o d\u00f3nde les duele y nada calmar\u00e1 al beb\u00e9 ni conseguir\u00e1 que deje de llorar.Te dar\u00e1s cuenta de que estira las piernitas, suelta una serie de gases y llora con muchas l\u00e1grimas y cr\u00e9elo, la barriguita le duele de verdad y esto puede durar toda una noche hasta que logres aliviar al beb\u00e9 para que pueda dormirse. Los c\u00f3licos ocurren debido a la inmadurez del sistema digestivo del beb\u00e9 y las crisis aparecen con <strong>mayor frecuencia alrededor de la 6\u00aa semana de vida<\/strong> del beb\u00e9, desapareciendo normalmente al llegar al tercer mes de vida.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Tampoco podemos olvidar la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9, que es el momento de despertar para llenar su barriguita. Algunos beb\u00e9s suelen despertarse autom\u00e1ticamente cuando sienten hambre, esto suele ocurrir en promedio cada 3 horas para los que son amamantados. Para los que se alimentan con f\u00f3rmulas el intervalo puede ser un poco mayor, hasta 4 horas. Pero algo no cambia: cuando tengan hambre llorar\u00e1n para avisar.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Otro problema que puede interferir en las largas horas de sue\u00f1o del beb\u00e9 (unas 6 horas seguidas) es el clima. Si el ambiente est\u00e1 demasiado caluroso, puede dificultar un sue\u00f1o agradable. Lo ideal es <strong>no abrigar demasiado al beb\u00e9 para dormir<\/strong> en d\u00edas de temperaturas altas ni dejarlo demasiado libre confiando solo en la manta en d\u00edas muy fr\u00edos.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Tambi\u00e9n alguna enfermedad pasajera, como resfriados o nariz tapada, puede afectar la calidad del sue\u00f1o y hacer que el beb\u00e9 se despierte de vez en cuando, adem\u00e1s de para alimentarse. Es importante recordar que una noche completa de sue\u00f1o solo ser\u00e1 posible cuando el organismo del beb\u00e9 est\u00e9 adaptado y preparado para ello.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Si est\u00e1 bien alimentado, un beb\u00e9 puede dormir hasta 8 horas seguidas sin ning\u00fan problema, pero esto a partir del 2\u00ba o 3\u00ba mes de vida. Mientras tanto, toma cada d\u00eda tal como viene y las noches mal dormidas igual.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Fotos: Lou Haach<a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/E-Normal-Bebe-Dormir-Muito-2.jpg\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 padre o madre nunca se ha sorprendido observando el sue\u00f1o de su hijo, y ha pasado horas y horas sentado contemplando a su bien m\u00e1s preciado? Es un placer verles dormir, tranquilos, so\u00f1ando y, muchas veces, incluso esbozando sonrisas. 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