{"id":156852,"date":"2022-11-18T07:38:56","date_gmt":"2022-11-18T10:38:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=156852"},"modified":"2025-07-16T07:53:59","modified_gmt":"2025-07-16T10:53:59","slug":"acido-retinoico-uno-componentes-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/acido-retinoico-uno-componentes-mas\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 el \u00e1cido retinoico es uno de los componentes m\u00e1s eficaces para ayudar a la salud de la piel"},"content":{"rendered":"

En los \u00faltimos a\u00f1os, uno de los \u00f3rganos m\u00e1s grandes y vers\u00e1tiles del cuerpo humano: la piel, ha ido ganando cada vez m\u00e1s atenci\u00f3n<\/strong> en cuanto a los cuidados necesarios para su salud. Con raz\u00f3n, adem\u00e1s de proporcionarnos protecci\u00f3n contra los m\u00e1s variados elementos de la naturaleza, lesiones qu\u00edmicas y f\u00edsicas e invasi\u00f3n de agentes infecciosos, por ejemplo, es a trav\u00e9s de ella que nos mostramos al mundo.<\/p>\n

Es fundamental, por lo tanto, sentirnos a gusto en nuestra propia piel: es la manta de revestimiento de nuestro organismo y, como tal, es indispensable<\/strong> para la vida. Sintonizada con ese pensamiento, la ciencia nos ha tra\u00eddo excelentes novedades sobre lo que podemos hacer para mantenerla con buen aspecto, incluso con el pasar de los a\u00f1os.<\/p>\n

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Hoy en d\u00eda existe todo un mercado que ofrece opciones para el cuidado de la piel
<\/figcaption><\/figure>\n

Y, hablando del paso del tiempo, existen sustancias que nunca envejecen<\/strong> cuando se trata de tratar la piel: por su efecto eficiente y comprobado, siempre estar\u00e1n de moda. El \u00e1cido retinoico (tambi\u00e9n llamado tretino\u00edna) encajar\u00eda bien en este contexto, siendo uno de los m\u00e1s famosos.<\/p>\n

Cosas \u201cextra\u00f1as\u201d sucedieron cuando surgieron los f\u00e1rmacos retinoides. Esto porque su eficacia fue reportada desde 1969 en pacientes con acn\u00e9<\/strong> y aprobada por la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos como tratamiento para este problema, dos a\u00f1os despu\u00e9s.<\/p>\n

Hasta ah\u00ed, todo bien, pero lo que ocurri\u00f3 fue que tras la sustancia hacerse disponible al p\u00fablico, personas que al principio del descubrimiento de los retinoides usaron estas sustancias en la piel para tratar los granos, ahora ya mayores, informaron haber notado una mejor\u00eda general<\/strong> en sus condiciones cut\u00e1neas.<\/p>\n

Numerosas investigaciones, entonces, fueron realizadas posteriormente para observar sus otras cualidades y muchas de ellas fueron comprobadas, en grandes estudios y ensayos, as\u00ed como a trav\u00e9s de la experiencia cl\u00ednica. Se descubri\u00f3 tambi\u00e9n, por ejemplo, su papel para retrasar el envejecimiento cut\u00e1neo<\/strong> y corregir manchas solares en la piel.<\/p>\n

No es de extra\u00f1ar que hoy siga estando presente en tantas rutinas de skincare. \u00bfY t\u00fa conoces el \u00e1cido retinoico? \u00bfSabes c\u00f3mo consigue aportar tantos beneficios? Qu\u00e9date con nosotros hasta el final para saber m\u00e1s sobre el tema.<\/p>\n

    \n
  1. Sobre el \u00e1cido retinoico y los retinoides <\/a><\/li>\n
  2. Diferencias entre el retinol y la tretino\u00edna <\/a><\/li>\n
  3. \u00c1cido retinoico y acn\u00e9 <\/a><\/li>\n
  4. \u00c1cido retinoico y envejecimiento <\/a><\/li>\n
  5. \u00c1cido retinoico en la rutina de skincare <\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Sobre el \u00e1cido retinoico y los retinoides<\/h3>\n

    Antes que nada, hay que decirlo: los retinoides son necesarios para diversos procesos biol\u00f3gicos vitales<\/strong>, como la visi\u00f3n, reproducci\u00f3n, metabolismo y desarrollo \u00f3seo. Esto porque est\u00e1n compuestos tanto por la vitamina A (retinol), como por sus derivados naturales, como el \u00e1cido retinoico.<\/p>\n

    La vitamina A no es sintetizada por nuestro organismo; por lo tanto, debe ser proporcionada por otros medios, como alimentos de origen animal (como pollo y bacalao) y vegetal (como vegetales de hojas amarillas y verdes y zanahorias), en forma de betacaroteno (provitamina A). Despu\u00e9s es convertida en retinol. Cuando falta en el cuerpo, pueden aparecer lesiones en la piel, con engrosamiento y descamaci\u00f3n en el estrato c\u00f3rneo (la parte m\u00e1s externa de la piel).<\/p>\n

    En la pr\u00e1ctica, el \u00e1cido retinoico fue el primer retinoide utilizado en la cl\u00ednica dermatol\u00f3gica. Como es considerado en general el m\u00e1s activo biol\u00f3gicamente<\/strong>, es muy usado en productos de uso t\u00f3pico (los que se aplican directamente sobre la piel).<\/p>\n

    Para que te hagas una idea, el \u00e9xito de la sustancia era tal que hasta 1998 se estimaba que aproximadamente 2.500 nuevos retinoides hab\u00edan sido sintetizados por la industria farmac\u00e9utica. Y, como no pod\u00eda ser de otra forma, la investigaci\u00f3n sobre el tema tambi\u00e9n avanz\u00f3 bastante.<\/p>\n

    Algo importante a tener en cuenta es que, en Brasil, la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV), debido a la geograf\u00eda y al clima tropical, es bastante significativa. Aunque una buena parte de la poblaci\u00f3n del pa\u00eds tiene una protecci\u00f3n natural mayor, gracias a la melanina existente en la piel, los casos de c\u00e1ncer de piel<\/strong> ocurren con mucha frecuencia y la tendencia es que aumenten en el futuro, considerando el aumento de la esperanza de vida.<\/p>\n

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    La radiaci\u00f3n ultravioleta es uno de los factores que m\u00e1s envejecen
    <\/figcaption><\/figure>\n

    Adem\u00e1s, hoy en d\u00eda es cada vez m\u00e1s com\u00fan el uso t\u00f3pico de vitaminas en la piel para protegerla de los efectos de los radicales libres<\/strong>. Estas mol\u00e9culas inestables y altamente reactivas (que pueden generarse por factores como la exposici\u00f3n excesiva al sol y la contaminaci\u00f3n, por ejemplo), da\u00f1an las c\u00e9lulas sanas y generan mutaciones en el ADN, acelerando el proceso de envejecimiento (arrugas, l\u00edneas finas y manchas). Para combatir el problema, la piel necesita vitaminas<\/strong> como el retinol, ya que es capaz de mejorar las condiciones generales de la piel.<\/p>\n

    Pero \u00bfc\u00f3mo ocurre, realmente, la acci\u00f3n del \u00e1cido retinoico<\/strong> en la piel? Entre otros factores, la acci\u00f3n ocurre cuando la vitamina A presente en la dermis (la segunda capa de la piel) influye en la proliferaci\u00f3n de fibroblastos (que sintetizan componentes importantes de la piel y act\u00faan en su regeneraci\u00f3n) y en el metabolismo del col\u00e1geno.<\/p>\n

    De este modo, el tratamiento t\u00f3pico con tretino\u00edna puede llevar, por ejemplo, al aumento de la suavidad de la piel, compactaci\u00f3n del estrato c\u00f3rneo, aportando un aspecto m\u00e1s saludable, y el engrosamiento de la capa granular (una de las subcapas de la epidermis), brindando un soporte para eliminar las arrugas.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n actuar\u00e1n en otros frentes<\/strong> como:<\/p>\n

      \n
    • secreci\u00f3n de sebo; <\/li>\n
    • inflamaciones; <\/li>\n
    • reacciones inmunol\u00f3gicas del cuerpo; <\/li>\n
    • diferenciaci\u00f3n celular (que en la epidermis tiene como objetivo principal formar una barrera de protecci\u00f3n en la piel); <\/li>\n
    • reducci\u00f3n del riesgo de c\u00e1ncer de piel. <\/li>\n<\/ul>\n

      La tretino\u00edna, en la piel adulta (en la dermis y, sobre todo, en la epidermis), todav\u00eda se traducir\u00e1 en la producci\u00f3n de factores de crecimiento. Estos factores tienen funciones espec\u00edficas en la piel y participan en varias etapas del ciclo celular. Se consideran mol\u00e9culas proteicas, producidas por el organismo, que se unen a otros componentes celulares, siendo fundamentales para la protecci\u00f3n, mantenimiento de la integridad de la piel y regulaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n

      Diferencias entre el retinol y el \u00e1cido retinoico<\/h2>\n

      Quien ya est\u00e1 algo familiarizado con las formulaciones que se usan en los cuidados de la piel, seguramente ha o\u00eddo hablar tambi\u00e9n de la palabra retinol<\/strong>. Normalmente surge cierta confusi\u00f3n entre el \u00e1cido retinoico y esta sustancia.<\/p>\n

      Ambos son formas de vitamina A<\/strong>, siendo el \u00e1cido retinoico m\u00e1s potente, pues es la forma biol\u00f3gicamente activa de esta vitamina, adem\u00e1s de considerarse un medicamento (regulado por la AEMPS, de hecho). Tambi\u00e9n tiene un coste m\u00e1s asequible y com\u00fanmente se indica para tratamientos m\u00e1s intensivos.<\/p>\n

      Al aplicar el \u00e1cido retinoico en el rostro, es inmediatamente identificado por las c\u00e9lulas<\/strong> y comienza a desempe\u00f1ar su funci\u00f3n. Esto significa que es m\u00e1s eficaz, pero tambi\u00e9n que puede tener m\u00e1s efectos adversos, como irritaci\u00f3n y sequedad.<\/p>\n

      Mientras que el retinol es un derivado de la vitamina A en forma libre, por lo tanto tiene que ser convertido por el organismo<\/strong> en \u00e1cido retinoico. Lo que ocurre es que no s\u00f3lo esa conversi\u00f3n requiere actividad del organismo, sino que tampoco todo el retinol aplicado en el rostro ser\u00e1 totalmente convertido en este proceso.<\/p>\n

      Esto significa que el retinol normalmente es menos eficaz, m\u00e1s suave, pudiendo tardar un poco m\u00e1s en entregar los resultados deseados.<\/p>\n

      Por otro lado, varios cosm\u00e9ticos (es decir, no son considerados medicamentos) presentes hoy en el mercado tienen una tecnolog\u00eda que hace que el retinol sea m\u00e1s f\u00e1cilmente absorbido<\/strong>, brindando un uso seguro y satisfactorio, ya que la gran ventaja del retinol es tener menos efectos secundarios y, por ello, es mejor tolerado por la mayor\u00eda de personas que no logran adaptarse al uso del \u00e1cido retinoico.<\/p>\n

      En 1977, pacientes con cicatrices endurecidas y elevadas fueron tratados con soluci\u00f3n de tretino\u00edna al 0,05% dos veces al d\u00eda durante tres meses; el 79% report\u00f3 mejor\u00eda y el 64% observ\u00f3 mejor\u00eda en la coloraci\u00f3n y disminuci\u00f3n de la altura de las cicatrices. Este mismo protocolo fue utilizado para tratar otras cicatrices dif\u00edciles (como las posquemaduras), con mejor\u00eda en el 75% de los casos, caracterizada por aclaramiento, mejora de la textura y disminuci\u00f3n de la altura de las cicatrices.<\/p>\n

      \u00c1cido retinoico y acn\u00e9<\/h2>\n

      Cuando vemos un grano muy doloroso e hinchado en el rostro es dif\u00edcil creer que el problema puede haber sido causado por algo aparentemente inofensivo: un vello que se inflama por la acci\u00f3n de una gl\u00e1ndula seb\u00e1cea. Por eso, el acn\u00e9 es una enfermedad llamada pilosb\u00e1cea:<\/strong> afecta a los fol\u00edculos seb\u00e1ceos, es decir, las unidades compuestas por una gl\u00e1ndula seb\u00e1cea bien desarrollada y un vello.<\/p>\n

      En una investigaci\u00f3n realizada en 2018 por la Sociedad Brasile\u00f1a de Dermatolog\u00eda (SBD), el acn\u00e9 fue la causa m\u00e1s frecuente de consultas al dermat\u00f3logo, correspondiendo al 8% de todas las atenciones, siendo referenciada en 771 ocasiones.<\/p>\n

      El tratamiento del acn\u00e9 se justifica por la posibilidad de evitar tanto lesiones cut\u00e1neas permanentes, que causan cicatrices (algunas, incluso, de dif\u00edcil tratamiento), como la aparici\u00f3n o agravamiento de trastornos psicol\u00f3gicos, que resultan en un gran golpe a la autoestima<\/strong>, como depresi\u00f3n y ansiedad.<\/p>\n

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      El acn\u00e9 se manifiesta de diferentes formas y con gravedad variable,<\/figcaption><\/figure>\n

      En 2003, la Global Alliance to Improve Outcome in Acne, grupo internacional de especialistas en la enfermedad, cre\u00f3 una clasificaci\u00f3n<\/strong> que viene siendo adoptada por la mayor\u00eda de los especialistas:<\/p>\n

        \n
      • Grado 1:<\/strong> solo comedones \u2013 que son un poro o fol\u00edculo abierto (negro) o cerrado (blanco) obstruido por grasa, c\u00e9lulas muertas y bacterias; <\/li>\n
      • Grado 2:<\/strong> adem\u00e1s de los comedones, p\u00e1pulas inflamatorias (lesiones s\u00f3lidas y elevadas, de menos de 1 cm de di\u00e1metro, f\u00e1cilmente detectables al tacto); <\/li>\n
      • Grado 3:<\/strong> presencia de p\u00fastulas (granos con pus), adem\u00e1s de las lesiones anteriores; <\/li>\n
      • Grado 4:<\/strong> adem\u00e1s de las lesiones anteriores, aparecen inflamaciones m\u00e1s profundas, grandes n\u00f3dulos, que pueden dar un aspecto desfigurante. <\/li>\n<\/ul>\n

        Se puede decir que hay cuatro pilares<\/strong> del acn\u00e9:<\/p>\n

          \n
        1. Formaci\u00f3n del comed\u00f3n<\/strong>: ocurre una obstrucci\u00f3n en la gl\u00e1ndula seb\u00e1cea, es como si se formara un tap\u00f3n que impide el drenaje del sebo; <\/li>\n
        2. Producci\u00f3n de sebo<\/strong>: comienza una gran elaboraci\u00f3n de sebo por parte de la gl\u00e1ndula seb\u00e1cea, debido a la presencia de hormonas andr\u00f3genas (principales hormonas masculinas), y ese exceso de sebo va a derramarse hacia las estructuras m\u00e1s superficiales de la piel; <\/li>\n
        3. Evoluci\u00f3n de las bacterias<\/strong>: el sebo retenido por el comed\u00f3n, favorece la proliferaci\u00f3n bacteriana;<\/li>\n
        4. Desarrollo de la inflamaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Tambi\u00e9n se sabe que el acn\u00e9 cuenta con una \u201cmano amiga\u201d de los factores gen\u00e9ticos<\/strong> para lograr causar estos da\u00f1os en la piel. Esta influencia afecta el control hormonal, la hiperqueratinizaci\u00f3n folicular (es decir, la descamaci\u00f3n de c\u00e9lulas de queratina que se acumulan en los fol\u00edculos, formando una especie de tap\u00f3n) y la secreci\u00f3n de sebo.<\/p>\n

          Fue a partir de la d\u00e9cada de 1960 cuando el \u00e1cido retinoico se empez\u00f3 a usar en problemas relacionados con la hiperqueratinizaci\u00f3n<\/strong>. A continuaci\u00f3n, se demostr\u00f3 su eficacia en el tratamiento del acn\u00e9, ya que los retinoides penetran en el fol\u00edculo piloseb\u00e1ceo y ayudan a disolver el sebo, previniendo la formaci\u00f3n de comedones.<\/p>\n

          As\u00ed, seg\u00fan varios estudios realizados sobre el tema, el \u00e1cido retinoico puede utilizarse en todas las fases del acn\u00e9<\/strong> leve a moderado, ya que contiene propiedades antiinflamatorias y puede mantener la remisi\u00f3n del acn\u00e9 (es decir, ayudar a que se mantenga bajo control), evitando nuevas lesiones.<\/p>\n

          \u00c1cido retinoico y envejecimiento<\/h2>\n

          En 1995, el \u00e1cido retinoico fue aprobado por la FDA para el tratamiento paliativo de arrugas finas, hiperpigmentaci\u00f3n (oscurecimiento de la piel por aumento de la producci\u00f3n de melanina) y fotoenvejecimiento (envejecimiento causado por la exposici\u00f3n solar). Desde entonces, mucha agua ha corrido bajo el puente: han aparecido infinidad de otras sustancias, el mercado cosm\u00e9tico se ha ampliado, pero sigue siendo uno de los compuestos m\u00e1s poderosos para mejorar la piel envejecida<\/strong>.<\/p>\n

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          La preocupaci\u00f3n por el envejecimiento es cada vez mayor<\/figcaption><\/figure>\n

          La piel es un \u00f3rgano complejo, compuesto esencialmente de tres grandes capas de tejidos<\/strong>:<\/p>\n

            \n
          • una capa superior formada por el epitelio (como ya mencionamos, la epidermis); <\/li>\n
          • una capa intermedia, formada por un tejido que sirve de soporte en el cuerpo, llamado \u201cconjuntivo\u201d (la dermis, donde est\u00e1n, por ejemplo, los vasos sangu\u00edneos y nervios); <\/li>\n
          • y una capa profunda, formada por tejido adiposo, es decir, encargada de almacenar grasa (la hipodermis). <\/li>\n<\/ul>\n

            La epidermis es la parte visible de la piel. Cuenta con cuatro capas (las cuales, de dentro hacia fuera reciben, respectivamente, el nombre de germinativa o basal, espinosa, granulosa y c\u00f3rnea). En ellas se producen varios cambios en cada periodo, que recorren algunas etapas, b\u00e1sicamente:<\/p>\n

              \n
            • Es en la capa basal<\/strong> que se originan las c\u00e9lulas epid\u00e9rmicas. Sufren modificaciones graduales en su forma y composici\u00f3n qu\u00edmica, pasando por los estratos espinoso, c\u00f3rneo y granuloso, y poco a poco llegan a la superficie hasta desprenderse. <\/li>\n
            • Ocurre as\u00ed un desplazamiento permanente y repetido de c\u00e9lulas<\/strong>, pues salen de la capa basal y alcanzan paulatinamente la superficie de la epidermis, para desprenderse ya muertas, ocurriendo as\u00ed la renovaci\u00f3n de la piel. Esto porque se acumulan y van siendo eliminadas, poco a poco. <\/li>\n<\/ul>\n

              Este proceso de renovaci\u00f3n de la epidermis dura en torno a dos semanas en las personas j\u00f3venes, y alrededor de 37 d\u00edas en personas de m\u00e1s de 50 a\u00f1os.<\/p>\n

              El ciclo llamado cornificaci\u00f3n<\/strong> consiste justamente en la transformaci\u00f3n de c\u00e9lulas epiteliales en c\u00e9lulas c\u00f3rneas (muertas). Tambi\u00e9n se llama queratinizaci\u00f3n porque es en este escenario donde se forma la queratina (prote\u00edna insoluble producida por la epidermis).<\/p>\n

              Las c\u00e9lulas que sufren cornificaci\u00f3n se conocen como corneocitos y originan los l\u00edpidos (grasas), presentes en el estrato c\u00f3rneo. Entre estos l\u00edpidos, est\u00e1n las ceramidas<\/strong>: sin ellas es posible que la piel se vuelva reseca e irritable.<\/p>\n

              En fin, todo este conjunto ayuda a la retenci\u00f3n de agua y, en consecuencia, a mantener la hidrataci\u00f3n cut\u00e1nea y una piel sana. La cuesti\u00f3n es que la piel joven es capaz de mantener esta capa de l\u00edpidos intacta<\/strong>, realizando una protecci\u00f3n contra la deshidrataci\u00f3n, adem\u00e1s de mostrarse firme y el\u00e1stica.<\/p>\n

              Vale recordar que si existe un desequilibrio del estrato c\u00f3rneo y de sus componentes, puede haber una ralentizaci\u00f3n de la descamaci\u00f3n natural. Por eso, la retenci\u00f3n de agua en \u00e9l es algo deseable. <\/p>\n

              En general, las se\u00f1ales del envejecimiento<\/strong> incluyen:<\/p>\n

                \n
              • P\u00e9rdida de firmeza; <\/li>\n
              • P\u00e9rdida de elasticidad; <\/li>\n
              • Profundizaci\u00f3n de las l\u00edneas de expresi\u00f3n; <\/li>\n
              • Reducci\u00f3n del grosor de la epidermis; <\/li>\n
              • Cambios en la capacidad de reparaci\u00f3n de la piel; <\/li>\n
              • Disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de sebo y sudor, causando deshidrataci\u00f3n y resultando en una piel seca y desvitalizada; <\/li>\n
              • Engrosamiento de la pared de los vasos, disminuyendo la nutrici\u00f3n y oxigenaci\u00f3n; <\/li>\n
              • Disminuci\u00f3n de la grasa debajo de la piel, dejando m\u00e1s visibles los nervios y huesos; <\/li>\n
              • Mayor fragilidad de la epidermis, volvi\u00e9ndola m\u00e1s propensa a heridas y ulceraciones. <\/li>\n<\/ul>\n

                En un estudio sobre el fotoenvejecimiento, se observ\u00f3 que las alteraciones en los tejidos de la piel tratada con tretino\u00edna dependen del tiempo<\/strong> de tratamiento:<\/p>\n

                  \n
                • Primeros meses –<\/strong> la mejor\u00eda de las arrugas finas y de la textura cut\u00e1nea se asocia a algunos cambios en el estrato c\u00f3rneo; <\/li>\n
                • Seis meses \u2013<\/strong> comienza a mejorar la deposici\u00f3n de col\u00e1geno; <\/li>\n
                • Un a\u00f1o despu\u00e9s –<\/strong> hay un aumento en la s\u00edntesis de col\u00e1geno y elastina, en la llamada \u201cmatriz extracelular\u201d (componente que une y fija las c\u00e9lulas para formar el tejido). <\/li>\n
                • Dos a\u00f1os despu\u00e9s –<\/strong> la organizaci\u00f3n gradual del col\u00e1geno persiste, as\u00ed como la disminuci\u00f3n de la elastosis (degradaci\u00f3n de fibras el\u00e1sticas y de col\u00e1geno de la piel), hiperpigmentaci\u00f3n y aspereza. <\/li>\n<\/ul>\n

                  A partir de estos estudios, tambi\u00e9n se verific\u00f3 que el \u00e1cido retinoico provoc\u00f3 el aumento de los glicosaminoglicanos<\/strong>, los principales responsables de la hidrataci\u00f3n cut\u00e1nea y el turgor (tono, fuerza original y elasticidad de la piel). Como ejemplo, el glicosaminoglicano m\u00e1s com\u00fan es el \u00e1cido hialur\u00f3nico.<\/p>\n

                  La participaci\u00f3n en la producci\u00f3n de col\u00e1geno es otro ejemplo de acci\u00f3n directa<\/strong> de los retinoides. Y esto se constat\u00f3 en varios estudios llamados \u201cmodelos experimentales\u201d.<\/p>\n

                  En investigaci\u00f3n, este tipo de estudio puede definirse como la materializaci\u00f3n de una parte de la realidad, mediante la representaci\u00f3n simple de un suceso reciente o antiguo. <\/p>\n

                  Pues bien, en modelos experimentales, cuando se realiz\u00f3 el tratamiento con retinoides, hubo aumento<\/strong> del col\u00e1geno tipo I (que se encuentra en la piel, tendones, huesos y dientes), III (com\u00fanmente encontrado en arterias, m\u00fasculo intestinal y uterino y en \u00f3rganos como el h\u00edgado, el bazo y los ri\u00f1ones), y IV (conocido como el col\u00e1geno que forma una red, ya que se asocia de modo que crea una especie de malla).<\/p>\n

                  \u00c1cido retinoico en la rutina de skincare<\/h2>\n

                  En una rutina de skincare, el \u00e1cido retinoico, por ser fotosensible<\/strong> (es decir, sensible a la luz, el calor y la humedad) debe ser incorporado a los cuidados de la piel durante la noche.<\/p>\n

                  En la rutina nocturna tambi\u00e9n es cuando suele introducirse un factor de rejuvenecimiento, por lo que realmente se ajusta en ese momento. Sin embargo, el motivo principal es que cuando se utiliza hace que la piel est\u00e9 hipersensible al sol<\/strong>.<\/p>\n

                  As\u00ed, es necesario reforzar los cuidados relativos a la protecci\u00f3n solar. La atenci\u00f3n debe ser redoblada porque la exposici\u00f3n solar y el \u00e1cido retinoico definitivamente no combinan: juntos, pueden causar manchas e incluso quemaduras<\/strong>. Por eso, si tu rutina de skincare contiene este \u00e1cido por la noche, siempre, durante el d\u00eda, no olvides usar protecci\u00f3n solar (con un factor 30 o superior).<\/p>\n

                  Cuando se vive en una regi\u00f3n muy calurosa, donde no se puede evitar la exposici\u00f3n al sol en verano, incluso sin ir a la playa o piscina, muchos dermat\u00f3logos recomiendan hacer el tratamiento con \u00e1cido retinoico solo en invierno. Por otro lado, si no te expones al sol intenso, entonces es posible hacer el tratamiento tranquilamente siempre que utilices un buen filtro solar. <\/p>\n

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                  Para un uso seguro, algunas sustancias deben ser utilizadas s\u00f3lo de noche<\/figcaption><\/figure>\n

                  Muchos optan por utilizar el \u00e1cido retinoico junto a la vitamina C t\u00f3pica. Algunos lo hacen de forma alternada<\/strong> (una noche usan el retinoico; la siguiente, la vitamina C, por ejemplo), otros optan por la vitamina C por la ma\u00f1ana y por la noche aplican el \u00e1cido retinoico.<\/p>\n

                  Normalmente estos activos act\u00faan en una sinergia formidable, pues ambos mejoran la piel en cuanto a luminosidad, aclaramiento de manchas, mejora de l\u00edneas finas y est\u00edmulo del col\u00e1geno, como mencionamos anteriormente. Para quienes tienen acn\u00e9<\/strong>, tambi\u00e9n, como ya enfatizamos, puede encajar con \u00e9xito en la rutina.<\/p>\n

                  Otra cuesti\u00f3n a tratar sobre el uso del retinoico en la rutina es la hidrataci\u00f3n, considerando que puede tener un efecto resecante<\/strong>. En estos casos, generalmente se recomiendan aguas florales y calmantes para el equilibrio de la piel, como agua de rosas y agua termal, sustancias como aloe vera y \u00e1cido hialur\u00f3nico, o incluso cremas m\u00e1s hidratantes \u2013 esto depende del tipo de piel, ya que hidratantes m\u00e1s pesados pueden obstruir los poros y favorecer la aparici\u00f3n de granos.<\/p>\n

                  Algo importante y que se hizo conocido tras numerosas investigaciones es que la concentraci\u00f3n m\u00e1s indicada de \u00e1cido retinoico es del 0,05%. Esto porque en esa cantidad se obtendr\u00eda el mayor n\u00famero de beneficios, evitando efectos adversos como la sequedad cut\u00e1nea, por ejemplo. Esta dosificaci\u00f3n se considera intermedia, teniendo en cuenta las dem\u00e1s concentraciones habituales (0,025% \u2013 la m\u00e1s baja, y 0,1% \u2013 la m\u00e1s alta). <\/p>\n

                  Tambi\u00e9n debe tenerse en cuenta que puede producirse la llamada dermatitis por retinoides<\/strong>, que se caracteriza por enrojecimiento, descamaci\u00f3n, sequedad y picor. No obstante, esta reacci\u00f3n es temporal y generalmente ocurre en el primer mes de uso. Lo que puede hacerse en estos casos es disminuir la frecuencia de aplicaci\u00f3n o la concentraci\u00f3n.<\/p>\n

                  Vale recordar que cuanto mayor es la concentraci\u00f3n, mayor es la posibilidad de irritaci\u00f3n<\/strong>. Por eso, es com\u00fan comenzar con la dosis m\u00e1s baja hasta que la piel se vaya acostumbrando. Otra opci\u00f3n es optar por el retinol, ya que tiene un efecto m\u00e1s suave.<\/p>\n

                  Por supuesto que el \u00e1cido retinoico marcar\u00e1 la diferencia en la rutina, pero no hay que olvidar el hecho de que es una sustancia que tiene efectos secundarios<\/strong>, como cualquier otro medicamento. El uso continuado a largo plazo, seg\u00fan los dermat\u00f3logos, puede, por ejemplo, causar telangiectasias (microvasos, es decir, esas peque\u00f1as venitas, especialmente en la base de la nariz), y poros dilatados.<\/p>\n

                  Por otro lado, el uso inadecuado puede causar ardor y erupciones de acn\u00e9, como el llamado \u201cefecto rebote\u201d – cuando usamos productos que resecan y deshidratan la piel para eliminar toda la grasa, y la piel responde produciendo m\u00e1s sebo.<\/p>\n

                  La tretino\u00edna puede causar, adem\u00e1s, teratogenicidad<\/strong> (es decir, es capaz de producir malformaciones cong\u00e9nitas en el feto), por lo que no debe usarse en mujeres embarazadas. <\/p>\n

                  Por ello, lo ideal es consultar siempre con un dermat\u00f3logo para que aconseje el mejor tipo de tratamiento con este tipo de \u00e1cido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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