{"id":156912,"date":"2025-05-15T08:27:40","date_gmt":"2025-05-15T11:27:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=156912"},"modified":"2025-07-16T07:53:40","modified_gmt":"2025-07-16T10:53:40","slug":"tan-importante-acido-folico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/tan-importante-acido-folico\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante el \u00e1cido f\u00f3lico?"},"content":{"rendered":"

Toda madre desea que su beb\u00e9 se desarrolle y nazca de la manera m\u00e1s saludable posible. Para que eso suceda, es fundamental que ella se mantenga fuerte, sana y nutrida durante todas las etapas del embarazo. Sin embargo, lamentablemente no todas las mujeres consiguen dedicar la atenci\u00f3n necesaria a su dieta. Son numerosos los motivos que pueden hacer que la gestante no logre consumir todos los nutrientes necesarios y es en ese momento cuando los polivitam\u00ednicos y suplementos<\/strong> entran en acci\u00f3n. Para ayudar a las embarazadas a mantener los niveles nutricionales adecuados para el desarrollo del beb\u00e9, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda la suplementaci\u00f3n con \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> y sulfato ferroso para todas las gestantes, sobre todo aquellas que est\u00e1n en el primer trimestre.

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El \u00e1cido f\u00f3lico es un nutriente esencial para la divisi\u00f3n celular que ocurre en los primeros momentos del embarazo.<\/figcaption><\/figure> Esta suplementaci\u00f3n pretende evitar que las embarazadas tengan anemia megalobl\u00e1stica<\/strong>, perjudicando el desarrollo del beb\u00e9 y la salud de la madre. Sin embargo, el \u00e1cido f\u00f3lico cumple otros papeles en el organismo adem\u00e1s de prevenir la anemia. En este art\u00edculo, vamos a hablar de todo lo que necesitas saber sobre el \u00e1cido f\u00f3lico y su importancia para quienes est\u00e1n intentando quedarse embarazadas o est\u00e1n en gestaci\u00f3n. <\/p>\n
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  1. \u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido f\u00f3lico?<\/a><\/li>\n
  2. \u00c1cido f\u00f3lico en el embarazo<\/a><\/li>\n
  3. \u00c1cido f\u00f3lico en la preconcepci\u00f3n<\/a><\/li>\n
  4. Deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico<\/a><\/li>\n
  5. Beneficios de la suplementaci\u00f3n de \u00e1cido f\u00f3lico<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido f\u00f3lico?<\/h2>\n

    El \u00e1cido f\u00f3lico<\/a> es la forma sint\u00e9tica del folato<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como Vitamina B9<\/strong>. Al ser una vitamina esencial (que no es producida por el cuerpo) su obtenci\u00f3n solo puede hacerse a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. A pesar de estar presente en alimentos f\u00e1cilmente disponibles y muy consumidos en Brasil, como los frijoles y el ma\u00edz tierno, muchas mujeres presentan deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong>, lo que causa una serie de consecuencias para la salud. El \u00e1cido f\u00f3lico es necesario para la s\u00edntesis de purinas (bases del ADN) y de timidilato, una enzima que ayuda en la formaci\u00f3n del ADN. Esto hace que el folato sea una sustancia esencial para la s\u00edntesis de ADN y ARN<\/strong> siendo un elemento fundamental en la formaci\u00f3n de las hemat\u00edes<\/strong> (c\u00e9lulas sangu\u00edneas) dentro de la m\u00e9dula \u00f3sea.

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    La falta de hemat\u00edes en la sangre es lo que conocemos como anemia.
    <\/figcaption><\/figure> Adem\u00e1s de estos dos papeles importantes, el \u00e1cido f\u00f3lico tambi\u00e9n es indispensable en la regulaci\u00f3n del desarrollo normal de las c\u00e9lulas nerviosas, la prevenci\u00f3n de     defectos de formaci\u00f3n en el tubo neural<\/a> del feto y en la promoci\u00f3n del crecimiento y desarrollo normales del ser humano. Es decir, el folato es una vitamina indispensable<\/strong> para una vida saludable por: <\/p>\n