{"id":16670,"date":"2016-02-06T10:00:37","date_gmt":"2016-02-06T13:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=16670"},"modified":"2025-07-16T07:56:08","modified_gmt":"2025-07-16T10:56:08","slug":"drenaje-linfatico-embarazo-bueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/drenaje-linfatico-embarazo-bueno\/","title":{"rendered":"Drenaje Linf\u00e1tico en el Embarazo – \u00bfEs Bueno o Existe Riesgo?"},"content":{"rendered":"

Una etapa que no es muy esperada durante el embarazo, pero que todas las mujeres saben que suceder\u00e1, es la fase de la hinchaz\u00f3n. Algunas sufren tanto con esta molestia que sienten dificultad para caminar e incluso realizar tareas simples de su vida diaria.<\/p>\n

Para eso, existen algunas recomendaciones para que esta incomodidad, casi inevitable, no llegue a obstaculizar tu vida, como es el caso de descansar con las piernas elevadas, la ingesta adecuada de l\u00edquidos y tambi\u00e9n el drenaje linf\u00e1tico durante el embarazo.<\/p>\n

Cuidados Principales<\/h3>\n

Los cuidados b\u00e1sicos como el reposo, la ingesta de l\u00edquidos y la alimentaci\u00f3n con poca sal<\/strong> son indicados por el propio obstetra, sin embargo, el drenaje linf\u00e1tico no siempre es una recomendaci\u00f3n m\u00e9dica, lo que acaba generando muchas dudas para la futura mam\u00e1 y miedo de que afecte el desarrollo de su embarazo.<\/p>\n

Por eso venimos a aclarar estas dudas y recomendar este \u00absalvavidas\u00bb que te ayudar\u00e1 mucho en esta etapa dif\u00edcil, adem\u00e1s de ser extremadamente relajante y placentero.<\/p>\n

Durante los tres primeros meses de embarazo, el drenaje linf\u00e1tico no est\u00e1 recomendado, ya que existen puntos estimulantes en el cuerpo que pueden provocar el parto prematuro<\/a>, sin embargo, despu\u00e9s de este periodo est\u00e1 totalmente permitido siempre y cuando se realice con un profesional especializado como un masoterapeuta o un fisioterapeuta<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfDrenaje en Casa?<\/h3>\n

Por lo tanto, no debe realizarse en casa por personas que desconozcan la forma adecuada de llevar a cabo el procedimiento. El drenaje linf\u00e1tico es un masaje suave, relajante y no requiere de fuerza para su realizaci\u00f3n. Est\u00e1 recomendado para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y disminuir la molesta hinchaz\u00f3n de piernas, rostro y pies causada por la retenci\u00f3n de l\u00edquidos que ocurre principalmente al final del embarazo.<\/p>\n

V\u00eddeo Explicativo<\/h3>\n
<\/span><\/a><\/div>\n

Indicaciones y contraindicaciones del Drenaje Linf\u00e1tico en el Embarazo<\/h2>\n

El drenaje linf\u00e1tico est\u00e1 recomendado para las gestantes, sin embargo, existen algunos casos en los que est\u00e1 contraindicado, por eso es necesario hablar con el obstetra y solicitar una autorizaci\u00f3n. Mujeres con embarazo de riesgo<\/a>, problemas de insuficiencia renal, con trombosis venosa, hipertensas<\/strong> o que padecen problemas en el sistema linf\u00e1tico no est\u00e1n indicadas para el procedimiento ya que tienen mayor riesgo de complicaciones.<\/p>\n

Sus indicaciones van m\u00e1s all\u00e1 de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos causada por el embarazo, ya que ayuda en la oxigenaci\u00f3n de los tejidos, en la nutrici\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel, previene las v\u00e1rices<\/a><\/strong> y disminuye el peso y cansancio de las piernas.<\/p>\n

Celulitis y Estr\u00edas<\/h3>\n

Para las mujeres tan preocupadas por las temidas celulitis y estr\u00edas, el drenaje linf\u00e1tico en el embarazo tambi\u00e9n ayuda a combatir estos problemas adem\u00e1s de aliviar los dolores musculares causados por tantos cambios en el cuerpo durante este per\u00edodo. Otro beneficio del procedimiento es la preparaci\u00f3n para la lactancia<\/a>, ya que el masaje estimula la producci\u00f3n de leche.<\/p>\n

Incluso despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9, la mujer puede continuar haci\u00e9ndose drenaje linf\u00e1tico. Esta vez, adem\u00e1s de ayudar a reducir la hinchaz\u00f3n del cuerpo por retenci\u00f3n de l\u00edquidos, ser\u00e1 una gran herramienta para volver al cuerpo anterior.<\/p>\n

El drenaje linf\u00e1tico ayuda a acelerar el metabolismo<\/strong>, por lo que la mujer consigue eliminar toxinas a trav\u00e9s de la orina. Obviamente, la p\u00e9rdida de peso no ser\u00e1 responsabilidad exclusiva del procedimiento, deber\u00e1 ir acompa\u00f1ada de una alimentaci\u00f3n adecuada y ejercicio f\u00edsico, en lo posible con orientaci\u00f3n de un nutricionista.<\/p>\n

Ver tambi\u00e9n: \u00bfPor Qu\u00e9 Ocurre la Hinchaz\u00f3n en el Embarazo?<\/a><\/p>\n

Fotos: angelica<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una etapa que no es muy esperada durante el embarazo, pero que todas las mujeres saben que suceder\u00e1, es la fase de la hinchaz\u00f3n. Algunas sufren tanto con esta molestia que sienten dificultad para caminar e incluso realizar tareas simples de su vida diaria. 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