{"id":18046,"date":"2025-05-15T08:31:18","date_gmt":"2025-05-15T11:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=18046"},"modified":"2025-07-16T07:50:04","modified_gmt":"2025-07-16T10:50:04","slug":"embarazada-tacones-altos-dejar-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/embarazada-tacones-altos-dejar-usar\/","title":{"rendered":"Embarazada con Tacones Altos \u2013 \u00bfPor Qu\u00e9 Dejar de Usar?"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">El tac\u00f3n alto es un s\u00edmbolo de feminidad y forma parte del look de pr\u00e1cticamente todas las mujeres. Pero \u00bfy cuando est\u00e1n embarazadas, pueden seguir us\u00e1ndolo? El argumento de que el embarazo no es una enfermedad y que no es porque est\u00e1s embarazada que debes dejar de cuidarte es lo que muchas utilizan para continuar s\u00faper elegantes y encaramadas en los tacones. Pero \u00bftoda esa vanidad no ser\u00e1 perjudicial para la salud?<\/p>\n<p class=\"align-justify\">El embarazo normalmente ya viene acompa\u00f1ado de algunas molestias y dificultades debido a la hinchaz\u00f3n que afecta a los pies, piernas y manos, pero aun as\u00ed, algunas mujeres no renuncian a completar sus looks con hermosos zapatos de tac\u00f3n alto. \u00bfTacones de 10, 12 o 15 cm, plataformas, cu\u00f1as o tac\u00f3n de aguja, son bonitos?<\/p>\n<h3>\u00bfUsar o No Usar?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">S\u00ed lo son, pero si ya es dif\u00edcil caminar normalmente, \u00bfte imaginas equilibrarte con una gran barriga? Por eso <strong>los m\u00e9dicos no recomiendan el uso de tacones altos durante el periodo gestacional<\/strong>, especialmente a partir del quinto mes de embarazo cuando la barriga ya est\u00e1 mucho m\u00e1s grande y la gravedad del cuerpo cambia cada d\u00eda m\u00e1s.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">El embarazo realmente no es una enfermedad y tampoco obliga a que la mujer se descuide, pero <strong>es necesario renunciar a algunas cosas y cambiar ciertos h\u00e1bitos<\/strong>. As\u00ed como la altura del tac\u00f3n, la ropa adecuada, tintes para el cabello e incluso algunos tratamientos est\u00e9ticos deben evitarse pensando en la salud del beb\u00e9 y de la madre.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">En cuanto a prohibir su utilizaci\u00f3n, algunos m\u00e9dicos tienen opiniones divididas, pero todos coinciden en lo mismo: que el tac\u00f3n alto altera totalmente la postura de la mujer as\u00ed como el centro de gravedad, puntos que ya se ven muy afectados durante el embarazo de cualquier mujer.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Otro punto citado por los especialistas es que los ligamentos que dan estabilidad a la columna se vuelven m\u00e1s laxos durante el embarazo, lo que aumenta el riesgo de lesiones en la zona.<\/p>\n<h3>Dolores en el Embarazo<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Por eso es tan com\u00fan escuchar quejas de mujeres embarazadas sobre dolores lumbares, adem\u00e1s claro de las grandes alteraciones y transformaciones que ocurren en su cuerpo a lo largo de los 9 meses. Esta laxitud de los ligamentos incrementa las posibilidades de ca\u00eddas y torceduras de pie que, si ocurren con tacones altos, pueden agravar a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Es indiscutible lo bella que se ve una mujer con tacones altos y tambi\u00e9n es evidente como su postura cambia. Por lo tanto, esa postura tan elegante que los tacones proporcionan durante el embarazo no es tan buena, ya que <strong>la presi\u00f3n que se produce en la zona lumbar puede provocar dolores intensos en la columna<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Con m\u00e1s peso, una barriga mucho mayor y un centro de gravedad alterado, todas las mujeres embarazadas caminan de manera diferente. As\u00ed que si podemos evitar accidentes y ca\u00eddas, \u00bfpor qu\u00e9 arriesgarnos por vanidad?<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 Zapatos Son Recomendados Para Embarazadas?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Para aquellas que est\u00e1n acostumbradas a usar tacones altos y no consiguen abandonar el estilo, existe la opci\u00f3n de sustituirlos por tacones m\u00e1s bajos, m\u00e1s gruesos y m\u00e1s c\u00f3modos, que ofrecen mucho mayor estabilidad al cuerpo.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Las <strong>sandalias y zapatos de tiras finas deben evitarse al m\u00e1ximo<\/strong>, ya que no proporcionan ninguna seguridad y aumentan el riesgo de accidentes. Existen muchas opciones de zapatos preciosos con un tac\u00f3n m\u00e1s c\u00f3modo y que no presentan ning\u00fan riesgo.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Las plataformas y cu\u00f1as m\u00e1s altas pueden ser m\u00e1s c\u00f3modas que los tacones de aguja, pero ofrecen tanto o m\u00e1s riesgo por no proporcionar tanto equilibrio. Facilitan m\u00e1s las torceduras y ca\u00eddas, especialmente en suelos y aceras irregulares como las de nuestras ciudades. La suela del zapato tambi\u00e9n debe analizarse, ya que algunas demasiado lisas pueden provocar tambi\u00e9n accidentes graves.<\/p>\n<h3>M\u00e1s C\u00f3modos<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Lo m\u00e1s recomendable durante el embarazo son las bailarinas m\u00e1s c\u00f3modas, sandalias de tac\u00f3n bajo y que no tengan tiras finas que puedan aumentar la hinchaz\u00f3n de los pies \u00abapret\u00e1ndolos\u00bb y a\u00fan da\u00f1ando a la mujer.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Las zapatillas deportivas y sandalias planas tambi\u00e9n son buenas opciones, pero evita aquellas completamente sin tac\u00f3n ya que forzar\u00e1n y presionar\u00e1n los talones y la espalda tambi\u00e9n. <strong>Encontrar un t\u00e9rmino medio, c\u00f3modo, elegante y que no ponga en riesgo la salud siempre es la mejor decisi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Si tienes alg\u00fan evento en el que el tac\u00f3n alto sea indispensable, puedes ir con un zapato m\u00e1s c\u00f3modo y llevar los tacones en la bolsa para pon\u00e9rtelos solo en el lugar. No olvides que los pies aumentan de tama\u00f1o durante el embarazo y ese zapato c\u00f3modo que sol\u00edas usar para bailar toda la noche, hoy puede molestarte y llegar a apretarte. Entonces, \u00a1sin excesos, de acuerdo?<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Ver Tambi\u00e9n: <a title=\"\u00bfQu\u00e9 Tipo de Ropa Debo Usar Durante el Embarazo?\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/tipo-ropa-debo-usar-durante\/\" rel=\"bookmark\">\u00bfQu\u00e9 Tipo de Ropa Debo Usar Durante el Embarazo?<\/a><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Fotos: Marcelo Druck, Wagner Cezar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A las mujeres les gusta cuidarse y estar bien vestidas en cualquier etapa de la vida. \u00bfPor qu\u00e9 en el embarazo deber\u00eda ser diferente? Pero muchas no saben que el tac\u00f3n alto durante la gestaci\u00f3n puede traer muchos riesgos y adem\u00e1s aumentar las molestias y dolores propios del embarazo.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":18079,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1020],"tags":[833,39,828],"class_list":["post-18046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-bienestar-embarazo","tag-cuidados","tag-embarazo","tag-moda-premama"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Embarazada con Tacones Altos \u2013 \u00bfPor Qu\u00e9 Dejar de Usar? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A las mujeres les gusta cuidarse y estar bien vestidas en cualquier etapa de la vida. \u00bfPor qu\u00e9 en el embarazo deber\u00eda ser diferente? 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