{"id":23953,"date":"2016-12-22T10:00:23","date_gmt":"2016-12-22T13:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=23953"},"modified":"2025-07-16T07:55:38","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:38","slug":"superar-depresion-preparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/superar-depresion-preparto\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Superar la Depresi\u00f3n Preparto"},"content":{"rendered":"

Mucho se habla sobre la famosa depresi\u00f3n posparto, pero tambi\u00e9n existe la depresi\u00f3n prenatal o preparto, que es menos conocida y afecta a las madres incluso antes de que nazca el beb\u00e91<\/sup><\/a>. En Brasil, se estima que el 10% de las gestantes sufren esta enfermedad, seg\u00fan un estudio divulgado por el Consejo Regional de Enfermer\u00eda. La depresi\u00f3n preparto debe ser tratada<\/strong> para no poner en riesgo a la futura madre y su beb\u00e9. Sabemos que el embarazo es un periodo de cambios r\u00e1pidos en el cuerpo y los estados de \u00e1nimo de la mujer. Adem\u00e1s de la alta sensibilidad, hay toda una expectativa, positiva o negativa, acerca de la idea de tener un hijo. \u00a1Es imposible no pensar en el futuro y tener preocupaciones en este momento! Pueden existir muchas razones que desencadenan un cuadro de depresi\u00f3n en el embarazo. Algunas mujeres tienen predisposici\u00f3n a la depresi\u00f3n, otras se encuentran en una situaci\u00f3n de falta de apoyo familiar<\/strong> o m\u00e9dico, de desacuerdos con la pareja, de soledad y, principalmente, de embarazo no deseado<\/a>. Una mujer puede tener varios embarazos completamente diferentes, dependiendo del contexto en el que se encuentre cuando recibe el resultado positivo. Por lo tanto, si desarrollaste una depresi\u00f3n preparto, \u00a1no pienses que es tu culpa!<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n?<\/h2>\n

Al igual que otros tipos de depresi\u00f3n, incluida la posparto, la depresi\u00f3n prenatal presenta:<\/p>\n

    \n
  1. Tristeza profunda<\/li>\n
  2. Irritabilidad<\/li>\n
  3. Des\u00e1nimo y falta de energ\u00eda<\/li>\n
  4. Movimientos y pensamiento lento<\/li>\n
  5. Grandes cambios de humor<\/li>\n
  6. Exceso de sue\u00f1o o insomnio<\/li>\n
  7. Falta de apetito<\/li>\n<\/ol>\n

    Es importante tener en cuenta que algunos de estos s\u00edntomas de forma aislada no significan un cuadro mayor de depresi\u00f3n2<\/sup><\/a>. Es perfectamente comprensible que en el embarazo haya alteraciones en el \u00e1nimo, el sue\u00f1o y el apetito, debido a las hormonas. Sin embargo, cuando esto viene asociado a la culpa<\/strong> y te impide sentirte feliz y capaz de ser madre, o sentir afecto por el ni\u00f1o que va a nacer, llegando a perjudicar tu rutina, deber\u00edas considerar un consejo m\u00e9dico. Por ejemplo, la futura madre puede no sentirse animada, en el periodo preparto, con el ajuar del beb\u00e9<\/a> y los primeros juguetes para el beb\u00e9.<\/p>\n

    Riesgos y complicaciones de la depresi\u00f3n prenatal<\/h3>\n

    Los principales riesgos de la depresi\u00f3n durante el embarazo vienen como consecuencia de la misma: el descuido de la gestante con su propia salud. En depresi\u00f3n, la mujer puede no mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, desarrollando anemia<\/a> y otros cuadros que, adem\u00e1s de afectar su propia salud, influyen en el desarrollo del beb\u00e9. Las horas de sue\u00f1o y descanso, especialmente al principio, son importantes para un embarazo saludable, y pueden no cumplirse si la gestante sufre de insomnio o crisis de p\u00e1nico y ansiedad. Entre las complicaciones que derivan de los s\u00edntomas, el feto en desarrollo puede verse afectado por deshidrataci\u00f3n, bajo peso, y finalmente el ni\u00f1o puede nacer prematuramente. <\/strong> Adem\u00e1s, hay un factor subjetivo en la relaci\u00f3n madre e hijo que afecta el desarrollo neuropsicomotor del ni\u00f1o, generando problemas de relaci\u00f3n y de aprendizaje<\/strong>. En una relaci\u00f3n saludable, el hijo recibe est\u00edmulos de la madre desde dentro del vientre<\/a>, como masajes, el sonido de la voz cari\u00f1osa o canciones. Aunque el beb\u00e9 no perciba estos est\u00edmulos conscientemente, sin ellos puede cargar un sentimiento de rechazo, inadecuaci\u00f3n y culpa desde su nacimiento. La depresi\u00f3n preparto puede ser pasajera, especialmente si la mujer busca ayuda y tratamiento pronto. Pero si no se trata adecuadamente, puede evolucionar a una depresi\u00f3n posparto, que hoy afecta a cerca del 15% de las madres, ya que existe el agravante de la ca\u00edda dr\u00e1stica del nivel de estr\u00f3geno despu\u00e9s del embarazo, lo que contribuye a los estados de \u00e1nimo depresivos, como ocurre tambi\u00e9n con el s\u00edndrome premenstrual.<\/p>\n

    Tratamientos<\/h3>\n

    Siempre se recomienda evitar el uso de medicamentos alop\u00e1ticos durante el embarazo. Pero en el caso de la depresi\u00f3n preparto, el tratamiento con medicamentos no se descarta durante la consulta, ya que puede ser una enfermedad grave. Antidepresivos que no perjudiquen la salud del beb\u00e9 pueden ser recetados por el m\u00e9dico especialista3<\/sup><\/a>. Si los s\u00edntomas son leves y la depresi\u00f3n prenatal est\u00e1 comenzando, lo m\u00e1s recomendable es realizar sesiones de psicoterapia<\/strong> con un profesional cualificado. Es la forma de llegar a la ra\u00edz del problema, que es psicol\u00f3gica. En cualquier caso, cuando sea necesario un tratamiento, siempre debe hacerse bajo el acompa\u00f1amiento de un profesional cualificado de la salud.<\/p>\n

    IMPORTANTE:<\/strong> Como complemento, la gestante puede buscar pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n, como el Yoga y la Meditaci\u00f3n, y tratamientos fitoterap\u00e9uticos, como homeopat\u00eda y flores de Bach. Un consejo valioso es no ser sedentaria durante el embarazo, ya que eso aumenta las probabilidades de desarrollar depresi\u00f3n. \u00a1Existen excelentes ejercicios recomendados para embarazadas!<\/p>\n

    El problema no es solo de la gestante<\/h2>\n

    La depresi\u00f3n pre y posparto tambi\u00e9n es un tema de salud p\u00fablica. Toda mujer tiene derecho a un buen tratamiento durante el embarazo, lo que contribuye a prevenir el cuadro de depresi\u00f3n y tratarlo adecuadamente cuando exista. Para mejorar la atenci\u00f3n a las parturientas, el Ministerio de Salud<\/a> public\u00f3 sobre qu\u00e9 actitudes debe tomar un profesional de la salud durante el acompa\u00f1amiento prenatal, as\u00ed como cu\u00e1les son los derechos de la mujer y del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n

    Actitudes del profesional de la salud y derechos de la mujer<\/h3>\n