{"id":24085,"date":"2016-12-22T10:46:14","date_gmt":"2016-12-22T13:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=24085"},"modified":"2025-07-16T07:55:38","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:38","slug":"jugo-bebe-dar-no-dar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/jugo-bebe-dar-no-dar\/","title":{"rendered":"\u00bfJugo Para el Beb\u00e9 \u2013 Dar o No Dar?"},"content":{"rendered":"

Ya es una pr\u00e1ctica habitual la recomendaci\u00f3n de lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida y solo despu\u00e9s de ese per\u00edodo introducir nuevos alimentos. Aunque sea una recomendaci\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, muchos pediatras a\u00fan indican la introducci\u00f3n de alimentos antes de ese plazo, normalmente comenzando por los jugos de fruta para el beb\u00e9. Sin embargo, en el a\u00f1o 2012 la Sociedad Brasile\u00f1a de Pediatr\u00eda lleg\u00f3 al final de una discusi\u00f3n, donde se lleg\u00f3 al consenso de que el ofrecimiento de jugos de frutas a beb\u00e9s hasta el primer a\u00f1o de vida<\/strong> deber\u00eda ser excluido de las recomendaciones pedi\u00e1tricas. Esta decisi\u00f3n a\u00fan es poco comentada y no todas las madres tienen acceso a esta restricci\u00f3n y sus motivos, ya que muchos son los pediatras que contin\u00faan recomendando la introducci\u00f3n del jugo al beb\u00e9 justo despu\u00e9s de que cumple el 6\u00ba mes de vida, e incluso antes en algunos casos. <\/p>\n

El Jugo No Puede Sustituir la Fruta<\/h2>\n

Es dif\u00edcil entender las razones para la restricci\u00f3n, ya que el jugo de fruta parece ser tan saludable por ser natural, sabroso y f\u00e1cil de aceptar por beb\u00e9s y ni\u00f1os, adem\u00e1s de ser f\u00e1cil de ingerir. Pero la cuesti\u00f3n que justifica esta restricci\u00f3n va m\u00e1s all\u00e1 de estos detalles, ya que muchas madres dejan de ofrecer la fruta fresca al beb\u00e9 o incluso sustituyen las comidas<\/strong> por un biber\u00f3n de jugo. El hecho de que el beb\u00e9 no sea estimulado a la masticaci\u00f3n tambi\u00e9n fue un factor puesto sobre la mesa, adem\u00e1s de que el jugo pierde las vitaminas y fibras presentes en la fruta fresca. Muchos pediatras han se\u00f1alado que las madres dejan de ofrecer<\/strong> agua, que es fundamental y esencial para la salud humana, sustituy\u00e9ndola por jugo de frutas. Sumando todos estos puntos, llegaron a la conclusi\u00f3n de que ya no se deber\u00eda recomendar la introducci\u00f3n de jugo para el beb\u00e9 antes de completar el primer a\u00f1o de vida. Sin embargo, el jugo no fue prohibido, pero se recomienda que se evite especialmente cuando el beb\u00e9 comienza a alimentarse con nuevos alimentos. <\/p>\n

Punto de Vista Nutricional<\/h3>\n

Nutricionistas infantiles que tambi\u00e9n participaron en la discusi\u00f3n se\u00f1alaron otro factor importante: la obesidad infantil. Ya que, para producir una cantidad adecuada de jugo de naranja, por ejemplo, se necesitan en promedio de 2 a 3 naranjas, lo que supone una carga cal\u00f3rica muy grande para el beb\u00e9. A diferencia del consumo de la fruta fresca, que se ofrecer\u00eda como m\u00e1ximo media naranja. El punto de vista de los nutricionistas concluye informando sobre la importancia del desarrollo de la masticaci\u00f3n y de la degluci\u00f3n, y que solo aliment\u00e1ndose con la fruta se puede lograr, ya que el jugo se traga f\u00e1cilmente sin esfuerzo. Adem\u00e1s del sabor, la textura y consistencia<\/strong> de las frutas se disfrutan y se sienten al comer la fruta en trozos, algo muy distinto al jugo. Esto facilita a\u00fan m\u00e1s la adaptaci\u00f3n del beb\u00e9 a la nueva alimentaci\u00f3n. <\/p>\n

\u00bfNunca Puedo Dar Jugo al Beb\u00e9?<\/h2>\n

La recomendaci\u00f3n no act\u00faa como una restricci\u00f3n total, ya que el consumo de jugo por parte del beb\u00e9 no supone un riesgo de vida, pero ya no se indica su ofrecimiento como antes en el men\u00fa diario del beb\u00e9 como una forma de consumir frutas. El jugo para el beb\u00e9 puede seguir ofreci\u00e9ndose siempre que no se sustituya por la fruta<\/strong> en s\u00ed, ni por comidas y mucho menos por el agua. Seg\u00fan el Consejo de Pediatr\u00eda, el mejor momento para ofrecer el jugo de las frutas es despu\u00e9s de las comidas, donde la vitamina C contenida en la mayor\u00eda de las frutas ayuda a la absorci\u00f3n del hierro de alimentos como, por ejemplo, los frijoles y las verduras de hojas verdes oscuras. El consumo de la fruta fresca tambi\u00e9n ayuda en el proceso de absorci\u00f3n de vitaminas de otros alimentos. <\/p>\n

IMPORTANTE:<\/strong> Un consejo muy utile para mantener las fibras en el jugo de frutas es no colarlas. Las fibras ayudan al intestino lento de los beb\u00e9s, facilitando la digesti\u00f3n.<\/p>\n

Jugos Industrializados<\/h3>\n

Otra recomendaci\u00f3n importante es que los jugos de frutas deben prepararse en el momento del consumo y no se deben ofrecer jugos industrializados<\/strong>, en caja y mucho menos refrescos. Si tienes alguna duda sobre el tema, consulta con el pediatra de tu beb\u00e9 y pide instrucciones sobre c\u00f3mo proceder. Muchas madres al ofrecer la fruta fresca a su beb\u00e9 y ver el rechazo inmediato del sabor, principalmente de frutas \u00e1cidas como la pi\u00f1a, pueden querer recurrir al jugo, pensando que es una forma m\u00e1s f\u00e1cil de que el ni\u00f1o la acepte. Sin embargo, los pediatras recomiendan que la fruta se ofrezca varias veces<\/strong> hasta que sea totalmente aceptada y el sabor sea familiar y aprobado por el beb\u00e9. <\/p>\n

Recomendaciones<\/h3>\n

Algunas recomendaciones para ofrecer jugo de frutas: <\/p>\n