{"id":24784,"date":"2017-01-27T00:27:29","date_gmt":"2017-01-27T03:27:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=24784"},"modified":"2025-07-16T07:55:32","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:32","slug":"laxante-natural-bebe-alivio-estrenimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/laxante-natural-bebe-alivio-estrenimiento\/","title":{"rendered":"Laxante Natural para el Beb\u00e9 \u2013 Alivio del Estre\u00f1imiento"},"content":{"rendered":"<p>El <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/estrenimiento-bebes-hacer\/\">estre\u00f1imiento <\/a>en los beb\u00e9s es un tema que preocupa a muchas madres. En los primeros meses de vida, la indicaci\u00f3n de supositorios y laxantes farmacol\u00f3gicos a\u00fan no es segura<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>, por lo que es posible tratar el estre\u00f1imiento con algunas opciones de laxantes naturales. Uno de los primeros signos que indican que el beb\u00e9 sufre de estre\u00f1imiento se nota cuando tiene ganas de evacuar, hace fuerza, se pone rojo y no ocurre nada. El estre\u00f1imiento no est\u00e1 relacionado solo con la cantidad de d\u00edas que el ni\u00f1o pasa sin evacuar, sino tambi\u00e9n con la <strong>consistencia de las heces<\/strong>, que generalmente en estas situaciones son duras y muy secas. <\/p>\n<h2>Las Fibras Son Excelentes Laxantes Naturales<\/h2>\n<p> Tras la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/introduccion-alimentos-antes-6-meses\/\">introducci\u00f3n de la alimentaci\u00f3n <\/a>indicada por el pediatra, es recomendable incluir en la dieta del beb\u00e9 frutas, hortalizas y hojas ricas en fibra<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. Las principales frutas con efecto laxante son: <\/p>\n<ul>\n<li>Ciruela<\/li>\n<li>Naranja<\/li>\n<li>Kiwi<\/li>\n<li>Papaya<\/li>\n<li>Pera<\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong>Apuesta tambi\u00e9n por las hortalizas<\/strong>, vegetales y cereales al preparar las comidas, como el br\u00f3coli, la col, lentejas, papilla de avena y hojas de color verde oscuro, consideradas excelentes reguladoras del intestino. Los beb\u00e9s a partir de los seis meses que ya tienen una alimentaci\u00f3n m\u00e1s variada <strong>deben beber agua<\/strong>; una buena hidrataci\u00f3n es fundamental para formar el bolo fecal. <\/p>\n<h2>Recetas de Laxantes Naturales para el Beb\u00e9<\/h2>\n<p> <strong>Papaya con linaza:<\/strong> tanto la papaya como la linaza son ricas en fibras y cuando se combinan regulan el funcionamiento intestinal del beb\u00e9. Ofrece la papaya machacada y a\u00f1ade un poco de linaza triturada. <strong>Agua de ciruela:<\/strong> esta es una de las recetas favoritas de las madres para regular el intestino del beb\u00e9. Hay dos formas de prepararla: hervir dos ciruelas con una peque\u00f1a cantidad de agua y, despu\u00e9s de enfriar, ofrecer al beb\u00e9; dejar dos ciruelas en remojo en un vaso de agua durante toda la noche; o tambi\u00e9n ofrecer la fruta natural al beb\u00e9. <strong>Postre de papaya con naranja:<\/strong> se necesitan 500 g de papaya y 200 ml de zumo de naranja lima. Lava bien la papaya, quita la piel y las semillas. Exprime dos naranjas y lleva los ingredientes al fuego. Tras hervir y cocinar, machaca, deja enfriar y sirve fr\u00edo. <strong>Postre de pera con ciruela:<\/strong> se necesitan 600 g de pera, 150 g de ciruela negra sin hueso y 200 ml de agua. Lava bien las frutas, quita la piel y las semillas de la pera. Cocina con agua; despu\u00e9s de hervir y tener la consistencia de una pasta cremosa, machaca el resto de los trozos. Deja enfriar y sirve fr\u00edo. Durante las comidas, incluye en la papilla habitual alimentos como quinoa, br\u00f3coli, zanahoria, col rizada y opta por distintas opciones de legumbres y verduras, adem\u00e1s de una prote\u00edna magra, como el pollo. <\/p>\n<p class=\"article-note\"><strong>IMPORTANTE:<\/strong> al preparar las comidas del beb\u00e9, evita triturar los alimentos en la licuadora. Aunque es pr\u00e1ctico, este h\u00e1bito destruye muchas fibras que son importantes para la salud intestinal del beb\u00e9.<\/p>\n<h3>Consejos para Mejorar la Salud Intestinal del Beb\u00e9<\/h3>\n<p> Adem\u00e1s de los laxantes naturales, otra forma de mantener el intestino del beb\u00e9 en buen estado es hacer sustituciones en algunos men\u00fas habituales. Si acostumbras a preparar, por ejemplo, papilla de arroz, en casos de estre\u00f1imiento se recomienda <strong>sustituir por opciones que incluyan avena<\/strong>, papaya y frutas. Para el beb\u00e9 que ya consume leche artificial en polvo, es importante consultar al pediatra para ver la posibilidad de <strong>cambiar la f\u00f3rmula<\/strong>. <\/p>\n<h2>\u00bfEst\u00e1 Recomendado el Uso de Supositorios o Laxantes en Beb\u00e9s?<\/h2>\n<p> Esta es una duda muy frecuente entre las madres y depender\u00e1 de la edad del beb\u00e9 y tambi\u00e9n de la aprobaci\u00f3n del pediatra. En casos de estre\u00f1imiento grave, el ni\u00f1o <strong>puede estar hasta siete d\u00edas<\/strong> sin evacuar. Pero no es necesario esperar todo ese tiempo para buscar la ayuda de un especialista. <strong>Hasta el tercer d\u00eda<\/strong> es normal; si pasa de este per\u00edodo, consulta al m\u00e9dico del beb\u00e9. Tanto el supositorio como el <strong>est\u00edmulo del ano<\/strong> en casos de estre\u00f1imiento son medidas delicadas que requieren prescripci\u00f3n y orientaci\u00f3n del pediatra. Introducir en el ano del beb\u00e9 un term\u00f3metro, por ejemplo, supone un alto riesgo de lesiones graves para el ni\u00f1o<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Existen supositorios menos agresivos para el organismo infantil, como los <strong>compuestos de glicerina<\/strong>, sin embargo, es necesaria la aprobaci\u00f3n del especialista. Los laxantes naturales siguen siendo las opciones m\u00e1s saludables para curar el estre\u00f1imiento. La ingesta de l\u00edquidos y una alimentaci\u00f3n equilibrada, rica en frutas, verduras, hojas y opciones ricas en fibra, <strong>ayudan al tr\u00e1nsito intestinal<\/strong> a funcionar regularmente. <\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 Hacer Cuando el Beb\u00e9 Tiene Dificultad para Evacuar?<\/h3>\n<p> <strong>Ejercicios estimulantes:<\/strong> el movimiento conocido como \u201cbicicletita\u201d es excelente para ayudar al peque\u00f1o cuando tiene dificultad para evacuar. Al notar que hace fuerza, se pone rojo y no sale nada, puedes estimularlo con este ejercicio. <strong>Masajes en la barriga:<\/strong> el masaje dirigido en el abdomen es otro ejercicio que puede ayudar. Presiona firmemente dos o tres dedos por debajo del ombligo durante aproximadamente tres minutos. Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/jugo-bebe-dar-no-dar\/\">\u00bfJugo para el beb\u00e9 \u2013 Dar o No Dar?<\/a> Foto: jjcwhicker<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estre\u00f1imiento en los beb\u00e9s es un tema que preocupa a muchas madres. En los primeros meses de vida, la indicaci\u00f3n de supositorios y laxantes farmacol\u00f3gicos a\u00fan no es segura1, por lo que es posible tratar el estre\u00f1imiento con algunas opciones de laxantes naturales. 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