{"id":28241,"date":"2017-06-23T23:49:30","date_gmt":"2017-06-24T02:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=28241"},"modified":"2025-07-16T07:55:22","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:22","slug":"propiedades-te-manzanilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/propiedades-te-manzanilla\/","title":{"rendered":"Propiedades del T\u00e9 de Manzanilla"},"content":{"rendered":"<p>La manzanilla es una planta muy <strong>conocida por su t\u00e9 medicinal<\/strong>, y tambi\u00e9n es llamada popularmente marga\u00e7a, macela-galega, macela-noble, manzanilla-vulgar o manzanilla-com\u00fan. Su nombre cient\u00edfico es <em>Matriaria recutita<\/em> y su uso como calmante est\u00e1 ampliamente difundido, especialmente entre quienes sufren de insomnio y ansiedad. Puede encontrarse en forma de <strong>flores secas o en bolsitas<\/strong> en algunas farmacias, farmacias de manipulaci\u00f3n y en algunos supermercados. Tambi\u00e9n existe el t\u00e9 de manzanilla-romana, especie cuyo nombre cient\u00edfico es <em>Chamaemelum nobile, <\/em>de uso menos com\u00fan. <\/p>\n<h2>Beneficios de la Manzanilla<\/h2>\n<p> La manzanilla se utiliza, <strong>adem\u00e1s de para aliviar la ansiedad y el nerviosismo,<\/strong> para ayudar en casos de resfriados, inflamaciones nasales como <strong>sinusitis<\/strong>, o <strong>irritaciones en la piel, mala digesti\u00f3n y diarrea<\/strong>. Su t\u00e9 puede prepararse solo con las flores de esta planta medicinal, o tambi\u00e9n en combinaci\u00f3n con otras plantas e ingredientes, como hinojo, menta y miel. Tambi\u00e9n se preparan ba\u00f1os de asiento, inhalaciones y compresas con la manzanilla. <\/p>\n<h3>Principales Beneficios<\/h3>\n<p> En resumen, los principales beneficios de la manzanilla son: <\/p>\n<ul>\n<li>Disminuir la hiperactividad;<\/li>\n<li>Proporcionar relajaci\u00f3n;<\/li>\n<li>Alivia el estr\u00e9s y la ansiedad;<\/li>\n<li>Calma el est\u00f3mago, ayudando en el tratamiento de \u00falceras y mala digesti\u00f3n<\/li>\n<li>Alivia las n\u00e1useas;<\/li>\n<li>Alivia los c\u00f3licos menstruales;<\/li>\n<li>Ayuda en el tratamiento de heridas e inflamaciones cut\u00e1neas.<\/li>\n<\/ul>\n<p> El t\u00e9 de manzanilla tiene propiedades <strong>diur\u00e9ticas, relajantes y sedantes<\/strong>. Calma el est\u00f3mago generando sensaci\u00f3n de saciedad, reduciendo el apetito y la compulsi\u00f3n ansiosa por la comida. Por esto, se recomienda en <strong>dieta para perder peso<\/strong>. Gracias a su propiedad de desintoxicar el cuerpo y facilitar la digesti\u00f3n, quienes consumen este t\u00e9 pueden adelgazar m\u00e1s r\u00e1pidamente.  <\/p>\n<h2>Diferentes Formas de Usar el T\u00e9 de Manzanilla<\/h2>\n<p> Seg\u00fan los beneficios deseados, los t\u00e9s y otras soluciones pueden prepararse usando diferentes proporciones y mezclas. Para el <strong>efecto sedante y calmante<\/strong>, se usan de 2 a 3 cucharaditas de flores de manzanilla para una taza de agua hirviendo (250ml), se deja reposar durante 5 minutos y puede tomarse despu\u00e9s de la comida.  Al a\u00f1adir un poco de melisa, que tambi\u00e9n ayuda a controlar la ansiedad, el estr\u00e9s y el insomnio, o hinojo, el t\u00e9 de manzanilla puede ver potenciados sus efectos. En ni\u00f1os, tambi\u00e9n puede ayudar a reducir la fiebre.  Para <strong>gases y mala digesti\u00f3n<\/strong>, la manzanilla puede mezclarse con hinojo y ra\u00edz de altea, con efecto antiinflamatorio, usando una cucharadita de cada planta en 500 ml de agua hirviendo. Tambi\u00e9n pueden incluirse en la mezcla infusi\u00f3n de milenrama y filip\u00e9ndula, una cucharadita de cada una.  Para <strong>dolor de garganta<\/strong>, la manzanilla puede utilizarse sola para hacer g\u00e1rgaras, en la proporci\u00f3n de una cucharadita para una taza de agua hirviendo. Deja enfriar el t\u00e9 y luego usa la soluci\u00f3n para hacer g\u00e1rgaras. Esta preparaci\u00f3n tambi\u00e9n facilita la cicatrizaci\u00f3n de sangrados en las enc\u00edas.  Para <strong>n\u00e1useas y estomatitis<\/strong>, el t\u00e9 de manzanilla puede mezclarse con hojas de frambuesa o menta piperita, en la misma proporci\u00f3n de 1 cucharadita para cada taza de agua, tomando 3 veces al d\u00eda.  Para <strong>inhalaciones en casos de gripe<\/strong>, resfriado y sinusitis, pueden usarse 6 cucharaditas de flores secas de manzanilla en una cacerola con 1,5 o 2 litros de agua hirviendo. Tras dejar reposar 5 minutos, el vapor de esta infusi\u00f3n debe inhalarse profundamente, preferentemente cubriendo la cabeza con una toalla. La inhalaci\u00f3n debe durar unos 10 minutos, de 2 a 3 veces al d\u00eda.  Para <strong>irritaciones en la piel<\/strong>, como eccemas, picaduras de insecto o psoriasis, puede hacerse una compresa con una cucharadita de flores secas de manzanilla en unos 100 ml de agua hirviendo. Tras colar, un pa\u00f1o o franela debe mojarse en la soluci\u00f3n y aplicarse sobre la zona afectada.  Igualmente, puede prepararse una compresa para <strong>refrescar los ojos cansados e hinchados<\/strong>, pero despu\u00e9s de que la infusi\u00f3n est\u00e9 fr\u00eda. Se puede usar una cucharada de manzanilla y a\u00f1adir una cucharada de hinojo y sa\u00faco, en medio litro de agua hirviendo. La compresa fr\u00eda puede aplicarse sobre los ojos cerrados durante 10 minutos siempre que sea necesario.  Tambi\u00e9n existen otros usos para la manzanilla: en forma t\u00f3pica de crema o pomada, de <strong>aceite esencial,<\/strong> <strong>loci\u00f3n<\/strong> o <strong>tintura<\/strong> para preparados fitoterap\u00e9uticos florales. <\/p>\n<h3>Contraindicaciones de la Manzanilla<\/h3>\n<p> La manzanilla tiene algunas contraindicaciones, como en casos de inflamaciones oculares, por riesgo de agravar la enfermedad. Y <strong>para embarazadas, solo la especie <em>Chamaemelum nobile<\/em> no est\u00e1 indicada,<\/strong> la conocida como manzanilla-romana. La manzanilla com\u00fan, de la especie <em>Matriaria recutita<\/em>, puede utilizarse e incluso fortalece el sistema inmunol\u00f3gico de la mujer.  Por eso, al comprar el producto, es mejor asegurarse de que sea solo Matriaria.  La raz\u00f3n es que el t\u00e9 de manzanilla-romana puede causar da\u00f1os al feto, como deficiencias cerebrales e incluso <strong>riesgo de aborto<\/strong> en casos m\u00e1s extremos.  Consulta tambi\u00e9n:  Foto: nidan, NIKON D5100<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La manzanilla es una planta muy conocida por su t\u00e9 medicinal, y tambi\u00e9n es llamada popularmente marga\u00e7a, macela-galega, macela-noble, manzanilla-vulgar o manzanilla-com\u00fan. Su nombre cient\u00edfico es Matriaria recutita y su uso como calmante est\u00e1 ampliamente difundido, especialmente entre quienes sufren de insomnio y ansiedad. 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