{"id":31264,"date":"2017-10-08T08:24:14","date_gmt":"2017-10-08T11:24:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=31264"},"modified":"2025-07-16T07:55:04","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:04","slug":"agua-fria-ninos-perjudicial-mito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/agua-fria-ninos-perjudicial-mito\/","title":{"rendered":"\u00bfEl Agua Fr\u00eda para los Ni\u00f1os es Perjudicial? \u00bfMito o Verdad?"},"content":{"rendered":"<p>Desde peque\u00f1os escuchamos a nuestros padres decirnos que no tomemos agua fr\u00eda porque hace da\u00f1o. \u00bfHasta qu\u00e9 punto es cierto esto? Al igual que nuestros padres, los m\u00e9dicos tambi\u00e9n son categ\u00f3ricos: la ingesti\u00f3n de l\u00edquidos fr\u00edos puede afectar negativamente las defensas naturales de las v\u00edas respiratorias superiores del beb\u00e9. Esto se debe a que las bajas temperaturas tienden a inhibir algunos de los <strong>mecanismos de defensa<\/strong> especialmente de la <strong>nariz, garganta y bronquios<\/strong>. <\/p>\n<h3>\u00bfHay una edad adecuada para empezar a consumir fr\u00edo?<\/h3>\n<p> Debido a las consecuencias negativas, los m\u00e9dicos recomiendan que los beb\u00e9s tomen l\u00edquidos fr\u00edos <strong>solamente despu\u00e9s del primer a\u00f1o de vida<\/strong>. Y, s\u00f3lo despu\u00e9s de los 3 a\u00f1os de edad y sin infecciones en el tracto respiratorio es cuando los ni\u00f1os pueden tomar l\u00edquidos fr\u00edos o incluso con cubitos de hielo y helados, siempre que no sea muy frecuente<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>. Si el ni\u00f1o no est\u00e1 completamente sano, sigue valiendo la vieja <strong>recomendaci\u00f3n de mezclar agua fr\u00eda con natural<\/strong>. Antes de esa edad, los zumos y t\u00e9s que se les den a los beb\u00e9s, deben ser ingeridos a temperatura ambiente o ligeramente frescos. Esto ocurre porque los beb\u00e9s que <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/lactancia-materna\/\">son amamantados<\/a> solo conocen la temperatura de la leche materna y probablemente sentir\u00e1n extra\u00f1o o incluso rechazar\u00e1n una bebida un poco m\u00e1s fr\u00eda. Cuando el ni\u00f1o presenta episodios de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/tos-infantil-entiende-mas-sintoma\/\">tos<\/a> se recomienda ingerir mucha agua, teniendo en cuenta algunas consideraciones, si la temperatura exterior est\u00e1 baja y el cuerpo fr\u00edo, el fr\u00edo empeorar\u00e1 la tos. Los cilios pulmonares<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>, responsables de la expectoraci\u00f3n, sufren con las bajas temperaturas y el movimiento del moco se altera. <strong>A veces, sin embargo, la tos es causada por irritaci\u00f3n en las v\u00edas respiratorias superiores<\/strong>. En esas circunstancias, el fr\u00edo puede ser beneficioso, ya que tiene un efecto de contracci\u00f3n de los vasos. El problema no es lo que se hace cuando se tiene tos, sino saber si tomar algo fr\u00edo causa tos. Eso depende de la causa de la enfermedad y si es una crisis asm\u00e1tica, realmente no importa. Si es sinusitis, con secreci\u00f3n que baja desde los senos paranasales por la retrofaringe, cae en la glotis y provoca tos, el fr\u00edo <strong>empeora el cuadro<\/strong>. <\/p>\n<h2>\u00bfComer o tomar cosas fr\u00edas hace da\u00f1o a la garganta?<\/h2>\n<p> <strong>No existe un consenso entre los especialistas sobre esta cuesti\u00f3n<\/strong>. A pesar de que algunos dicen que los alimentos y bebidas fr\u00edas no causan dolor de garganta porque solo los agentes infecciosos tienen la capacidad de provocar una infecci\u00f3n, la gran mayor\u00eda es categ\u00f3rica al afirmar que no solo puede, sino que realmente s\u00ed har\u00e1 da\u00f1o a la garganta. Esto ocurre porque tanto los alimentos como los l\u00edquidos fr\u00edos causan una congesti\u00f3n de la mucosa respiratoria. <strong>La mucosa respiratoria es una capa protectora que recubre el tracto respiratorio<\/strong> (o tejido), que act\u00faa como mecanismo de defensa contra las infecciones<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Cuando esta mucosa se congestiona (o encoge), expone el revestimiento respiratorio a posibles agentes infecciosos, facilitando que virus y bacterias lo ataquen y causen infecciones que provocan dolor de garganta. Adem\u00e1s, al ingerir bebidas fr\u00edas durante el verano, es muy probable que suframos de dolores de garganta recurrentes. Esto se debe a que en verano solemos beber cantidades mayores de l\u00edquidos extremadamente fr\u00edos, llevando a un <strong>ataque constante al sistema respiratorio<\/strong>. Estas infecciones tambi\u00e9n tardan m\u00e1s en curarse, ya que la mayor\u00eda de las personas ans\u00eda y bebe fr\u00edo, incluso estando enfermas, retrasando todo el proceso de curaci\u00f3n. La \u00fanica manera de cambiar esta situaci\u00f3n es mejorar la inmunidad y mantenerse alejado de alimentos y bebidas extremadamente fr\u00edas. Otra excelente manera de mantener las infecciones de garganta lejos es evitar consumir cosas muy fr\u00edas al regresar de un lugar muy caluroso. Por ejemplo, evita beber un vaso de agua fr\u00eda en cuanto regreses del calor exterior. <\/p>\n<h3>Consejo para ingerir cosas fr\u00edas<\/h3>\n<p> En lugar de eso, permite que el cuerpo se enfr\u00ede y, luego, bebe la bebida lentamente, permitiendo que permanezca en tu boca un tiempo antes de tragar. De esta forma, <strong>el l\u00edquido se calienta un poco y no causa tanto da\u00f1o<\/strong> como beberlo directamente. <\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 los m\u00e9dicos recomiendan helado despu\u00e9s de operar la garganta?<\/h3>\n<p> La cirug\u00eda de garganta consiste en la retirada de las am\u00edgdalas. As\u00ed que, inmediatamente despu\u00e9s de este procedimiento, el lugar donde estaban las am\u00edgdalas queda inflamado, hinchado y dolorido. Y <strong>el \u201chielo\u201d es un excelente antiinflamatorio<\/strong> y analg\u00e9sico; por lo tanto, mejora las condiciones locales y reduce el dolor. Por eso, los m\u00e9dicos prometen helado a los ni\u00f1os que se someten a la operaci\u00f3n de am\u00edgdalas. Superadas las dificultades del postoperatorio, el helado se convierte en una de las opciones de alimentaci\u00f3n, ya que es mucho m\u00e1s agradable chupar un helado que un cubo de hielo, \u00bfverdad? <\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 se inflama la garganta?<\/h3>\n<p> La \u00abgarganta inflamada\u00bb es un t\u00e9rmino popular para denominar las infecciones en la garganta. La inflamaci\u00f3n de garganta puede ser causada por diferentes factores, como la exposici\u00f3n al fr\u00edo, el consumo de alimentos o bebidas muy fr\u00edas, durante un resfriado o como s\u00edntoma de enfermedades como la faringitis, amigdalitis y otras infecciones virales o bacterianas. La mucosa que recubre la garganta posee un mecanismo de defensa muy poderoso. Cuando le causamos alg\u00fan da\u00f1o, ya sea por la temperatura ambiente o al ingerir algo muy fr\u00edo, o porque estamos respirando de forma incorrecta, puede debilitarse esta defensa. Tambi\u00e9n puede ocurrir cuando entramos en contacto con algo al\u00e9rgico, y esta defensa puede disminuir un poco, y los <strong>agentes virales y bacterianos pueden aprovechar la oportunidad para atacarnos<\/strong> y causar dolor de garganta. Los ni\u00f1os, generalmente, cuando tienen la garganta inflamada suelen rechazar la comida, y esto es un signo a tener en cuenta, ya que significa que sienten dolor al alimentarse. Cuando la garganta inflamada se manifiesta por m\u00e1s de tres d\u00edas puede convertirse en un problema, <strong>porque una alimentaci\u00f3n adecuada tambi\u00e9n forma parte del tratamiento<\/strong>, sumando alimentos antiinflamatorios y mucho l\u00edquido. Consulta tambi\u00e9n: C\u00f3mo aumentar la inmunidad en los ni\u00f1os Fotos: Nikon D90<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde peque\u00f1os escuchamos a nuestros padres decirnos que no tomemos agua fr\u00eda porque hace da\u00f1o. \u00bfHasta qu\u00e9 punto es cierto esto? Al igual que nuestros padres, los m\u00e9dicos tambi\u00e9n son categ\u00f3ricos: la ingesti\u00f3n de l\u00edquidos fr\u00edos puede afectar negativamente las defensas naturales de las v\u00edas respiratorias superiores del beb\u00e9. 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