{"id":31807,"date":"2017-10-25T03:15:40","date_gmt":"2017-10-25T06:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=31807"},"modified":"2025-07-16T07:55:03","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:03","slug":"presentacion-cormica-revertirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/presentacion-cormica-revertirla\/","title":{"rendered":"Presentaci\u00f3n c\u00f3rmica \u2013 Qu\u00e9 es y c\u00f3mo revertirla"},"content":{"rendered":"<p>Cuando est\u00e1s embarazada, una de las mayores preocupaciones es sin duda la posici\u00f3n del beb\u00e9 dentro de ti, y una de ellas es la llamada presentaci\u00f3n c\u00f3rmica. Es necesario entender que existen <strong>diversas variaciones en la posici\u00f3n fetal<\/strong> y que cada una va a requerir diferentes cuidados, ya que la posici\u00f3n del beb\u00e9 afecta directamente y pr\u00e1cticamente determina c\u00f3mo ser\u00e1 tu <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/parto\/\">parto<\/a>.<\/p>\n<h3>Posici\u00f3n Fetal Durante el Embarazo<\/h3>\n<p>Hasta la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/32-semanas-de-embarazo\/\">semana 32 de gestaci\u00f3n<\/a>, el beb\u00e9 cuenta con bastante espacio para moverse dentro del \u00fatero, por eso, su posici\u00f3n a\u00fan no es tan relevante, aunque pueda mostrar algunas se\u00f1ales de c\u00f3mo podr\u00eda quedarse m\u00e1s adelante.<\/p>\n<p>Al realizar una <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/ultrasonido-embarazo\/\">ecograf\u00eda<\/a> despu\u00e9s de la semana 32, es cuando tenemos mayor certeza de la posici\u00f3n en la que se encuentra, aunque exista la posibilidad de que se mueva y cambie completamente su posici\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la Presentaci\u00f3n C\u00f3rmica?<\/h3>\n<p>La gran mayor\u00eda de los beb\u00e9s permanece en posici\u00f3n p\u00e9lvica<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a> (sentado) durante buena parte del embarazo, pero asume la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/posicion-cefalica-mas-saludable\/\">posici\u00f3n cef\u00e1lica<\/a> al final de la gestaci\u00f3n, coloc\u00e1ndose de cabeza abajo<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a> y facilitando el parto natural. Sin embargo, en algunos casos ocurre la presentaci\u00f3n c\u00f3rmica<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>, donde el beb\u00e9 asume una posici\u00f3n horizontal, quedando las nalgas, los hombros y la cabeza a la misma altura, lo que puede dificultar el <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/parto-normal\/\">parto normal<\/a>.<\/p>\n<p>Cuando t\u00fa y tu m\u00e9dico o m\u00e9dica empiezan a notar que est\u00e1 ocurriendo una presentaci\u00f3n c\u00f3rmica, existen algunas medidas que pueden tomarse para intentar revertir esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>(corte de la foto alterado para adecuarse al est\u00e1ndar del sitio. Por favor, usar la de abajo y no la del enlace)<\/p>\n<h3>Ventajas del Parto Normal<\/h3>\n<p>Muchas pueden preguntarse cu\u00e1l es el gran problema de no poder tener un parto normal, ya que la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/parto-cesarea\/\">ces\u00e1rea<\/a> existe precisamente para eso. Es un buen punto, pero tambi\u00e9n es importante comprender todos los <strong>beneficios de tener un parto normal<\/strong>. Podemos mencionar algunas de las principales ventajas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Menor riesgo de infecci\u00f3n, ya que no hay cirug\u00eda;<\/li>\n<li>Acelera la recuperaci\u00f3n f\u00edsica de la mujer;<\/li>\n<li>El beb\u00e9 tiene m\u00e1s defensas naturales;<\/li>\n<li>Estimula el aumento de la producci\u00f3n de la hormona oxitocina, lo que favorece que los lazos afectivos entre la madre y el beb\u00e9 se unan con mayor facilidad;<\/li>\n<li>El beb\u00e9 tiene m\u00e1s facilidad para respirar;<\/li>\n<li>La madre y el beb\u00e9 se sienten m\u00e1s tranquilos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas son solo algunas de las ventajas de tener un parto normal, pero ya puedes darte una idea de la importancia de intentar cambiar la posici\u00f3n del beb\u00e9 cuando hay una presentaci\u00f3n c\u00f3rmica. Adem\u00e1s de todos estos factores, el deseo de muchas madres es tener un parto natural, por eso existen algunos ejercicios que pueden realizarse para intentar alterar la posici\u00f3n del beb\u00e9.<\/p>\n<h2>Ejercicios para revertir la posici\u00f3n del beb\u00e9<\/h2>\n<p>Cuando hay un caso de presentaci\u00f3n c\u00f3rmica, la primera medida es, sin duda, la pr\u00e1ctica de <strong>ejercicios que pueden ayudar al beb\u00e9 a voltearse<\/strong> de cabeza hacia abajo, es decir, asumir la posici\u00f3n cef\u00e1lica. Estos ejercicios utilizan diversos elementos como el agua, la gravedad y el propio cuerpo de la mujer para que el beb\u00e9 pueda girarse. Los principales ejercicios son:<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9todo de Inversi\u00f3n Postural<\/li>\n<li>Inversi\u00f3n Inclinada hacia Adelante<\/li>\n<li>Ejercicios en la Piscina<\/li>\n<li>Versi\u00f3n Cef\u00e1lica Externa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para que los ejercicios tengan \u00e9xito es importante asegurarse de que el beb\u00e9 est\u00e1 despierto y usar ropa c\u00f3moda para que puedas moverte libremente, adem\u00e1s de tener el est\u00f3mago vac\u00edo a la hora de practicarlos. Tambi\u00e9n <strong>es importante tener un acompa\u00f1ante<\/strong> durante la realizaci\u00f3n de estos ejercicios para revertir la presentaci\u00f3n c\u00f3rmica, para asegurarse de que no sufras ning\u00fan problema.<\/p>\n<p class=\"article-note\"><strong>ATENCI\u00d3N:<\/strong> Nunca hagas ning\u00fan ejercicio sin antes haber consultado con tu m\u00e9dico. \u00c9l te indicar\u00e1 cu\u00e1les son los mejores para tu caso y durante cu\u00e1nto tiempo debes practicarlos.<\/p>\n<h3>M\u00e9todo de Inversi\u00f3n Postural<\/h3>\n<p>Este tipo de ejercicio consiste b\u00e1sicamente en mantener las caderas entre 35 y 40 cm por encima de la cabeza, normalmente acost\u00e1ndose en el suelo y colocando cojines debajo de las caderas, aunque existen otras formas, como sentarse en una silla inclinada, por ejemplo. Hacer esto 3 veces al d\u00eda durante unos 10 minutos puede <strong>ayudar al beb\u00e9 a salir de la presentaci\u00f3n c\u00f3rmica<\/strong> y encontrar la posici\u00f3n cef\u00e1lica.<\/p>\n<h3>Inversi\u00f3n Inclinada hacia Adelante<\/h3>\n<p>Para realizar este ejercicio para revertir la presentaci\u00f3n c\u00f3rmica, debes usar una superficie como una cama o un sof\u00e1, por ejemplo, para apoyar las rodillas y pegarlas al pecho, quedando con las manos en el suelo. Mant\u00e9n la posici\u00f3n durante unos 30 segundos. Este ejercicio tambi\u00e9n se hace entre 3 y 4 veces al d\u00eda.<\/p>\n<h3>Ejercicios en la Piscina<\/h3>\n<p>La piscina es un lugar \u00f3ptimo para realizar ejercicios para cambiar la posici\u00f3n del beb\u00e9. <strong>El agua puede ser una gran aliada<\/strong> ya que estimula al beb\u00e9 a moverse. Nataci\u00f3n convencional como crol y braza son bienvenidas, pero tambi\u00e9n puedes agacharte en el agua para estimular al beb\u00e9.<\/p>\n<h3>Versi\u00f3n Cef\u00e1lica Externa<\/h3>\n<p>La versi\u00f3n cef\u00e1lica externa no es un tipo de ejercicio que puedas realizar sola. Consiste en t\u00e9cnicas espec\u00edficas que tu m\u00e9dico utiliza para intentar cambiar la posici\u00f3n del beb\u00e9 dentro de tu vientre, normalmente cuando los dem\u00e1s ejercicios no han dado resultado despu\u00e9s de la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/37-semanas-de-embarazo\/\">semana 37 de gestaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo se encaja el beb\u00e9?<\/h2>\n<p>El momento del encajamiento es cuando el beb\u00e9 est\u00e1 en posici\u00f3n cef\u00e1lica o incluso p\u00e9lvica (ya que existen partos de ese tipo) ya fijo en la pelvis de la mujer, lo que hace que deje de moverse. El encajamiento ocurre porque la parte m\u00e1s baja del \u00fatero se ensancha mientras el cuerpo se prepara para el parto.<\/p>\n<p>Por supuesto, <strong>no todos los embarazos son iguales<\/strong>, es decir, los beb\u00e9s no se encajan en todas las mujeres en exactamente el mismo momento, aunque normalmente esto ocurra en la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/36-semanas-de-embarazo\/\">semana 36<\/a> o 37 de gestaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es com\u00fan, especialmente en madres que ya han tenido otros beb\u00e9s, que el encajamiento ocurra solo cuando <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/trabajo-parto-reconocer-ha-llegado\/\">comienza el trabajo de parto<\/a>.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo saber si el beb\u00e9 est\u00e1 encajado?<\/h3>\n<p>Cuando el beb\u00e9 se encaja, <strong>la mujer normalmente experimenta s\u00edntomas<\/strong> como disminuci\u00f3n de la acidez estomacal y mayor facilidad para respirar, adem\u00e1s de notar que los movimientos del beb\u00e9 est\u00e1n mucho m\u00e1s limitados. Sin embargo, las ganas de orinar suelen aumentar mucho, as\u00ed como la dificultad para moverse, pues la barriga tiende a quedar m\u00e1s baja.<\/p>\n<p>Tener un hijo es una experiencia \u00fanica, incluso para quien ya ha pasado por ello, siempre es diferente. Por supuesto, todas las madres se preocupan por los aspectos que implican su embarazo, como la posici\u00f3n del beb\u00e9 y el momento del encajamiento, especialmente las madres primerizas.<\/p>\n<p>Una presentaci\u00f3n c\u00f3rmica <strong>no significa que tu parto ser\u00e1 dif\u00edcil o m\u00e1s complicado<\/strong>, solo que debes tomar ciertos cuidados y que existe el riesgo de que tu parto no sea natural. Recuerda que es muy importante seguir las instrucciones de tu m\u00e9dico para que el embarazo transcurra de la manera m\u00e1s tranquila posible y sin ning\u00fan tipo de complicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/posicion-cefalica-mas-saludable\/\">Posici\u00f3n cef\u00e1lica: la m\u00e1s saludable para el nacimiento<\/a><\/p>\n<p>Fotos: Internet Archive Book Images, Thomas Pompernigg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando est\u00e1s embarazada, una de las mayores preocupaciones es sin duda la posici\u00f3n del beb\u00e9 dentro de ti, y una de ellas es la llamada presentaci\u00f3n c\u00f3rmica. 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