{"id":31961,"date":"2017-11-11T09:52:53","date_gmt":"2017-11-11T12:52:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=31961"},"modified":"2025-07-16T07:55:01","modified_gmt":"2025-07-16T10:55:01","slug":"suplemento-hierro-bebes-realmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/suplemento-hierro-bebes-realmente\/","title":{"rendered":"\u00bfSuplemento de hierro para beb\u00e9s &#8211; Es realmente necesario?"},"content":{"rendered":"<p>El cuerpo necesita hierro para crear hemoglobina, que es una prote\u00edna presente en los gl\u00f3bulos rojos de la sangre. <strong>La hemoglobina es responsable de transportar el ox\u00edgeno<\/strong>, llev\u00e1ndolo desde los pulmones a los tejidos de todo el cuerpo<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.  Sin hemoglobina, el cuerpo dejar\u00e1 de producir gl\u00f3bulos rojos saludables. Sin suficiente hierro, los m\u00fasculos, tejidos y c\u00e9lulas del beb\u00e9 no recibir\u00e1n el ox\u00edgeno que necesitan.  <\/p>\n<h3>Beb\u00e9s a t\u00e9rmino <\/h3>\n<p> Los beb\u00e9s sanos nacidos a t\u00e9rmino reciben suficiente hierro de sus madres en el <strong>tercer trimestre del embarazo<\/strong>, y esa reserva dura los primeros seis meses de vida. Sin embargo, la leche materna contiene poco hierro, por eso, el suplemento de hierro para beb\u00e9s suele indicarse a los 6 meses de edad tanto en los beb\u00e9s alimentados exclusivamente con leche materna como en los que reciben f\u00f3rmula infantil. <\/p>\n<h3>Indicaci\u00f3n del suplemento de hierro <\/h3>\n<p> <strong>El suplemento de hierro para beb\u00e9s previene la anemia<\/strong> fisiol\u00f3gica que puede ocurrir despu\u00e9s de los 6 meses, cuando se incorporan alimentos s\u00f3lidos en la dieta y la reserva de hierro disminuye. Sin embargo, los beb\u00e9s amamantados exclusivamente tienen menos probabilidades de desarrollar una anemia por falta de hierro<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>.  <\/p>\n<h3>Deficiencia de hierro <\/h3>\n<p> La deficiencia de hierro puede, adem\u00e1s de dificultar el crecimiento del beb\u00e9, tambi\u00e9n causar:  <\/p>\n<ul>\n<li>Taquicardia<\/li>\n<li>Falta de aire<\/li>\n<li>Falta de apetito<\/li>\n<li>Alteraciones del sue\u00f1o<\/li>\n<li>Mucosas de los p\u00e1rpados y enc\u00edas descoloridas<\/li>\n<li>Palidez<\/li>\n<li>Trastornos del crecimiento<\/li>\n<li>Problemas de aprendizaje y de conducta<\/li>\n<li>Retraimiento social<\/li>\n<li>Retraso en las habilidades motoras<\/li>\n<li>Debilidad muscular<\/li>\n<\/ul>\n<p> El hierro tambi\u00e9n es importante para el sistema inmunol\u00f3gico, por lo tanto, no administrar el suplemento de hierro a los beb\u00e9s puede llevar a m\u00e1s <strong>infecciones, m\u00e1s resfriados y m\u00e1s episodios de gripe.<\/strong>  <\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 beb\u00e9s son m\u00e1s susceptibles a la anemia? <\/h3>\n<p>  La anemia es un estado de fragilidad y debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico. Algunas personas ya nacen con mayor probabilidad de padecer este problema a lo largo de su vida, estas son:  <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beb\u00e9s que nacieron prematuramente<\/strong> \u2013 ya que los beb\u00e9s reciben la mayor\u00eda de las reservas de hierro de la madre durante el \u00faltimo trimestre del embarazo. <\/li>\n<li><strong>Beb\u00e9s nacidos con bajo peso<\/strong> \u2013 tienden a tener reservas de hierro reducidas al nacer y suelen necesitar hierro adicional m\u00e1s pronto. <\/li>\n<li><strong>Beb\u00e9s nacidos de madres con anemia o diabetes<\/strong> \u2013 los beb\u00e9s nacidos de madres que fueron an\u00e9micas durante el embarazo pueden tener una reserva de hierro m\u00e1s baja, sin embargo, estudios m\u00e9dicos han demostrado que esto no es necesariamente cierto. Los beb\u00e9s nacidos de madres con anemia durante el embarazo no tienen m\u00e1s probabilidades de ser deficientes en hierro que aquellos nacidos de madres sin anemia durante la gestaci\u00f3n. <\/li>\n<li><strong>Beb\u00e9s que comenzaron la introducci\u00f3n de alimentos antes de los 6 meses<\/strong> \u2013 una investigaci\u00f3n concluy\u00f3 que los beb\u00e9s amamantados exclusivamente durante 6 meses (sin la adici\u00f3n de ning\u00fan otro alimento durante ese tiempo) presentaron niveles significativamente m\u00e1s altos de hemoglobina al a\u00f1o de edad en comparaci\u00f3n con beb\u00e9s amamantados que recibieron alimentos s\u00f3lidos antes de los seis meses. <\/li>\n<li><strong>Beb\u00e9s que consumen leche de vaca y l\u00e1cteos durante el primer a\u00f1o de vida<\/strong> \u2013 el calcio contenido en la leche de vaca y sus derivados puede dificultar la absorci\u00f3n del hierro si se consume junto con alimentos ricos en hierro, como las verduras de hoja y las leguminosas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Hablando con el pediatra <\/h3>\n<p>  Es importante destacar que, aunque los pediatras sigan el protocolo de indicar el suplemento de hierro para beb\u00e9s cuando cumplen seis meses, es necesario <strong>comprobar si realmente es precisa esa suplementaci\u00f3n<\/strong>.  Para saber si es necesario el suplemento de hierro para beb\u00e9s, el pediatra debe realizar un examen f\u00edsico para verificar si hay alg\u00fan signo de deficiencia. Tambi\u00e9n puede solicitar un <strong>an\u00e1lisis de sangre para comprobar los niveles de hemoglobina<\/strong> en los gl\u00f3bulos rojos.   Sin embargo, no siempre el m\u00e9dico presta suficiente atenci\u00f3n a estas inquietudes y receta la suplementaci\u00f3n <strong>por pura costumbre<\/strong>. Lo que puede hacer que el suplemento de hierro sea peligroso para los ni\u00f1os con niveles normales de hierro en el organismo.   El dep\u00f3sito de hierro en los tejidos org\u00e1nicos, debido a su exceso, principalmente en el h\u00edgado, p\u00e1ncreas y coraz\u00f3n, puede perjudicar progresivamente sus funciones.  <\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se realiza la suplementaci\u00f3n de hierro para beb\u00e9s?<\/h2>\n<p>  Despu\u00e9s de realizar los ex\u00e1menes que diagnostican la carencia de hierro, el pediatra puede recomendar el suplemento de hierro para beb\u00e9s en forma l\u00edquida, donde <strong>la dosis se cuenta en gotas<\/strong>.  <\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1nto hierro necesita mi hijo?<\/h3>\n<p> Durante los dos primeros a\u00f1os de vida, los ni\u00f1os experimentan un crecimiento muy r\u00e1pido que consume sus reservas de hierro. Los requerimientos diarios recomendados de hierro var\u00edan seg\u00fan la edad:  <\/p>\n<ul>\n<li>De 0 a 6 meses: 0,27 miligramos al d\u00eda <\/li>\n<li>De 7 a 12 meses: 11 miligramos al d\u00eda <\/li>\n<li>De 1 a 3 a\u00f1os: 7 miligramos al d\u00eda<\/li>\n<li>De 4 a 8 a\u00f1os: 10 miligramos al d\u00eda <\/li>\n<li>De 9 a 13 a\u00f1os: 8 miligramos al d\u00eda <\/li>\n<\/ul>\n<p> Para beb\u00e9s sanos de 6 meses hasta 2 a\u00f1os de edad, la recomendaci\u00f3n de suplementaci\u00f3n de hierro diaria es de 1mg\/kg de peso. Ejemplo: un beb\u00e9 de 8kg debe consumir diariamente 8mg de suplemento de hierro. <\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo aumentar la absorci\u00f3n de hierro del beb\u00e9?<\/h3>\n<p> <strong>Utilizar \u00e1cido asc\u00f3rbico (vitamina C) junto con el hierro<\/strong> permitir\u00e1 una mayor absorci\u00f3n del hierro. Para ello, el pediatra te recetar\u00e1 vitamina C en gotas, que puede ser f\u00e1cilmente sustituida por un zumo de naranja u otra fruta que tenga niveles altos de \u00e1cido asc\u00f3rbico.  El hierro presente en los alimentos de origen animal (yema, carnes) no necesita nada adicional para ser absorbido, pero no se aconseja ofrecer m\u00e1s de 20g de carne al beb\u00e9 por d\u00eda, por lo que no se puede ofrecer una gran cantidad de hierro de origen animal.  <\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son otras fuentes de hierro?<\/h3>\n<p> Los beb\u00e9s y los ni\u00f1os deben <strong>obtener el hierro y otras vitaminas a trav\u00e9s de una dieta equilibrada<\/strong> y saludable. Probablemente no necesitar\u00e1n un suplemento si consumen suficientes alimentos ricos en hierro. Ejemplos de alimentos con alto contenido de hierro<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>:  <\/p>\n<ul>\n<li>Carnes rojas, incluyendo res y h\u00edgado<\/li>\n<li>Pavo y pollo<\/li>\n<li>Pescado<\/li>\n<li>Avena<\/li>\n<li>Verduras de hojas verde oscuro como col rizada, berro, br\u00f3coli y espinaca<\/li>\n<li>Frijoles<\/li>\n<li>Huevos<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <strong>Cantidad de hierro en algunos alimentos:<\/strong>  <\/p>\n<ul>\n<li>Lenteja cocida: 2,44 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Perejil: 3,1 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Yema de huevo cocida: 4,85 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Batata: 1,38 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Puerro: 0,7 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Ternera magra: 2,4 mg de Fe por 100g de alimento<\/li>\n<li>Pollo: 2 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Cordero magro: 2,2 mg de Fe por 100g de alimento<\/li>\n<li>Caldo de frijol rojo: 7,1 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Papaya: 0,8 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Durazno amarillo: 2,13 mg de Fe por 100g de alimento;<\/li>\n<li>Berro: 2,6 mg de Fe por 100g de alimento. <\/li>\n<\/ul>\n<h3>Efectos secundarios del suplemento de hierro<\/h3>\n<p> Los suplementos de hierro pueden causar <strong>malestar estomacal, heces oscuras y estre\u00f1imiento<\/strong>. Se absorben mejor si se toman con el est\u00f3mago vac\u00edo antes de una comida. A veces, el suplemento de hierro para beb\u00e9s puede causar molestias estomacales, por lo que administrarlo despu\u00e9s de una comida puede ayudar.  La <strong>ingesta excesiva de hierro puede causar graves problemas de salud<\/strong>, por eso, nunca des suplementos de hierro a tu beb\u00e9 sin consultar antes a un m\u00e9dico. Seg\u00fan el National Institutes of Health, la ingesti\u00f3n accidental de suplementos de hierro ha causado casi un tercio de las <strong>muertes por intoxicaci\u00f3n accidental en ni\u00f1os<\/strong> en Estados Unidos en los \u00faltimos a\u00f1os. <\/p>\n<h3>Se\u00f1ales de sobredosis de hierro<\/h3>\n<ul>\n<li>V\u00f3mitos graves<\/li>\n<li>Diarrea<\/li>\n<li>Piel y u\u00f1as excesivamente p\u00e1lidas o azuladas<\/li>\n<li>Debilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong>Una sobredosis de hierro es una emergencia m\u00e9dica<\/strong>. Llama al Centro de Control de Intoxicaciones inmediatamente si crees que tu hijo ha sufrido una sobredosis de hierro.  <\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 precauciones debo seguir?<\/h3>\n<p> Al dar suplemento de hierro a beb\u00e9s o ni\u00f1os, sigue estas precauciones para asegurarte de que tu hijo est\u00e9 seguro:  <\/p>\n<ul>\n<li>Sigue todas las indicaciones del pediatra y, si tienes dudas, vuelve a consultar con el m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de mantener todos los suplementos <strong>fuera del alcance de los ni\u00f1os<\/strong> para que no los confundan con dulces. Coloca los suplementos en la repisa m\u00e1s alta, preferiblemente en un armario cerrado con llave.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de que el suplemento tenga etiqueta y un envase con tapa resistente a los ni\u00f1os.<\/li>\n<li>Evita dar a tu hijo hierro junto con leche o bebidas con cafe\u00edna (como refrescos de cola), ya que esto impedir\u00e1 que el hierro se absorba.<\/li>\n<li>Pide a tu hijo que tome los suplementos mientras el m\u00e9dico lo recomiende. Puede tomar m\u00e1s de seis meses recuperar los niveles normales de hierro.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nota de la autora:<\/h3>\n<p>  Cuando mi primer hijo cumpli\u00f3 seis meses, la pediatra prescribi\u00f3 el suplemento de hierro, junto con la vitamina C. Durante los seis meses siguientes, administr\u00e9 el suplemento religiosamente <strong>todos los d\u00edas a la hora del ba\u00f1o.<\/strong>  Para m\u00ed era m\u00e1s f\u00e1cil, porque las gotitas marrones, cuando ca\u00edan en la ropa, la manchaban y no hab\u00eda forma de quitarlas. Entonces la soluci\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda era <strong>d\u00e1rselo en la ba\u00f1era.<\/strong>  Despu\u00e9s de los 6 meses de medicamento, not\u00e9 que mi hijo ten\u00eda la piel p\u00e1lida y algunas manchitas moradas en la piel. En la consulta, la m\u00e9dica pidi\u00f3 un hemograma completo, en el cual se descubri\u00f3 una anemia.   Nuevamente se prescribi\u00f3 el suplemento, junto con una dieta con cantidades exageradas de remolacha, frijoles y carnes rojas. Al repetir el hemograma 6 meses despu\u00e9s, la anemia todav\u00eda estaba.  Ya preocupada, ped\u00ed una derivaci\u00f3n al hemat\u00f3logo, quien solicit\u00f3 an\u00e1lisis espec\u00edficos de <strong>ferritina<\/strong> y <strong>electroforesis de hemoglobina<\/strong>, lo que detect\u00f3 que su anemia no era ferrop\u00e9nica, sino una anemia hereditaria llamada <strong>Talasemia<\/strong>.   Tras el diagn\u00f3stico lleg\u00f3 la preocupaci\u00f3n: la propia enfermedad ya producir\u00eda una acumulaci\u00f3n de hierro en su organismo y, durante un a\u00f1o, se administr\u00f3 el suplemento de hierro en dosis muy altas, lo que podr\u00eda haber causado una enfermedad llamada <strong>hemocromatosis adquirida<\/strong>.   Por suerte, no hubo complicaciones, pero el hemat\u00f3logo fue claro al decir que <strong>los padres deben ser cautelosos al administrar suplementos de hierro a sus hijos.<\/strong>  Lo correcto es <strong>pedir al pediatra ex\u00e1menes que realmente detecten esa necesidad<\/strong>. Mi hijo a\u00fan tiene anemia, y la tendr\u00e1 el resto de su vida. Necesita ex\u00e1menes peri\u00f3dicos y controlar la cantidad de hierro que ingiere, adem\u00e1s del uso diario de medicaci\u00f3n. Pero es un ni\u00f1o normal como todos los dem\u00e1s. El suplemento de hierro para beb\u00e9s es necesario y muy importante si se utiliza de la forma adecuada y cuando realmente es necesario.   Mira tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/anemia-infantil-combatirla\/\">Anemia infantil \u2013 \u00bfC\u00f3mo combatirla?<\/a> Fotos: RitaE <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cuerpo necesita hierro para crear hemoglobina, que es una prote\u00edna presente en los gl\u00f3bulos rojos de la sangre. La hemoglobina es responsable de transportar el ox\u00edgeno, llev\u00e1ndolo desde los pulmones a los tejidos de todo el cuerpo1. Sin hemoglobina, el cuerpo dejar\u00e1 de producir gl\u00f3bulos rojos saludables. 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