{"id":32222,"date":"2025-05-15T08:32:31","date_gmt":"2025-05-15T11:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=32222"},"modified":"2025-07-16T07:49:38","modified_gmt":"2025-07-16T10:49:38","slug":"raquitismo-sintomas-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/raquitismo-sintomas-prevencion\/","title":{"rendered":"Raquitismo &#8211; S\u00edntomas y Prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>A lo largo de la vida, podemos enfrentarnos a diversas situaciones, enfermedades y problemas que con solo o\u00edr el nombre nos inquietan. Por eso, el conocimiento sobre el tema nos aporta claridad para encontrar soluciones o el mejor tratamiento. Uno de esos sustos en la infancia es el raquitismo. <\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el Raquitismo?<\/h3>\n<p> El raquitismo es un trastorno esquel\u00e9tico <strong>causado por la falta de vitamina D<\/strong> o de calcio. La vitamina D se obtiene en gran parte a partir de la exposici\u00f3n de la piel a la luz solar, pero tambi\u00e9n se encuentra en algunos alimentos, como el aceite de pescado y los huevos. Ya el calcio se encuentra en alimentos como la leche y sus derivados. Los ni\u00f1os con raquitismo pueden tener <strong>huesos d\u00e9biles y blandos, crecimiento atrofiado<\/strong> y, en casos graves, <strong>deformidades esquel\u00e9ticas.<\/strong> El raquitismo afecta principalmente a los ni\u00f1os, pero los adultos tambi\u00e9n pueden desarrollarlo. En la mayor\u00eda de los casos, el ni\u00f1o sufri\u00f3 de desnutrici\u00f3n grave y prolongada, generalmente durante la primera infancia. En casos raros, el ni\u00f1o puede nacer con una forma gen\u00e9tica de raquitismo.<\/p>\n<h2>Causas del Raquitismo<\/h2>\n<p> Existen varias causas del raquitismo, entre las que se incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Falta de vitamina D<\/strong> &#8211; El cuerpo humano necesita vitamina D para absorber el calcio en el intestino. La luz ultravioleta (de la luz solar) ayuda a las c\u00e9lulas de la piel a transformar la vitamina D de un estado inactivo a uno activo. Si no hay suficiente vitamina D, el calcio que se obtiene de los alimentos no se absorbe adecuadamente, causando hipocalcemia (niveles bajos de calcio en la sangre). La hipocalcemia da lugar a deformidades de huesos y dientes, as\u00ed como problemas neuromusculares (nerviosos y musculares). El cuerpo tambi\u00e9n produce vitamina D cuando se expone a la luz solar. Una deficiencia de vitamina D dificulta que el cuerpo mantenga niveles suficientes de calcio y fosfato. Cuando esto ocurre, el cuerpo produce hormonas que provocan que el calcio y el fosfato se liberen de los huesos. Cuando los huesos se quedan con una cantidad reducida de estos minerales, se vuelven d\u00e9biles y sensibles.<\/li>\n<li><strong>Defecto gen\u00e9tico &#8211;<\/strong> El raquitismo hipofosfat\u00e9mico es una rara alteraci\u00f3n gen\u00e9tica que impide que los ri\u00f1ones transformen adecuadamente los fosfatos. Niveles bajos de fosfato en la sangre provocan huesos d\u00e9biles y blandos.<\/li>\n<li><strong>Enfermedades &#8211;<\/strong> Algunas enfermedades renales, hep\u00e1ticas e intestinales pueden interferir en la forma en que el cuerpo absorbe y metaboliza minerales y vitaminas, dando lugar a raquitismo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQui\u00e9nes Corren Riesgo de Desarrollar Raquitismo?<\/h3>\n<p> Algunos factores pueden hacer m\u00e1s propenso el desarrollo de raquitismo. Estos son: <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Edad &#8211; <\/strong>El raquitismo es m\u00e1s frecuente en ni\u00f1os entre los 6 y los 36 meses de edad. Durante este periodo, los ni\u00f1os suelen experimentar un crecimiento r\u00e1pido. Es cuando sus cuerpos necesitan m\u00e1s calcio y fosfato para fortalecer y desarrollar sus huesos.<\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n &#8211;<\/strong> Existe un mayor riesgo de desarrollar raquitismo si el ni\u00f1o sigue una dieta vegetariana que no incluya pescados, huevos o leche. Tambi\u00e9n hay mayor riesgo si presenta problemas para digerir la leche o si es al\u00e9rgico al az\u00facar de la leche (lactosa). Los beb\u00e9s alimentados solo con leche materna pueden tener deficiencia de vitamina D tambi\u00e9n. La leche materna no contiene suficiente vitamina D para prevenir el raquitismo.<\/li>\n<li><strong>Color de piel &#8211;<\/strong> Los ni\u00f1os de ascendencia negra corren mayor riesgo de raquitismo porque tienen la piel oscura. La piel oscura no reacciona tan intensamente a la luz solar como la piel m\u00e1s clara, por lo que produce menos vitamina D.<\/li>\n<li><strong>Ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica &#8211;<\/strong> El cuerpo produce m\u00e1s vitamina D cuando se expone a la luz solar, as\u00ed que hay mayor riesgo de raquitismo si el ni\u00f1o vive en una zona con poca luz solar. Los adultos tambi\u00e9n tienen un mayor riesgo si trabajan en ambientes muy cerrados durante el d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Pobreza &#8211;<\/strong> el raquitismo es m\u00e1s probable entre los ni\u00f1os pobres porque el acceso a una nutrici\u00f3n adecuada puede ser limitado.<\/li>\n<li><strong>Desnutrici\u00f3n &#8211;<\/strong> el raquitismo es m\u00e1s com\u00fan en regiones del mundo donde ocurren sequ\u00edas severas y hambre.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>S\u00edntomas del Raquitismo<\/h2>\n<p> Los s\u00edntomas del raquitismo incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Dolor en los huesos de brazos, piernas, pelvis y columna vertebral<\/li>\n<li>Retraso en el crecimiento<\/li>\n<li>Fracturas \u00f3seas<\/li>\n<li>Calambres musculares<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son las Complicaciones del Raquitismo?<\/h3>\n<p> Si no se trata, el raquitismo puede causar: <\/p>\n<ul>\n<li>Baja estatura<\/li>\n<li>Deformidades esquel\u00e9ticas, que incluyen:<\/li>\n<li>Piernas arqueadas<\/li>\n<li>Protuberancia en el estern\u00f3n<\/li>\n<li>Mu\u00f1ecas y tobillos gruesos<\/li>\n<li>Columna vertebral curvada<\/li>\n<li>Deformidades dentales<\/li>\n<li>Convulsiones<\/li>\n<li>Problemas respiratorios<\/li>\n<li>Debilidad muscular del coraz\u00f3n &#8211; (esta complicaci\u00f3n es rara)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se Diagnostica el Raquitismo?<\/h2>\n<p> El diagn\u00f3stico del raquitismo puede hacerse de las siguientes maneras: <\/p>\n<ul>\n<li><strong>An\u00e1lisis de sangre<\/strong> &#8211; mide los niveles de calcio y f\u00f3sforo en la sangre.<\/li>\n<li><strong>Gases sangu\u00edneos arteriales<\/strong> &#8211; verifica la acidez de la sangre.<\/li>\n<li><strong>Radiograf\u00eda<\/strong> &#8211; esta prueba puede revelar la p\u00e9rdida de calcio en los huesos, o alteraciones en la estructura o forma de los huesos.<\/li>\n<li><strong>Biopsia \u00f3sea<\/strong> &#8211; En casos raros, se realizar\u00e1 una biopsia \u00f3sea. Esto implica la extracci\u00f3n de una secci\u00f3n muy peque\u00f1a de hueso, que se enviar\u00e1 a un laboratorio para su an\u00e1lisis.<\/li>\n<li><strong>Ex\u00e1menes f\u00edsicos <\/strong>&#8211; tambi\u00e9n se comprobar\u00e1n las piernas arqueadas, huesos m\u00e1s blandos y el retraso en el cierre de las fontanelas (puntos d\u00e9biles del cr\u00e1neo); Sin embargo, estos ex\u00e1menes no son lo suficientemente confiables como para utilizarse como base de un diagn\u00f3stico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se Trata el Raquitismo?<\/h3>\n<p> El tratamiento del raquitismo se centra en aumentar la ingesta de calcio, f\u00f3sforo y vitamina D del ni\u00f1o. Esto eliminar\u00e1 la mayor\u00eda de los s\u00edntomas asociados al raquitismo. Otras formas de tratamiento incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Suplementaci\u00f3n de vitamina D (ergocalciferol o colecalciferol)<\/li>\n<li>Exposici\u00f3n a la luz solar,<\/li>\n<li>Inyecci\u00f3n anual de vitamina D (en caso de que haya alg\u00fan problema de absorci\u00f3n de la vitamina como enfermedades intestinales o hep\u00e1ticas)<\/li>\n<\/ul>\n<p> Es importante preguntar al m\u00e9dico sobre la dosis correcta, ya que puede variar seg\u00fan el tama\u00f1o y la edad del ni\u00f1o. Demasiada <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/ad-til-importancia-vitamina-d\/\">vitamina D<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/calcio\/\">calcio<\/a> puede ser inseguro.<\/p>\n<h3>Tratamiento para el Raquitismo Gen\u00e9tico<\/h3>\n<p> Si el ni\u00f1o presenta esta condici\u00f3n ser\u00e1 necesario combinar medicamentos de fosfato y un suplemento especial de vitamina D. Otras condiciones m\u00e9dicas \u2013 si el raquitismo tiene una causa m\u00e9dica subyacente, como una enfermedad renal, esta debe ser tratada y controlada.<\/p>\n<h3>Otras Complicaciones<\/h3>\n<p> Si existen deformidades esquel\u00e9ticas, el ni\u00f1o puede necesitar aparatos para posicionar correctamente los huesos a medida que crecen. En casos graves, puede requerir cirug\u00eda correctiva.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 Esperar Tras el Tratamiento del Raquitismo?<\/h3>\n<p> Aumentar los niveles de vitamina D, calcio y fosfato ayudar\u00e1 a corregir el trastorno. La mayor\u00eda de los ni\u00f1os con raquitismo ven mejoras en aproximadamente una semana. Las deformidades esquel\u00e9ticas generalmente <strong>mejorar\u00e1n o desaparecer\u00e1n con el tiempo<\/strong> si el raquitismo se corrige mientras el ni\u00f1o a\u00fan es peque\u00f1o. Sin embargo, las deformidades esquel\u00e9ticas pueden volverse permanentes si el trastorno no se trata durante el per\u00edodo de crecimiento del ni\u00f1o.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo Prevenir el Raquitismo?<\/h2>\n<p> Existen varias medidas que se pueden tomar para ayudar a prevenir el raquitismo. Son medidas sencillas que resultan esenciales en la calidad de vida del ni\u00f1o.<\/p>\n<h3>Alimentaci\u00f3n<\/h3>\n<p> Una dieta equilibrada y saludable debe incluir la cantidad necesaria de vitamina D y calcio. Alimentos ricos en vitamina D incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Huevos<\/li>\n<li>Mantequilla<\/li>\n<li>Leche y jugos fortificados<\/li>\n<li>Pescados grasos, como la caballa, el salm\u00f3n y la sardina<\/li>\n<li>Productos a base de leche de soja<\/li>\n<li>Cereales de desayuno fortificados.<\/li>\n<\/ul>\n<p> Alimentos ricos en calcio incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Productos l\u00e1cteos, como leche, queso, reques\u00f3n y yogur<\/li>\n<li>Soja<\/li>\n<li>Verduras de hoja verde, como el br\u00f3coli y la col<\/li>\n<li>Sardinas<\/li>\n<li>Frutos secos<\/li>\n<li>Tofu<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Luz Solar<\/h3>\n<p> Es dif\u00edcil estimar las necesidades exactas de vitamina D de cada persona, porque es complicado medir la cantidad de vitamina que se sintetiza en la piel a trav\u00e9s de la luz solar. En pa\u00edses alejados de los tr\u00f3picos y donde la intensidad de la luz solar es menor, <strong>es importante proporcionar una ingesta suplementaria de vitamina D<\/strong> para evitar el raquitismo. En \u00e1reas con mucha luz solar, la mejor manera de evitar el raquitismo es exponer al ni\u00f1o al sol. Se <strong>recomienda tomar de 15 a 20 minutos de sol al d\u00eda<\/strong>, preferentemente por la ma\u00f1ana. Los brazos y las piernas deben estar expuestos, ya que la cantidad de vitamina D que ser\u00e1 absorbida es proporcional a la cantidad de piel que est\u00e1 expuesta. Para obtener vitamina D es importante no usar protector solar, pues <strong>el protector solar inhibe la absorci\u00f3n de vitamina D.<\/strong> Un factor de protecci\u00f3n 8 inhibe el 95% de la absorci\u00f3n de vitamina, por lo tanto un factor mayor que eso pr\u00e1cticamente anula la producci\u00f3n de la sustancia. Aunque la exposici\u00f3n al sol sea una buena fuente de vitamina D, es importante no excederse, <strong>el exceso de exposici\u00f3n solar puede causar quemaduras<\/strong> y eventualmente <strong>c\u00e1ncer de piel.<\/strong> Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/anemia-infantil-combatirla\/\">Anemia Infantil \u2013 \u00bfC\u00f3mo Combatirla?<\/a> Fotos: Nevit Dilmen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A lo largo de la vida, podemos enfrentarnos a diversas situaciones, enfermedades y problemas que con solo o\u00edr el nombre nos inquietan. Por eso, el conocimiento sobre el tema nos aporta claridad para encontrar soluciones o el mejor tratamiento. Uno de esos sustos en la infancia es el raquitismo. \u00bfQu\u00e9 es el Raquitismo? 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