{"id":33087,"date":"2025-05-15T08:32:33","date_gmt":"2025-05-15T11:32:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=33087"},"modified":"2025-07-16T07:49:36","modified_gmt":"2025-07-16T10:49:36","slug":"almacenar-leche-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/almacenar-leche-materna\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Almacenar la Leche Materna"},"content":{"rendered":"<p>La <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/lactancia-materna\/\">lactancia materna<\/a> es uno de los momentos m\u00e1s especiales de la maternidad y es muy importante para el <strong>v\u00ednculo madre e hijo<\/strong>. De alguna forma, es una continuaci\u00f3n del cord\u00f3n umbilical despu\u00e9s del nacimiento, \u00bfverdad? La madre necesita estar siempre cerca para alimentar a su beb\u00e9, pero llega un momento en que ese \u201ccord\u00f3n\u201d tambi\u00e9n necesita cortarse. Puede haber necesidad de que la madre se ausente y surge la preocupaci\u00f3n por la leche. \u00bfY ahora? \u00bfQu\u00e9 hacer? Aprende c\u00f3mo <strong>almacenar la leche materna<\/strong> y quita esa preocupaci\u00f3n de tu mente. <\/p>\n<h3>Almacenamiento Adecuado<\/h3>\n<p> Saber c\u00f3mo almacenar la leche materna es esencial para garantizar la calidad, pureza y los <strong>nutrientes de esta leche<\/strong>, igual que los recibe tu beb\u00e9 cuando toma del pecho. Sigue algunas recomendaciones importantes para extraer la leche de la forma correcta, tomando los cuidados necesarios para asegurar una leche fresca y sin contaminaci\u00f3n. Adem\u00e1s de saber c\u00f3mo almacenar la leche materna, tambi\u00e9n hablaremos de <strong>c\u00f3mo extraer la leche y tambi\u00e9n c\u00f3mo congelarla<\/strong>, ya que congelada tendr\u00e1 una mayor duraci\u00f3n. Es una t\u00e9cnica excelente para quienes tienen mucha leche e incluso se puede <a href=\"https:\/\/lobale.trocandofraldas.com.br\/\">donar a bancos de leche<\/a> si lo deseas. Aprovecha todos los consejos y garantiza que tu peque\u00f1o ser\u00e1 alimentado con leche materna incluso en tu ausencia. \u00a1Buena lectura! <\/p>\n<h3>C\u00f3mo Extraer la Leche Materna<\/h3>\n<p> En muchas situaciones la madre puede necesitar pasar alg\u00fan tiempo lejos del beb\u00e9, lo que impide seguir dando el pecho en los intervalos adecuados, generalmente cuando termina la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/licencia-maternidad\/\">licencia de maternidad<\/a> o en casos de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/bebes-prematuros-cuidados-atencion\/\">beb\u00e9s prematuros<\/a>, por ejemplo. Pero eso no impide que el beb\u00e9 pueda seguir disfrutando de la leche materna. Por eso, saber c\u00f3mo extraer y c\u00f3mo almacenar la leche materna correctamente es esencial. Antes de explicar c\u00f3mo almacenar la leche materna, vale la pena reforzar algunos consejos sobre c\u00f3mo extraer la leche correctamente. Al fin y al cabo, de nada sirve <strong>saber guardar la leche si a\u00fan no dominas la extracci\u00f3n.<\/strong> Primero debes conocer las formas que puedes utilizar para extraer la leche materna. Puedes optar por usar solo las manos o recurrir a <strong>extractores de leche especiales<\/strong>, que pueden ser <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/produtos\/\">manuales<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/produtos\/\">el\u00e9ctricos<\/a>. <\/p>\n<h3>Mejor Horario para la Extracci\u00f3n<\/h3>\n<p> Un buen consejo es dar preferencia a extraer la leche <strong>siempre despu\u00e9s de que el beb\u00e9 termine de mamar<\/strong>, por la ma\u00f1ana temprano es una buena hora, ya que generalmente los pechos est\u00e1n m\u00e1s llenos y es posible sacar m\u00e1s, as\u00ed podr\u00e1s almacenar leche en mayor cantidad. <\/p>\n<h2>Consejos para Extraer la Leche Materna<\/h2>\n<ul>\n<li>Antes de todo, lava bien tus manos con agua y jab\u00f3n;<\/li>\n<li>Elige un lugar apropiado, bien limpio y libre de cualquier tipo de insectos;<\/li>\n<li>Qu\u00edtate el sujetador y col\u00f3cate de forma c\u00f3moda;<\/li>\n<li>Es importante masajear los pechos (con movimientos circulares alrededor de la areola) con la punta de los dedos; <\/li>\n<li>Si vas a extraer la leche manualmente, coloca un recipiente debajo del pecho y haz una leve presi\u00f3n para sacar la leche (realiza movimientos de orde\u00f1o); <\/li>\n<li>Si vas a utilizar extractor, es este el que debes posicionar en el pecho del que sacar\u00e1s la leche. Es conveniente leer el manual para seguir las instrucciones, especialmente si es el\u00e9ctrico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>C\u00f3mo Almacenar la Leche Materna Correctamente<\/h3>\n<p> Despu\u00e9s de extraer la leche, es necesario tomar algunos cuidados para guardarla fresca y asegurar sus propiedades adem\u00e1s de <strong>evitar cualquier tipo de contaminaci\u00f3n<\/strong>. La higiene es muy importante, tanto de las manos con las que manipular\u00e1s los pechos como del recipiente donde almacenar\u00e1s la leche materna. Si usas <strong>extractores para extraer la leche<\/strong>, algunos ya <strong>traen recipientes propios para almacenar la leche materna<\/strong>, que incluso pueden usarse para congelar. Si ese no es tu caso, puedes almacenar la leche materna en biberones, de los comunes que probablemente tu beb\u00e9 ya tenga, pero deben ser esterilizados y tener una tapa con buen cierre. <strong>Cualquier recipiente con tapa que pueda ser esterilizado<\/strong> (principalmente <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\">los de vidrio<\/a>) tambi\u00e9n puede ser utilizado para almacenar la leche materna. Pero recuerda: Lo m\u00e1s importante es esterilizar siempre y respetar los plazos adecuados de eficacia. <\/p>\n<h3>Esterilizaci\u00f3n<\/h3>\n<p> El recipiente que vayas a utilizar para almacenar la leche materna debe lavarse con detergente neutro. Despu\u00e9s puedes <strong>hervirlo en una olla, durante 10 a 15 minutos<\/strong>. Al terminar la ebullici\u00f3n, s\u00e1calos directamente de la olla y col\u00f3calos boca abajo sobre un pa\u00f1o limpio o incluso dentro de un recipiente m\u00e1s grande con tapa. D\u00e9jalos all\u00ed hasta que se enfr\u00eden y sequen completamente, y cuando los des vuelta, debes taparlos inmediatamente. Tambi\u00e9n puedes usar <strong>esterilizadores de microondas<\/strong>, en este caso debes seguir las instrucciones de tiempo indicadas por cada modelo, que generalmente est\u00e1n impresas en el paquete. Y sigue el mismo proceso de secado, tal como hablamos antes. Tras esterilizar los recipientes, puedes usarlos para almacenar la leche materna hasta por 10 d\u00edas. Despu\u00e9s de consumir la leche que guardaste en ese frasco, puedes reutilizarlo, pero los especialistas recomiendan que el <strong>mismo recipiente se utilice como m\u00e1ximo 3 veces<\/strong> y siempre, antes de cada uso, hacer todo el proceso de esterilizaci\u00f3n. <\/p>\n<p class=\"article-note\"><strong>Importante:<\/strong> Despu\u00e9s de almacenar la leche materna, debe ser consumida en hasta 12 horas (si est\u00e1 guardada en nevera) y hasta 15 d\u00edas si est\u00e1 congelada. Adem\u00e1s, los pediatras advierten que toda leche materna que haya sido calentada y no utilizada debe ser desechada.\u201d <\/p>\n<h2>\u00bfSe Puede Congelar la Leche Materna?<\/h2>\n<p> <strong>\u00a1S\u00ed, puedes congelar la leche materna!<\/strong> La congelaci\u00f3n es una excelente soluci\u00f3n para almacenar la leche materna por m\u00e1s tiempo. Principalmente para las mam\u00e1s que necesitan ausentarse por m\u00e1s tiempo o que producen mucha leche y no quieren desperdiciarla y as\u00ed aprovechan para hacer una reserva y asegurar el \u201calimento\u201d de su peque\u00f1o. Pero debes saber que almacenar la leche materna congelada tambi\u00e9n tiene un plazo. Lo indicado es mantener la leche en el <strong>congelador por un m\u00e1ximo de 15 d\u00edas<\/strong>; despu\u00e9s de eso, existe el riesgo de que pierda las propiedades y nutrientes que son beneficiosos para el beb\u00e9. Para descongelar la leche para su consumo, debes sacarla del congelador y colocarla en un recipiente con agua tibia, hasta que se haya descongelado por completo. <strong>No hiervas la leche ni la descongeles en el microondas<\/strong>, porque el calor de la ebullici\u00f3n o del microondas tambi\u00e9n afecta la calidad de la leche. La idea de almacenar la leche materna es garantizar que tu beb\u00e9, incluso en tu ausencia, pueda <strong>seguir recibiendo el mejor alimento que existe<\/strong> y crecer fuerte y sano como todas las mam\u00e1s desean. Consulta tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/amamantar-fiebre-mayoria-casos-autorizado\/\">Amamantar con Fiebre \u2013 En la mayor\u00eda de los casos est\u00e1 autorizado por los m\u00e9dicos<\/a> Foto: Jengod, Beukbeuk<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lactancia materna es uno de los momentos m\u00e1s especiales de la maternidad y es muy importante para el v\u00ednculo madre e hijo. 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