{"id":33812,"date":"2025-05-15T08:32:34","date_gmt":"2025-05-15T11:32:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=33812"},"modified":"2025-07-16T07:49:36","modified_gmt":"2025-07-16T10:49:36","slug":"sexo-despues-llegada-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/sexo-despues-llegada-hijos\/","title":{"rendered":"Sexo Despu\u00e9s de la Llegada de los Hijos"},"content":{"rendered":"

En todo el mundo, la gente cree que la maternidad es la parte m\u00e1s gratificante de la vida. Pero la transici\u00f3n de hombres y mujeres a la condici\u00f3n de padres provoca cambios profundos<\/strong> en su matrimonio y en su felicidad general, sobre todo en lo que respecta al sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos. <\/p>\n

Los padres suelen recibir a un beb\u00e9 con grandes expectativas, pero a medida que crece el v\u00ednculo madre-beb\u00e9, es probable que las dem\u00e1s relaciones comiencen a desgastarse<\/strong>.<\/p>\n

Principales Dificultades del Sexo Tras la Llegada de los Hijos<\/h3>\n

Existen varios factores que dificultan el sexo tras la llegada de los hijos. Los primeros surgen en el momento en que la madre llega a casa con su beb\u00e9.<\/p>\n

Hay tantas cosas en las que sentir y pensar, como la lactancia materna<\/a>, la rutina del beb\u00e9<\/a>, dolores posparto, la cuarentena<\/a>, inseguridad con el cuerpo, privaci\u00f3n de sue\u00f1o, agotamiento<\/a>, que lo \u00faltimo que la mujer logra pensar es en sexo.<\/p>\n

Despu\u00e9s de un tiempo, conciliar hogar y trabajo, hijos, deberes escolares, horarios de actividades con los ni\u00f1os, horarios para actividades propias, al final del d\u00eda la cama es la mejor opci\u00f3n. Con esto, la pareja acaba distanci\u00e1ndose y el sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos se vuelve cada vez m\u00e1s escaso. <\/p>\n

C\u00f3mo Mejorar Esta Situaci\u00f3n<\/h3>\n

No existe una receta perfecta para que una pareja vuelva a tener sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos como lo hac\u00eda antes de tener un beb\u00e9. El di\u00e1logo, sobre todo, es la parte m\u00e1s importante y el apoyo esencial en la relaci\u00f3n.<\/p>\n

Hablar con tu pareja sobre lo que te aflije o molesta es una manera de hacerle entender que no es intencional. Normalmente se trata de una fase y hay que intentar revertirla de la mejor manera.<\/p>\n

C\u00f3mo Reavivar la Relaci\u00f3n<\/h2>\n

Por supuesto, no siempre es f\u00e1cil, por eso te dejamos algunos consejos<\/strong> para que trabajes con un \u00fanico objetivo: ayudar a mejorar el sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos.<\/p>\n

Si\u00e9ntete bien contigo misma<\/h3>\n

Ese es el primer consejo. Reserva tiempo para cuidar de ti misma, ya sea una actividad f\u00edsica o una jornada en el sal\u00f3n. T\u00f3mate un d\u00eda para desestresarte, si la mujer est\u00e1 descansada tendr\u00e1 m\u00e1s ganas de cuidar mejor su relaci\u00f3n, y el sexo luego de la llegada de los hijos no se ver\u00e1 afectado.<\/p>\n

Trabaja tu mente<\/h3>\n

El cerebro es el \u00f3rgano sexual m\u00e1s importante. Debes empezar por ah\u00ed para sentirte bien respecto al sexo. Si est\u00e1s enfadada o ansiosa con tu pareja, primero hay que gestionar la mente. La rabia que sientas har\u00e1 que ese encuentro \u00edntimo no suceda y el sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos ser\u00e1 a\u00fan m\u00e1s complicado.<\/p>\n

Haz actividad f\u00edsica<\/h3>\n

Cuando te sientes bien con tu cuerpo, mejor te sentir\u00e1s. El ejercicio f\u00edsico libera endorfinas, lo que hace que la mujer se sienta m\u00e1s sexy. Despu\u00e9s del nacimiento de los hijos ser\u00e1 dif\u00edcil \u2013no, imposible\u2013 encontrar tiempo y energ\u00eda para ejercitarse (mucho menos para el sexo), pero necesitas organizar ese tiempo para sentirte m\u00e1s feliz contigo misma.<\/p>\n

Conoce tu cuerpo<\/h3>\n

T\u00f3cate para descubrir las zonas sensibles de tu cuerpo. \u00bfD\u00f3nde te gusta que te toquen? Este conocimiento es muy importante y \u00fatil para la persona que te ama. Tu pareja no puede leer tu mente, as\u00ed que hazle saber d\u00f3nde te gusta recibir caricias.<\/p>\n

Fantasea<\/h3>\n

Cuanto m\u00e1s pienses en sexo, m\u00e1s ganas tendr\u00e1s. Pero, para que eso suceda, leer un buen libro o relatos er\u00f3ticos, escuchar m\u00fasica provocativa, ver pel\u00edculas subidas de tono te ayudar\u00e1 a entrar en ambiente m\u00e1s r\u00e1pido. Al fin y al cabo, el sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos puede ser muy intenso y divertido tambi\u00e9n.<\/p>\n

Haz peque\u00f1os e inesperados gestos rom\u00e1nticos<\/h3>\n

Hazle un masaje a tu pareja cuando el beb\u00e9 ya est\u00e9 dormido. V\u00edstete de forma c\u00f3moda y que te haga sentir segura y guapa. Esto le har\u00e1 notar que te est\u00e1s esforzando por atender sus necesidades, a pesar de estar ocupada.
\nPuede que esto no ocurra siempre, pero encontrar una forma de mostrar que no lo has olvidado es un gran comienzo.<\/p>\n

Env\u00eda mensajes picantes<\/h3>\n

S\u00ed, puede parecer atrevido, pero intercambiar mensajes con tu pareja ayuda a la pareja a conectar, mostrando el deseo y que puede ser satisfecho por el otro.
\nEsto ayuda a encender esa chispa. El sexo espont\u00e1neo es bueno, pero cuando est\u00e1s atrapado en la rutina diaria, se vuelve imposible y as\u00ed el sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos se enfr\u00eda de verdad.<\/p>\n

Prepara el ambiente<\/h3>\n

Seguro que ya viste alguna comedia rom\u00e1ntica donde alguien encendi\u00f3 velas en la habitaci\u00f3n antes del sexo. Esto se llama preparaci\u00f3n del ambiente (y, por cierto, todos lucen mejor con luz de velas tenue).
\nTu cuarto probablemente se ha vuelto desordenado y descuidado con la llegada de un nuevo beb\u00e9: ordena el desorden y prep\u00e1ralo para una noche rom\u00e1ntica, lo dem\u00e1s vendr\u00e1 solo.<\/p>\n

Besa con frecuencia<\/h3>\n

Con los hijos en casa no siempre se puede estar besando a la pareja, a veces el beso hasta se olvida durante el sexo porque tiene que terminar r\u00e1pido por los ni\u00f1os.<\/p>\n

Pero es importante no olvidar que probablemente est\u00e1s con tu pareja porque todo comenz\u00f3 con un beso, \u00bfpor qu\u00e9 olvidarlo ahora? Siempre que puedas, besa, no pienses que terminar\u00e1 en sexo, pero intenta disfrutar el beso por lo que es y ve hasta d\u00f3nde te lleva. <\/p>\n

Toma un tiempo libre<\/h3>\n

El sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos normalmente tambi\u00e9n se dificulta porque a las madres no les gusta dejar a su beb\u00e9 con una ni\u00f1era para salir a una cita. Por eso, lo ideal es dejarlo con un familiar cercano o alguien de confianza.<\/p>\n

Hace falta hacer el esfuerzo de salir una vez al mes, con o sin otras parejas. No tiene que significar gastar mucho dinero, pero esos momentos a solas ayudan a reconectar a un nivel m\u00e1s profundo. Ayuda a traer de vuelta un tiempo en el que solo eran ustedes. Antes de que los hijos les hicieran olvidar c\u00f3mo era disfrutar de una vida sexual plena.<\/p>\n

Ten disposici\u00f3n<\/h3>\n

No importa cu\u00e1n cansada est\u00e9s, bucea en esa privaci\u00f3n de sue\u00f1o para reunir energ\u00edas y tener un buen encuentro \u00edntimo. Cuanto menos sexo tengas, menos ganas tendr\u00e1s. Tambi\u00e9n, cuanto m\u00e1s relaciones tengas, m\u00e1s ganas tendr\u00e1s de estar cerca de tu pareja. As\u00ed que, ten disposici\u00f3n, incluso cuando el sexo sea lo \u00faltimo en tu mente cansada.<\/p>\n

Las relaciones son bastante dif\u00edciles por s\u00ed mismas. A\u00f1ade hijos a la ecuaci\u00f3n y seguramente tendr\u00e1s desaf\u00edos para mantener fuerte el v\u00ednculo con tu pareja mientras asumes el papel de madre. <\/p>\n

Por eso es importante no olvidar que fue a causa de esa conexi\u00f3n entre ustedes que se cre\u00f3 tu familia y el sexo despu\u00e9s de la llegada de los hijos no puede ser un obst\u00e1culo. As\u00ed que, \u00a1manos a la obra y mucha suerte!<\/p>\n

Ver Tambi\u00e9n: Incomodidades en la Relaci\u00f3n Sexual \u2013 C\u00f3mo Superarlas<\/a>
\nFotos: StockSnap <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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