{"id":34351,"date":"2017-12-22T07:59:39","date_gmt":"2017-12-22T10:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=34351"},"modified":"2025-07-16T07:54:54","modified_gmt":"2025-07-16T10:54:54","slug":"puede-bebe-dormir-boca-abajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/puede-bebe-dormir-boca-abajo\/","title":{"rendered":"\u00bfPuede el beb\u00e9 dormir boca abajo?"},"content":{"rendered":"<p>Cuando acabamos de tener un hijo, lo que m\u00e1s ronda nuestra cabeza son preguntas sobre lo que est\u00e1 bien o mal hacer. Muchas veces tenemos la sensaci\u00f3n de estar haciendo algo equivocado, y esa preocupaci\u00f3n es muy normal, pero cuando los padres tienen muchas dudas, lo mejor es aclararlas con profesionales que puedan dar los mejores consejos sobre situaciones espec\u00edficas, como es el caso de la duda sobre si el beb\u00e9 puede dormir boca abajo.  <\/p>\n<p>Esta duda es muy v\u00e1lida y puede generar otros tipos de preguntas relacionadas con el sue\u00f1o del beb\u00e9. Dependiendo de la etapa, el <strong>tiempo medio de sue\u00f1o del ni\u00f1o va a variar<\/strong>, as\u00ed como la cantidad de veces que duerme, ya que tarda un tiempo en adquirir el h\u00e1bito de dormir junto con los dem\u00e1s de la casa<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.  <\/p>\n<h3>Etapas del sue\u00f1o del beb\u00e9 <\/h3>\n<p>Consulta c\u00f3mo se comporta el beb\u00e9 durante el sue\u00f1o en cada etapa: <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hasta 3 meses:<\/strong> Duerme alrededor de 17 horas al d\u00eda, variando entre varias siestas y un sue\u00f1o largo que normalmente ocurre por la noche, pero no siempre. <\/li>\n<li><strong>De 3 a 6 meses:<\/strong> Duerme alrededor de 15 horas por d\u00eda, siendo normalmente 10 horas durante la noche y 5 horas divididas en siestas durante el d\u00eda. <\/li>\n<li><strong>De 6 a 9 meses:<\/strong> El patr\u00f3n no cambia mucho, aunque disminuye un poco el tiempo de las siestas, bajando a 14 horas en total por d\u00eda. <\/li>\n<li><strong>De 1 a 1 a\u00f1o y medio:<\/strong> Duerme normalmente 11 horas por la noche y suele tomar una siesta de unas dos horas a mitad del d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>2 a\u00f1os:<\/strong> Mantiene pr\u00e1cticamente el mismo ritmo, pero con siestas un poco m\u00e1s cortas. <\/li>\n<li><strong>3 a\u00f1os:<\/strong> Mantiene un ritmo muy parecido tambi\u00e9n, pero el tiempo de la siesta a mitad del d\u00eda es mucho menor, llegando a ser de tan solo 1 hora. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Al conocer todo este tiempo de sue\u00f1o de los beb\u00e9s, la pregunta que no quiere callar es: Entonces, \u00bfel beb\u00e9 puede dormir boca abajo? Ahora es momento de analizar: <\/p>\n<h3>Riesgos de que el beb\u00e9 duerma boca abajo <\/h3>\n<p>No es recomendable que los beb\u00e9s duerman boca abajo. Generalmente, esta posici\u00f3n puede ser peligrosa y est\u00e1 asociada al <strong>s\u00edndrome de<\/strong> muerte s\u00fabita del lactante, un fen\u00f3meno que ocurre cuando los beb\u00e9s mueren sin explicaci\u00f3n durante el sue\u00f1o<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p>Aunque no sea una certeza de que esto vaya a ocurrir, los n\u00fameros demuestran que los ni\u00f1os que duermen en otras posiciones que no sean boca abajo tienden a sufrir menos este s\u00edndrome. Cuando un ni\u00f1o empieza a tener m\u00e1s control sobre los movimientos de su cuerpo, aproximadamente alrededor de los 6 meses de edad, <strong>es normal que se d\u00e9 la vuelta durante el sue\u00f1o<\/strong> y duerma boca abajo algunas veces.<\/p>\n<p>Esto no es motivo para preocuparse, ya que, como dijimos antes, solo la posici\u00f3n al dormir no es una garant\u00eda de problemas para el beb\u00e9. Lo m\u00e1s recomendado en estos casos es <strong>colocar al beb\u00e9 en otra posici\u00f3n siempre que notes<\/strong> que est\u00e1 durmiendo boca abajo.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es la mejor posici\u00f3n para que el beb\u00e9 duerma? <\/h2>\n<p>Si la cuesti\u00f3n de si el beb\u00e9 puede dormir boca abajo ya ha sido respondida, \u00bfcu\u00e1l es entonces la mejor posici\u00f3n para que duerma? No existe un consenso general entre los m\u00e9dicos sobre este tema, pero s\u00ed se conocen algunos beneficios y riesgos que determinadas posiciones pueden traer. <\/p>\n<h3>Dormir de lado <\/h3>\n<p><strong>Durante mucho tiempo esta fue la posici\u00f3n m\u00e1s recomendada<\/strong> por los m\u00e9dicos para que los beb\u00e9s durmieran, ya que se cre\u00eda que as\u00ed hab\u00eda menos posibilidades de que el beb\u00e9 se atragantara si regurgitaba algo de alimento. Con el tiempo, se descubri\u00f3 que esto no es cierto, ya que incluso boca arriba, la cabeza del beb\u00e9 todav\u00eda est\u00e1 de lado. <\/p>\n<h3>Boca arriba <\/h3>\n<p>Esta es la posici\u00f3n m\u00e1s recomendada hoy en d\u00eda, principalmente por ser la m\u00e1s segura para evitar que el beb\u00e9 se gire y quede boca abajo durante el sue\u00f1o. Durante mucho tiempo se crey\u00f3 que esta posici\u00f3n podr\u00eda hacer que el beb\u00e9 se atragantara si regurgitaba algo de alimento, pero como mencionamos antes, ya est\u00e1 comprobado que esto no es as\u00ed.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, estudios recientes se\u00f1alan la posici\u00f3n boca arriba como <strong>una forma de prevenir problemas en el o\u00eddo y la nariz<\/strong>, es decir, acaba siendo la mejor opci\u00f3n<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es la mejor almohada para el beb\u00e9? <\/h2>\n<p>Ahora que ya entendimos si un beb\u00e9 puede dormir boca abajo o no, tambi\u00e9n surgen otras cuestiones, como el lugar donde va a dormir, especialmente sobre la almohada. Al fin y al cabo, \u00bfcu\u00e1l es el mejor tipo de almohada para que el beb\u00e9 pueda dormir de forma segura y saludable? <\/p>\n<p>En primer lugar, como la cabeza del beb\u00e9 es una parte muy fr\u00e1gil de su cuerpo, lo ideal es que la almohada no tenga ninguna caracter\u00edstica dura que pueda hacer que el beb\u00e9 se golpee la cabeza o tenga problemas al dormir.<br \/>Tambi\u00e9n es importante prestar atenci\u00f3n a la cantidad de espuma o relleno de la almohada, ya que una cantidad peque\u00f1a puede hacer que la cabeza del beb\u00e9 \u00abatraviese\u00bb la almohada y una cantidad muy grande podr\u00eda llegar a asfixiarle.<\/p>\n<p>Lo <strong>ideal es realmente el t\u00e9rmino medio<\/strong>, que combinado con una buena posici\u00f3n, garantiza buenas noches de sue\u00f1o y siestas para los beb\u00e9s. <\/p>\n<p>Las dudas y preguntas sobre c\u00f3mo deben dormir los beb\u00e9s son muy comunes, especialmente en padres primerizos, pero aun as\u00ed es importante calmar nuestras angustias y conocer las mejores formas de lidiar con esas peque\u00f1as cuestiones que parecen simples, pero generan una gran preocupaci\u00f3n. <\/p>\n<p>Saber si el beb\u00e9 puede dormir boca abajo es una pregunta normal y es importante saber <strong>cu\u00e1les son los riesgos y beneficios que cada posici\u00f3n trae para el beb\u00e9<\/strong> para que pueda tener el mejor sue\u00f1o posible.<\/p>\n<p>Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cabeza-torcida-bebe-puede-volver\/\">\u00bfLa cabeza torcida del beb\u00e9 puede volver a la normalidad?<\/a><br \/>Foto: smpratt90<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando acabamos de tener un hijo, lo que m\u00e1s ronda nuestra cabeza son preguntas sobre lo que est\u00e1 bien o mal hacer. 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