{"id":35527,"date":"2018-02-10T06:10:45","date_gmt":"2018-02-10T09:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=35527"},"modified":"2025-07-16T07:54:50","modified_gmt":"2025-07-16T10:54:50","slug":"reflujo-embarazo-tratarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/reflujo-embarazo-tratarlo\/","title":{"rendered":"Reflujo en el Embarazo &#8211; \u00bfC\u00f3mo Tratarlo?"},"content":{"rendered":"<p>Muchas mujeres embarazadas experimentan malestar g\u00e1strico que es com\u00fanmente conocido como acidez estomacal o a veces una simple indigesti\u00f3n. Sin embargo, el reflujo en el embarazo<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a> es el nombre correcto para esta condici\u00f3n, que generalmente es inofensiva, pero puede resultar bastante inc\u00f3moda.<\/p>\n<p>Afortunadamente, la mayor\u00eda de los casos pueden tratarse de forma segura con medicamentos (que deben ser recetados \u00fanicamente con indicaci\u00f3n m\u00e9dica), junto con simples cambios en la dieta y el estilo de vida. Muchas mujeres experimentan reflujo por primera vez durante el embarazo.<\/p>\n<h3>Causas del Reflujo en el Embarazo <\/h3>\n<p>Como es bien sabido, cuando una mujer est\u00e1 embarazada ocurren varios cambios en su organismo. El reflujo en el embarazo es m\u00e1s com\u00fan porque la progesterona<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>, la principal hormona en las mujeres embarazadas,<strong> ralentiza el funcionamiento del sistema digestivo. <\/strong><\/p>\n<p>Mientras tanto, el crecimiento del \u00fatero hace que la presi\u00f3n del beb\u00e9 empuje el est\u00f3mago, lo que aumenta la posibilidad de que el jugo g\u00e1strico contenido en el est\u00f3mago haga el <strong>camino inverso<\/strong>, es decir, hacia la garganta.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, algunas mujeres consideran que el <strong>alto contenido de hierro de las vitaminas prenatales puede irritar<\/strong> a\u00fan m\u00e1s el est\u00f3mago causando s\u00edntomas de acidez, n\u00e1useas y ardor.<\/p>\n<p>No obstante, cada mujer es diferente. <strong>Estar embarazada no significa necesariamente que tendr\u00e1s reflujo<\/strong>. Depende de muchos factores, incluyendo tu fisiolog\u00eda, dieta, h\u00e1bitos diarios y el propio desarrollo del embarazo.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas del Reflujo en el Embarazo <\/h2>\n<p>Algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de reflujo en el embarazo son:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de ardor en la garganta o en la parte superior del pecho; <\/li>\n<li>Acidez estomacal; <\/li>\n<li>N\u00e1useas; <\/li>\n<li>Eructos y regurgitaci\u00f3n tambi\u00e9n pueden ser se\u00f1ales de reflujo \u00e1cido.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfExisten Ex\u00e1menes para el Reflujo en el Embarazo? <\/h3>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, el reflujo en el embarazo se <strong>diagnostica \u00fanicamente con base en los s\u00edntomas<\/strong>. Pero si la mujer sigue sintiendo molestias despu\u00e9s del embarazo, el m\u00e9dico puede solicitar ex\u00e1menes adicionales, como una endoscopia digestiva alta, prueba que permite observar directamente la parte superior del tracto gastrointestinal, compuesta por el es\u00f3fago, el est\u00f3mago y el duodeno (la primera parte del intestino delgado).<\/p>\n<h3>\u00bfEs Com\u00fan el Reflujo en el Embarazo? <\/h3>\n<p>El reflujo en el embarazo es muy com\u00fan, <strong>m\u00e1s de la mitad de todas las mujeres embarazadas<\/strong> experimentar\u00e1 los s\u00edntomas de reflujo.<\/p>\n<h3>\u00bfEl Reflujo en el Embarazo Puede Afectar a mi Beb\u00e9? <\/h3>\n<p>El reflujo en el embarazo no afectar\u00e1 al beb\u00e9. Las personas mayores suelen decir que cuando una mujer sufre mucha acidez durante el embarazo tendr\u00e1 un beb\u00e9 con mucho pelo. Cient\u00edficamente esto no es verdad, pues la acidez sentida es causada por el jugo g\u00e1strico que regresa por el es\u00f3fago provocando el malestar.<\/p>\n<h2>Tratamiento Para el Reflujo en el Embarazo<\/h2>\n<p>Lo primero que se debe hacer al sentir los s\u00edntomas de reflujo en el embarazo, especialmente aquellos que se repiten con <strong>frecuencia<\/strong>, es buscar ayuda m\u00e9dica. Muy probablemente el m\u00e9dico recetar\u00e1 <strong>anti\u00e1cidos<\/strong>.<\/p>\n<p>Los medicamentos anti\u00e1cidos l\u00edquidos y en comprimidos sirven para neutralizar el \u00e1cido producido en el est\u00f3mago<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Los anti\u00e1cidos masticables hechos de carbonato de calcio y los anti\u00e1cidos l\u00edquidos que contienen hidr\u00f3xido de magnesio u \u00f3xido de magnesio tambi\u00e9n son eficaces.<\/p>\n<p>Evita los anti\u00e1cidos que contengan aluminio en la etiqueta, ya que este ingrediente puede provocar estre\u00f1imiento e incluso ser t\u00f3xico en grandes dosis.<\/p>\n<h3>Remedios Caseros Buenos Para el Reflujo en el Embarazo<\/h3>\n<p>Una peque\u00f1a cantidad de jengibre puede ayudar a estimular la producci\u00f3n de saliva, ya que la saliva es un anti\u00e1cido natural. Muchas mujeres han encontrado alivio comiendo almendras crudas y una alternativa es el uso de suplementos de enzimas digestivas, que solo debe ser prescrito por un profesional, como un nutricionista.<\/p>\n<p>El vinagre de manzana funciona muy bien, o incluso <strong>comer una manzana roja<\/strong> puede ayudar a reducir los s\u00edntomas de reflujo en el embarazo.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 Puedo Hacer Para Prevenir el Reflujo en el Embarazo?<\/h3>\n<p>Las mujeres que sufren reflujo en el embarazo deben evitar alimentos y bebidas que parecen empeorar el problema. Las bebidas con cafe\u00edna, gaseosas y alcoh\u00f3licas tienden a agravar los s\u00edntomas del reflujo en el embarazo.<\/p>\n<p>Las carnes procesadas, el chocolate y los alimentos picantes, muy condimentados, fritos o grasos tambi\u00e9n pueden aumentar los s\u00edntomas del reflujo. Las frutas c\u00edtricas solo empeorar\u00e1n si la mujer est\u00e1 en crisis en el momento de consumirlas.<\/p>\n<p>Algunas mujeres confunden menta con hierbabuena. Mientras que la hierbabuena puede ser calmante para el est\u00f3mago, el t\u00e9 de menta relaja el esf\u00ednter esof\u00e1gico, el m\u00fasculo que mantiene el es\u00f3fago cerrado, haciendo que sea m\u00e1s f\u00e1cil que el jugo g\u00e1strico regrese por la garganta.<\/p>\n<h3>Otros Recursos Para Aliviar el Reflujo en el Embarazo <\/h3>\n<p>Aliviar el reflujo en el embarazo normalmente implica algunos ensayos de prueba y error. Los peque\u00f1os cambios en los h\u00e1bitos alimenticios y en el consumo suelen ser los m\u00e9todos m\u00e1s seguros tanto para la madre como para el beb\u00e9. Los siguientes consejos pueden ayudar a aliviar la acidez:<\/p>\n<ul>\n<li>Comer peque\u00f1as comidas con mayor frecuencia y tomar m\u00e1s l\u00edquidos a lo largo del d\u00eda en vez de hacer tres comidas abundantes con gran cantidad de l\u00edquido.<\/li>\n<li>Evitar ingerir l\u00edquidos junto con las comidas. Beber solo despu\u00e9s de 1 a 2 horas tras cada comida.<\/li>\n<li>Es importante recordar que hay que esperar <strong>de 2 a 3 horas<\/strong> despu\u00e9s de haber ingerido cualquier alimento o l\u00edquido antes de acostarse o dormir. <\/li>\n<li>Mantenerse erguida durante al menos una hora despu\u00e9s de una comida. Un paseo agradable tambi\u00e9n puede favorecer la digesti\u00f3n.<\/li>\n<li>Usar ropa c\u00f3moda y no ajustada.<\/li>\n<li>Mantener un peso saludable.<\/li>\n<li>Utilizar almohadas o cojines para elevar la parte superior del cuerpo mientras duerme.<\/li>\n<li>Dormir sobre su <strong>lado izquierdo<\/strong>. Si se acuesta sobre su lado derecho, posicionar\u00e1 el est\u00f3mago por encima del es\u00f3fago, lo que puede favorecer el reflujo.<\/li>\n<li>Masticar chicle sin az\u00facar despu\u00e9s de las comidas es un buen remedio, ya que el aumento de la saliva puede neutralizar cualquier \u00e1cido que regrese hacia el es\u00f3fago.<\/li>\n<li>Evitar el consumo de leche. Aunque al principio la leche fr\u00eda parece aliviar los s\u00edntomas de reflujo en el embarazo, la verdad es que la leche empeora la condici\u00f3n ya que aumenta la acidez estomacal. La producci\u00f3n de jugo g\u00e1strico se intensifica despu\u00e9s del consumo de leche, pues el est\u00f3mago necesita un mayor esfuerzo para digerir sus enzimas, y esto acaba provocando resultados negativos en el reflujo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las opciones de medicina alternativa incluyen t\u00e9cnicas de acupuntura y relajaci\u00f3n, como la relajaci\u00f3n muscular progresiva, o yoga. Pero es importante consultar siempre con tu m\u00e9dico antes de probar nuevos tratamientos.<\/p>\n<p>Ver Tambi\u00e9n: Actividades F\u00edsicas Para Embarazadas: Qu\u00e9 Est\u00e1 Recomendado y Qu\u00e9 No<br \/>\nFotos: Midnightcomm<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas mujeres embarazadas experimentan malestar g\u00e1strico que es com\u00fanmente conocido como acidez estomacal o a veces una simple indigesti\u00f3n. Sin embargo, el reflujo en el embarazo1 es el nombre correcto para esta condici\u00f3n, que generalmente es inofensiva, pero puede resultar bastante inc\u00f3moda. 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