{"id":3665,"date":"2025-05-15T08:30:56","date_gmt":"2025-05-15T11:30:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=3665"},"modified":"2025-07-16T07:50:20","modified_gmt":"2025-07-16T10:50:20","slug":"sindrome-nido-vacio-sabes-lo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/sindrome-nido-vacio-sabes-lo\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del Nido Vac\u00edo \u2013 \u00bfSabes lo que es?"},"content":{"rendered":"

Entonces la mujer cr\u00eda a sus hijos con todo amor y los educa, alimenta, cuida y hace todo por ellos. Claro, siempre pensamos en criar y educar a los hijos para el mundo,<\/strong> pero no siempre la mujer est\u00e1 preparada para ese momento de la vida. El momento en el que los hijos abren las alas y toman vuelos m\u00e1s altos fuera de casa. Y ah\u00ed es donde aparece el SNV o la S\u00edndrome del nido vac\u00edo<\/strong>. Ese sentimiento en el que la madre se encuentra sola, o incluso con el marido, pero solo \u00e9l, despu\u00e9s de que los hijos se han ido de casa. El sentimiento de no tener a los hijos en casa como era costumbre puede traer sensaciones diferentes, cierta tristeza, y ah\u00ed radica la importancia de conocer m\u00e1s sobre la s\u00edndrome del nido vac\u00edo.<\/p>\n

Todo ese movimiento en casa va disminuyendo con el paso de los a\u00f1os, a medida que los hijos van creciendo en la vida y alcanzando nuevos caminos, las cosas pueden parecer diferentes y ese es el inicio de todo. La madre comienza a percibir que sus hijos est\u00e1n listos para el mundo y que deben cosechar todos los frutos que esa madre ayud\u00f3 a plantar, saliendo de casa para la vida, ya sea por matrimonio o no. Por supuesto que cada mujer enfrenta ese momento de formas diferentes, la salida de los hijos de casa puede ser un momento de tristeza para ella. Pero la salida de los hijos puede ser la oportunidad de vivir como antes de la maternidad, con la ventaja de toda la experiencia obtenida gracias a la maternidad y la recompensa de haber tenido la oportunidad de cuidar y educar bien a sus hijos para la vida.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPero c\u00f3mo enfrentar la s\u00edndrome del nido vac\u00edo y salir adelante?<\/h2>\n

Poner tus sentimientos sobre la mesa es un gran consejo, la s\u00edndrome del nido vac\u00edo puede ocasionar una tristeza profunda e incluso llevar a la madre a sentirse perdida con todo el tiempo libre y con tanto espacio vac\u00edo en la casa que antes estaba tan llena de vida. Con el tiempo, intenta llenar tu tiempo con cosas que realmente te interesen, si te gusta viajar este es un momento ideal. Tambi\u00e9n hay mam\u00e1s que volvieron a estudiar despu\u00e9s de que sus hijos crecieron y ya son adultos. Adem\u00e1s, aprovechar la vida al lado de la pareja es una excelente recomendaci\u00f3n, volver a tener una relaci\u00f3n de pareja como antes. Ocupar el tiempo marca la diferencia<\/strong> y puede ayudar mucho a la madre cuando se sienta triste por la ausencia de sus hijos, por eso es muy importante buscar una actividad que sea placentera. Todo ayuda en este momento de recomienzo. Adem\u00e1s de todo esto, una mascota puede ayudar a que la casa no se sienta tan vac\u00eda, claro que no sustituye completamente pero s\u00ed hace mucha diferencia para no sentirse sola. Adem\u00e1s, toda terapia puede ser una excelente alternativa y no te sientas mal por eso. Existen excelentes profesionales en el \u00e1rea que pueden marcar la diferencia en el proceso de recuperaci\u00f3n de la s\u00edndrome del nido vac\u00edo. Al principio, la casa vac\u00eda puede parecer aterradora, pero con el tiempo todo se acomoda.<\/p>\n

An\u00e9sia Almeida es madre de 4 hijos<\/strong>. Luchadora, cri\u00f3 y educ\u00f3 a sus hijos sola despu\u00e9s de quedarse viuda muy joven y enfrent\u00f3 la vida por sus hijos. Ahora, con los hijos adultos, cuenta c\u00f3mo vivi\u00f3 ese momento.<\/p>\n

\u00abEl primero fue Deibis que se fue de casa para casarse. Adem\u00e1s de ser el primero, que creo que siempre es el m\u00e1s dif\u00edcil como madre primeriza, una nunca ha pasado por eso. \u00c9l era muy joven, ten\u00eda apenas 19 a\u00f1os y la sensaci\u00f3n fue horrible. Adem\u00e1s de la falta en casa, pensaba que la mujer no lo iba a cuidar como yo lo cuidaba y que no iba a hacer las comidas que a \u00e9l le gustaban y, en fin, fue muy doloroso.<\/strong> Muchas veces iba a su trabajo para asegurarme de que todo estuviera bien, si no, no pod\u00eda dormir. Despu\u00e9s de muchos a\u00f1os fue Edson y fue otro sufrimiento. Cre\u00eda que me estaban abandonando y sent\u00eda un celo muy grande que ni siquiera s\u00e9 explicar.<\/p>\n

Una personita que llevaste 9 meses y viste crecer a tu lado de repente se hace adulto y se va de tu lado<\/strong> para vivir con otra persona, y no tienes la madurez para comprender eso… fue horrible, solo con el tiempo logr\u00e9 entenderlo mejor, pero hasta hoy tengo reca\u00eddas. Pero en compensaci\u00f3n tengo a Sandra que nunca ha salido de mi lado, pero no s\u00e9 lo que el futuro me depara, a\u00fan es joven y puede tomar nuevos caminos en la vida, pero cuando llegue el momento seguro va a doler, mejor no pensar en eso para no sufrir\u00bb.<\/p>\n

El amor de madre es \u00fanico, incondicional y se sufre mucho en la separaci\u00f3n. Lo que podemos hacer para que ese momento sea m\u00e1s f\u00e1cil y escapar de la s\u00edndrome del nido vac\u00edo es imaginar c\u00f3mo ser\u00e1 el futuro sin los hijos. Hablando con mi madre, a\u00fan hoy ella extra\u00f1a a mi hermano<\/strong> que vive lejos, la suerte es que los nietos llenan el vac\u00edo que qued\u00f3 y con el tiempo ella tambi\u00e9n se fue acostumbrando. Lo importante tambi\u00e9n es que el hijo apoye a la madre en ese momento de transici\u00f3n, puede parecer poco, pero ayuda mucho.<\/p>\n

Consulta tambi\u00e9n: Baby Blues Tristeza despu\u00e9s del parto. <\/a><\/p>\n

Foto: bronwyn quilliam<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A veces ver a los hijos irse de casa puede ser un momento muy dif\u00edcil para la madre. Entiende qu\u00e9 es la s\u00edndrome del nido vac\u00edo y c\u00f3mo enfrentar esa nueva situaci\u00f3n sin tanto sufrimiento y de una manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":3668,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1042],"tags":[847,905,127],"class_list":["post-3665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lado-sentimental-ser-madre","tag-problemas","tag-sentimientos","tag-ser-madre"],"acf":[],"yoast_head":"\nS\u00edndrome del Nido Vac\u00edo \u2013 \u00bfSabes lo que es? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/sindrome-nido-vacio-sabes-lo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00edndrome del Nido Vac\u00edo \u2013 \u00bfSabes lo que es? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A veces ver a los hijos irse de casa puede ser un momento muy dif\u00edcil para la madre. 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