{"id":37053,"date":"2018-03-30T07:59:00","date_gmt":"2018-03-30T10:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=37053"},"modified":"2025-07-16T07:54:36","modified_gmt":"2025-07-16T10:54:36","slug":"hora-siesta-momento-importante-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/","title":{"rendered":"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>La hora de la siesta es uno de los momentos m\u00e1s importantes para la vida y la salud de tu beb\u00e9. Ya en las primeras semanas es totalmente normal que tu peque\u00f1o se duerma durante o despu\u00e9s de la <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/lactancia-materna\/\">lactancia<\/a> y esto puede ocasionar un problema para la mam\u00e1, ya que el beb\u00e9 adquiere el h\u00e1bito de dormirse en su regazo. Lo correcto es colocarlo en la cuna para dormir cuando todav\u00eda est\u00e1 despierto.<\/p>\n<p>Pero estate atenta, <strong>la hora de la siesta as\u00ed como la duraci\u00f3n<\/strong> var\u00eda de un beb\u00e9 a otro y es muy com\u00fan que los pap\u00e1s y mam\u00e1s primerizos se preocupen y tengan dudas sobre este tema.<\/p>\n<h3>Beneficios de la Siesta en la Vida del Beb\u00e9<\/h3>\n<p>La hora de la siesta es de gran importancia para el beb\u00e9, siendo fundamental para su <strong>desarrollo f\u00edsico y psicol\u00f3gico<\/strong>. Para que este momento sea tranquilo y aporte beneficios<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a> a la salud de tu peque\u00f1o, aqu\u00ed tienes algunos consejos que ayudar\u00e1n a tu beb\u00e9 en este momento tan especial.<\/p>\n<ul>\n<li>Presta atenci\u00f3n si <strong>tu beb\u00e9 avisa que ha llegado la hora del sue\u00f1o<\/strong>; se frotan los ojos, las orejas, bostezan, se agitan e irritan, lloran, buscan el pecho y hacen muecas. Lo importante es captar estas se\u00f1ales, ya que este es el momento ideal para ayudarles a dormir. <\/li>\n<li>Cuidado, no esperes a que est\u00e9 demasiado cansado, ya que acabar\u00e1 <strong>luchando contra el sue\u00f1o<\/strong>, provocando mucho estr\u00e9s tanto para \u00e9l como para ti. <\/li>\n<li>Es importante tener <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/importancia-rutina-sueno\/\">una rutina<\/a>, <strong>la hora de la siesta<\/strong> debe ser respetada. Siempre realiza la siesta a la misma hora y respeta las necesidades de tu beb\u00e9; si suele dormir con una mantita, un peluche, con dos chupetes, estos objetos le resultan familiares y le dan seguridad.<\/li>\n<li><strong>El entorno para dormir<\/strong> debe ser muy tranquilo, cierra las cortinas dejando una peque\u00f1a claridad y ponle una m\u00fasica de cuna suave; de esta manera tu beb\u00e9 se calmar\u00e1 y se dormir\u00e1 enseguida.<\/li>\n<li>Evita luces fuertes y juegos activos horas antes de dormir.<\/li>\n<li>Un ba\u00f1o tibio antes de dormir ayuda a relajar al beb\u00e9 y a que est\u00e9 m\u00e1s tranquilo.<\/li>\n<li>Es importante que, en cuanto notes se\u00f1ales de sue\u00f1o en tu beb\u00e9, lo pongas en la cuna y empieces a arrullarlo. Si tardas demasiado, esto puede alterar y poner irritable a tu beb\u00e9, dificultando este momento.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfMi beb\u00e9 duerme mucho \u2013 es normal?<\/h2>\n<p>Muchas madres se preocupan por el tema de \u201c<strong>mi beb\u00e9 duerme mucho<\/strong>\u201d y se alarman por la cantidad de horas que su beb\u00e9 duerme, pero es muy normal, especialmente en los primeros d\u00edas y meses de vida. Un <strong>reci\u00e9n nacido<\/strong> suele dormir entre diecis\u00e9is y veinte horas al d\u00eda<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. Se despiertan para <strong>cambiar el pa\u00f1al, amamantar, llorar y enseguida vuelven a dormir.<\/strong><\/p>\n<p>Esta etapa es muy importante para el desarrollo y crecimiento de tu beb\u00e9. Cuando duerme, trabaja aspectos f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos, activando su sistema central y fortaleciendo su memoria.<\/p>\n<h3>Cantidad de horas de sue\u00f1o necesarias<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Un reci\u00e9n nacido<\/strong> necesita entre 16 y 20 horas de sue\u00f1o al d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Beb\u00e9s de un mes<\/strong>, entre 16 y 18 horas de sue\u00f1o al d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Dos meses<\/strong>, entre 15 y 16 horas de sue\u00f1o al d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Cuatro meses<\/strong>, entre 9 y 12 horas de sue\u00f1o nocturno y dos siestas durante el d\u00eda de 2 a 3 horas cada una.<\/li>\n<li><strong>Seis meses<\/strong>, duermen 11 horas por la noche y dos <strong>siestas<\/strong> durante el d\u00eda, de 2 a 3 horas cada una.<\/li>\n<li><strong>Nueve meses<\/strong>, once horas nocturnas, con dos <strong>siestas<\/strong> durante el d\u00eda, de 1 a 2 horas cada una.<\/li>\n<li>Un ni\u00f1o de <strong>un a\u00f1o<\/strong> duerme entre diez y once horas por la noche, con dos siestas durante el d\u00eda, de 1 a 2 horas cada una.<\/li>\n<li><strong>Dos a\u00f1os<\/strong>, duerme once horas por la noche, con una <strong>siesta<\/strong> durante el d\u00eda de dos horas.<\/li>\n<li><strong>Tres a\u00f1os<\/strong>, duerme entre diez y once horas por la noche, una siesta de dos horas durante el d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En este momento, <strong>la hora de la siesta puede variar de un beb\u00e9 a otro<\/strong>; un beb\u00e9 puede dormir mucho, con un periodo de sue\u00f1o m\u00e1s largo, y otro puede tener dificultades para dormir, con menos horas. Lo ideal es crear una rutina para la siesta, pero siempre respetando el ritmo de tu beb\u00e9.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-37054\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping-500x375.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u00bfDormir bien por la noche sustituye la hora de la siesta?<\/h3>\n<p><strong>Una buena noche de sue\u00f1o no sustituye la hora de la siesta<\/strong>, ya que este momento contribuye al desarrollo y crecimiento de tu hijo; durante la siesta el cerebro libera la hormona del crecimiento.<\/p>\n<p>Por supuesto, un buen sue\u00f1o nocturno es necesario para la salud de tu peque\u00f1o, pero la hora de la siesta es muy importante para su desarrollo. La <strong>ausencia de sue\u00f1o diurno<\/strong> puede afectar el comportamiento de tu hijo, provocando ansiedad, irritabilidad, llanto excesivo y dificultad para conciliar el sue\u00f1o<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p>La hora de la siesta es fundamental para los ni\u00f1os hasta los tres a\u00f1os, aumenta su energ\u00eda, mejora su humor, <strong>se relajan y participan mejor de los juegos<\/strong> y las actividades propuestas.<\/p>\n<p>Como hemos visto, <strong>la hora de la siesta var\u00eda seg\u00fan la edad<\/strong> del ni\u00f1o y debe ser respetada; es diferente al sue\u00f1o nocturno, pero ten cuidado, la siesta no debe extenderse demasiado.<\/p>\n<p>Si tu hijo no se despierta solo, <strong>debes despertarle suavemente<\/strong>; lo importante es considerar el tiempo de descanso acorde a su propio ritmo para no perjudicar su desarrollo.<\/p>\n<p>Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/sepa-motivos-bebe-no-duerme\/\">Descubre los Motivos por los que tu Beb\u00e9 no Duerme<\/a><br \/>\nFoto: Alessandro Zangrilli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hora de la siesta es uno de los momentos m\u00e1s importantes para la vida y la salud de tu beb\u00e9. Ya en las primeras semanas es totalmente normal que tu peque\u00f1o se duerma durante o despu\u00e9s de la lactancia y esto puede ocasionar un problema para la mam\u00e1, ya que el beb\u00e9 adquiere el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":37054,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1021,1029],"tags":[23,760,785],"class_list":["post-37053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebe-recien-nacido","category-desarrollo-bebe","tag-bebe","tag-desarrollo","tag-sueno"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9 | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9 | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La hora de la siesta es uno de los momentos m\u00e1s importantes para la vida y la salud de tu beb\u00e9. Ya en las primeras semanas es totalmente normal que tu peque\u00f1o se duerma durante o despu\u00e9s de la lactancia y esto puede ocasionar un problema para la mam\u00e1, ya que el beb\u00e9 adquiere el [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-30T10:59:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T10:54:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\"},\"headline\":\"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9\",\"datePublished\":\"2018-03-30T10:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:54:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\"},\"wordCount\":963,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg\",\"keywords\":[\"beb\u00e9\",\"desarrollo\",\"sue\u00f1o\"],\"articleSection\":[\"Beb\u00e9 y Reci\u00e9n Nacido\",\"Desarrollo del Beb\u00e9\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\",\"name\":\"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9 | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg\",\"datePublished\":\"2018-03-30T10:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:54:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"bebe dormindo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beb\u00e9 y Reci\u00e9n Nacido\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/bebe-recien-nacido\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Desarrollo del Beb\u00e9\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/desarrollo-bebe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ed5f690ca67f8fdcb41678043ebff57ec60fda2206c36ce32b5a125f0c6915f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada en Nutrici\u00f3n por la Universidad Anhembi Morumbi. Tiene un posgrado en Nutrici\u00f3n Materno-Infantil y formaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Fertilidad. Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9 | Famivita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9 | Famivita","og_description":"La hora de la siesta es uno de los momentos m\u00e1s importantes para la vida y la salud de tu beb\u00e9. Ya en las primeras semanas es totalmente normal que tu peque\u00f1o se duerma durante o despu\u00e9s de la lactancia y esto puede ocasionar un problema para la mam\u00e1, ya que el beb\u00e9 adquiere el [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2018-03-30T10:59:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T10:54:36+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/"},"author":{"name":"Dra. Mayara Belli","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53"},"headline":"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9","datePublished":"2018-03-30T10:59:00+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:54:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/"},"wordCount":963,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg","keywords":["beb\u00e9","desarrollo","sue\u00f1o"],"articleSection":["Beb\u00e9 y Reci\u00e9n Nacido","Desarrollo del Beb\u00e9"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/","name":"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9 | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg","datePublished":"2018-03-30T10:59:00+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:54:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/a_child_sleeping.jpg","width":800,"height":600,"caption":"bebe dormindo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/hora-siesta-momento-importante-bebe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beb\u00e9 y Reci\u00e9n Nacido","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/bebe-recien-nacido\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Desarrollo del Beb\u00e9","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/desarrollo-bebe\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Hora de la Siesta \u2013 Un Momento Importante para el Beb\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ed5f690ca67f8fdcb41678043ebff57ec60fda2206c36ce32b5a125f0c6915f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada en Nutrici\u00f3n por la Universidad Anhembi Morumbi. Tiene un posgrado en Nutrici\u00f3n Materno-Infantil y formaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Fertilidad. Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37053"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161601,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37053\/revisions\/161601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}