{"id":37903,"date":"2018-05-08T02:48:18","date_gmt":"2018-05-08T05:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=37903"},"modified":"2025-07-16T07:54:33","modified_gmt":"2025-07-16T10:54:33","slug":"lavado-de-cabello-postparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/lavado-de-cabello-postparto\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo lavar el cabello despu\u00e9s del parto?"},"content":{"rendered":"<p>En tiempos antiguos se mencionaban muchos cuidados en el posparto que se consideraban esenciales para la salud de la mujer, pero que hoy en d\u00eda han sido descartados. Uno de los principales era sobre cu\u00e1ndo lavar el cabello despu\u00e9s del parto y sobre los s\u00edntomas intensos que ocurrir\u00edan si no se segu\u00eda esta regla.  <\/p>\n<p>Se dec\u00eda que si se lavaba el cabello tras el parto, las mujeres podr\u00edan volverse \u201clocas\u201d, debido a intensos dolores de cabeza, que podr\u00edan durar el resto de la vida. Otra versi\u00f3n es que el <strong>sangrado intenso del posparto podr\u00eda incluso subir a la cabeza,<\/strong> siendo responsable de los fuertes dolores de cabeza. Pero, obviamente, con el paso de los a\u00f1os, estas historias fueron siendo desmentidas y aclaradas<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p>Algunas mujeres todav\u00eda temen las leyendas que cuentan las madres y abuelas, y a\u00fan prefieren seguir esta \u201cprecauci\u00f3n\u201d al pie de la letra para asegurarse de que nada pase. Tambi\u00e9n existe la presi\u00f3n de los mayores cuando acompa\u00f1an a la madre primeriza, especialmente en la maternidad. Pero, al fin y al cabo, \u00bfse puede o no se puede lavar el cabello despu\u00e9s del parto?<\/p>\n<h3>\u00bfPuedo lavar el cabello a\u00fan estando en la maternidad?<\/h3>\n<p>Y la respuesta es: \u00a1claro que s\u00ed! <strong>Obviamente, tomando todos los cuidados necesarios<\/strong> para asegurar tu salud, ya que acabas de dar a luz y, quieras o no, tu cuerpo est\u00e1 muy debilitado y merece algunos cuidados adicionales.<\/p>\n<p>Puedes lavar el cabello despu\u00e9s del parto incluso estando a\u00fan en el hospital, pero es importante asegurarte de no coger fr\u00edo o incluso quedarte acostada con el pelo mojado. Tras a\u00f1os siguiendo este mito, hoy est\u00e1 comprobado que no existe raz\u00f3n para que las mujeres cambien sus h\u00e1bitos de higiene debido al parto<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p>Si a\u00fan tienes dudas, pregunta a tu obstetra y aclara todas las cuestiones que te rondan la cabeza. Es mejor excederse con las preguntas que hacer algo por miedo a las consecuencias.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/mother-3166806_960_720.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/mother-3166806_960_720-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-37904\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/mother-3166806_960_720-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/mother-3166806_960_720-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/mother-3166806_960_720-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/mother-3166806_960_720.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Mitos y Verdades de la Cuarentena<\/h2>\n<p>Cuando se trata del <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/madre-postparto\/\">posparto<\/a>, es un tema muy delicado ya que implica la protecci\u00f3n del cuerpo y salud de la mujer. Por supuesto, hay muchos cuidados un tanto exagerados, pero hay otros que deben seguirse rigurosamente para garantizar el bienestar femenino<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p><strong>Estre\u00f1imiento:<\/strong> (VERDADERO) Algunos alimentos s\u00ed causan mayor acumulaci\u00f3n de gases intestinales, provocando una gran molestia. A\u00f1ade alimentos ricos en fibra que te ayudar\u00e1n con el tr\u00e1nsito intestinal, como la papaya y la naranja, recordando siempre hidratarte mucho.<\/p>\n<p><strong>Cargar peso:<\/strong> (VERDADERO) Despu\u00e9s del parto el cuerpo tarda un tiempo en recuperarse completamente de todas las transformaciones del embarazo. Evitar cargar peso en esta fase no solo evitar\u00e1 que los puntos (si los tienes) se abran, sino que tambi\u00e9n permite que el cuerpo se recupere de forma segura.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cuidados-postparto-relacion-sexual-despues\/\">Relaciones sexuales<\/a>: (VERDADERO) Tras el nacimiento de tu hijo, se recomienda esperar hasta el final de la cuarentena antes de tener relaciones sexuales con tu pareja. Romper esta recomendaci\u00f3n puede causar infecciones, dolores abdominales intensos y en la vagina, adem\u00e1s de dolor durante la penetraci\u00f3n. Por eso, lo indicado es esperar los 40 d\u00edas hasta la cicatrizaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n completa del cuerpo.<\/p>\n<p><strong>P\u00e9rdida de peso durante la lactancia:<\/strong> (VERDADERO) La lactancia materna exclusiva acelera el metabolismo de la mujer. La producci\u00f3n acelerada de la leche materna y todas las sustancias que contiene equivale a unos 30 minutos de carrera, alrededor de 400 calor\u00edas gastadas.<\/p>\n<p>Ca\u00edda intensa del cabello: (VERDADERO) Con el gran aumento hormonal durante el embarazo, es normal que el cabello crezca m\u00e1s r\u00e1pido. En el posparto, esa variaci\u00f3n hormonal (descenso) provoca el efecto contrario, haciendo que el cabello se caiga. Claro que si es en gran cantidad, se debe consultar al m\u00e9dico para evaluaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Mientras la madre est\u00e1 amamantando no existen posibilidades de quedar embarazada<\/strong>: (FALSO) La mujer s\u00ed puede quedar embarazada mientras est\u00e1 amamantando y, por eso, se recomienda la prevenci\u00f3n para evitarlo. Los m\u00e9todos recomendados son: p\u00edldoras anticonceptivas apropiadas para lactantes y preservativo. Habla con tu ginec\u00f3logo para encontrar el mejor anticonceptivo para ti.<\/p>\n<p><strong>La mujer no puede lavar el cabello despu\u00e9s del parto<\/strong>: (FALSO) No existe ning\u00fan riesgo, y se trata solo de historias antiguas. El pelo se puede lavar tan pronto como la mujer tenga autorizaci\u00f3n para levantarse tras el parto.<\/p>\n<p><strong>Hacer <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cuidados-posparto-despues-maternidad\/\">ejercicio f\u00edsico<\/a> sin problemas<\/strong>: (FALSO) La pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico despu\u00e9s del parto debe ser evaluada, pero no est\u00e1 necesariamente prohibida. El cuerpo necesita recuperarse de todas las transformaciones del embarazo y esto lleva su tiempo. Para volver a realizar cualquier actividad f\u00edsica despu\u00e9s del parto es necesario tener el visto bueno de tu ginec\u00f3logo.<\/p>\n<p><strong>La lactancia hace que el pecho se caiga:<\/strong> (FALSO) El tema del pecho ca\u00eddo depende mucho de la gen\u00e9tica de la mujer y, claro, del tipo de sujetador elegido en esta etapa. Hay modelos de sujetador que sostienen mejor el aumento del busto y que son m\u00e1s c\u00f3modos para este momento.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/el-parto-normal-deja-la-vagina-ancha\/\">La vagina cambia<\/a> tras el parto vaginal<\/strong>: (FALSO) Algunas mujeres dicen que despu\u00e9s del parto normal las relaciones sexuales no son las mismas, ya que sus vaginas quedaron m\u00e1s anchas. Pero no te equivoques, el parto no cambia la estructura vaginal, ya que vuelve totalmente a su estado anterior despu\u00e9s del parto. Pero conviene recordar que se recomienda esperar los 40 d\u00edas para reanudar las relaciones sexuales, asegurando la salud \u00edntima de la mujer.<\/p>\n<p><strong>La leche materna es d\u00e9bil para el beb\u00e9<\/strong>: (FALSO) No existe leche materna d\u00e9bil y mucho menos que no alimente al beb\u00e9. Lo que s\u00ed puede pasar es que el beb\u00e9 tenga dificultad para mamar (mal agarre del pecho), y por eso la producci\u00f3n de leche materna se vea afectada, ya que cuanto m\u00e1s mama el beb\u00e9, m\u00e1s leche se produce. Solo hay que corregir las dificultades que tenga la mam\u00e1 para amamantar y la leche volver\u00e1 a producirse en la cantidad justa, asegurando todos los nutrientes para el beb\u00e9.<\/p>\n<p>Ver tambi\u00e9n: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre la ca\u00edda del cabello en el posparto?<br \/>\nFoto: marmaladelane <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tiempos antiguos se mencionaban muchos cuidados en el posparto que se consideraban esenciales para la salud de la mujer, pero que hoy en d\u00eda han sido descartados. Uno de los principales era sobre cu\u00e1ndo lavar el cabello despu\u00e9s del parto y sobre los s\u00edntomas intensos que ocurrir\u00edan si no se segu\u00eda esta regla. 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