{"id":4373,"date":"2014-05-15T11:00:02","date_gmt":"2014-05-15T14:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=4373"},"modified":"2025-07-16T08:00:50","modified_gmt":"2025-07-16T11:00:50","slug":"cuidados-durante-embarazo-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cuidados-durante-embarazo-consejos\/","title":{"rendered":"Cuidados durante el Embarazo – Consejos y Sugerencias Para la Tranquilidad de la Gestante"},"content":{"rendered":"

Mucho se dec\u00eda tiempo atr\u00e1s que el embarazo no es una enfermedad y que la mujer puede llevar una vida normal durante la gestaci\u00f3n, pero esta nueva etapa de la mujer s\u00ed requiere cuidados durante el embarazo<\/strong>. <\/p>\n

Recomendaciones Principales<\/h3>\n

Inicialmente, hasta las 12 semanas los m\u00e9dicos recomiendan cierto cuidado y vigilancia por parte de la embarazada, sin exagerar y manteniendo ciertos cuidados en esta etapa inicial debido al riesgo de p\u00e9rdida, dependiendo, por supuesto, del estado de salud de la mujer. Si desde el principio la gestante presenta sangrados y necesita reposo, los cuidados durante el embarazo deben ser a\u00fan mayores y, desde luego, con seguimiento m\u00e9dico. <\/p>\n

Pasado el periodo de riesgo, algunos cuidados b\u00e1sicos en el embarazo pueden ser el detalle que garantice una gestaci\u00f3n tranquila y casi c\u00f3moda, a pesar de las molestias habituales propias de esta etapa, evitando ciertas cosas y adoptando h\u00e1bitos adecuados para el embarazo<\/strong>.<\/p>\n

Elecci\u00f3n del M\u00e9dico<\/h3>\n

En primer lugar, la elecci\u00f3n del m\u00e9dico que acompa\u00f1ar\u00e1 el embarazo es fundamental. Actualmente, mujeres con seguro m\u00e9dico han tenido problemas con la elecci\u00f3n del profesional debido a decisiones tomadas por parte del gremio de Ginec\u00f3logos\/Obstetras. Algunos m\u00e9dicos de consultorios privados realizan el control prenatal pero no atienden el parto<\/strong> de la paciente a trav\u00e9s del seguro, solo mediante pago particular.<\/p>\n

Por lo tanto, uno de los cuidados en el embarazo est\u00e1 relacionado con la decisi\u00f3n de tener que pagar el parto de forma privada o dar a luz con el m\u00e9dico de guardia hospitalaria. Por supuesto, la tranquilidad de contar con un profesional en quien se conf\u00eda marca una gran diferencia para la gestante.<\/p>\n

V\u00eddeo Explicativo<\/h3>\n
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Tambi\u00e9n es importante verificar el tiempo de carencia del seguro m\u00e9dico, y saber qu\u00e9 procedimientos se deben seguir para no tener preocupaciones con la llegada de la fecha del parto.<\/p>\n

Si el parto ser\u00e1 por el sistema p\u00fablico (SUS), es fundamental realizar religiosamente el seguimiento prenatal<\/strong> en el centro de salud y tambi\u00e9n saber d\u00f3nde probablemente ser\u00e1 el parto cuando llegue el momento. Visitar la maternidad brinda una buena idea de c\u00f3mo ser\u00e1 la atenci\u00f3n durante el parto; la mayor\u00eda de las maternidades, tanto privadas como p\u00fablicas, disponen de d\u00edas y horarios para la visita de las futuras madres.<\/p>\n

Elegidos el m\u00e9dico y la maternidad, es el momento de realizar ex\u00e1menes para comprobar que todo est\u00e1 bien y, a partir de ah\u00ed, comenzar con la ingesta de vitaminas indicadas por el m\u00e9dico. Lo ideal es empezar a tomar \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> al intentar quedarse embarazada; si esto no es posible, se debe comenzar la suplementaci\u00f3n en cuanto se confirme el embarazo.<\/p>\n

El \u00e1cido f\u00f3lico es un aliado importante contra malformaciones en el feto, y las dem\u00e1s vitaminas se encargan de brindar una nutrici\u00f3n suficiente para la madre y el beb\u00e9.<\/p>\n

Cuidados Durante el Embarazo en el D\u00eda a D\u00eda<\/h2>\n

Existen otros cuidados en el embarazo que se deben tener en la vida cotidiana. Son detalles que pueden marcar la diferencia tanto en la seguridad de la gestante para evitar accidentes como en el bienestar del beb\u00e9 que viene en camino.<\/p>\n

Un buen ejemplo son los zapatos de tac\u00f3n alto. Algunas mujeres adoran los tacones, pero durante el embarazo pueden provocar molestias o incluso ser un riesgo. <\/strong>Esto se debe a que la gestante pierde algo de equilibrio con el crecimiento del abdomen, el eje de la columna se desplaza hacia delante para soportar el peso del beb\u00e9 y el embarazo, y el uso de tacones muy altos puede provocar ca\u00eddas.<\/p>\n

Por ello, la recomendaci\u00f3n m\u00e9dica es dejar los tacones para despu\u00e9s del parto. \u00a1El uso de protector solar para evitar manchas en la piel tambi\u00e9n es esencial!<\/p>\n

Alimentos a Evitar<\/h3>\n

El consumo de ciertos alimentos tambi\u00e9n debe evitarse durante el embarazo. Alimentos como:<\/p>\n