{"id":4604,"date":"2014-06-17T11:00:16","date_gmt":"2014-06-17T14:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=4604"},"modified":"2025-07-18T23:42:22","modified_gmt":"2025-07-19T02:42:22","slug":"saber-dia-exacto-ovulacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/saber-dia-exacto-ovulacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Saber el D\u00eda Exacto de la Ovulaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Muchas mujeres tienen dificultades para saber el d\u00eda exacto de la ovulaci\u00f3n, ya sea por tener ciclos irregulares o por alguna alteraci\u00f3n como ovarios poliqu\u00edsticos<\/a> que, en la mayor\u00eda de los casos, boicotean la ovulaci\u00f3n<\/a> debido a su acci\u00f3n hormonal en el cuerpo.<\/p>\n

A pesar de que el per\u00edodo f\u00e9rtil femenino es bastante complejo, las mujeres que desean quedarse embarazadas deben estar atentas a las se\u00f1ales que da el cuerpo<\/strong> para aprovechar y mantener relaciones en ese per\u00edodo, cuando est\u00e9n ovulando, para lograr el embarazo. Pero \u00bfc\u00f3mo detectar el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/a> femenino en medio de ciclos irregulares<\/a> y, en algunos casos, ausencia de moco<\/a>?<\/p>\n

Ciclos irregulares<\/h3>\n

La verdad es que los ciclos irregulares son m\u00e1s dif\u00edciles de manejar cuando se trata de quedar embarazada. Ser consciente de este ciclo y conocer el propio cuerpo es fundamental para tener \u00e9xito en los intentos de concebir1<\/sup><\/a>. Saber exactamente que el per\u00edodo f\u00e9rtil femenino se da con los cambios hormonales y que estos pueden percibirse con claridad en algunos casos, pero no tanto en otros. Parte de este proceso es el moco cervical<\/a>, \u00bfes una fuerte se\u00f1al de que la ovulaci\u00f3n est\u00e1 sucediendo en ese momento?<\/p>\n

Sabemos que el moco m\u00e1s f\u00e9rtil2<\/sup><\/a> es aquel m\u00e1s el\u00e1stico, que se va afinando durante el proceso de ovulaci\u00f3n y en el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/a> femenino. Con el paso de los d\u00edas, la tendencia de ese moco el\u00e1stico es volverse m\u00e1s fino, m\u00e1s resbaladizo y estirarse, por decirlo as\u00ed. \u00a1Pero no todas las mujeres tienen este moco! S\u00ed, entonces me preguntas, aunque no tenga moco el\u00e1stico<\/strong> como siempre describen, \u00bfpuedo ovular? \u00a1S\u00ed!<\/p>\n

Para las mujeres que no presentan moco y est\u00e1n intentando quedarse embarazadas, la estrategia es utilizar lubricantes en gel especializados para la fertilidad. Producidos a base de agua, poseen el mismo aspecto que el moco, por eso cumplen la misma funci\u00f3n fielmente, ayudando a los espermatozoides a llegar hasta el \u00f3vulo. Como est\u00e1n desarrollados para favorecer la supervivencia de los espermatozoides, tienen una acidez muy similar a la de la flora vaginal, lo que ayuda a controlar el pH vaginal evitando infecciones. El gel lubricante amigo de la fertilidad m\u00e1s recomendado en estos casos es el FamiGel,<\/strong> que se puede encontrar f\u00e1cilmente porque se produce en Brasil. Puedes adquirirlo aqu\u00ed en nuestra tienda virtual.<\/a><\/strong> <\/p>\n

Algunas mujeres tienden a tener el moco acuoso (watery) en el per\u00edodo f\u00e9rtil. Quedan extremadamente h\u00famedas pero sin el moco tradicional el\u00e1stico o de aspecto de clara de huevo. \u00a1Estos casos son m\u00e1s comunes de lo que imaginas! As\u00ed que las mujeres que tienden a estar mucho m\u00e1s h\u00famedas durante el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/strong> deben tener relaciones cuando se sientan m\u00e1s h\u00famedas, \u00bfverdad?<\/p>\n

<\/span><\/a><\/div>\n

Alteraciones vaginales y libido<\/h3>\n

Otro aspecto que tambi\u00e9n se debe tener en cuenta para saber el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n es la receptividad de la vagina en ese per\u00edodo f\u00e9rtil, puede volverse m\u00e1s hinchada y m\u00e1s sensible al tacto. Algunas mujeres tienen un aumento considerable de la libido<\/strong> para facilitar la concepci\u00f3n (excitaci\u00f3n sexual).<\/p>\n

Es la naturaleza trabajando a favor del embarazo. No podemos olvidar el moco tipo jab\u00f3n, que muchas mujeres tienen pero no saben que es un moco f\u00e9rtil. Moco con aspecto de jab\u00f3n, una especie de gelatina parecida a la lubricaci\u00f3n vaginal para la relaci\u00f3n sexual, pero en mayor cantidad de lo habitual, \u00bfcierto? Si ves ese moco<\/strong> entonces aprovecha para tener relaciones sexuales, pues la probabilidad de que ocurra la ovulaci\u00f3n es muy grande.<\/p>\n

IMPORTANTE:<\/strong> Para ayudar a las mujeres que no logran identificar su per\u00edodo f\u00e9rtil existen calculadoras f\u00e9rtiles, pruebas de ovulaci\u00f3n y term\u00f3metro basal que se vuelven verdaderos aliados para quienes buscan el embarazo.<\/p>\n

C\u00f3mo calcular el d\u00eda f\u00e9rtil en ciclos irregulares<\/h2>\n

Ah\u00ed es donde muchas mujeres con ciclos irregulares se confunden y les resulta a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil saber el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n. Normalmente, la ovulaci\u00f3n ocurre 14 d\u00edas antes de la pr\u00f3xima menstruaci\u00f3n<\/a>. En ciclos regulares es muy f\u00e1cil identificar el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/a> aunque la mujer no presente el moco f\u00e9rtil. Sin embargo, puede que el d\u00eda m\u00e1s f\u00e9rtil no sea el d\u00eda 14 del ciclo, sino de 2 a 3 d\u00edas antes o despu\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfY en ciclos irregulares? Ah\u00ed es donde algunos trucos<\/strong> para identificar el per\u00edodo f\u00e9rtil aparecen y pueden ser muy \u00fatiles. Aprender a calcular el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/a> es una gran ventaja o, tal vez, hacer una tabla para quedar embarazada<\/a>, controlando los signos de la ovulaci\u00f3n<\/a>!<\/p>\n

Ok, imaginemos que en ciclos irregulares existe un promedio de d\u00edas. \u00a1Aunque sea largo, hay mujeres que tienen ciclos de hasta 80 d\u00edas! S\u00ed, las mujeres con desajuste hormonal tienden a tener ciclos largos. Sin contar a aquellas con ovarios poliqu\u00edsticos que tardan m\u00e1s en ovular y en quedarse embarazadas.<\/p>\n

Tras comprobar que las hormonas est\u00e1n en orden<\/strong> mediante an\u00e1lisis de sangre y ecograf\u00eda para ver que ovarios y \u00fatero est\u00e1n bien, se puede hacer un promedio entre el ciclo menstrual m\u00e1s largo y el m\u00e1s corto que haya tenido<\/a> y empezar con la prueba de ovulaci\u00f3n el d\u00eda que te\u00f3ricamente ser\u00eda el inicio del per\u00edodo f\u00e9rtil. El ciclo menstrual es el intervalo entre una menstruaci\u00f3n<\/a> y otra y, te\u00f3ricamente, en la mitad o 14 d\u00edas antes de la pr\u00f3xima menstruaci\u00f3n empieza el per\u00edodo f\u00e9rtil femenino. Si tuviste un ciclo mayor de 40 d\u00edas y otro menor de 20 d\u00edas, debemos tener en cuenta esos dos n\u00fameros para calcular un per\u00edodo f\u00e9rtil promedio. Pero hoy sabemos que no todos los organismos son iguales y todo esto es solo una teor\u00eda<\/em>. Hoy sabemos que el per\u00edodo f\u00e9rtil puede suceder en cualquier momento del ciclo y el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/b> en el d\u00eda 14 del ciclo ha pasado a ser un mito ante la realidad del cuerpo femenino. Puedes comprar tu prueba de ovulaci\u00f3n<\/strong> aqu\u00ed en nuestra tienda virtual.<\/a><\/strong><\/p>\n

Entiende el ciclo menstrual<\/h3>\n

Para hacerlo un poco m\u00e1s sencillo entiende:<\/p>\n

Ciclo de 40 d\u00edas = 40 d\u00edas de ciclo \u2013 14 d\u00edas antes de la pr\u00f3xima menstruaci\u00f3n = 26\u00ba d\u00eda del ciclo<\/strong> (te\u00f3ricamente probable d\u00eda de ovulaci\u00f3n) Ciclo de 20 d\u00edas = 20 d\u00edas de ciclo \u2013 14 d\u00edas antes de la pr\u00f3xima menstruaci\u00f3n = 6\u00ba d\u00eda del ciclo<\/strong> (te\u00f3ricamente probable d\u00eda de ovulaci\u00f3n) <\/p>\n

\"per\u00edodo<\/a><\/p>\n

As\u00ed, concluimos que se debe te\u00f3ricamente tener relaciones entre el d\u00eda 6 y el d\u00eda 26<\/strong> del ciclo para cubrir una posible ovulaci\u00f3n. Si tienes un ciclo con un promedio de 32 d\u00edas, \u00bftu d\u00eda m\u00e1s f\u00e9rtil ser\u00eda el d\u00eda 18 del ciclo correcto? Pero tambi\u00e9n debemos recordar que el per\u00edodo f\u00e9rtil femenino dura 7 d\u00edas, con 3 d\u00edas antes y 3 d\u00edas despu\u00e9s del d\u00eda m\u00e1s f\u00e9rtil. \u00a1Si tienes relaciones 2 d\u00edas antes del d\u00eda m\u00e1s f\u00e9rtil, todav\u00eda tienes posibilidades de quedarte embarazada! Te\u00f3ricamente, si el ambiente uterino es propicio, los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 72 horas dentro del \u00fatero. Lo ideal es buscar ayuda para encontrar el d\u00eda m\u00e1s f\u00e9rtil, como por ejemplo los test de ovulaci\u00f3n<\/a>; ellos indicar\u00e1n exactamente cu\u00e1ndo la mujer est\u00e1 f\u00e9rtil, independientemente de la duraci\u00f3n del ciclo.<\/p>\n

Entonces podemos concluir que: una mujer que no tiene moco visible ni el moco m\u00e1s el\u00e1stico puede ovular. Basta con verificar que sus hormonas est\u00e9n bien. Ahora, si eres del tipo irregular pero tampoco logras identificar el moco del per\u00edodo f\u00e9rtil, hacer este c\u00e1lculo puede dejarlo mucho m\u00e1s sencillo y tener relaciones en los d\u00edas correctos<\/strong>. Recuerda que existen t\u00e9cnicas interesantes como el test de ovulaci\u00f3n<\/a>, que tambi\u00e9n es un gran aliado para las que quieren quedarse embarazadas aunque el per\u00edodo f\u00e9rtil sea desordenado.<\/p>\n

Recuerda, el per\u00edodo f\u00e9rtil femenino dura unos 7 d\u00edas pero puede extenderse hasta 10 d\u00edas, dependiendo del organismo y de la cantidad de estr\u00f3geno, FSH y LH que haya circulando en el cuerpo de la mujer.<\/p>\n

\u00a1Manos a la calculadora y a disfrutar! \u00a1\u00c1nimo y mucho entrenamiento!<\/p>\n

Dudas de las lectoras:<\/h2>\n

\u00bfC\u00f3mo estimular la ovulaci\u00f3n?<\/h3>\n

Existen algunos medicamentos utilizados para estimular la ovulaci\u00f3n, pero solo deben usarse con prescripci\u00f3n y acompa\u00f1amiento m\u00e9dico. Un m\u00e9todo natural para estimular la ovulaci\u00f3n es el \u00f1ame, que puede utilizarse como alimento, en c\u00e1psulas, en el elixir e incluso en infusi\u00f3n (t\u00e9).<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hacer el test de ovulaci\u00f3n?<\/h3>\n

Para las mujeres que tienen dificultad en identificar la ovulaci\u00f3n, existe ahora la alternativa de los tests de ovulaci\u00f3n. Hay algunos modelos de tests, entre ellos el que se puede realizar de la misma manera que el test de embarazo, a trav\u00e9s de la orina, y otro a trav\u00e9s de la saliva. Solo hay que seguir las instrucciones de cada test y hacer la lectura al momento, son f\u00e1ciles, pr\u00e1cticos y fiables.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el m\u00e9todo de ovulaci\u00f3n Billings?<\/h3>\n

El m\u00e9todo de ovulaci\u00f3n Billings3<\/sup><\/a> puede utilizarse tanto para quienes buscan el embarazo como para evitar un embarazo no deseado. Consiste en observar el moco cervical y cada una de sus alteraciones indica los cambios hormonales en el cuerpo femenino, como menstruaci\u00f3n cercana o per\u00edodo f\u00e9rtil. A trav\u00e9s de anotaciones para el seguimiento del moco, es posible ver la diferencia diaria y as\u00ed determinar el per\u00edodo exacto.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo diferenciar el flujo de la ovulaci\u00f3n?<\/h3>\n

Aunque sean muy parecidos, el flujo presenta se\u00f1ales diferenciadas a la ovulaci\u00f3n<\/a>, como por ejemplo el picor, el olor e incluso escozor local, diferente a la ovulaci\u00f3n.<\/p>\n

Mira tambi\u00e9n: Ovulaci\u00f3n Tard\u00eda \u2013 Por qu\u00e9 y C\u00f3mo Ocurre<\/a> o utiliza la Calculadora del Per\u00edodo F\u00e9rtil<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSe puede ovular incluso sin el moco el\u00e1stico? C\u00f3mo identificar el per\u00edodo f\u00e9rtil incluso sin la presencia del caracter\u00edstico moco de ovulaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":9691,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[971,659,975],"tags":[644,1386,1393,32,667],"class_list":["post-4604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciclo-menstrual","category-intentando-concebir","category-ovulacion","tag-ciclo-menstrual","tag-da","tag-en","tag-ovulacion","tag-periodo-fertil"],"acf":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo Saber el D\u00eda Exacto de la Ovulaci\u00f3n | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El d\u00eda exacto de la ovulaci\u00f3n es un tema muy complicado para muchas mujeres. 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