{"id":5775,"date":"2014-09-01T11:00:18","date_gmt":"2014-09-01T14:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=5775"},"modified":"2025-07-16T08:00:27","modified_gmt":"2025-07-16T11:00:27","slug":"siestas-bebe-6-cosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/siestas-bebe-6-cosas\/","title":{"rendered":"Siestas de tu beb\u00e9 – 6 cosas importantes que toda madre debe saber"},"content":{"rendered":"

Que el sue\u00f1o infantil es fundamental para el desarrollo f\u00edsico y psicol\u00f3gico de los beb\u00e9s, todos lo saben. Tambi\u00e9n disponemos de tablas de referencia sobre la cantidad adecuada de horas que los ni\u00f1os deben dormir seg\u00fan la edad y tambi\u00e9n la cantidad y duraci\u00f3n de las siestas1<\/sup><\/a>. Pero no siempre es tan f\u00e1cil<\/strong> como dice la teor\u00eda y muchas familias tienen dificultades a la hora de las siestas. Para ayudar a las mam\u00e1s lectoras aqu\u00ed en Famivita, vamos a hablar sobre algunas particularidades de esta parte tan importante para el crecimiento de tu beb\u00e9<\/a>.<\/p>\n

1)<\/strong> \u00a1La primera siesta del d\u00eda es la m\u00e1s importante! Es la siesta que m\u00e1s ayudar\u00e1 a tu hijo a descansar de verdad. No queremos decir que las otras siestas no sean importantes, pero sin duda esta es la m\u00e1s restauradora.<\/strong><\/p>\n

2)<\/strong> Muchos beb\u00e9s de 6 meses todav\u00eda necesitan 3 siestas al d\u00eda. A pesar de que la mayor\u00eda de los beb\u00e9s a los 6 meses eliminan la \u00faltima siesta, algunos a\u00fan necesitan ese sue\u00f1o corto al final de la tarde para prepararse para dormir por la noche. Hay beb\u00e9s que se cansan tanto que si no hacen esta siestecita se pondr\u00e1n irritables<\/strong> y no podr\u00e1n dormir bien por la noche, tardando m\u00e1s en conciliar el sue\u00f1o y despert\u00e1ndose varias veces durante la noche. Es importante observar el comportamiento de tu beb\u00e9 antes de eliminar la tercera siesta.<\/p>\n

3)<\/strong> Muchos beb\u00e9s que duermen bien por la noche tienen dificultad para dormir siestas. El sue\u00f1o nocturno es muy diferente al diurno2<\/sup><\/a>. Un ni\u00f1o puede tener dificultades para dormir con luz y con los ruidos del d\u00eda. El consejo aqu\u00ed es hacer que el ambiente sea propicio para que el ni\u00f1o duerma<\/strong> tambi\u00e9n durante el d\u00eda. Reduce un poco el ritmo de la casa y tambi\u00e9n las luces, al menos para ayudar a tu beb\u00e9 a entrar en un sue\u00f1o profundo. Piensa un poco en el comportamiento de la familia. \u00bfC\u00f3mo duerme la madre? \u00bfY el padre? Algunos ni\u00f1os heredan los patrones de sue\u00f1o de sus padres3<\/sup><\/a>.<\/p>\n

4)<\/strong> Conoce los periodos en los que generalmente los beb\u00e9s hacen la transici\u00f3n de las siestas y prep\u00e1rate para ellos. Esto es lo que ocurre la mayor\u00eda de las veces:<\/p>\n