{"id":5978,"date":"2014-09-03T10:00:42","date_gmt":"2014-09-03T13:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=5978"},"modified":"2025-07-16T08:00:27","modified_gmt":"2025-07-16T11:00:27","slug":"causas-nauseas-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/causas-nauseas-embarazo\/","title":{"rendered":"Causas de las N\u00e1useas en el Embarazo"},"content":{"rendered":"

Las n\u00e1useas o mareos son una de las principales molestias en la etapa de gestaci\u00f3n. Sin embargo, no se sabe con exactitud cu\u00e1ndo realmente comienzan las n\u00e1useas en el embarazo, ya que esta condici\u00f3n var\u00eda de mujer a mujer<\/strong> y por eso es dif\u00edcil especificar una fecha.<\/p>\n

Podemos decir que las n\u00e1useas comienzan alrededor de la 8\u00aa semana de embarazo<\/a> para algunas mujeres, pero tambi\u00e9n pueden aparecer antes o despu\u00e9s para otras. Hay quien tiene suerte y no siente n\u00e1useas durante el embarazo<\/strong>, pero la ausencia total de este s\u00edntoma puede generar preocupaci\u00f3n en la gestante.<\/p>\n

\u00bfPor Qu\u00e9 Ocurren las N\u00e1useas en el Embarazo?<\/h3>\n

Las n\u00e1useas son resultado de los cambios hormonales en el cuerpo de la mujer<\/strong> y tambi\u00e9n una sabia medida de la naturaleza. El aumento de estr\u00f3genos y progesterona son los responsables directos del malestar inicial de la mujer embarazada1<\/sup><\/a>. No solo de las n\u00e1useas, sino tambi\u00e9n del sue\u00f1o, la fatiga y todos los otros s\u00edntomas de embarazo tan conocidos por las mujeres.<\/p>\n

La n\u00e1usea en el embarazo es en realidad un efecto del aumento hormonal, pero tambi\u00e9n una forma de proteger a la futura madre de ingerir alimentos contaminados<\/strong> que pueden ser perjudiciales para su organismo. Un factor que puede agravar las n\u00e1useas y mareos en el embarazo es la presencia de cambios en la HCG<\/a>. La hormona exclusiva del embarazo, la HCG<\/a>, as\u00ed como la progesterona y el estr\u00f3geno, tambi\u00e9n tiende a aumentar las n\u00e1useas y de cierto modo es una buena se\u00f1al, una se\u00f1al de que todo va bien en la evoluci\u00f3n hormonal2<\/sup><\/a>.<\/p>\n

<\/span><\/a><\/div>\n

Para la mayor\u00eda de las mujeres, la n\u00e1usea comienza cuando hay una subida significativa de las hormonas, entre la 6\u00aa<\/a> y la 9\u00aa semana, <\/a>pero para algunas gestantes las n\u00e1useas pueden aparecer incluso antes de el retraso menstrual<\/a>. Las primeras n\u00e1useas que aparecen durante el embarazo suelen ser matutinas, y quien nunca ha sentido este tipo de molestia por embarazo no sabe lo que es sentirse realmente embarazada<\/a>. De ese tipo de embarazada de pel\u00edculas y telenovelas que tanto vemos por ah\u00ed.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 Hacer para Aliviar las N\u00e1useas en el Embarazo?<\/h2>\n

No es tan f\u00e1cil como parece y para quien est\u00e1 viviendo esta etapa de n\u00e1useas puede llegar a pensar que seguir\u00e1 as\u00ed durante todo el embarazo, pero en la mayor\u00eda de los casos, las n\u00e1useas desaparecen tras finalizar el primer trimestre<\/strong>, que es cuando las hormonas se estabilizan. As\u00ed que durante este per\u00edodo de aversi\u00f3n a los alimentos lo ideal es seguir algunos consejos para ayudar a atenuar las n\u00e1useas en el embarazo.<\/p>\n

Agua con lim\u00f3n:<\/strong> Un consejo valioso es tomar agua con zumo de lim\u00f3n exprimido (sin az\u00facar), ayuda bastante a reducir las n\u00e1useas. Se puede tomar en las comidas y entre comidas. <\/p>\n

Come menos:<\/strong> Un consejo importante es comer menos cantidad y con mayor frecuencia, nunca quedarse sin consumir algo por m\u00e1s de 2 horas. As\u00ed siempre tendr\u00e1s algo ligero en el est\u00f3mago y las n\u00e1useas no persistir\u00e1n. Un lema: \u00a1est\u00f3mago vac\u00edo es se\u00f1al de que vienen las n\u00e1useas!<\/p>\n

Bebe l\u00edquidos:<\/strong> La ingesta de l\u00edquidos para mantener el cuerpo hidratado es fundamental para evitar n\u00e1useas indeseadas durante el embarazo. Los zumos naturales tambi\u00e9n son una buena opci\u00f3n, principalmente los de frutas c\u00edtricas, y a\u00f1adir jengibre rallado o en polvo tambi\u00e9n ayuda bastante. Pero ev\u00edtalos en las comidas, pueden favorecer la aparici\u00f3n de las n\u00e1useas. <\/p>\n

Acostarse solo despu\u00e9s de la digesti\u00f3n:<\/strong> Nunca, nunca te acuestes justo despu\u00e9s de comer. El \u00e1cido g\u00e1strico en acci\u00f3n puede provocar todav\u00eda m\u00e1s n\u00e1useas y reflujo si est\u00e1s tumbada.<\/p>\n

Usar pulsera anti-n\u00e1useas:<\/strong> Cuando ya no puedes m\u00e1s o no consigues aliviar las n\u00e1useas de otras formas, se recomienda el uso de una pulsera anti-n\u00e1useas que alivia el malestar en pocos minutos. Basada en la medicina oriental, utiliza la acupresi\u00f3n y ha demostrado ser muy eficaz, igual que un medicamento, pero sin f\u00e1rmacos. Puedes encontrar la pulsera FamiBand en la tienda de Famivita aqu\u00ed.<\/strong><\/a><\/p>\n

Medicamentos para Aliviar las N\u00e1useas en el Embarazo<\/h3>\n

Algunos m\u00e9dicos recetan medicamentos que son seguros para las n\u00e1useas y el mareo durante el embarazo. Medicamentos<\/a> como Dramin B6, Meclin y Vonau son grandes aliados, pero debe analizarse caso a caso si es adecuado que la gestante tome medicaci\u00f3n para las n\u00e1useas3<\/sup><\/a>. Estos medicamentos pueden ayudar, pero tambi\u00e9n pueden causar a\u00fan m\u00e1s sue\u00f1o<\/strong> a la embarazada, y si necesita trabajar, puede intentar controlar las n\u00e1useas solo con dietas apropiadas para este problema.<\/p>\n

Un nuevo aliado para las mujeres, que de hecho es a\u00fan poco conocido en el mercado<\/strong>, son las pulseras anti n\u00e1useas<\/a>. Adem\u00e1s de ser seguras para la madre y el beb\u00e9, no producen somnolencia como los medicamentos indicados por los obstetras.<\/p>\n

P\u00e9rdida de Peso en el Primer Trimestre<\/h3>\n

Las n\u00e1useas y el mareo son la principal raz\u00f3n por la que muchas mujeres pierden peso al inicio del embarazo. Aunque sea solo hinchaz\u00f3n hormonal, es muy com\u00fan que la gestante pierda peso durante las primeras 12 semanas de gestaci\u00f3n. Se dice que las mujeres que sienten muchas n\u00e1useas en el embarazo, tienen m\u00e1s probabilidades de tener una ni\u00f1a<\/strong>. \u00a1No creo en las brujas, pero que las hay, las hay! \u00a1Casualmente en mi caso la leyenda se cumpli\u00f3!<\/p>\n

Nota de la autora<\/h3>\n

\u00a1Yo lo pas\u00e9 muy mal! Curioso que, casualmente, fueron los dos embarazos de ni\u00f1as los que me trajeron las temidas n\u00e1useas. Vomitaba todos los d\u00edas y las n\u00e1useas matutinas<\/strong> me acompa\u00f1aban todo el d\u00eda, mejorando solo por la noche, que era cuando ten\u00eda m\u00e1s apetito. No llegu\u00e9 a tomar medicaci\u00f3n para las n\u00e1useas en el \u00faltimo embarazo, necesitaba estar bien despierta y uno de los efectos secundarios indeseados de ese tipo de medicamento era el sue\u00f1o incontrolable.<\/p>\n

Para combatir las n\u00e1useas yo com\u00eda mucha fruta c\u00edtrica, uva verde, kiwi, naranja<\/strong> \u00a1e incluso lim\u00f3n! \u00a1Se me hac\u00eda la boca agua solo de pensar en llevarme una uva verde a la boca! Al menos, era un deseo realizable y bastante saludable. En el embarazo inicial de Melissa, \u00a1perd\u00ed m\u00e1s de 8 kg con las crisis de n\u00e1useas! Estaba un poco por encima del peso y con eso termin\u00e9 quedando con un buen peso para el embarazo. Al final, no hay mal que por bien no venga<\/strong> porque si no fuera por esos kilos de menos, no s\u00e9 c\u00f3mo hubiera sido al final del embarazo por el riesgo de preeclampsia. Tambi\u00e9n com\u00eda muchas galletitas y cuando notaba mejor\u00eda corr\u00eda a por cosas que me llenaran, como un buen plato de arroz y frijoles hechos por mi madre.<\/p>\n

Un buen consejo es:<\/strong> come lo que te apetezca en peque\u00f1as porciones y siempre informa a tu ginec\u00f3logo obstetra sobre las crisis de n\u00e1useas, si es necesario \u00e9l te indicar\u00e1 una medicaci\u00f3n adecuada. Aunque las n\u00e1useas en el embarazo sean, en cierto modo, inevitables, hay que prestar atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n para no desarrollar una anemia.<\/a><\/p>\n

Vea tambi\u00e9n: Anemia en el Embarazo \u2013 Cosas Que Toda Gestante Debe Saber<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo sobrellevar uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del embarazo? \u00bfEstar\u00e9 con n\u00e1useas hasta el final del embarazo? \u00bfC\u00f3mo hacer para que estos mareos no arruinen este momento tan bonito?<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":5979,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[19,995],"tags":[413,1393,847,514],"class_list":["post-5978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embarazo","category-problemas-embarazo","tag-embarazada","tag-en","tag-problemas","tag-quedar-embarazada-2"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfCu\u00e1les son las Causas de las N\u00e1useas en el Embarazo | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La n\u00e1usea en el embarazo es uno de los principales s\u00edntomas y ya esperado por muchas mujeres. \u00bfPero por qu\u00e9 ocurren y c\u00f3mo aliviarlas de forma segura?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/causas-nauseas-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son las Causas de las N\u00e1useas en el Embarazo | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La n\u00e1usea en el embarazo es uno de los principales s\u00edntomas y ya esperado por muchas mujeres. \u00bfPero por qu\u00e9 ocurren y c\u00f3mo aliviarlas de forma segura?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/causas-nauseas-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-09-03T13:00:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T11:00:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/quando-come\u00e7am-os-enjoos-na-gravidez-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"375\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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