{"id":6163,"date":"2014-10-20T17:00:26","date_gmt":"2014-10-20T20:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6163"},"modified":"2025-07-16T08:00:18","modified_gmt":"2025-07-16T11:00:18","slug":"normal-sentir-tristeza-durante-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/normal-sentir-tristeza-durante-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfEs normal sentir tristeza durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Siempre so\u00f1aste con ser madre, intentaste durante mucho tiempo quedarte embarazada y finalmente lo lograste. Pero de repente, en el momento que se supone deber\u00eda ser la etapa m\u00e1s feliz de tu vida, el tan esperado embarazo llega y <strong>te invade una tristeza profunda que no termina. <\/strong>Esto sin ning\u00fan motivo aparente ni explicaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Si sientes una tristeza muy profunda, puede ser fundamental buscar apoyo psicol\u00f3gico.<\/strong> Por eso, recomiendo buscar una psic\u00f3loga con experiencia en atenci\u00f3n a mujeres embarazadas. Conoce el servicio de psicolog\u00eda de Famivita y aprovecha la primera sesi\u00f3n de evaluaci\u00f3n gratuita. <strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/consulta-tentantes-famivita\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haz clic aqu\u00ed<\/a><\/strong> y ent\u00e9rate de m\u00e1s.<\/p>\n<h3>\u00bfLa tristeza es s\u00edntoma de embarazo?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando? Normalmente esta tristeza ocurre por la aparici\u00f3n de los <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/primeros-sintomas-embarazo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u00edntomas del embarazo<\/a>, ya que la mujer imagina que tendr\u00e1 un embarazo perfecto, sin n\u00e1useas ni molestias y, cuando surgen los s\u00edntomas y las molestias, se da cuenta de que el embarazo no es solo felicidad como so\u00f1aba.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">El cansancio, la fatiga y las incomodidades causadas por el embarazo, sumado a la cantidad de cuidados recomendados, como la alimentaci\u00f3n y las restricciones, pueden hacer que la futura mam\u00e1 se sienta triste en esta etapa. La embarazada puede verse invadida por una tristeza sin motivo aparente<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>. Otras causas son preocupaciones constantes por la salud del beb\u00e9, c\u00f3mo ser\u00e1 el parto, los cambios radicales en el <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cambios-cuerpo-esperar-durante-embarazo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">cuerpo<\/a> y muchos otros motivos. Todo lo que genere preocupaci\u00f3n a la madre puede desembocar en una profunda tristeza y esto es natural, ya que la mujer<em> est\u00e1 viviendo un torbellino de emociones y de hormonas<\/em> funcionando a todo vapor.<\/p>\n<h3>El mejor remedio para la tristeza<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">El mejor remedio para alejar esa tristeza, <strong>es desahogar tus miedos, hablar mucho,<\/strong> aclarar tus dudas y no vivir con preocupaciones en la cabeza que solo har\u00e1n que aumente tu tristeza durante el embarazo.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Sal m\u00e1s, divi\u00e9rtete, haz planes m\u00e1s animados, invita a tus amigos y familiares a pasar un buen rato en casa, aunque no tengas muchas ganas de salir. Lo que no debes hacer es dejar que esa tristeza en el embarazo te domine y termine evolucionando a una depresi\u00f3n.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo diagnosticar la depresi\u00f3n durante el embarazo<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">La depresi\u00f3n en el embarazo<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a> es producida por una oleada de tristeza que de ninguna manera se va y, cuando la mujer se entrega a la situaci\u00f3n, llega sin avisar y se adue\u00f1a de ella.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Se presenta con signos de pura <strong>ansiedad, p\u00e9rdida de sue\u00f1o, falta de apetito, mucho des\u00e1nimo y una tristeza profunda<\/strong> que hace que la embarazada no tenga ganas de hacer absolutamente nada. Normalmente est\u00e1 relacionada con el <em>aumento de hormonas<\/em> progesterona y estr\u00f3genos<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Sin embargo, seg\u00fan estudios, el 95% de las mujeres que sufren depresi\u00f3n durante el embarazo est\u00e1n atravesando problemas familiares, econ\u00f3micos e incluso problemas de salud que generan muchas preocupaciones.<\/p>\n<h3>V\u00eddeo explicativo<\/h3>\n<div align=\"center\"><a rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" class=\"iframe-ytube-link\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0WcfJm8XjH8?showinfo=0&autoplay=1\" data-height=\"270\" data-width=\"480\" data-tagmanagerid=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/0WcfJm8XjH8\/0.jpg\"  class=\"youtube_video_banner\"><span class=\"utuve-vdo-icon\"><\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"align-justify\">Si est\u00e1s viviendo esta situaci\u00f3n <strong>por m\u00e1s de dos semanas<\/strong>, habla con tu ginec\u00f3logo-obstetra; podr\u00e1 recomendarte el uso de medicamentos para controlar la depresi\u00f3n sin que afecte el desarrollo del beb\u00e9.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Intenta hablar lo m\u00e1ximo posible con tus amigas, pareja, familiares, no te sobrecargues ni te exijas demasiado, ya que esta etapa es dif\u00edcil para todas las mujeres. Procura vivir esta fase del embarazo con <em>la mayor tranquilidad posible,<\/em> mant\u00e9n la mente ocupada, intenta sentirte \u00fatil y llevar una vida lo m\u00e1s normal posible, claro, siempre con moderaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Esto ser\u00e1 bueno no solo para tu salud, sino tambi\u00e9n para tu mente y para la convivencia con tu familia, que vivir\u00e1 contigo estos nueve meses de embarazo disfrutando cada minuto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es natural que la mujer se vea invadida por una tristeza sin motivos aparentes durante el embarazo; esto puede ocurrir por diversas razones. Descubre cu\u00e1ndo y c\u00f3mo buscar ayuda y c\u00f3mo liberarte de esa tristeza.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":6164,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1020,19,1049],"tags":[141,39,1393,211],"class_list":["post-6163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-bienestar-embarazo","category-embarazo","category-embarazo-sentimental","tag-depresion","tag-embarazo","tag-en","tag-sintomas-embarazo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfEs normal sentir tristeza durante el embarazo? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es natural que la mujer se vea invadida por una tristeza sin motivos aparentes durante el embarazo; esto puede ocurrir por diversas razones.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/normal-sentir-tristeza-durante-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfEs normal sentir tristeza durante el embarazo? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Es natural que la mujer se vea invadida por una tristeza sin motivos aparentes durante el embarazo; esto puede ocurrir por diversas razones.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/normal-sentir-tristeza-durante-embarazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-20T20:00:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T11:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/Tristeza-na-gravidez-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"351\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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