{"id":6469,"date":"2014-11-25T09:00:13","date_gmt":"2014-11-25T12:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6469"},"modified":"2025-07-16T08:00:12","modified_gmt":"2025-07-16T11:00:12","slug":"te-regaliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/te-regaliz\/","title":{"rendered":"T\u00e9 de Regaliz"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Extremadamente dulce, el regaliz se utiliza para diversos fines, culinarios y fitoterap\u00e9uticos. Cient\u00edficamente comprobada como planta medicinal, la ra\u00edz de regaliz es de gran ayuda para quienes buscan soluciones naturales para diferentes problemas, incluyendo los renales y hep\u00e1ticos.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#aplanta\">La Planta<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#paraqueserve\">Para Qu\u00e9 Sirve<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#comotomar\">C\u00f3mo Tomar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#comofazer\">C\u00f3mo Hacer el T\u00e9 de regaliz<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#paraemagrecer\">Regaliz para adelgazar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#cuidados\">Cuidados de uso<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Planta<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Dulce desde la ra\u00edz hasta las hojas, el regaliz es una planta con un agradable sabor y aroma. De nombre cient\u00edfico <em>Glycyrrhiza glabra<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a><\/em>, pertenece a la familia de las leguminosas. Rica en glicirricina<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>, que es la propiedad dulce y medicinal de la hierba. La ra\u00edz de regaliz en forma de jarabe produce dulces sabrosos como la goma de regaliz y la gelatina, que son muy consumidos en EE. UU. El dulce de regaliz lleg\u00f3 hace poco tiempo a Brasil y ya ha conquistado a los ni\u00f1os. De ella se produce una golosina larga, nutritiva y muy sabrosa.\/p&gt; <\/p>\n<p class=\"align-justify\">La planta medicinal regaliz puede medir hasta un metro de altura y tiene hojas cortas ovaladas y hojas peque\u00f1as, rosadas o azuladas. Originaria de Europa, la hierba se adapta f\u00e1cilmente al clima pero, si se cultiva en ambientes m\u00e1s fr\u00edos o en \u00e9pocas de temperatura m\u00e1s suave, puede crecer f\u00e1cilmente. Lugares secos, con piedras en el suelo y arenosos tambi\u00e9n son ambientes favorables para su crecimiento y desarrollo.<\/p>\n<h2>Para qu\u00e9 Sirve<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">La planta medicinal regaliz posee propiedades beneficiosas para el tracto digestivo, los ri\u00f1ones e incluso el control hormonal. La hierba puede ayudar con diversos trastornos de los aparatos respiratorios, reduciendo las crisis de asma y aliviando los s\u00edntomas en episodios de neumon\u00eda. El regaliz tambi\u00e9n sirve como:<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Antiinflamatorio:<\/strong> Rica en flavonoides, la ra\u00edz de regaliz contribuye a una mejor recuperaci\u00f3n de enfermedades inflamatorias. Act\u00faa de adentro hacia afuera y es eficaz incluso en inflamaciones de la piel.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Reductor del Colesterol:<\/strong> Para quienes tienen niveles altos de colesterol perjudicial, la planta ayuda a reducir de forma natural los \u00edndices de HDL y triglic\u00e9ridos. Con propiedades altamente antioxidantes, act\u00faa en el organismo previniendo ACV, paros card\u00edacos e incluso el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Prevenci\u00f3n de \u00dalceras:<\/strong> Protector gastrointestinal, la hierba act\u00faa como protecci\u00f3n natural en el est\u00f3mago y ayuda a cicatrizar \u00falceras y gastritis de origen nervioso.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Diabetes:<\/strong> Como edulcorante natural que no contiene glucosa, ayuda a quienes tienen problemas de diabetes. El t\u00e9 de regaliz es extremadamente beneficioso y puede utilizarse tambi\u00e9n como diur\u00e9tico. La propiedad amorfrutina contenida en la planta ayuda a bajar los niveles de az\u00facar en sangre, favoreciendo una vida normal para personas resistentes a la insulina.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>H\u00edgado:<\/strong> Ayuda natural para tratamientos de hepatitis tipo A, B y C, la ra\u00edz de regaliz se usa desde tiempos antiguos en Jap\u00f3n para acelerar la recuperaci\u00f3n del h\u00edgado frente a la enfermedad. Adem\u00e1s, la planta tambi\u00e9n ayuda a reducir la grasa acumulada en el h\u00edgado como consecuencia de una mala alimentaci\u00f3n o predisposici\u00f3n gen\u00e9tica que pueden causar graves da\u00f1os a la salud.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Equilibrio hormonal:<\/strong> Sus sustancias flavonoides proporcionan un mayor equilibrio de las hormonas secretadas por la hip\u00f3fisis. As\u00ed, ofrece un resultado ideal para quienes sufren de trastornos menstruales o de gl\u00e1ndulas como la tiroides. Tambi\u00e9n es eficaz para controlar s\u00edntomas del SPM y climat\u00e9rio.<a name=\"comotomar\"><\/a><\/p>\n<h2>C\u00f3mo tomar<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">La planta puede utilizarse como t\u00e9 de regaliz, extracto seco o jarabe con fines medicinales. Sin embargo, el uso m\u00e1s com\u00fan en el hogar es el t\u00e9 de regaliz. El jarabe de regaliz es un extracto concentrado de la planta utilizado a escala industrial para la fabricaci\u00f3n de alimentos y dulces a base de regaliz, pero tambi\u00e9n para uso dom\u00e9stico. El extracto seco se utiliza para consumir durante las comidas. Puede a\u00f1adirse al jugo, al agua o incluso al postre. Las frutas combinan muy bien con el extracto seco de la planta, ya que el regaliz realza el sabor dulce del alimento.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">La hierba en polvo tambi\u00e9n combina con agua de coco y si se a\u00f1ade a las gelatinas, se convierte en un alimento imperceptible para el consumo de los ni\u00f1os. El extracto tambi\u00e9n puede usarse en leche caliente, y resulta en una bebida excelente para tomar antes de dormir. El jarabe de regaliz est\u00e1 indicado para crisis al\u00e9rgicas y respiratorias en ni\u00f1os y adultos. El jarabe se encuentra f\u00e1cilmente en farmacias de productos naturales. Una o dos cucharadas de postre de este jarabe son suficientes para aliviar crisis de tos con o sin secreci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">El t\u00e9 de regaliz es un excelente laxante para personas que sufren de estre\u00f1imiento, pero para este fin la cantidad de l\u00edquido consumida debe ser el doble de la indicada para fines fitoterap\u00e9uticos. La ra\u00edz seca de regaliz se encuentra f\u00e1cilmente en herborister\u00edas y tiendas de productos naturales. Sus peque\u00f1os tallos deben cortarse con tijeras o cuchillo afilado. Los pedazos deben ser peque\u00f1os para <strong>extraer al m\u00e1ximo la glicirricina presente en la ra\u00edz. <\/strong><\/p>\n<p class=\"align-justify\">El extracto de la planta puede prepararse con 250g de ra\u00edces sumergidas en un litro de agua filtrada. La ra\u00edz debe permanecer aproximadamente tres d\u00edas en el agua y, despu\u00e9s de ese tiempo, consumirse de dos a tres cucharadas al d\u00eda. Al ser m\u00e1s concentrado, el extracto l\u00edquido es mucho m\u00e1s dulce que el t\u00e9. La hoja de la planta, en estado natural, puede masticarse para combatir el mal aliento causado por problemas estomacales.<a name=\"comofazer\"><\/a><\/p>\n<h2>C\u00f3mo Hacer el t\u00e9 de Regaliz<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Para preparar el t\u00e9 de regaliz solo hay que hervir un litro de agua filtrada. Tras la ebullici\u00f3n, bajar el fuego y a\u00f1adir 30g de la ra\u00edz picada. Hervir durante 10 minutos y dejar reposar tapado otros 10 minutos. Esta cantidad es suficiente para obtener un t\u00e9 dulz\u00f3n en su punto y a la vez rico en propiedades curativas. Colar el t\u00e9 y consumir de dos a tres tazas al d\u00eda. Se recomienda tomar una por la ma\u00f1ana y las otras dos despu\u00e9s de las principales comidas del d\u00eda.<a name=\"paraemagrecer\"><\/a><\/p>\n<h2>Regaliz Para Adelgazar<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">El uso de la planta con fines est\u00e9ticos est\u00e1 creciendo d\u00eda a d\u00eda. Se ha descubierto recientemente que el t\u00e9 tiene el poder de reducir levemente el apetito y el deseo de consumir dulces. Act\u00faa como un calmante fitoterap\u00e9utico que disminuye la ansiedad por alimentos grasos y muy cal\u00f3ricos, como los dulces durante la fase de SPM. El extracto seco de regaliz ayuda a la quema de grasa cuando se acompa\u00f1a de ejercicio f\u00edsico. El aceite de regaliz, si se consume antes de caminar, potencia una p\u00e9rdida acelerada de calor\u00edas y ayuda a reducir la masa grasa preservando la masa muscular. La planta tambi\u00e9n ayuda en la p\u00e9rdida de grasas localizadas.<a name=\"cuidados\"><\/a><\/p>\n<h2>Cuidados en el Uso<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Las embarazadas y lactantes deben usar con moderaci\u00f3n el t\u00e9 de regaliz, el jarabe e incluso los dulces a base de la planta. Sus propiedades pueden afectar las funciones hormonales de estas pacientes, perjudicando la duraci\u00f3n correcta del embarazo y la producci\u00f3n de leche. Para estas condiciones, se aconseja el aval de un m\u00e9dico que indique las cantidades adecuadas. Las personas hipertensas deben evitar el consumo, al igual que quienes padecen fibrosis qu\u00edstica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regaliz, dulzura en forma de ra\u00edz que ayuda en varios aspectos de la vida, incluso a controlar el SPM y reducir la grasa abdominal.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":6471,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[989,659,981],"tags":[897,782,1102],"class_list":["post-6469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-quedar-embarazada","category-intentando-concebir","category-trucos-consejos-metodos-quedar","tag-medicamentos","tag-tes","tag-tienda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>T\u00e9 de Regaliz \u2013 Beneficios y Propiedades | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/te-regaliz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00e9 de Regaliz \u2013 Beneficios y Propiedades | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Regaliz, dulzura en forma de ra\u00edz que ayuda en varios aspectos de la vida, incluso a controlar el SPM y reducir la grasa abdominal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/te-regaliz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-25T12:00:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T11:00:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/alca\u00e7uz.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"343\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"T\u00e9 de Regaliz \u2013 Beneficios y Propiedades | Famivita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/te-regaliz\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"T\u00e9 de Regaliz \u2013 Beneficios y Propiedades | Famivita","og_description":"Regaliz, dulzura en forma de ra\u00edz que ayuda en varios aspectos de la vida, incluso a controlar el SPM y reducir la grasa abdominal.","og_url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/te-regaliz\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2014-11-25T12:00:13+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T11:00:12+00:00","og_image":[{"width":360,"height":343,"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/alca\u00e7uz.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. 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