{"id":6599,"date":"2025-05-15T08:31:03","date_gmt":"2025-05-15T11:31:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6599"},"modified":"2025-07-16T07:50:17","modified_gmt":"2025-07-16T10:50:17","slug":"yoga-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/yoga-embarazadas\/","title":{"rendered":"Yoga Para Embarazadas"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Siempre escuchamos la importancia de la pr\u00e1ctica de ejercicios f\u00edsicos para nuestra salud y tambi\u00e9n de lo beneficioso que es durante el embarazo, pero \u00bfy el yoga para embarazadas, cu\u00e1les son sus beneficios y por qu\u00e9 est\u00e1 atrayendo actualmente a tantas mujeres a esta pr\u00e1ctica milenaria?<a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg\"><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Primero vamos a conocer mejor esta pr\u00e1ctica que se origin\u00f3 en la India hace m\u00e1s de 5.000 a\u00f1os. El yoga, seg\u00fan sus especialistas, es <strong>mucho m\u00e1s que ejercicio f\u00edsico, es una filosof\u00eda<\/strong> y una nueva forma de vivir. El significado m\u00e1s com\u00fan que se escucha en el mundo del yoga es que yoga es la uni\u00f3n del cuerpo y la mente, de la mente con el alma, uni\u00f3n del ser con lo divino, siendo el objetivo liberarse de condicionamientos f\u00edsicos, sufrimiento, dolores y prejuicios.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Durante el embarazo es una excelente etapa de reconocimiento del cuerpo, de nuevos sentimientos y sensaciones, y el yoga para embarazadas est\u00e1 aconsejado justamente para ayudar en esta nueva fase, ayudando <strong>a controlar los <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/cambios-cuerpo-esperar-durante-embarazo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">cambios del cuerpo<\/a>,<\/strong> transformaciones f\u00edsicas y aprender el autocontrol emocional, adem\u00e1s de preparar a la mujer para un buen parto.<\/p>\n<p style=\"font-size: 18px;font-weight: bold\">\u00bfCu\u00e1les son los Beneficios del Yoga en el Embarazo?<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Adem\u00e1s de lo que ya mencionamos anteriormente, el yoga en el embarazo ayuda a <strong>controlar muchas molestias<\/strong> comunes en el embarazo y que suelen ser quejas frecuentes de nosotras las mujeres en esta etapa. El yoga trae los siguientes beneficios:<\/p>\n<ul>\n<li>Fortalece el m\u00fasculo p\u00e9lvico<\/li>\n<li>Alivia y previene dolores de espalda y dolores en las articulaciones<\/li>\n<li>Controla los edemas en las piernas y la hinchaz\u00f3n<\/li>\n<li>Alivia el estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Reduce la ansiedad<\/li>\n<li>Mejora la respiraci\u00f3n, mejorando la oxigenaci\u00f3n para la mam\u00e1 y el beb\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"align-justify\">Adem\u00e1s de ayudar en la preparaci\u00f3n para el parto, el autoconocimiento del cuerpo y aumentar el v\u00ednculo entre madre y beb\u00e9, el yoga en el embarazo ayuda a la mujer a aceptar cada transformaci\u00f3n de su cuerpo, que por cierto son muchas. La pr\u00e1ctica del yoga durante el embarazo <strong>puede iniciarse desde las <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/inicio-embarazo-viviendo-momento-sin\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">primeras semanas de gestaci\u00f3n<\/a><\/strong> y continuar hasta el final del embarazo, siempre que no haya ninguna contraindicaci\u00f3n y bajo recomendaci\u00f3n m\u00e9dica, y obviamente, las clases sean especializadas para embarazadas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Despu\u00e9s del parto, la mujer podr\u00e1 retomar su pr\u00e1ctica de yoga normalmente, ya que adem\u00e1s de ayudar a recuperar su cuerpo, haciendo que el \u00fatero vuelva a su tama\u00f1o natural m\u00e1s r\u00e1pidamente y que sus \u00f3rganos internos regresen a su lugar, logrando recuperar la buena forma m\u00e1s r\u00e1pido de lo esperado. El yoga tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 en el <strong>control emocional para lidiar con el cansancio f\u00edsico despu\u00e9s del parto<\/strong>, para que pueda cuidar de su beb\u00e9 de la manera m\u00e1s tranquila posible.<\/p>\n<div align=\"center\"><a rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" class=\"iframe-ytube-link\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9-S80yjLH-o?showinfo=0&autoplay=1\" data-height=\"360\" data-width=\"480\" data-tagmanagerid=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/9-S80yjLH-o\/0.jpg\"  class=\"youtube_video_banner\"><span class=\"utuve-vdo-icon\"><\/span><\/a><\/div>\n<h2>Ejercicios Durante el Embarazo<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">La pr\u00e1ctica de ejercicios f\u00edsicos es recomendada por todos los m\u00e9dicos, y en el caso de los ginec\u00f3logos, los ejercicios en el embarazo son m\u00e1s que sugeridos, para la mejora y preservaci\u00f3n de la salud tanto de la madre como del beb\u00e9, <strong>adem\u00e1s de preparar mejor el cuerpo para un parto natural<\/strong>. No importa la elecci\u00f3n y tipo de deporte, lo importante es que los ejercicios durante el embarazo se realicen con frecuencia para obtener los beneficios. La circulaci\u00f3n sangu\u00ednea mejora<strong>,<\/strong> se fortalecen los m\u00fasculos, mejora la postura, especialmente con el crecimiento tan r\u00e1pido del abdomen, adem\u00e1s de que ayuda a combatir el aumento excesivo de peso, lo cual puede causar graves da\u00f1os y riesgos para la madre y el beb\u00e9.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Adem\u00e1s del yoga, se recomienda la pr\u00e1ctica de <strong>hidrogimnasia, caminatas y estiramientos,<\/strong> obviamente la pr\u00e1ctica de cualquier ejercicio debe ser aprobada por el obstetra responsable del control prenatal y se deben tomar todas las precauciones, especialmente en los primeros meses, y solo realizarse bajo el acompa\u00f1amiento de especialistas en ejercicios para embarazadas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Existen gimnasios y estudios especializados con <strong>profesores preparados para atender y acompa\u00f1ar a embarazadas<\/strong> e indicar los ejercicios apropiados para esta etapa. Por lo tanto, pide recomendaciones y solo inscr\u00edbete a cualquier pr\u00e1ctica de ejercicio si tienes certeza de la competencia de los profesionales que te atender\u00e1n.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/sexo-embarazo-sin-tabues-sin\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Sexo y Embarazo \u2013 Sin Tab\u00fa y Sin Miedos<\/a><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Foto:\u00a0Jaybird<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El yoga en el embarazo va mucho m\u00e1s all\u00e1 de un ejercicio f\u00edsico, ayuda a controlar el estado emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":12911,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1020],"tags":[39,763,816],"class_list":["post-6599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-bienestar-embarazo","tag-embarazo","tag-salud","tag-sintomas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Yoga Para Embarazadas | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga Para Embarazadas | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El yoga en el embarazo va mucho m\u00e1s all\u00e1 de un ejercicio f\u00edsico, ayuda a controlar el estado emocional.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-15T11:31:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T10:50:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"504\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\"},\"headline\":\"Yoga Para Embarazadas\",\"datePublished\":\"2025-05-15T11:31:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:50:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\"},\"wordCount\":763,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg\",\"keywords\":[\"embarazo\",\"salud\",\"s\u00edntomas\"],\"articleSection\":[\"Belleza y Bienestar en el Embarazo\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\",\"name\":\"Yoga Para Embarazadas | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-15T11:31:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:50:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg\",\"width\":504,\"height\":640,\"caption\":\"yoga\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Embarazo\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/embarazo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Belleza y Bienestar en el Embarazo\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/belleza-bienestar-embarazo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Yoga Para Embarazadas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ed5f690ca67f8fdcb41678043ebff57ec60fda2206c36ce32b5a125f0c6915f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada en Nutrici\u00f3n por la Universidad Anhembi Morumbi. Tiene un posgrado en Nutrici\u00f3n Materno-Infantil y formaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Fertilidad. Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yoga Para Embarazadas | Famivita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Yoga Para Embarazadas | Famivita","og_description":"El yoga en el embarazo va mucho m\u00e1s all\u00e1 de un ejercicio f\u00edsico, ayuda a controlar el estado emocional.","og_url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2025-05-15T11:31:03+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T10:50:17+00:00","og_image":[{"width":504,"height":640,"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/"},"author":{"name":"Dra. Mayara Belli","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53"},"headline":"Yoga Para Embarazadas","datePublished":"2025-05-15T11:31:03+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:50:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/"},"wordCount":763,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg","keywords":["embarazo","salud","s\u00edntomas"],"articleSection":["Belleza y Bienestar en el Embarazo"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/","name":"Yoga Para Embarazadas | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg","datePublished":"2025-05-15T11:31:03+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:50:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/Yoga-Para-Gestantes-4.jpg","width":504,"height":640,"caption":"yoga"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/yoga-embarazadas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Embarazo","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/embarazo\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Belleza y Bienestar en el Embarazo","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/belleza-bienestar-embarazo\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Yoga Para Embarazadas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ed5f690ca67f8fdcb41678043ebff57ec60fda2206c36ce32b5a125f0c6915f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada en Nutrici\u00f3n por la Universidad Anhembi Morumbi. Tiene un posgrado en Nutrici\u00f3n Materno-Infantil y formaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Fertilidad. Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6599"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160892,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6599\/revisions\/160892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}