{"id":6604,"date":"2015-01-05T16:00:38","date_gmt":"2015-01-05T19:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6604"},"modified":"2025-07-16T07:57:56","modified_gmt":"2025-07-16T10:57:56","slug":"flujo-menstrual-entiende-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/flujo-menstrual-entiende-mejor\/","title":{"rendered":"Flujo Menstrual &#8211; Entiende Mejor Sobre el Tuyo"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">El flujo menstrual o menstruaci\u00f3n, como es m\u00e1s conocido, es una situaci\u00f3n fisiol\u00f3gica<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a> que ocurre en todas las mujeres, se\u00f1alando el per\u00edodo f\u00e9rtil de la mujer, y solo no ocurre cuando la mujer est\u00e1 embarazada, lo que casi siempre impide la liberaci\u00f3n del endometrio uterino.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1ndo Comienza el Flujo Menstrual?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Normalmente, <strong>el <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/primera-menstruacion-nina-convirtiendose-mujer\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">flujo menstrual inicia<\/a> en ni\u00f1as a partir de los 8 a\u00f1os de edad<\/strong>, siendo m\u00e1s com\u00fan que ocurra entre los 12 y los 18 a\u00f1os, despu\u00e9s de eso puede indicar alg\u00fan problema en la ni\u00f1a que debe ser investigado por un ginec\u00f3logo. El flujo menstrual es el desprendimiento que ocurre en las paredes internas del \u00fatero, cuando no hay fecundaci\u00f3n. Este desprendimiento forma parte del ciclo natural reproductivo de la mujer y debe ocurrir todos los meses en preparaci\u00f3n para acoger un embarazo, y cuando no ocurre, se desprende normalmente.<\/p>\n<h3>\u00bfCada Cu\u00e1nto Tiempo Ocurre?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Este <strong><a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/funciona-ciclo-menstrual\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">ciclo<\/a> ocurre en promedio cada 28 d\u00edas y puede durar entre 3 a 6 d\u00edas<\/strong>, con algunos casos excepcionales que pueden durar hasta 15 d\u00edas. En estos casos, se debe informar al ginec\u00f3logo para investigar el motivo, muchas mujeres con ciclos tan largos presentan problemas de anemia, debido a la gran cantidad de sangre que pierden en este per\u00edodo.<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a><\/p>\n<h2>Flujo Menstrual Muy Abundante<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">La <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/dr-jaime-responde-menstruacion-diferente\/\">menstruaci\u00f3n<\/a>, ya sea de color rojo intenso o m\u00e1s oscura como <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/que-es-una-mancha-de-cafe-en-la-menstruacion\/\">posos de caf\u00e9<\/a>, es algo com\u00fan en el mundo femenino, pero algunas mujeres sufren la molestia de <strong>un flujo menstrual muy fuerte<\/strong>, y esto puede ser consecuencia de un problema hormonal, aunque la cantidad y la duraci\u00f3n sean variables de mujer a mujer.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la Menorragia?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Llamamos menorragia<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a> al flujo menstrual muy abundante, y puede ser provocada por diversos problemas o alguna alteraci\u00f3n en la sangre que pueden y deben ser investigadas por el m\u00e9dico, con ex\u00e1menes complementarios seg\u00fan sea necesario.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">En el caso de <strong>no encontrarse ning\u00fan problema, se le llama sangrado uterino disfuncional<\/strong> y es com\u00fan que suceda tanto al inicio de la \u201cvida menstrual\u201d de las adolescentes como en mujeres m\u00e1s maduras cercanas a la menopausia.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo Cuidarse Cuando el Flujo es Intenso?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Es habitual que el m\u00e9dico recete <strong>multivitam\u00ednicos que contengan hierro<\/strong>, adem\u00e1s de que la anemia sea una de las causas de un flujo menstrual muy abundante, esta puede agravarse a\u00fan m\u00e1s por la p\u00e9rdida excesiva de sangre.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Bebe mucho l\u00edquido, debes mantenerte hidratada y se recomienda ingerir al menos 2 litros de agua por d\u00eda, adem\u00e1s de beneficiar a tu cuerpo te sentir\u00e1s mucho mejor. Pide recomendaci\u00f3n a tu m\u00e9dico <strong>sobre medicamentos que puedan ayudar a controlar el flujo menstrual muy abundante<\/strong>, a veces solo con el uso de anticonceptivos se puede resolver el problema o tu m\u00e9dico podr\u00e1 indicar el uso de un medicamento a base de progesterona que ayudar\u00e1 a reducir la intensidad.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Alim\u00e9ntate con frutas variadas, esto ayudar\u00e1 a que el nivel de az\u00facar en tu sangre se mantenga controlado, adem\u00e1s de consumir vegetales de hojas verdes, que aportan grandes beneficios a nuestra salud. Duerme bien, <strong>una buena noche de sue\u00f1o, el estr\u00e9s y la fatiga pueden contribuir a aumentar el flujo menstrual<\/strong>, por lo tanto descansa tanto como puedas.<\/p>\n<h3>Consejos para Mujeres<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Durante el ciclo menstrual no olvides llevar siempre varios compresas en el bolso, as\u00ed podr\u00e1s cambiarlas siempre que sea posible evitando el inconveniente de manchar la ropa en p\u00fablico, pero si ocurre no entres en p\u00e1nico, al final ese tipo de accidente pasa. Pero ya que sabes que tu flujo menstrual es muy abundante, ve al ba\u00f1o cada una o dos horas para revisar si es necesario cambiar la compresa. Opta por usar <strong>compresas adecuadas para flujo intenso<\/strong>, las recomendadas son las nocturnas que ofrecen mayor protecci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/menstruacion-con-trozos-lo-que-esta-sucediendo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Menstruaci\u00f3n con Co\u00e1gulos \u2013 \u00bfQu\u00e9 Est\u00e1 Sucediendo?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas mujeres sufren con el flujo intenso de la menstruaci\u00f3n y pocas saben que se puede controlar.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":6605,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[971,659,978],"tags":[833,1393,642,816],"class_list":["post-6604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciclo-menstrual","category-intentando-concebir","category-menstruacion","tag-cuidados","tag-en","tag-menstruacion","tag-sintomas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Flujo Menstrual - Entiende Mejor Sobre tu Ciclo Menstrual | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Algunas mujeres sufren con el flujo intenso de la menstruaci\u00f3n y pocas saben que se puede controlar. 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