{"id":6910,"date":"2025-05-15T08:27:53","date_gmt":"2025-05-15T11:27:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6910"},"modified":"2025-07-16T07:53:05","modified_gmt":"2025-07-16T10:53:05","slug":"comun-tener-suenos-extranos-durante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/","title":{"rendered":"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"

\u00bfY qu\u00e9 embarazada nunca ha tenido una pesadilla con su beb\u00e9 teniendo alg\u00fan problema o algo similar? \u00a1Los sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo son muy comunes! Muchas mujeres tienen sue\u00f1os absolutamente realistas durante la gestaci\u00f3n y este hecho es recurrente incluso algunos d\u00edas despu\u00e9s del parto<\/a>. \u00bfPero sabes por qu\u00e9 estos sue\u00f1os extra\u00f1os ocurren durante el embarazo?<\/p>\n

Los sue\u00f1os extra\u00f1os en el embarazo resultan de un aumento hormonal considerable1<\/sup><\/a>. Entonces, podemos decir que la culpa es toda de los niveles de progesterona y estr\u00f3genos<\/strong> que est\u00e1n en un pico constante y cada vez m\u00e1s alto. Tambi\u00e9n pasa cuando somos ni\u00f1os. Recuerdo haber so\u00f1ado varias veces que estaba volando y, de repente, ca\u00eda. \u00a1La explicaci\u00f3n cient\u00edfica para eso son las hormonas del crecimiento dando un salto en el organismo!<\/p>\n

En el embarazo no es muy diferente. La circulaci\u00f3n sangu\u00ednea est\u00e1 aumentada<\/strong> y la temperatura tiende a estar un poco m\u00e1s elevada debido a la progesterona2<\/sup><\/a>. Eso sin hablar de todo el cansancio y la preocupaci\u00f3n que la mujer siente por su salud durante el embarazo. Todos estos factores juntos pueden ocasionar sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo.<\/p>\n

\"\"
Varios factores pueden ocasionar sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo<\/figcaption><\/figure>\n

Pesadillas con beb\u00e9s que nacen deformados, faltando alg\u00fan miembro e incluso naciendo muertos, pueden formar parte de ese repertorio de sue\u00f1os extra\u00f1os en el embarazo. Tambi\u00e9n son comunes relatos de cosas extra\u00f1as, como so\u00f1ar con animales, accidentes \u00a1e incluso escenas er\u00f3ticas! Algunas mujeres se impresionan con esos sue\u00f1os porque los asocian a un mal presagio. Sin embargo, debes saber que es com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo. Todo est\u00e1 dentro de la normalidad y, aunque asuste, \u00a1todo ir\u00e1 bien!<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo reducir los sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo?<\/h3>\n

En realidad, no hay mucho que hacer. Como la gran parte de los sue\u00f1os ocurre por causas hormonales, lo que la mujer puede hacer para reducir la incidencia de sue\u00f1os extra\u00f1os en el embarazo es bajar el ritmo por la noche. Unas dos horas antes de dormir, desacelerar apagando dispositivos electr\u00f3nicos que puedan estimular, como el m\u00f3vil, el ordenador o incluso la televisi\u00f3n.<\/p>\n

Comer alimentos ligeros tambi\u00e9n puede ayudar a combatir los sue\u00f1os extra\u00f1os. Por ejemplo, una ensalada acompa\u00f1ada de carne magra. Adem\u00e1s de saludable, ayuda a evitar que la mujer tenga pesadillas. Dormir c\u00f3modamente<\/strong> tambi\u00e9n es una excelente soluci\u00f3n. Ropa ligera y un ambiente tranquilo, libre de ruidos y luces encendidas. La temperatura del dormitorio tambi\u00e9n influye y ayuda a evitar los sue\u00f1os extra\u00f1os e incluso las pesadillas. Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Yale, ambientes con temperaturas inferiores a 20 grados<\/strong> reducen considerablemente la posibilidad de pesadillas. Esto se debe a que, con el cuerpo m\u00e1s fresco, la actividad hormonal se estabiliza3<\/sup><\/a>.<\/p>\n

Nota de la autora:<\/strong> Recuerdo que cuando estaba embarazada de mis hijos, \u00a1siempre ten\u00eda pesadillas horribles! Me sent\u00eda mal por las noches por el miedo de volver a so\u00f1ar con un beb\u00e9 saliendo hecho pedazos de dentro de m\u00ed. Y mira que fue varias veces durante los tres embarazos. Cuando ve\u00eda pel\u00edculas de terror o alguna serie que involucraba ciencia ficci\u00f3n, los sue\u00f1os empeoraban a\u00fan m\u00e1s. Marcos era fan\u00e1tico de Expediente X, una serie que siempre ve\u00edamos antes de dormirnos. En uno de esos episodios, Mulder investigaba a un hombre que asum\u00eda su verdadera forma y devoraba a las mujeres que conquistaba. Esa noche, so\u00f1\u00e9 que yo devoraba a mi beb\u00e9. Fue una experiencia terrible para m\u00ed.<\/p>\n

Llegu\u00e9 a consultar con mi ginec\u00f3logo para ver qu\u00e9 pod\u00eda tomar para poder dormir, porque ten\u00eda miedo de volver a so\u00f1ar. Hablando con \u00e9l, vi que todo esto era normal y, poco a poco, el miedo fue desapareciendo. Los sue\u00f1os extra\u00f1os en el embarazo pueden asustar a muchas mujeres<\/strong>, pero tambi\u00e9n pueden ser graciosos, como el d\u00eda que so\u00f1\u00e9 que caminaba desnuda por la calle y que el \u00f3rgano genital que ten\u00eda no era el femenino. Como estaba embarazada de un ni\u00f1o, en el sue\u00f1o termin\u00e9 desarrollando un pene y lo ostentaba con mucho orgullo, caminando desnuda por todos los sitios a los que iba. \u00a1Fue muy gracioso! Seg\u00fan mi marido, me despert\u00e9 riendo a carcajadas.<\/p>\n

Los sue\u00f1os son comunes. No te asustes ni te preocupes, podemos decir que es una consecuencia de estar embarazada.<\/p>\n

Vea tambi\u00e9n: Ansiedad en el Embarazo \u2013 \u00bfC\u00f3mo lidiar con ella?<\/a><\/p>\n

Foto: Frisno Bostr\u00f6m<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 las embarazadas sue\u00f1an tanto durante el embarazo? \u00bfY los sue\u00f1os extra\u00f1os son normales?<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":6912,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1020,19,1049],"tags":[515,39,830],"class_list":["post-6910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-bienestar-embarazo","category-embarazo","category-embarazo-sentimental","tag-ansiedad","tag-embarazo","tag-hormonas"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 las embarazadas sue\u00f1an tanto durante el embarazo? \u00bfY los sue\u00f1os extra\u00f1os son normales?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-15T11:27:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T10:53:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\"},\"headline\":\"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo?\",\"datePublished\":\"2025-05-15T11:27:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:53:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\"},\"wordCount\":819,\"commentCount\":14,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg\",\"keywords\":[\"ansiedad\",\"embarazo\",\"hormonas\"],\"articleSection\":[\"Belleza y Bienestar en el Embarazo\",\"Embarazo\",\"Embarazo Sentimental\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\",\"name\":\"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo? | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-15T11:27:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:53:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg\",\"width\":500,\"height\":333,\"caption\":\"Dormir confortavelmente ajuda a reduzir a probabilidade de pesadelos na gravidez.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Embarazo\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/embarazo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Belleza y Bienestar en el Embarazo\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/belleza-bienestar-embarazo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Embarazo Sentimental\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/embarazo-sentimental\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ed5f690ca67f8fdcb41678043ebff57ec60fda2206c36ce32b5a125f0c6915f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada en Nutrici\u00f3n por la Universidad Anhembi Morumbi. Tiene un posgrado en Nutrici\u00f3n Materno-Infantil y formaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Fertilidad. Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo? | Famivita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo? | Famivita","og_description":"\u00bfPor qu\u00e9 las embarazadas sue\u00f1an tanto durante el embarazo? \u00bfY los sue\u00f1os extra\u00f1os son normales?","og_url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2025-05-15T11:27:53+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T10:53:05+00:00","og_image":[{"width":500,"height":333,"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/"},"author":{"name":"Dra. Mayara Belli","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53"},"headline":"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo?","datePublished":"2025-05-15T11:27:53+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:53:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/"},"wordCount":819,"commentCount":14,"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg","keywords":["ansiedad","embarazo","hormonas"],"articleSection":["Belleza y Bienestar en el Embarazo","Embarazo","Embarazo Sentimental"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/","name":"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo? | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg","datePublished":"2025-05-15T11:27:53+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:53:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-content\/uploads\/sonhos-estranhos-na-gravidez-1.jpg","width":500,"height":333,"caption":"Dormir confortavelmente ajuda a reduzir a probabilidade de pesadelos na gravidez."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/comun-tener-suenos-extranos-durante\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Embarazo","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/embarazo\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Belleza y Bienestar en el Embarazo","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/belleza-bienestar-embarazo\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Embarazo Sentimental","item":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/categoria\/embarazo-sentimental\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"\u00bfEs com\u00fan tener sue\u00f1os extra\u00f1os durante el embarazo?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/#\/schema\/person\/1936f7c86b772cc44c19b926eee9cd53","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ed5f690ca67f8fdcb41678043ebff57ec60fda2206c36ce32b5a125f0c6915f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada en Nutrici\u00f3n por la Universidad Anhembi Morumbi. Tiene un posgrado en Nutrici\u00f3n Materno-Infantil y formaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n y Fertilidad. Adem\u00e1s, est\u00e1 formada como Natural Chef (gastronom\u00eda funcional) y actualmente trabaja en el \u00e1rea cl\u00ednica atendiendo nutricionalmente a mujeres que desean quedar embarazadas, parejas, gestantes, lactantes, ni\u00f1os y salud de la mujer.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6910"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161240,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6910\/revisions\/161240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}