{"id":90967,"date":"2019-06-07T17:10:15","date_gmt":"2019-06-07T20:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/?p=90967"},"modified":"2025-07-16T07:54:07","modified_gmt":"2025-07-16T10:54:07","slug":"alimentacion-durante-trabajo-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/alimentacion-durante-trabajo-parto\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n Durante el Trabajo de Parto"},"content":{"rendered":"<p>El trabajo de parto es el momento culminante de un proceso muy esperado con mucha ansiedad por la madre. Despu\u00e9s de tantas semanas de transformaciones, dudas, problemas apareciendo y solucion\u00e1ndose, es hora de finalmente tener al beb\u00e9. Pero se equivoca quien piensa que el momento <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/trabajo-parto-reconocer-ha-llegado\/\">del trabajo de parto<\/a> no genera tambi\u00e9n dudas. Algo que muchas madres y sus acompa\u00f1antes se preguntan durante ese momento es sobre <strong>la alimentaci\u00f3n durante el trabajo de parto<\/strong>. Al fin y al cabo, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1 permitido o no? \u00bfHasta qu\u00e9 punto alimentarse en ese momento tan delicado es beneficioso o perjudicial? Estas y otras cuestiones sobre el tema ser\u00e1n tratadas en el texto de hoy. Pero antes, es necesario explicar exactamente c\u00f3mo suele desarrollarse un trabajo de parto.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el Trabajo de Parto? <\/h3>\n<p>El trabajo de parto no es m\u00e1s que un conjunto de se\u00f1ales que indican la preparaci\u00f3n del cuerpo de la mujer para dar a luz<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>. Aunque estos s\u00edntomas pueden ser m\u00e1s intensos en unas mujeres y m\u00e1s leves en otras, por lo general, es bastante f\u00e1cil identificar cu\u00e1ndo se est\u00e1 en trabajo de parto. Algunas de las principales se\u00f1ales de que esto est\u00e1 ocurriendo son: <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Contracciones <\/strong>\u2013 Las <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/contracciones-saber-ha-llegado-hora\/\">contracciones <\/a>pueden empezar muchos d\u00edas antes del verdadero trabajo de parto, en realidad<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. Se debe prestar atenci\u00f3n al intervalo entre ellas. Cuanto menor sea el intervalo, m\u00e1s cerca estar\u00e1 el trabajo de parto. Es importante recordar tambi\u00e9n que normalmente vienen acompa\u00f1adas de fuertes c\u00f3licos que empiezan en la espalda y terminan en el abdomen. <\/li>\n<li><strong>Ruptura de la bolsa amni\u00f3tica<\/strong> \u2013 Esta es una de las se\u00f1ales m\u00e1s evidentes de que una mujer est\u00e1 en trabajo de parto<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. La cantidad de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/perdida-liquido-amniotico\/\">l\u00edquido amni\u00f3tico<\/a> que sale puede variar de una mujer a otra, pero aun as\u00ed es posible notar la diferencia. <\/li>\n<li><strong>P\u00e9rdida del tap\u00f3n mucoso<\/strong> \u2013 El <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/mucosa-del-tampao-como-identificar\/\">tap\u00f3n mucoso<\/a> sale de la vagina de la mujer pocos d\u00edas antes de que nazca el beb\u00e9<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source4\"><sup>4<\/sup><\/a>. Es un tipo de flujo rosado al salir, pero cumpli\u00f3 el importante papel de sellar el cuello uterino durante el embarazo<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfEst\u00e1 Permitido Comer Durante el Trabajo de Parto? <\/h2>\n<p>Hasta hace poco tiempo, se pensaba que la ingesti\u00f3n de alimentos por parte de la mujer durante este per\u00edodo pod\u00eda ser perjudicial para ella y perjudicar <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/categoria\/parto\/\">el parto<\/a> de alguna forma, pero estudios recientes han demostrado exactamente lo contrario. No solo est\u00e1 permitido comer durante el trabajo de parto, sino que es necesario. Lo que ocurre es que puede durar muchas horas y requerir mucha energ\u00eda de la mujer.  Para que no se sienta extremadamente cansada y d\u00e9bil, <strong>es importante que se alimente bien<\/strong> durante ese tiempo. Otra cosa muy importante que tiene relaci\u00f3n directa con la alimentaci\u00f3n durante el trabajo de parto es la ingesti\u00f3n de agua. Adem\u00e1s de mantener a la mujer siempre hidratada, ir al ba\u00f1o con frecuencia ayuda al cuerpo para que el beb\u00e9 pueda nacer.  <\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la Mejor Alimentaci\u00f3n Durante el Trabajo de Parto? <\/h3>\n<p>Por supuesto, no todos los tipos de alimentos son adecuados para la mujer durante el trabajo de parto, por eso aqu\u00ed te mostramos algunos de los principales para que sepas cu\u00e1les son las mejores opciones de alimentaci\u00f3n durante el trabajo de parto. Algunos de los principales alimentos son: <\/p>\n<ul>\n<li>Pera <\/li>\n<li>Manzana <\/li>\n<li>Zanahoria cocida <\/li>\n<li>Calabaza cocida <\/li>\n<li>Pescado<\/li>\n<li>Pollo <\/li>\n<li>Tostadas o panes integrales <\/li>\n<\/ul>\n<p>Como puedes ver, es importante dar preferencia a alimentos ligeros y de f\u00e1cil digesti\u00f3n, ya que <strong>el abdomen de la mujer ser\u00e1 constantemente exigido<\/strong> en las pr\u00f3ximas horas y hacer que el est\u00f3mago e intestinos trabajen m\u00e1s no es una buena idea. <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/healthy-food-1487647_960_720.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/healthy-food-1487647_960_720-300x196.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"196\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-90975\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/healthy-food-1487647_960_720-300x196.jpg 300w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/healthy-food-1487647_960_720-500x327.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/healthy-food-1487647_960_720-768x502.jpg 768w, https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/healthy-food-1487647_960_720.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 Evitar Durante el Trabajo de Parto?  <\/h2>\n<p>Precisamente porque la mujer puede tener diversos tipos de molestias por los alimentos ingeridos, muchos de ellos no se recomiendan durante el trabajo de parto. Algunos de ellos son: <\/p>\n<ul>\n<li>Pasta <\/li>\n<li>Carne roja <\/li>\n<li>Chocolate <\/li>\n<li>Frituras <\/li>\n<li>Pasteles <\/li>\n<\/ul>\n<p>La idea principal es <strong>evitar alimentos muy pesados o grasos<\/strong>, ya que pueden causar c\u00f3licos fuertes en las mujeres, adem\u00e1s de requerir mucho m\u00e1s de su cuerpo durante el trabajo de parto.  Tambi\u00e9n es importante recordar que, una vez que la mujer entra en la sala de parto, ya no puede comer. Es posible que el parto tarde varias horas y estar bien alimentada para ello ayuda a dar fuerzas y energ\u00eda. Lo recomendado, entonces, es alimentarse antes de salir de casa para llegar al hospital preparada para el parto. <\/p>\n<h3>\u00bfLa Alimentaci\u00f3n Puede Cambiar Seg\u00fan el Tipo de Parto?<\/h3>\n<p>Cuando se habla de la ces\u00e1rea, tambi\u00e9n surgen muchas dudas sobre la alimentaci\u00f3n. En ese caso, la mujer debe tener un <strong>per\u00edodo m\u00ednimo de 6 horas de ayuno<\/strong>, siendo lo ideal hasta 8 horas. Esta exigencia se debe a la anestesia aplicada antes de realizar la cirug\u00eda, lo que evita alg\u00fan riesgo de asfixia por la comida ingerida.  Cabe reforzar que <strong>muchas veces las mujeres no entran en trabajo<\/strong> de parto cuando se realiza una ces\u00e1rea, ya que se trata de un procedimiento programado con antelaci\u00f3n y que no responde necesariamente a las se\u00f1ales naturales del cuerpo.  El trabajo de parto es un momento m\u00e1gico y con un gran significado para la mujer. Por esto mismo puede llegar a olvidar que es importante mantenerse bien alimentada e hidratada para tener energ\u00eda. Energ\u00eda que, inclusive, ser\u00e1 fundamental para que el beb\u00e9 llegue al mundo con m\u00e1s facilidad.  Tampoco se debe olvidar que <strong>no estar bien alimentada puede afectar al beb\u00e9<\/strong> de diferentes formas y nadie quiere correr el riesgo de perjudicar la salud de su hijo a estas alturas. Aunque existan restricciones dependiendo del tipo de parto que vayas a tener, es importante saber toda esta informaci\u00f3n, ya que ser\u00e1 \u00fatil para cualquier mujer que pase por un trabajo de parto. Al final, lo m\u00e1s importante es mantenerse bien, porque as\u00ed el beb\u00e9 tambi\u00e9n estar\u00e1 bien. Y eso es lo que toda madre desea.  Ver tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/tiempo-internacion-cada-parto\/\">Tiempo de Internaci\u00f3n en Cada Parto<\/a> Foto: Fotoshop Tofs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El trabajo de parto es el momento culminante de un proceso muy esperado con mucha ansiedad por la madre. 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