{"id":9394,"date":"2015-05-22T10:00:06","date_gmt":"2015-05-22T13:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=9394"},"modified":"2025-07-16T07:57:38","modified_gmt":"2025-07-16T10:57:38","slug":"acelerar-trabajo-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es\/acelerar-trabajo-parto\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo Acelerar el Trabajo de Parto?"},"content":{"rendered":"

\u00a1Al final del embarazo, todo parece durar una eternidad! Esto sucede porque estamos cansadas y, sin duda, nos sentimos demasiado pesadas. Es inc\u00f3modo incluso para dormir. En este momento, poner en pr\u00e1ctica trucos y consejos sobre c\u00f3mo acelerar el trabajo de parto<\/a> es una gran idea. Si deseas un parto natural<\/a>, o prefieres pasar a la cirug\u00eda en el momento en que el beb\u00e9 d\u00e9 se\u00f1ales<\/a> de que quiere nacer, debes estar atenta a todo y colaborar. Pero existen peque\u00f1as t\u00e9cnicas<\/strong> simples para ayudar a que ese momento llegue m\u00e1s r\u00e1pido. Aunque el parto ocurre cuando el beb\u00e9 est\u00e1 listo para nacer, dar una ayudita para acelerar el trabajo de parto no cuesta nada.<\/p>\n

Los consejos son adecuados para cualquier mujer, y recomendados para aquellas que desean tener un parto natural o, simplemente, entrar en trabajo de parto<\/a> m\u00e1s r\u00e1pidamente para llevar a cabo el parto indicado por el m\u00e9dico. Pueden ponerse en pr\u00e1ctica a partir de la semana 37 del embarazo<\/a>1<\/sup><\/a>, nunca antes, ya que el beb\u00e9 ser\u00eda prematuro<\/a>. \u00bfC\u00f3mo acelerar el parto sin salir de casa?<\/p>\n

Ejercicios para acelerar el trabajo de parto<\/h3>\n

Caminar \u2013<\/strong> Todas las gestantes saben que caminar ayuda en el trabajo de parto2<\/sup><\/a>. Caminar durante una hora por la ma\u00f1ana o por la tarde, ayuda a la dilataci\u00f3n<\/a> y tambi\u00e9n hace que el beb\u00e9 se encaje en la pelvis para salir. Puedes elegir un lugar agradable para disfrutar del paisaje o usar una cinta de correr en casa (siempre con mucho cuidado). Si no tienes suficiente disposici\u00f3n para caminar una hora seguida, puedes dividir este tiempo en varias caminatas, como 30 minutos por la ma\u00f1ana y 30 por la tarde. Incluso si caminar no acelera el trabajo de parto, los m\u00e9dicos siguen recomendando ejercicios suaves para estar preparada cuando llegue el tan esperado momento. Pero atenci\u00f3n:<\/em> los ejercicios deben ser suaves. Ejercicios que elevan demasiado la frecuencia card\u00edaca pueden no ser muy beneficiosos!<\/p>\n

Ejercicios \u2013<\/strong> Las sentadillas son excelentes para lograr que la dilataci\u00f3n ocurra m\u00e1s r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ayudan a que el beb\u00e9 descienda al canal de parto. La mejor forma de realizar este ejercicio es apoyando la espalda en una pared y descendiendo lentamente, con las piernas ligeramente separadas. Solo cinco minutos de sentadillas al d\u00eda ya hacen diferencia.<\/p>\n

La pelota de pilates es una aliada potente para acelerar el trabajo de parto<\/a>. Sentarse en la pelota de pilates y hacer movimientos circulares o hacia adelante y hacia atr\u00e1s ayuda con la dilataci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes saltar suavemente en la pelota unos minutos, lo que descomprime la columna y ayuda a relajar los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico. Sin embargo, no es necesario pasar todo el d\u00eda haciendo ejercicios, solo 15 minutos dos veces al d\u00eda ya ayudan mucho. <\/p>\n

Tener relaciones \u2013<\/strong> \u00bfSab\u00edas que el sexo es un buen truco para acelerar el trabajo de parto? Las relaciones estimulan al cuerpo a producir oxitocina3<\/sup><\/a>. Conocida como la hormona del amor, tambi\u00e9n es responsable de las contracciones. El semen masculino tambi\u00e9n es rico en prostaglandinas, una sustancia que ayuda a ablandar el cuello uterino. Adem\u00e1s, el orgasmo femenino puede estimular las contracciones. <\/p>\n

Otros Consejos para Acelerar el Trabajo de Parto<\/h2>\n

Para facilitar la dilataci\u00f3n, lo ideal es que la mujer est\u00e9 relajada y para ello decir palabras con sonido de \u201cA\u201d ayuda mucho. Habla y canta en el momento de las contracciones (cuando lleguen), esto ayudar\u00e1 a la dilataci\u00f3n, dejando la musculatura de todo el cuerpo menos r\u00edgida, lo que acelera el parto.<\/p>\n

<\/span><\/a><\/div>\n

Ba\u00f1o caliente<\/h3>\n

El ba\u00f1o caliente<\/strong> tambi\u00e9n colabora mucho con el trabajo de parto.<\/a> Adem\u00e1s de aliviar los dolores que la mujer pueda sentir, ayuda a relajar la musculatura corporal. Los ba\u00f1os tibios, acompa\u00f1ados de un masaje en la espalda, ayudan a relajarse y acelerar el trabajo de parto. Una bolsa de agua caliente o tibia en la zona lumbar tambi\u00e9n es una buena idea. Hace el mismo efecto que el ba\u00f1o y puede ser igual de relajante. Pero recuerda evitar ba\u00f1os demasiado calientes y prolongados.<\/p>\n

Alimentos<\/h3>\n

Algunos alimentos tambi\u00e9n ayudan en el parto. Los aceites de onagra y los t\u00e9s de canela y de hoja de frambuesa son buenos ejemplos. El aceite de onagra y el t\u00e9 de hojas de frambuesa ayudan a estimular el \u00fatero, pero pueden provocar un exceso de est\u00edmulo. Por eso, no es recomendable utilizar estos suplementos sin hablar antes con tu m\u00e9dico.<\/p>\n

\u00a1Re\u00edr y besar en la boca son excelentes consejos! Adem\u00e1s de mantener un buen estado de \u00e1nimo y humor, ayudan a liberar oxitocina y endorfina, lo que ayuda a lidiar mejor con el dolor y a reforzar el v\u00ednculo con el padre del beb\u00e9. R\u00ede mucho y besa bastante.<\/p>\n

\u00a1Camina, r\u00ede y ten mucho cari\u00f1o! \u00a1Ciertamente el trabajo de parto lo agradecer\u00e1!<\/p>\n

Dudas de las lectoras:<\/h2>\n

40 semanas sin se\u00f1ales de trabajo de parto, \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/h3>\n

El mayor temor de las gestantes es esperar las se\u00f1ales del trabajo de parto<\/a> confiando en que el parto suceder\u00e1 hasta las 40 semanas, y nada. Pero pocas saben que es normal que las se\u00f1ales del trabajo de parto se presenten hasta las 42 semanas, siempre bajo control absoluto del obstetra para garantizar el bienestar de la madre y el beb\u00e9. Al cumplir 40 semanas sin se\u00f1ales de trabajo de parto, el obstetra evaluar\u00e1 tu situaci\u00f3n y podr\u00e1 \u201cdar una ayudita\u201d o, si es necesario, programar la ces\u00e1rea.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo dilatar el cuello del \u00fatero?<\/h3>\n

T\u00e1cticas muy utilizadas y recomendadas por los obstetras para ayudar a dilatar el cuello del \u00fatero y facilitar el trabajo de parto son tener muchas relaciones sexuales, tomar ba\u00f1os tibios y hacer sentadillas. Contrariamente a lo que muchos piensan, el sexo hasta el final del embarazo es muy bueno y ayuda en el trabajo de parto, salvo que est\u00e9 prohibido por indicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n

40 semanas y el tap\u00f3n no ha salido, \u00bfy ahora?<\/h3>\n

La expulsi\u00f3n del tap\u00f3n mucoso<\/a> es esperada por todas las gestantes, pero no siempre sale antes del parto. En algunos casos, el tap\u00f3n solo sale en el postparto junto con los restos expulsados por el \u00fatero. Tambi\u00e9n puede suceder que el tap\u00f3n salga y el trabajo de parto a\u00fan tarde algunos d\u00edas. Por lo tanto, no te preocupes.<\/p>\n

Ve tambi\u00e9n: Contracciones – \u00bfC\u00f3mo Saber Que Ha Llegado la Hora del Parto?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1El trabajo de parto puede tardar una eternidad! Aguantar el final del embarazo puede parecer dif\u00edcil, pero saber que algunos trucos y consejos se pueden utilizar, alivia la tensi\u00f3n de la espera. Descubre qu\u00e9 hacer para ayudar a acelerar el trabajo de parto.<\/p>\n","protected":false},"author":471417,"featured_media":9398,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1018,19,1009,20,991],"tags":[1393,29,205,105],"class_list":["post-9394","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9-meses-gestacion","category-embarazo","category-embarazo-semana-semana","category-parto","category-parto-normal","tag-en","tag-parto","tag-recien-nacido","tag-trabajo-parto"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo Acelerar el Trabajo de Parto? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El trabajo de parto puede parecer que tarda en avanzar, pero existen algunos consejos que pueden ayudar a acelerarlo. \u00a1Consulta los consejos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/acelerar-trabajo-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo Acelerar el Trabajo de Parto? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El trabajo de parto puede parecer que tarda en avanzar, pero existen algunos consejos que pueden ayudar a acelerarlo. \u00a1Consulta los consejos!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/acelerar-trabajo-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-22T13:00:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T10:57:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/es-dev\/wp-content\/uploads\/trabalho-de-parto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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