{"id":6714,"date":"2015-01-09T10:00:21","date_gmt":"2015-01-09T13:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6714"},"modified":"2023-10-17T23:32:07","modified_gmt":"2023-10-18T02:32:07","slug":"vitaminas-para-gestantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/vitaminas-para-gestantes\/","title":{"rendered":"Vitaminas para Gestantes"},"content":{"rendered":"<p>As vitaminas para gestantes s\u00e3o suplementos vitam\u00ednicos que s\u00e3o indicadas para auxiliar no melhor desenvolvimento do feto e nos cuidados com a sa\u00fade da gestante ate o momento do parto. Durante a gravidez \u00e9 comum que a mulher n\u00e3o consiga se alimentar da forma adequada sendo necess\u00e1ria a complementa\u00e7\u00e3o dessas vitaminas.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#oquesao\">O que s\u00e3o Vitaminas para Gestantes?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#quaisvitaminas\">Quais Vitaminas Tomar na Gravidez?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#deficiencia\">Defici\u00eancia de Vitaminas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"oquesao\"><\/a><\/p>\n<h2>O que S\u00e3o Vitaminas Para Gestantes?<\/h2>\n<p>As vitaminas para gestantes s\u00e3o suplementos de vitaminas e tamb\u00e9m minerais criados para auxiliar durante esse per\u00edodo onde \u00e9 necess\u00e1ria uma melhor alimenta\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis. Como a necessidade de nutrientes aumenta na gesta\u00e7\u00e3o<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>, a mulher n\u00e3o consegue essa quantidade ideal somente com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Dessa forma, os suplementos de vitaminas e minerais s\u00e3o indicados para suprir as necessidades desses nutrientes e assim o feto se desenvolver de forma adequada.<\/p>\n<p>As vitaminas al\u00e9m de auxiliar no desenvolvimento do feto, tem extrema import\u00e2ncia no desenvolvimento cerebral, de ossos e tecidos do beb\u00ea al\u00e9m de colaborar no controle de uma gesta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ate a hora do parto. S\u00e3o recomendadas pelo medico ou nutricionista desde as tentativas para engravidar ou logo na primeira consulta do pr\u00e9-natal e s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia principalmente no primeiro trimestre da gesta\u00e7\u00e3o, devendo ser ingerida ate o final da gravidez.<br \/>\n<a name=\"quaisvitaminas\"><\/a><\/p>\n<h2>Quais Vitaminas Tomar na Gravidez?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Cada vitamina \u00e9 respons\u00e1vel por uma fun\u00e7\u00e3o e respons\u00e1vel por benef\u00edcios diferentes, por\u00e9m algumas delas tem extrema import\u00e2ncia no <strong>desenvolvimento adequado do feto evitando m\u00e1s forma\u00e7\u00f5es<\/strong>, como \u00e9 o caso do desenvolvimento do tubo neural que \u00e9 de responsabilidade principalmente da vitamina B9. Vejamos quais s\u00e3o elas:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Acido F\u00f3lico (Metilfolato)<\/strong> \u2013 Essa vitamina \u00e9 fundamental para o desenvolvimento do c\u00e9rebro, para forma\u00e7\u00e3o da coluna e medula espinhal e para precaver m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o no tubo neural do beb\u00ea<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. \u00c9 indicado o consumo antes mesmo de engravidar, dessa forma evitando a defici\u00eancia desse importante nutriente.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>C\u00e1lcio<\/strong> \u2013 O c\u00e1lcio \u00e9 fundamental para a forma\u00e7\u00e3o dos ossos do feto, al\u00e9m de auxiliar na manuten\u00e7\u00e3o da press\u00e3o sangu\u00ednea e na coagula\u00e7\u00e3o do sangue. Controla tamb\u00e9m a contra\u00e7\u00e3o muscular e age ativamente na produ\u00e7\u00e3o do leite materno.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Ferro<\/strong> \u2013 O ferro \u00e9 muito importante at\u00e9 mesmo antes de se engravidar, pois \u00e9 respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o de hemoglobina que carrega oxig\u00eanio para as c\u00e9lulas do corpo e mantem\u00a0 o sistema imunol\u00f3gico em perfeito funcionamento. J\u00e1 na gravidez devido ao aumento na quantidade de sangue o ferro se encarregar\u00e1 de aumentar a produ\u00e7\u00e3o da hemoglobina, e auxiliar no desenvolvimento do feto al\u00e9m de prevenir o desenvolvimento de anemia na mulher, que poder\u00e1 levar a parto prematuro e a um bebe de baixo peso.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Vitamina D<\/strong> \u2013 A vitamina D \u00e9 uma das respons\u00e1veis pela preserva\u00e7\u00e3o dos ossos e o funcionamento do metabolismo al\u00e9m de auxiliar no desenvolvimento muscular e de nervos. Atua tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o da coagula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e garante o bom crescimento celular no corpo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Zinco<\/strong> \u2013 O zinco \u00e9 respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o de tecidos no corpo do feto e tamb\u00e9m pela forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas de DNA.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Vitamina B6<\/strong> \u2013 A vitamina B6 \u00e9 de extrema import\u00e2ncia na forma\u00e7\u00e3o do feto e age na precau\u00e7\u00e3o de m\u00e1s forma\u00e7\u00f5es. Auxilia no controle de enjoos durante a gravidez, pois \u00e9 respons\u00e1vel pelo controle hormonal da mulher.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Vitamina C<\/strong> \u2013 Vitamina respons\u00e1vel pelo melhor funcionamento do organismo, atua na sa\u00fade da pele e gengivas. Auxilia na melhor absor\u00e7\u00e3o do ferro no organismo, colaborando para melhor crescimento dos ossos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong>\u00d4mega 3<\/strong> \u2013 O \u00f4mega 3 auxilia na produ\u00e7\u00e3o de prostaglandinas respons\u00e1veis pelo controle da press\u00e3o sangu\u00ednea e da coagula\u00e7\u00e3o. Atua no desenvolvimento neurol\u00f3gico e visual do feto e atua na precau\u00e7\u00e3o de pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia e parto prematuro.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"deficiencia\"><\/a><\/p>\n<h2>Defici\u00eancia de Vitaminas<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Assim como cada vitamina \u00e9 respons\u00e1vel por uma fun\u00e7\u00e3o no organismo humano, cada uma dela proporciona benef\u00edcios diferentes. A ingest\u00e3o de cada uma dessas vitaminas \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para o melhor desenvolvimento do feto e a garantia de uma sa\u00fade perfeita para o beb\u00ea e para a m\u00e3e.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">A defici\u00eancia delas no organismo podem ocasionar <strong>s\u00e9rios riscos, doen\u00e7as e problemas futuros<\/strong>. Esses problemas podem ser evitados com o consumo adequado dessas vitaminas, seja atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o ou ate mesmo com o auxilio de suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">A falta de \u00e1cido f\u00f3lico principalmente no primeiro trimestre da gesta\u00e7\u00e3o pode trazer s\u00e9rios danos com <strong>m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o no tubo neural do feto<\/strong>, por isso \u00e9 indicado \u00e0 ingest\u00e3o dessa vitamina tr\u00eas meses antes de se engravidar.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">J\u00e1 a falta de c\u00e1lcio, pode tornar a <strong>parte \u00f3ssea de m\u00e3e e filho fr\u00e1gil <\/strong>trazendo doen\u00e7as futuras, al\u00e9m de serem encontradas taxas mais altas de chumbo no sangue da m\u00e3e podendo o feto evoluir doen\u00e7as cong\u00eanitas devido a esse excesso<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">A defici\u00eancia de ferro no organismo da gestante pode apresentar anemia resultando numa baixa produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos, que podem <strong>acarretar em morte fetal ou nascimento prematuro e de um beb\u00ea com baixo peso<\/strong>. O beb\u00ea que j\u00e1 nasce com insufici\u00eancia de ferro no organismo pode ter suas fun\u00e7\u00f5es cognitivas comprometidas, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es comportamentais.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">A aus\u00eancia de Vitamina D no organismo da mulher pode evoluir a uma <strong>pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia<\/strong> e ao aumento de press\u00e3o arterial. J\u00e1 do Zinco na falta dessa vitamina, as infec\u00e7\u00f5es podem come\u00e7ar a aparecer com mais frequ\u00eancia, pois \u00e9 respons\u00e1vel pelo combate dos radicais livres que portam as doen\u00e7as, sendo de suma responsabilidade pelo sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">A falta de vitamina B6 pode aumentar n\u00edveis de ansiedade, evoluir quadros de depress\u00e3o, <strong>confus\u00e3o mental e altera\u00e7\u00f5es de humor,<\/strong> al\u00e9m de apresentar sintomas como formigamento de p\u00e9s e m\u00e3os. J\u00e1 a aus\u00eancia de vitamina C e de \u00f4mega 3, pode trazer s\u00e9rios riscos ao c\u00e9rebro do feto gerando problemas na memoria da crian\u00e7a e seu desenvolvimento, pois s\u00e3o tamb\u00e9m respons\u00e1veis pelo desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es cerebrais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As vitaminas para gestantes s\u00e3o suplementos para a melhor sa\u00fade da mulher e do desenvolvimento do  beb\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":6715,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1019,1020,19],"tags":[833,39,1102,1393,763],"class_list":["post-6714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao-na-gravidez","category-beleza-e-bem-estar-na-gravidez","category-gravidez","tag-cuidados","tag-gravidez-2","tag-loja","tag-na","tag-saude"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vitaminas para Gestantes \u2013 Quais Tomar? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"As vitaminas para gestantes s\u00e3o suplementos para a melhor sa\u00fade da mulher e do desenvolvimento do beb\u00ea, indispens\u00e1veis durante a fase gestacional.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/vitaminas-para-gestantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitaminas para Gestantes \u2013 Quais Tomar? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As vitaminas para gestantes s\u00e3o suplementos para a melhor sa\u00fade da mulher e do desenvolvimento do beb\u00ea, indispens\u00e1veis durante a fase gestacional.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/vitaminas-para-gestantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-01-09T13:00:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-18T02:32:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com.br\/conteudo\/wp-content\/uploads\/vitaminas-para-gravidas-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"413\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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