O que é bom para queda de cabelo?
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Revisado porIdealizadora da Famivita
A queda de cabelo é uma preocupação constante para muitas pessoas, impactando não só a aparência, mas também a autoestima. Os sintomas incluem a perda visível de fios, afinamento do cabelo, áreas com menos volume e, em casos mais severos, o aparecimento de regiões calvas no couro cabeludo.
A calvície feminina, ou alopecia feminina, afeta diretamente o bem-estar das mulheres, pois o cabelo é uma parte importante da identidade de muitas. Diante desse problema, a busca por produtos para estimular o crescimento do cabelo ou por uma vitamina para crescer cabelo se intensifica. Contudo, com tantas opções no mercado, inclusive uma variedade de tônicos para crescimento capilar, pode ser difícil saber qual é a melhor solução.
Neste texto, vamos explorar as principais causas da queda de cabelo, os sintomas associados e as formas de tratamento disponíveis. O objetivo é oferecer uma visão clara e abrangente sobre o que fazer quando o cabelo está caindo, e como você pode cuidar melhor dos seus fios.
Diversos fatores podem contribuir para a queda de cabelo. Entre as principais causas, destacam-se:
- Fatores genéticos: a predisposição hereditária é uma das principais causas de calvície feminina.
- Fatores hormonais: alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, menopausa ou devido a distúrbios hormonais, podem levar à queda de cabelo.
- Estresse: o estresse emocional pode desencadear a queda de cabelo, aumentando a produção de hormônios que afetam os folículos capilares.
- Química capilar e exposição excessiva ao calor: o uso frequente de chapinhas, secadores e produtos químicos agressivos pode danificar os fios e o couro cabeludo.
- Desequilíbrio nutricional: deficiências em vitaminas e minerais, como ferro, zinco e biotina, podem enfraquecer os fios e causar queda de cabelo.
- Outros problemas de saúde: doenças como a Covid-19 podem resultar na queda temporária de cabelo devido ao estresse que causam no corpo.
Apenas um profissional de saúde é capaz de fazer o diagnóstico correto da causa da queda de cabelo, permitindo a escolha do tratamento mais adequado.
Assim como as causas da queda de cabelo são diversas, as formas de tratamento também variam. Abaixo estão algumas abordagens eficazes:
- Alimentação balanceada: consumir uma dieta rica em nutrientes é fundamental. Dentre as variadas opções, como a vitamina A e o zinco, a biotina, conhecida como vitamina B7, é particularmente a mais eficaz no combate à queda de cabelo. Ela fortalece os fios, promove o crescimento saudável e previne a quebra. Nosso suplemento de Biotina, disponível na loja Famivita, contém 45mcg de Biotina por porção (cápsula), oferecendo uma forma prática e eficaz de incluir essa vitamina essencial na sua rotina diária. Conheça mais sobre o nosso suplemento de biotina clicando aqui.
- Cuidar da saúde emocional: gerenciar o estresse e buscar apoio emocional são fundamentais para prevenir a queda de cabelo relacionada ao estresse. Além disso, a depressão também é uma condição que impacta na qualidade e saúde dos fios.
- Equilíbrio hormonal: manter os níveis hormonais equilibrados é fundamental, especialmente para mulheres em fases de vida que envolvem grandes mudanças hormonais, como a gravidez e menopausa.
- Hidratação e cuidados com os fios: evitar o uso excessivo de chapinhas e secadores e nutrir o cabelo com produtos específicos ajuda a manter os fios saudáveis. Muitas pessoas optam por usar algum tônico para crescer cabelo, mas deve-se ter atenção quanto à fórmula e os ingredientes do produto.
- Dormir bem e hidratar-se: garantir pelo menos 7 horas de sono por noite e beber bastante água são práticas essenciais para a saúde geral e capilar. Apenas um corpo hidratado e descansado é capaz de funcionar bem.
Incorporar essas práticas em sua rotina pode fazer uma grande diferença na saúde do seu cabelo. Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.
Sobre a marca: A Famivita reinventa e abre caminhos para a saúde feminina, oferecendo soluções para todos os tipos de necessidades. Nossos produtos são desenvolvidos em conjunto com especialistas em saúde, tendo o devido reconhecimento perante a Anvisa. Veja todas as soluções Famivita aqui e conheça histórias reais e de sucesso de mulheres que usaram os nossos produtos aqui.
Sobre a autora - Patricia Amorim: Mãe de Joana, de Eduardo e de Melissa com um total de 7 anos de experiência em tentativas para engravidar. Ela é a idealizadora da marca Famivita e de um dos maiores portais de maternidade do Brasil, o Trocando Fraldas, que conta mais de 3 milhões usuárias mensais. Seu canal do YouTube possui mais de 250 mil inscritas.
