Espermatozoides fracos e anormais: quais as causas e consequências

O espermatozoide é produzido quando o gameta masculino, ou seja, a célula reprodutora do homem é formada. A fecundação ocorre quando os gametas masculino e feminino se encontram e compõem o zigoto, que posteriormente vai gerar um bebê. Falando assim tudo parece muito fácil, não é? Contudo, na prática, ter um bebê pode ser algo difícil para os casais, especialmente porque eles vêm esperando um tempo maior para tomar essa decisão.

Sabemos que a idade mais avançada é indicada como um dos fatores associados à infertilidade. E, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), infertilidade é a impossibilidade de ocorrer uma gravidez, após um ano de relações sexuais frequentes e desprotegidas entre um casal.

Estima-se que a infertilidade conjugal atinja, na população mundial, cerca de 15% dos casais em idade fértil, correspondendo a cerca de 48,5 milhões de casais. Dentro desse número, cerca de 30 milhões são de homens inférteis.

Por isso, hoje, abordaremos a infertilidade masculina e, quando se fala nisso, normalmente estamos nos referindo aos problemas que envolvem os espermatozoides, pois eles são os protagonistas dessa história. Além disso, temos consciência que o estilo de vida do homem pode ter uma grande influência nessa parte, mas o que mais pode ser feito para que ocorra uma fecundação bem-sucedida? Vamos explicar melhor a seguir.

1- Como se formam os espermatozoides?
2- Problemas com espermatozoides: Principais causas
3- Estilo de vida e fertilidade masculina
4- Alimentação saudável e vitaminas que favorecem o sistema reprodutor masculino
5- Tratamentos para infertilidade masculina

O sistema reprodutor masculino, também conhecido como sistema genital, é composto por um conjunto de órgãos que desempenham um papel importante na reprodução humana. Eles também são responsáveis pelos hormônios ligados à puberdade, como a testosterona. Esse hormônio dá início, por exemplo, ao crescimento da barba, engrossamento da voz e aumento da massa muscular, sendo, ainda, um fator essencial na reprodução humana.

O sêmen é um líquido viscoso que contém o material genético masculino e transporta os espermatozoides desde os testículos do homem até ao óvulo da mulher, com intenção de fecundá-lo e assegurar a reprodução da raça humana.

Interessante ressaltar que o sêmen é formado por outras secreções além do esperma. Entre outras funções, ele facilita a mobilidade dos espermatozoides, bem como mantém a nutrição e a proteção deles, para que essa tarefa seja executada com sucesso.

A produção dos espermatozoides é chamada também de espermatogênese. Essa etapa acontece nos testículos, que se localizam na bolsa escrotal, e possuem temperatura de até 1°C a menos do que a temperatura corporal. Essa temperatura é indicada como ideal para a formação do líquido seminal e o processo de formação dos espermatozoides ocorre em quatro etapas, podendo durar de 64 a 74 dias.

A espermatogênese compreende algumas fases principais, sendo a primeira delas a `’multiplicação”. Ela se inicia com a puberdade e ocorre quando as células localizadas nos testículos, que irão originar os espermatozoides, multiplicam-se. Já na última fase, a “espermiogênese”, as células (denominadas espermátides) são convertidas em espermatozoides, que são encaminhados até um órgão chamado epidídimo. Lá, eles ganham mobilidade e ficam armazenados até serem eliminados na ejaculação.

Quantos espermatozoides são produzidos por dia?

A quantidade média produzida é de 200 milhões de espermatozoides/dia, e esse processo pode levar de 64 a 74 dias. Um homem pode produzir em toda a sua idade fértil cerca de 40 milhões a 1,5 bilhão de espermatozoides no total.

Estima-se que exista uma média de 80 a 300 milhões de espermatozoides a cada ejaculação, sendo que os valores considerados dentro da normalidade pela Organização Mundial de Saúde, são de 15 milhões de espermatozoides por ml.

E, pensando em auxiliar os casais na jornada rumo ao positivo, a Famivita desenvolveu o Teste de Fertilidade Masculina. Com ele dá para saber se o nível de espermatozoides está ajustado ao que se considera normal. O produto pode ser utilizado no conforto de casa, apresenta alta sensibilidade e fornece o resultado em 5 minutos. Todas as informações sobre o nosso Teste podem ser obtidas na nossa loja virtual.

Quando ouvimos a palavra “infertilidade”, muitas vezes acabamos associando essa questão à mulher; no entanto, essa é uma crença errada: a infertilidade masculina é um problema real e super comum. Para se ter uma ideia, a prevalência da infertilidade tem aumentado consideravelmente nos últimos anos, afetando cerca de 15% dos casais, e em 50% desses casais, o problema diz respeito ao homem.

A mobilidade, por exemplo, é essencial para a fertilização e, quando se encontra diminuída, é comumente apontada como uma das funções que mais podem prejudicar a habilidade fertilizante do espermatozoide. Existem também outras causas, como:

• Problemas na próstata: algumas alterações nesse local, podem diminuir a fertilidade masculina, sendo possível identificá-las pelos exames de toque retal ou biópsia da próstata.
• Azoospermia: é quando não é encontrado nenhum espermatozoide na amostra. É possível identificar essa doença quando há um volume pequeno de líquido seminal masculino coletado, e isso pode resultar de infecções bacterianas, Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST’s) ou obstruções nos canais seminais.
• Oligospermia: essa condição é caracterizada pela existência de uma concentração de espermatozoides, por ml, inferior ao normal, podendo ser causada por infecções no sistema reprodutor, varicocele, ISTs, ou por efeitos colaterais de medicamentos como o cetoconazol ou o metotrexato.
• Astenospermia: acontece quando a motilidade e vitalidade são menores que o padrão e o espermatozoide é anormal. Essa patologia pode ser ocasionada por excesso de estresse, alcoolismo, ou HIV.
• Teratospermia: doença caracterizada por espermatozoides anormais e fracos, e isso pode ser originado por varicocele, uso de drogas, ou inflamações no sistema reprodutor.

O estilo de vida pode comprometer a fertilidade. Essa ideia parece impossível para você? Essa teoria está sendo muito estudada atualmente e, inclusive, os resultados apontam que o declínio na qualidade dos espermatozoides pode estar diretamente vinculado aos hábitos de vida dos homens, tendo uma especial relação com o tabaco, álcool e a idade.

E, nesse contexto, também se insere a obesidade, já que estudos sugerem que homens nessa condição podem apresentar disfunção erétil e redução da qualidade espermática. Mas, o que é preciso para que o homem produza um sêmen saudável? Alguns fatores realmente podem colaborar para isso. Confira, abaixo, alguns deles:

• Ter uma dieta equilibrada e balanceada, fornecendo assim todos os nutrientes e vitaminas necessários para a nutrição do esperma;
• Praticar exercício físico regularmente para retardar o envelhecimento das células;
• Investir em suplementos e alimentos antioxidantes;
• Se proteger nas relações sexuais para evitar as Infecções Sexuais Transmissíveis, como clamídia, gonorreia ou sífilis;
• Evitar consumo de álcool, cigarros e outras drogas.

A nutrição, portanto, é algo que pode impactar bastante na saúde reprodutiva masculina e nem sempre é possível, na correria do dia, fornecermos ao corpo os nutrientes indispensáveis. Por isso, a Famivita criou o FamiUp, um suplemento essencial para esse período das tentativas, pois além de ser antioxidante, ele contém as vitaminas mais importantes para os homens. Você encontra todas as informações sobre o FamiUp aqui na nossa loja virtual.

Conforme vimos até aqui, uma alimentação saudável é uma grande aliada quando o assunto é ter filhos. E, nesse sentido, existem algumas vitaminas com uma função extra na manutenção da saúde do sistema reprodutor masculino. Continue acompanhando nosso artigo para conhecer algumas delas e incluir na sua dieta diária.

Zinco

O esperma tem alta concentração desse mineral e homens com infertilidade possuem menores quantidades desta substância. Esse déficit pode estar associado à diminuição dos níveis de testosterona e da quantidade de espermatozoides.Por isso, tente focar nos seguintes alimentos:

• Carnes;
• Peixes;
• Laticínios;
• Feijão;
• Avelãs;
• Amêndoas;
• Nozes e castanhas.

Vitamina B12

A falta da cobalamina (B12) é comumente associada à diminuição da quantidade e motilidade dos gametas masculinos, e a suplementação costuma ser indicada em casos de homens que possuem quantidades muito baixas de espermatozoides (menos de 20 milhões/ml) ou com a taxa de motilidade menor do que 50%. Essa vitamina pode ser encontrada em:

• Laticínios;
• Ovos;
• Peixes;
• Carnes;
• Algas.

Vitamina C ou ácido ascórbico

A vitamina C é um poderoso antioxidante e um dos principais compostos do sêmen. O déficit dela pode causar danos ao material genético, além de problemas de mobilidade que levam à infertilidade. Ela é amplamente encontrada na nossa alimentação, sendo obtida pelos seguintes alimentos:

• Frutas cítricas – laranja, limão e maracujá;
• Outras frutas – abacaxi, acerola, açaí, caju, morango, kiwi;
• Vegetais – abóbora, agrião, alface, beterraba e brócolis.

Vitamina E

A vitamina E também é antioxidante, protege contra os radicais livres e o envelhecimento precoce. A concentração diminuída dessa substância pode causar baixa motilidade, tanto em uma gestação natural, como em um tratamento de Fertilização In Vitro, ou seja, ela é muito importante, independente do método. Confira como ela pode ser adquirida pela alimentação:

• Sementes de abóbora;
• Ovos;
• Azeite de oliva;
• Abacate;
• Vegetais verde-escuros;
• Cereais integrais.

Selênio

Esse mineral está presente em uma grande concentração, nos testículos e ductos seminais ligados à próstata. A falta pode levar à malformação, o que consequentemente diminui de modo considerável a motilidade. No entanto, quanto obtida na quantidade correta, e juntamente com a vitamina E, ela pode aumentar a movimentação. Esse nutriente é encontrado em:

• Oleaginosas – avelãs, amêndoas, nozes e castanhas;
• Peixes e frutos do mar;
• Feijão;
• Fígado bovino;
• Peito de frango;
• Produtos à base de cereais integrais, como pães e arroz.

Atualmente, com o avanço da ciência, a infertilidade masculina pode ser contornada. Os tratamentos, no entanto, vão depender de qual é a doença causadora, por isso, antes de qualquer coisa, o indicado é fazer uma bateria de exames para descobrir exatamente qual é o problema.

Sabemos que manter um estilo de vida saudável e prevenir essa condição sempre é a melhor opção, no entanto, às vezes, isso não é possível. Pensando nisso, listaremos aqui os principais métodos de tratamento.

Tratamento Medicamentoso

Esse tratamento é indicado quando a infertilidade é causada por alguma infecção no aparelho reprodutor, o que acaba diminuindo a quantidade e qualidade do esperma.

Se o problema for uma dificuldade ou ausência de ejaculação, há alguns medicamentos que podem ajudar, sendo orientados durante avaliação médica.

Tratamento hormonal

O tratamento hormonal é indicado quando a infertilidade é causada por uma deficiência de hormônios. Esse tipo de tratamento geralmente dura cerca de 3 meses, variando conforme a causa. Tais alterações podem ser desencadeadas devido à herança genética, distúrbios na tireoide, uso de anabolizantes ou medicamentos, ou, ainda, como consequência de tumores na hipófise.

Cirurgias

Algumas cirurgias são feitas quando o tratamento medicamentoso ou hormonal não funciona. É o caso da varicocele, por exemplo. A doença provoca uma dilatação dos vasos sanguíneos da região dos testículos, dificultando a produção e a liberação dos espermatozoides. A cirurgia liga os vasos dilatados e interrompe o fluxo sanguíneo dessas veias.

Inseminação Artificial

É uma abordagem usada quando as anteriores não funcionam. Nesse caso, o esperma do homem é coletado e aplicado diretamente no útero.

FIV (Fertilização in Vitro)

A amostra é colhida através da ejaculação e a fecundação é feita em laboratório, com os espermatozoides coletados sendo colocados junto dos óvulos. Posteriormente, os embriões formados são transferidos ao útero. É uma técnica recomendada quando o homem apresenta uma alteração muito grande no sêmen – seja em relação à pouca mobilidade, baixa qualidade ou problemas estruturais.

Por fim, conforme lido até aqui, certamente deu para perceber que hábitos saudáveis são uma ótima forma de se precaver, em relação aos riscos à saúde reprodutiva masculina, não é mesmo? Sem dúvida, há vários fatores que podem desencadear um quadro de infertilidade, mas a manutenção de uma rotina equilibrada física e mentalmente (de preferência com uma boa alimentação e exercícios físicos), ainda é o melhor jeito de aumentar as chances da tão sonhada gravidez para o casal. E nesse percurso, caso surja qualquer questionamento, não hesite: procure um médico.