Teste de Ovulação

Ovulação: o que é e como acontece

A ovulação é o momento em que ocorre a liberação do óvulo rumo às tubas uterinas¹. Neste período, o hormônio luteinizante (LH) se eleva para seus níveis mais altos e ocorre a liberação do óvulo. Caso seja fecundado, o óvulo vai gerar um embrião; porém, acontecendo o oposto, o óvulo será expulso com a menstruação.

Como acontece a ovulação:

1. O hormônio folículo-estimulante (FSH) estimula a maturação dos folículos (que contêm os óvulos) nos ovários.
2. O hormônio luteinizante (LH) estimula o rompimento do folículo, liberando o óvulo e dando início à ovulação.
3. O aumento do LH que se iniciou na fase folicular, finaliza o processo de amadurecimento do óvulo. Depois que ocorre a libertação, o óvulo viaja até às tubas uterinas, local em que vai esperar ser fertilizado.
4. A progesterona provoca algumas mudanças no endométrio, deixando-o preparado, em caso de ocorrer uma gestação. Se o óvulo não for fecundado, o corpo lúteo se desfaz, a produção de hormônios é interrompida, e o endométrio passa a descamar, dando início à menstruação, reiniciando o ciclo novamente.

Sintomas da ovulação

Há três sintomas comuns² que podem ser acompanhados de perto, para realizar a detecção de quando a mulher ovula:

Muco cervical - essa é uma secreção que auxilia no transporte dos espermatozoides. Com a aproximação do período fértil da mulher, o muco se modifica, tornando-se cada vez mais transparente e elástico, parecendo uma "clara de ovo".

Temperatura corporal basal - essa é a temperatura do corpo em repouso e, por isso, deve ser aferida logo após acordar. Quanto mais o período de ovulação se aproxima, mais alta é a temperatura corporal basal. A temperatura atinge o seu pico quando, de fato, se começa a ovular.

Colo do útero - quando a ovulação se aproxima, o colo do útero é modificado: ele se abre e fica mais macio. Todas essas mudanças têm um objetivo em comum: facilitar a passagem dos espermatozoides para o útero da mulher.

Como calcular a ovulação

O cálculo da ovulação é essencial para conhecer melhor o ciclo. Primeiramente, deve-se iniciar o monitoramento do ciclo menstrual coletando informações. Dessa forma, é possível reconhecer a duração do ciclo e, assim, determinar a data aproximada de quando acontece a ovulação.

Muitas mulheres se perguntam se o período fértil é antes ou depois da menstruação. Por isso, cabe ressaltar que, normalmente, a ovulação ocorre 14 dias (variando entre 12 e 16 dias) antes da menstruação. Assim, é necessário pegar o número de dias do ciclo menstrual (ou uma média dos últimos 3 meses, caso os ciclos sejam irregulares) e subtrair a quantidade de dias por 14.

Vale mencionar que deve ser considerada, também, a janela fértil do ciclo, ou seja, contar cinco dias antes e um dia depois do dia ovulação. Também é importante ressaltar que essa fórmula é para mulheres com um ciclo regular de 28 dias. Para ciclos com duração variada, o cálculo será diferente.

Além de estar atenta aos sinais do corpo, o uso do teste de ovulação promove um resultado mais seguro. Esse é o teste para saber se está ovulando e, dessa forma, é possível planejar ações em relação à fertilidade com mais eficácia e precisão, aumentando as chances de engravidar.

Teste de ovulação: o que é e como fazer

O teste de ovulação é uma ferramenta para quem deseja acompanhar o ciclo e quer detectar com mais precisão a janela da fertilidade. Ele é realizado por meio da análise da amostra de urina e auxilia na identificação do aumento do LH no organismo, o hormônio relacionado ao rompimento do folículo e que libera o óvulo, indicando quando a ovulação acontece e aumentando as chances de sucesso de uma gravidez.

Uma dúvida recorrente é saber como usar o teste de ovulação; porém, o uso do produto é muito simples. O primeiro passo é coletar a urina e, depois, mergulhar a ponta da tira do teste por 10 segundos, tomando cuidado para não ultrapassar a linha do limite máximo indicada na tira. Após atingir o tempo, retire a tira da urina e coloque-a de forma horizontal, em local seco, limpo, plano e que não absorva a urina do teste (não colocar em cima de papel toalha e guardanapos, por exemplo). Entre 3 a 5 minutos, seu resultado ficará nítido para interpretação dos resultados.

Dicas importantes:

• Realize a testagem todos os dias depois da menstruação, até que o resultado dê positivo.
• Teste sempre no mesmo horário (entre as 10h e 20h), mas não utilize a primeira urina da manhã.
• Não beba muita água antes da testagem, pois isso pode acabar influenciando no resultado.
• O medidor só deve ser retirado da embalagem de proteção no momento da realização. E para garantir a eficácia da tira sensível, as áreas de teste e controle não devem ser tocadas.
• A amostra deve ser coletada em um copo coletor limpo e seco ou de preferência descartável.
• Não utilizar urina já coletada há mais de 8 horas ou que tenha sido armazenada em temperatura superior a 30° C ou abaixo de 4° C.

Tipos de teste

Os testes de ovulação podem ser digitais (tipo Clearblue) ou em tiras (também conhecido como teste de ovulação de farmácia). O teste de ovulação digital é simples, prático e interativo: basta inseri-lo na amostra de urina que ele indicará no visor se o período da ovulação está próximo ou não.

O teste de ovulação em tiras funciona da mesma forma, ou seja, por meio da amostra da urina⁴. Porém, ele ajuda mais na preservação do planeta por não produzir tanto lixo. Além disso, quando se fala em preço e economia, as tiras de papel também saem na frente. Por não dispor de materiais complexos na composição, a fabricação de testes em tiras apresenta menos custos, tornando o produto final com um valor de compra muito mais acessível.

Quando fazer

O ideal é começar a fazer o teste de fertilidade feminina no mínimo 3 dias antes da data prevista de ovulação. Dessa forma, é possível acompanhar quando ocorrerá a ovulação, já que a linha do teste vai escurecendo à medida que acontece o aumento de LH no organismo.

Qual o melhor teste de ovulação

Testes de alta sensibilidade (20 UI/L) são produtos mais indicados e confiáveis para o uso ao longo do ciclo, pois conseguem constatar o aumento de LH na urina com mais precisão e segurança, já que mesmo um pico baixo do LH pode ser identificado.

Como interpretar

Saber como interpretar o resultado do teste de ovulação é indispensável para se planejar em relação ao ciclo. Para isso, é necessário que seja observada a linha de teste e comparada com a linha de controle: se a linha de teste for tão ou mais forte que linha de controle, a ovulação está acontecendo ou acabou de acontecer. Caso o teste tenha uma linha clara, isso significa que a ovulação não ocorreu ainda, mas você pode estar no período fértil.

Quando o teste dá positivo?

À medida que a ovulação se aproxima, a cor da linha de teste vai se tornando mais forte. Assim, um resultado positivo ocorre quando a linha de teste apresenta uma coloração igual ou superior à intensidade da linha de controle.

Quando o teste dá negativo?

O teste de ovulação negativo ocorre quando a segunda linha (linha de teste) tem uma cor mais clara que a linha de controle. Isso significa que ainda não houve um pico de LH e que, portanto, a ovulação não aconteceu. Porém, a simples presença de uma cor mais clara no teste nos diz que há a presença de LH na urina, ou seja, a mulher já pode estar em seu período fértil, mesmo que a ovulação ainda não tenha ocorrido.

O teste detecta gravidez?

O teste de ovulação detecta o aumento do LH, que é o hormônio relacionado com a chegada da ovulação e período fértil. Dessa forma, não é indicado o seu uso para detectar a gestação, pois são objetivos diferentes. Assim, tendo esta finalidade em vista, o mais adequado é que sejam utilizados testes de gravidez.

Alertas sobre o uso

• O teste de ovulação não deve ser utilizado como método contraceptivo, já que o período fértil pode ter variações de dias para mais ou para menos.
• O excesso de líquidos, até duas horas antes da realização do teste, pode atrapalhar o resultado por diluir o LH na urina. Evite o consumo neste período.
• Apesar da grande eficácia e sensibilidade do teste de ovulação, o resultado pode ser passível de erros (positivo sem ovulação ou negativo com ovulação).
• Alguns medicamentos e substâncias, como menotropina, podem interferir no resultado do teste de ovulação.
• Em caso de aborto recente, fase da menopausa, cistos ovarianos ou até mesmo gravidez, o resultado pode ser interferido.
• Caso faça o uso de medicamentos e substâncias que contenham HCG, FSH ou LH, não é recomendado o uso do teste devido à possibilidade de alteração do resultado.
• Vale ressaltar que, manter relações sexuais durante o período fértil, mesmo que confirmado com o teste de ovulação, não garante a ocorrência de uma gravidez.
• Leia cuidadosamente as instruções de uso antes de realizar o teste e, na dúvida, fale com seu ginecologista para uma avaliação mais detalhada.