Estudo: Gestação saudável – A importância da suplementação

Junho de 2022, estudo feito pela Famivita com mais de 2.400 mulheres entre 08 e 17 de junho de 2022: O corpo da gestante entrega ao feto tudo que ele precisa para se desenvolver, por isso a ingestão de vitaminas durante a gravidez é extremamente importante para o desenvolvimento de um bebê mais saudável. Ainda, a mulher também tem as suas necessidades de nutrientes e precisa estar saudável, para passar pelo processo do parto.

Muitos nutrientes necessários para se ter uma vida saudável, podem ser adquiridos através da alimentação. Porém, é preciso ter uma alimentação balanceada que seja capaz de fornecer ao organismo todos os macro e micronutrientes que ele necessita. Uma tarefa que nem sempre é fácil, dependendo da rotina e do estilo de vida da mulher.

Quando a mulher engravida, o cuidado com a alimentação é um dos principais pontos de atenção das futuras mamães. No entanto, mesmo com uma alimentação equilibrada não é possível garantir que o organismo irá absorver todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do feto. E por isso, a ingestão de suplementação, na medida certa, se faz muito importante.

Dentre os nutrientes importantes na gestão destacam-se as vitaminas A, C, D, E, B6, B12, o ácido fólico, o cálcio, o zinco, o ferro, entre outras. E conforme constatamos em nosso mais recente estudo, 15% das brasileiras não sabem que é preciso fazer a ingestão de vitaminas como a B12, o ácido fólico, o zinco e o ferro, durante a gravidez. Principalmente as mulheres dos 18 aos 24 anos, com 19% das entrevistadas.

Apesar da alimentação balanceada, as gestantes não conseguem repor todas as vitaminas e nutrientes necessários. Ainda, algumas mulheres, muitas vezes por não terem um acompanhamento médico adequado, acabam não ingerindo as vitaminas importantes para o desenvolvimento do bebê.

E conforme constatamos no estudo, 23% das brasileiras não tomaram ou tomam suplementos vitamínicos durante a gravidez. Principalmente as mulheres dos 18 aos 24 anos, com 26% das respondentes.

• No Amapá, 58% das entrevistadas não tomam ou tomaram suplementos na gestação.
• Já em Santa Catarina, o percentual é de 45% das participantes que não usam suplementação.
• No Rio de Janeiro, 43% não fazem ou fizeram a ingestão de vitaminas; e em São Paulo, 37%.

Dentre os nutrientes importantes durante a gestação, está o ácido fólico, um aliado importante também durante as tentativas de gravidez. E conforme orienta a OMS – Organização Mundial da Saúde, as mulheres devem fazer uma suplementação diária de ferro e ácido fólico, para evitarem anemia materna, sepsis puerperal, baixo peso do bebê e nascimento prematuro.

Porém, apesar das mulheres saberem da importância do ácido fólico antes da gravidez, 20% das brasileiras não sabem que é importante continuar consumindo este nutriente pelo menos nos três primeiros meses da gestação.

• Principalmente as mulheres dos 18 aos 24 anos, com 28% das participantes afirmando desconhecer este fato.
• No Sergipe, 31% das participantes desconhecem a importância do ácido fólico nos 3 primeiros meses da gestação.
• Já no Rio de Janeiro e em São Paulo, 23% e 22%, respectivamente, desconhecem esta informação.

Tendo em vista que existem mais de 15 nutrientes importantes que devem ser consumidos durante a gestação, fica difícil ingeri-los separadamente. Por isso, nada melhor do que encontrar todas as vitaminas importantes para a gestação em uma única cápsula, não é mesmo?!

Ainda bem que graças ao FamiGesta, que é indicado por ginecologistas e tem a quantidade exata das vitaminas que são importantes para a gestação, isso é possível. Trata-se de um polivitamínico completo para as mamães que desejam suplementar sua gravidez, e proporcionar mais saúde para o seu bebê.

O estudo teve abrangência nacional e foi realizado com mais de 2.400 mulheres entre 08 e 17 de junho de 2022. O método de coleta de dados foi feito por meio de questionário em formulário na internet.

As seguintes questões foram abordadas:

• Você sabia que é preciso fazer ingestão de vitaminas como A B12 ácido fólico ferro e zinco durante a gestação?
• Você toma ou tomou algum suplemento vitamínico durante a gravidez?
• Você sabia que é importante continuar consumindo ácido fólico pelo menos nos 3 primeiros meses de gestação?

Para efeitos de comparar os resultados entre regiões e estados, as respostas das perguntas afirmativas foram contabilizadas em números, 1 para “sim” e 0 para “não”. Algumas perguntas, com objetivo de obter resultados mais qualitativos, foram elaboradas com mais opções.