Secura vaginal: 5 fatos importantes

Vários são os fatores que fazem a vida sexual de um casal ser satisfatória. E eles não têm a ver somente com o quanto seu parceiro conhece seus gostos e sabe te surpreender. Pode acontecer de um parceiro fazer tudo certo e ainda não ser o suficiente. O sexo acabar sendo desconfortável e doloroso. E um dos motivos pode estar em você mesma: a secura vaginal.

Se um casal está no processo de engravidar e quer fazer isso de forma natural, o sexo se torna ainda mais importante. É preciso garantir que no dia fértil tudo esteja funcionando bem, inclusive sua própria vagina. Se faltar lubrificação, ou seja, se ela estiver ressecada, isso pode ter um impacto na fertilidade, já que a penetração será mais difícil e, consequentemente, a fecundação.

A vagina ressecada é uma problema que acomete cerca de 20% das mulheres. E o desconhecimento sobre essa questão ainda é assombroso. Nesse artigo vamos abordar 5 fatos importantes sobre a secura vaginal.

O que é secura vaginal
Principais causas da secura vaginal
Quem pode ajudar
Quais produtos usar
Impactos da alimentação

De forma específica, a lubrificação feminina é produzida por glândulas que ficam no colo do útero e no próprio canal vaginal, e que são estimuladas por hormônios produzidos nos ovários. São essas glândulas, chamadas de bartholin e skene, que respondem pela secreção vaginal e por aquele líquido aquoso e levemente espesso que surge na vagina principalmente durante a preparação para a relação sexual.

Não existe um padrão exato para a lubrificação. Como cada corpo é diferente, cada mulher responderá diferente aos estímulos. Isso quer dizer que cada uma tem seu próprio padrão de lubrificação e cada uma tem seu próprio padrão de ressecamento.

O excesso de lubrificação não é necessariamente um problema. Ele só traz desconfortos por umedecer demais as roupas íntimas ou acabar escorrendo pelas pernas. É claro que, se gerar outros sintomas, como ardência ou coceira, o melhor a se fazer é procurar um ginecologista.

O problema realmente começa se o mecanismo responsável pela lubrificação, por algum motivo, não estiver funcionando direito.

Mesmo sabendo que a falta de lubrificação feminina é algo que afeta várias aréas da vida, como o sexo e a prática de exercícios, ainda existe certa resistência tanto a falar sobre o assunto quanto a buscar ajuda. E não há motivos para essa resistência, já que isso não é algo nem tão raro, nem tão complicado de se resolver. A solução, logicamente, vai depender do que está causando o problema. E nesse caso, as principais causas da secura vaginal são:

• Queda dos níveis hormonais: um dos hormônios responsáveis pela hidratação da vagina é o estrogênio. Se por algum motivo o corpo reduz a produção desse hormônio, isso pode resultar em uma falta de lubrificação, ou seja, em ressecamento vaginal. Alguns fatores responsáveis pela queda na produção de estrogênio são o período da amamentação (pois o corpo produz a prolactina, hormônio responsável por estimular a produção de leite, mas que acaba causando a secura vaginal) e a chegada da menopausa (período em que a produção de hormônios cai drasticamente até se extinguir).
• Uso de medicamentos: mulheres que estão fazendo algum tipo de tratamento envolvendo hormônios também estão mais propensas à falta de lubrificação. Alguns tipos de quimioterapia e radioterapia, por exemplo, têm esse efeito colateral. Gestantes que após o parto desenvolvem endometriose (uma infecção no endométrio, que é o tecido que envolve o interior do útero) podem acabar tendo como consequência do tratamento o ressecamento da vagina, pois ele envolve terapia hormonal.
• Falta de estímulo sexual: muitos casais em processo de engravidar se preocupam demais com a questão da fertilidade, ou seja, o dia da ovulação, e acabam não dando tanta importância para o estímulo sexual. E fazer sexo sem vontade é um problema tanto para a relação em si quanto para a saúde da vagina. As preliminares não são apenas charme. Elas são importantes porque preparam a vagina através da lubrificação para que na hora da penetração ela esteja umedecida o suficiente para receber o pênis sem atritos. Se isso não acontece, há chances de a relação sexual não ser tão prazerosa e até dolorosa.

Em primeiro lugar, se a falta de lubrificação estiver sendo causada pela falta de estímulo sexual, o melhor a se fazer é conversar com o parceiro. É importante quebrar o tabu de falar sobre gostos, fetiches e estímulos e manter um bom diálogo sobre as melhores formas de excitação.

Em segundo lugar, a falta de libido também pode estar ligada a um estado de estresse, depressão ou ansiedade. Nesse caso, o melhor a se fazer é buscar ajuda profissional, como um terapeuta, que possa auxiliar no manejo dessas patologias. Como nosso corpo está todo interligado, se a cabeça não estiver bem, o corpo também não responderá adequadamente.
Agora, se o ressecamento não estiver sendo causado pela falta de estímulo sexual, se não é notado apenas na hora do sexo, e se você não é capaz de identificar o problema dentre as opções mais óbvias, o melhor a se fazer é buscar auxílio médico.

O ginecologista é o profissional indicado para diagnosticar e tratar qualquer caso de ressecamento vaginal.

Há várias formas de resolver o problema da vagina ressecada. A solução, obviamente, vai depender do que está causando o ressecamento e também do grau de secura.

Alguns medicamentos são bem eficientes, mas precisam da autorização de um ginecologista para serem usados. Há também tratamentos mais complexos disponíveis, como o laser vaginal e a terapia hormonal. Antes de partir para algo mais caro, porém, talvez seja interessante tentar uma opção mais acessível e com bons resultados.

O FamiGel é um lubrificante íntimo produzido pela Famivita cuja composição tem pH neutro e minerais. Além disso, ele possui uma consistência semelhante ao muco cervical, ou seja, dá uma sensação natural durante a relação sexual. Além de ser um produto acessível, ele é recomendado pelos ginecologistas. Talvez a solução que você precisa seja mais simples do que imagina!

Se o corpo não estiver saudável, sua vagina também não vai estar. Assim, em alguns casos, a solução para combater o ressecamento vaginal pode estar na própria alimentação. Investir em frutas e verduras, por exemplo, traz benefícios para todo o corpo, inclusive para as genitálias.
Ficar longe do álcool e do cigarro são boas recomendações. Acima de tudo, para manter todas as partes do corpo hidratadas, beber água é fundamental e necessário. Todo o corpo sofre quando faltam vitaminas e nutrientes básicos. E para ajudar ainda mais, há alguns alimentos específicos que podem colaborar com a lubrificação:

• Alho – melhora o fluxo sanguíneo
• Banana – é rica em magnésio e ajuda na vasodilatação
• Chocolate – possui estimulantes como a faniletilamina, que ajuda no bem-estar
• Leite e derivados – por possuírem cálcio, enrijecem os músculos, facilitando o orgasmo
• Nozes e castanhas – ajudam na vasodilatação por serem ricas em vitamina B3
• Chá de ginseng – Além de ser natural, também ajuda na vasodilatação da vagina

É claro que antes de sair comendo qualquer alimento é bom verificar com um nutricionista o impacto que eles terão em sua saúde.

Uma vagina bem lubrificada é sinal de um corpo saudável e em pleno funcionamento. Além de aumentar as possibilidades de prazer durante a relação sexual, a lubrificação também protege o corpo, evitando infecções e atritos. E até as chances de um resultado positivo na tentativa de engravidar aumentam se o sexo é prazeiroso, indolor, agradável e fluido!