A experiência da maternidade é almejada por muitas mulheres. Entretanto, quando as tentativas se tornam frequentes e o positivo não vem, muitos sentimentos e pensamentos relacionados ao fracasso e culpa se tornam frequentes. Estresse, ansiedade, noites mal dormidas, hábitos alimentares pouco saudáveis e até depressão podem ser a consequência ou até já existirem antes das tentativas para engravidar. Por isso, a psicoterapia é fundamental para tornar esse processo mais leve, propiciando maiores chances de concepção.
A psicoterapia se torna um suporte diante das cobranças pelo tão sonhado positivo.
Compartilhe angústias, medos e experiências, e busque suporte para as diversas situações do dia a dia.
Com as sessões online é possível cuidar da sua saúde mental em um ambiente confortável; a sua casa.
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A ansiedade em excesso pode atrapalhar seu ciclo e, por isso, a importância do autocuidado. A psicoterapia proporciona maior autoconhecimento, visando a diminuição da ansiedade e estresse que estão em torno das tentativas de gravidez. Veja como agendar sua consulta.
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Além da frustração com as tentativas sem sucesso, quem está tentando engravidar pode se deparar com muita ansiedade. As chances de engravidar dependem da saúde mental e estudos mostram que isso influencia até mesmo em uma fertilização in vitro, já que as chances se reduzem em casais com menor bem-estar mental. Por isso, contar com apoio profissional para tornar essa jornada mais leve é essencial.
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Segundo algumas pesquisas, a ansiedade atinge mais mulheres do que homens e as tentativas de engravidar podem ser um fator predisponente para aumentar ainda mais essa taxa de ocorrência. A ansiedade se torna um sinal de alerta quando começa a afetar a vida do casal, bem como as tentativas de gravidez.
Há, também, diversas evidências de que a maioria das pessoas que buscam atendimento psicoterápico está melhor do que aqueles que não tratam suas dificuldades emocionais e, por isso, buscar suporte profissional é um passo importante para quem deseja cuidar da saúde mental.
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