Para que serve o Ofolato?
Ofolato é um suplemento alimentar a base de ácido fólico indicado para o período de gravidez. Sua ingestão auxilia no alcance de um organismo mais saudável, com os nutrientes necessários para diminuir os riscos de problemas de malformação do feto, anemia e parto prematuro.
A ingestão diária recomendada do metilfolato é de 7,5mg a 15mg, ou conforme prescrição médica.
Qual a importância do suplemento para a gestante?
O suplemento alimentar é importante para a mulher no período de gravidez porque possui nutrientes essenciais tanto para a saúde nutricional da mãe, quanto do bebê. O primeiro deles é o metilfolato, que é a forma ativa do ácido fólico. Esse nutriente é tão importante para a gestante que sua utilização é recomendada, por exemplo, pela Organização Mundial da Saúde1
O ácido fólico ajuda a prevenir problemas com o fechamento do tubo neural nos fetos e auxilia na prevenção da anemia e parto prematuro.
A outra vitamina importante para a gestante e presente no suplemento alimentar é a vitamina E. Além de ter uma ação antioxidante, ela ajuda a prevenir o aumento da pressão arterial, e tem uma função importante no desenvolvido do cérebro e do sistema nervoso dos bebês.2
Qual a relação entre Ofolato e ácido fólico?
Um dos principais componentes do Ofolato é o ácido fólico, um nutriente comprovadamente importante para a saúde da gestante e do feto e recomendado tanto por agências nacionais quanto por agências internacionais de saúde.
A suplementação com ácido fólico é recomendada porque o ácido fólico contribui com a prevenção da anemia, ajuda na formação do tubo neural e da medula espinhal do feto, e também auxilia nas funções do sistema imune.3
Embora seja um nutriente encontrado em alimentos como brócolis, couve e espinafre, uma parte das pessoas possui um metabolismo que não sintetiza o ácido fólico, ou seja, não o transforma na no metilfolato, que é a forma ativa do ácido fólico. Por isso uma suplementação como o Ofolato, com ácido fólico em sua composição, se torna uma grande aliada da gestante que busca mais saúde e equilíbrio para seu organismo.
O suplemento engorda?
Não. O suplemento alimentar Ofolato não contém quantidade significativa de valor energético, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. Por isso, sua utilização não causa impacto calórico no organismo. Em caso de dúvidas sobre o uso, busque a orientação de seu médico antes de iniciar a suplementação.
Composição
O suplemento alimentar é composto pelos seguintes ingredientes: acetato de tocoferol, L-metilfolato de cálcio, polietilenoglicol. Estabilizantes: celulose microcristalina, hidroxipropilmetilcelulose e povidona. Antiumectante: dióxido de silício. Lubrificante: estearato de magnésio. Corantes: dióxido de titânio e corante amarelo 6.
O produto não contém glúten ou açúcares. Informações mais detalhadas podem ser encontradas na tabela abaixo:
Informação nutricional |
Porção de 82,5 mg (1 comprimido) |
|
Qtd. por porção |
%VD (*) |
Carboidratos, dos quais: |
0g |
0% |
Açúcares |
0g |
** |
Ácido fólico (forma ativa) |
355 mcg |
100% |
Vitamina E |
10 mg |
100% |
*% Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas.
% Valores diários de vitaminas com base na ingestão diária recomendada (IDR) de gestantes (Resolução RDC 269/2005).
**%VD Não estabelecido.
Preço
O valor da compra vai depender da opção escolhida. Se optar por uma caixa com 30 comprimidos, o valor fica em R$ 79,90, mais o frete. Se optar por duas caixas de 30 comprimidos cada, o valor fica em R$ 154,90 e o frete é grátis. E ainda há a opção similar, que fica por R$ 49,90 (28 cápsulas). O envio é feito em 24 horas úteis e você pode devolver o produto se não gostar.
Ofolato e Ofolato SOP
Ofolato e Ofolato SOP são dois produtos diferentes. O Ofolato é um suplemento a base de ácido fólico, cuja ingestão é indicada para mulheres durante o período de gravidez, pois possui nutrientes importantes para prevenir problemas com a formação do tubo neural do feto. Já o Ofolato SOP é um suplemento indicado para mulheres com dificuldades de engravidar por possuírem a síndrome dos ovários policísticos (SOP). Além de ácido fólico, o Ofolato SOP possui em sua composição o inositol, vitaminas B6, B12 e vitamina D. Em caso de dúvidas, busque a orientação de seu médico.
Referências
- World Health Organization. (2012). Guideline: daily iron and folic acid supplementation in pregnant women. World Health Organization.
- Galli, F., Azzi, A., Birringer, M., Cook-Mills, J. M., Eggersdorfer, M., Frank, J., ... & Özer, N. K. (2017). Vitamin E: Emerging aspects and new directions. Free Radical Biology and Medicine, 102, 16-36.
- Lassi, Z. S., Salam, R. A., Haider, B. A., & Bhutta, Z. A. (2013). Folic acid supplementation during pregnancy for maternal health and pregnancy outcomes. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).