Recientemente vi algunos vídeos sobre mamás que tuvieron a sus bebés y entonces aparece el síntoma del baby blues… ¿Baby blues, sabes lo que es? Es un problema tan común y que a veces pasa desapercibido por la familia, pero la que era gestante y ahora es madre lo siente y muy intensamente. El Baby Blues es una tristeza profunda, miedo y un sentimiento de impotencia e inseguridad que afecta a la madre justo después del parto.

Al inicio del embarazo los índices hormonales son los más altos de la vida de la mujer y debido a eso, la vida se pone patas arriba. Es una montaña rusa de sentimientos diferentes, son picos de tristeza, alegría, irritabilidad y todo lo demás. ¿Quién sufre con esto? ¡El papá o quien esté más cerca por supuesto! Pero esto es perfectamente normal. Después del parto todas aquellas hormonas que estaban a tope durante el embarazo, caen drásticamente dando paso a nuevas hormonas como la prolactina y también la oxitocina, ya que es necesario que la madre amamante a su bebé.

Después de convertirse en madre, todos los miedos que no existían antes del embarazo salen a la luz y una oleada de sentimientos extraños como impotencia y miedo a la muerte pueden aparecer en esta etapa. El Baby Blues debería abordarse con más frecuencia, ya que es uno de los cuidados postparto sobre los que debería haber más información. Alrededor del 80% de las mujeres que tienen a sus bebés pasan por una etapa de profunda tristeza.

Recuerdo que cuando tuve a mi hija, ya en la maternidad, tenía unas ganas incontrolables de llorar, llegué a casa bastante decaída aun sabiendo que todo estaba bien. Tuve un puerperio bueno, recibí mucho apoyo y cuidados postparto, más que cariñosos, por parte de mi familia. Pero aun así el baby blues me llegó con fuerza. Lloré cuando mi madre se «quemó» cocinando, lloré porque mi marido tenía que irse a trabajar, lloré porque me sentía un fracaso al amamantar, lloré porque tenía muchas visitas, lloré por miedo a no poder con 3 niños, lloré, lloré…

La falta de información hace que la gente confunda el baby blues con manías o caprichos y no es para nada eso, la mujer se siente realmente muy mal. El apoyo de la familia es esencial para los cuidados postparto y así el baby blues se hace más “llevadero”. Da mucho amor y atención a la madre para que se sienta apoyada y esta etapa sea más ligera. Mi consejo para los familiares es también, prestar atención a esa tristeza, porque si se extiende más allá de unos días es momento de buscar un médico, puede ser el ginecólogo que asistió el parto, él podrá recetar algunos medicamentos para esta etapa. Recuerda que el Baby Blues pasa en cuanto las hormonas se estabilicen, ¡esto ocurre como máximo en 20 días!

¡Besos y hasta la próxima!

Vea también: Depresión Postparto – Celebridades que sufrieron este mal

Foto: Helga Weber