Dicen que el embarazo es una etapa única para la mujer, pero ¿por qué no decir para la pareja? Una pareja que está unida en el propósito de ser padres, recibirá juntos la noticia y también vibrarán unidos con la felicidad por la nueva vida que está siendo gestada. El embarazo es un símbolo de la extensión familiar donde sus genes y ADN están siendo transmitidos a una nueva generación. Esto es instintivo para la mayoría de las parejas y, principalmente, para las mujeres también.

La gestación trae sensaciones únicas desde el momento de recibir el positivo o informar a los familiares de esta nueva condición de embarazada. Gestar con cariño, salud y todo el cuidado del mundo pasa a ser la mayor prioridad de la vida.

Una alimentación saludable y la abstinencia de sustancias nocivas es un buen comienzo para la embarazada. Muchas frutas y verduras deben formar parte del menú y las vitaminas que no se logran obtener en cantidad suficiente a través de los alimentos pueden tomarse en forma de suplemento, como es el caso del ácido fólico¹.

Otra cosa importante desde el inicio del embarazo son los exámenes y, principalmente, las consultas de control prenatal. En ellas, el médico toma la presión de la embarazada, verifica el peso e investiga el estado de salud de la mujer. Los exámenes señalan cualquier problema que pueda interferir en el embarazo, como sífilis, toxoplasmosis o la rubéola, que pueden afectar la formación del feto².

A lo largo del embarazo, la ecografía se vuelve cada vez más interesante para acompañar visiblemente el desarrollo del feto y el crecimiento de los órganos. Pero aun así es un examen preventivo para detectar el síndrome de Down, por ejemplo. Existe una expectativa especial para la embarazada y la familia hasta el momento en que se puede revelar el sexo del bebé.

Preparar el nido para recibir al bebé es una obligación tanto de la nueva mamá como del papá. El ajuar, la ropa y todos los accesorios deben comprarse antes de que el bebé llegue finalmente a casa. Se recomienda organizar un baby shower para ayudar en esta logística. En esa ocasión incluso se puede revelar ya el nombre que los padres hayan elegido para el bebé, en caso de que ya se sepa el sexo. En esta fase preparatoria también es necesario resolver algunas cuestiones administrativas, como la licencia por maternidad de la embarazada.

Sin embargo, no todo en esta etapa son flores. Algunos problemas pueden afectar la gestación y traer preocupaciones para los padres y el médico que la acompaña. Las molestias del embarazo son muy naturales desde el inicio, aunque la mayoría de las mujeres las sentirá con mayor intensidad en la fase final. El tercer trimestre de la embarazada puede estar lleno de dolores provenientes del peso de la barriga, especialmente si se trata de un embarazo gemelar. Algunas infecciones, como la urinaria, también son comunes durante la gestación, ya que la inmunidad de la mujer está reducida.

Períodos más complicados atraviesan las gestantes afectadas por enfermedades como la diabetes gestacional³, depresión, anemia o hipertensión. Psicológicamente difícil, el embarazo se vuelve especialmente en la adolescencia o cuando la embarazada sufre un aborto espontáneo.

Además de la salud, la belleza y el bienestar son otros temas importantes para toda embarazada. Las transformaciones del embarazo no ocurren solo dentro del cuerpo, sino que son externamente visibles o tangibles. La barriga crece y las estrías pueden convertirse en una compañía constante si no se previenen.

El rostro puede presentar mayor incidencia de espinillas debido a las hormonas y el cabello se vuelve más graso. Debe evitarse la aplicación de productos químicos en el cabello durante el embarazo. La cuestión sexual afecta el bienestar de la pareja durante la gestación debido a los cambios corporales y hormonales, y puede elevar o disminuir la libido de la embarazada. Aún hay factores psicológicos, como la impresión de estar o no preparada para esto, que influyen en los sentimientos.

Un tema polémico y muy discutido actualmente en Brasil es el parto debido a la gran preferencia por la cesárea, que a veces ni siquiera es decisión de la embarazada sino del médico obstetra⁴. Desde el principio del embarazo, la embarazada debe decidir qué tipo de parto prefiere, sabiendo que la cesárea es originalmente una opción por necesidad médica, y prepararse adecuadamente para él. Recientemente, hay un movimiento creciente a favor del parto humanizado. Algunas mujeres incluso eligen tener a sus hijos de forma natural, sin intervención médica o farmacológica. El lugar del parto también puede ser definido por la parturienta.

Cuando la mujer se ve embarazada, quiere saber todo sobre el embarazo. Para eso, internet es un verdadero mar de información y acompaña el embarazo semana a semana. Los estadios en los que está el bebé son sin duda una gran ayuda para calmar la curiosidad de la nueva mamá

Acompañar el crecimiento de tu bebé y saber qué órganos están en formación y si todo va bien con el embarazo, puede hacer que esta situación sea más divertida y menos preocupante. Seguir la evolución del peso del bebé en tablas específicas y comprobar si la sospecha del médico sobre el sexo era correcta es muy divertido. Estos son beneficios que tenemos incluso sin tener que salir de la comodidad de nuestra casa o trabajo.

Fotos: Lucas Röttgering, Selbe

Referencias:

• 1Scholl, T. O., & Johnson, W. G. (2000). Folic acid: influence on the outcome of pregnancy. The American journal of clinical nutrition, 71(5), 1295S-1303S.
• 2Whitworth, M., Bricker, L., & Mullan, C. (2015). Ultrasound for fetal assessment in early pregnancy. Cochrane database of systematic reviews, (7).
• 3Buchanan, T. A., Xiang, A., Kjos, S. L., & Watanabe, R. (2007). What is gestational diabetes?. Diabetes care, 30(Supplement_2), S105-S111.
• 4Rodrigues, J. C. T., Almeida, I. E. S. R., de Oliveira Neto, A. G., & Moreira, T. A. (2016). Cesariana no Brasil: uma análise epidemiológica. Revista Multitexto, 4(1), 48-53.