Para aquellas que ya tienen el hábito de cuidarse, practican ejercicio físico y mantienen cuidados con el cuerpo, basta con continuar con sus hábitos. Por supuesto, el embarazo trae algunas restricciones, como evitar ejercicios de alto impacto o tratamientos de belleza no recomendados para embarazadas.

El primer paso para mantener la belleza en el embarazo es que la mujer esté bien y feliz, y de esta manera tenga más placer en cuidarse. Cuidados básicos como una buena hidratación mediante la ingesta de mucha agua son recomendados, ya que durante el embarazo la piel y el cuerpo sufren alteraciones repentinas, presentando un aspecto más reseco y necesitando de mayor elasticidad para soportar el crecimiento de la barriga. El agua ayuda de manera poderosa a mantener la calidad y viscosidad de la piel durante este periodo, además de hidratar todo el cuerpo.

En el mercado también se puede encontrar una infinita variedad de cremas hidratantes y aceites para el embarazo que prometen acciones milagrosas para evitar manchas y estrías. Sin embargo, es suficiente confiar en las opciones simples y más recomendadas, como el aceite de almendras y de semilla de uva. El uso de protector solar también está aconsejado, no sólo durante el embarazo sino en cualquier etapa de la vida. Pero cuando durante el embarazo aparecen manchas en la piel, la exposición al sol puede hacer que las marcas se vuelvan aún más intensas. Actualmente es posible encontrar bases de maquillaje con filtro solar, combinando lo útil con lo agradable. Así es posible proteger la piel de la exposición solar, cubrir las marcas de expresión, granitos y manchas del embarazo y mantener la belleza durante el embarazo.

Como los puntos negros y granos aumentan durante el embarazo debido a las elevaciones hormonales, se recomienda realizar limpiezas faciales, preferiblemente con productos naturales que no perjudiquen el desarrollo del feto. Los tratamientos de piel a base de ácidos no se recomiendan en este periodo. Una sugerencia es lavar el rostro con agua de arroz, que además de ser natural ayuda a controlar la oleosidad de la piel.