Después del coito, hay mujeres que hacen todo lo posible para ayudar a los espermatozoides a llegar más rápidamente al óvulo. ¡Lo que muchos no saben es que hay un límite de tiempo en el que puede permanecer vivo! ¿Cuánto tiempo permanece vivo el esperma dentro del cuerpo? ¿Y cuánto tiempo vive el esperma fuera del cuerpo? Esto es lo que vamos a descubrir en este artículo.





Vida útil de los huevos

El espermatozoide, al igual que el óvulo, tiene un límite en cuanto al tiempo que puede vivir dentro del cuerpo con fines de procreación. El proceso de ovulación de la mujer puede durar varios días, a contar desde el momento en que el folículo es estimulado y comienza a madurar. Este proceso puede durar hasta 20 o 30 días en caso de ovulación tardía. Si el ciclo es regular, el proceso puede comenzar en cuanto la mujer menstrúe. Tras ser liberado, el óvulo sólo tiene 24 horas para ser fecundado. Si esto no ocurre, será llevada por las trompas de Falopio al útero y será eliminada con la menstruación. Las pruebas de ovulación pueden ayudar a dar la certeza o una predicción del día en que la mujer estará ovulando.

Duración de la vida de los espermatozoides

No es diferente con el espermatozoide. Tiene un tiempo de vida para llegar al óvulo e iniciar un embarazo con la fecundación. Después de ser fabricado por el cuerpo, puede permanecer indefinidamente en la reserva del escroto, pero tiene un período de validez después de la eyaculación. Si el hombre está sano, el espermatozoide puede durar hasta 72 horas dentro del cuerpo de la mujer. Parece poco tiempo, pero créeme, para una célula tan pequeña es un gran logro. Para que el esperma sobreviva más tiempo, hay que tener en cuenta algunos factores.

Condición del entorno femenino

Si el moco es ideal para la supervivencia de los espermatozoides, éstos pueden permanecer vivos hasta 72 horas o 3 días, pero la media es de 36 horas. Para ello, el moco tiene que ser adecuado, tener la consistencia correcta y contar con los nutrientes necesarios para alimentarlas y mantenerlas vivas. También debe tener el pH correcto. La acidez puede matar una gran parte de los espermatozoides en cuanto entran en el entorno vaginal.

Algunos geles pueden ayudar en este sentido. Además de mejorar la humedad vaginal y el equilibrio del pH, proporcionan comodidad durante el coito y, en cierto modo, ayudan a que los espermatozoides lleguen más fácilmente a las trompas. FamiGel es una buena opción, y puedes saber más sobre ella aquí.

Salud de los hombres:

Si el hombre es fumador o consumidor de drogas, la vida útil del espermatozoide se reduce considerablemente. Para ayudar a la supervivencia del espermatozoide, se recomienda que el hombre se abstenga de consumir cualquier cosa que sea perjudicial para su cuerpo, trate de mantener una dieta saludable y evite las bebidas alcohólicas.

Para dar un impulso extra a la fertilidad masculina, el uso de vitaminas es un elemento diferencial. Las vitaminas C y E, por ejemplo, son grandes combatientes de los radicales libres, que es uno de los principales problemas de la infertilidad masculina. El ácido fólico o metilfolato (forma activa del ácido fólico) y la vitamina D reforzarán la calidad de los espermatozoides y evitarán la fragmentación del ADN. El consumo de vitaminas es fundamental para proporcionar salud a los espermatozoides.

Ingesta correcta de vitaminas

Si un hombre tiene una dieta pobre en vitaminas B, puede tener problemas con la calidad del esperma. Esta vitamina contribuye a la calidad y cantidad del líquido seminal, así como al proceso de formación de este líquido. Otra vitamina que los hace más saludables es el ácido fólico. Por lo tanto, sería una buena idea complementar la cantidad de vitaminas con complementos alimenticios.

IMPORTANTE: Los famosos casos de embarazo sin contacto sexual, sólo por contacto con el semen, son muy raros y sólo se dan si el contacto es casi instantáneo con el semen recién eyaculado.

¿Cómo ayudar a prolongar la vida del esperma?

Para ayudar, basta con tomar las vitaminas y los alimentos adecuados, pero también es necesario que el hombre tenga buenos hábitos y buena salud. Dejar de llevar ropa interior y pantalones ajustados es una buena idea, ya que evita el sobrecalentamiento de los testículos, que es el lugar donde se producen los espermatozoides. En el caso de las mujeres, es fundamental el consumo de alimentos ideales para ayudar a la producción de moco cervical.

Productos naturales como el ñame, por ejemplo, pueden ayudar a regular los niveles de estrógeno y a que los espermatozoides sobrevivan más tiempo dentro del cuerpo. Pero si eres del tipo de mujer que no tiene moco, es importante que utilices lubricantes adecuados para que hagan el papel de la mucosidad natural del cuerpo. Recuerde que los boniatos sólo deben ser consumidos por las mujeres con el fin de concebir.

Para determinar con certeza cuánto tiempo permanecen vivos los espermatozoides en el organismo, es necesario someterse a una prueba específica. El espermograma es muy eficaz para evaluar la calidad del espermatozoide, así como su cantidad y movilidad, entre otros aspectos. En cuanto a la mujer, evaluar la recepción del cuerpo después del acto sexual es muy importante. Una prueba que casi nunca se solicita a las parejas que quieren quedarse embarazadas es el examen postcoital. Hable con su médico y pida estos exámenes para comprobar la salud del espermatozoide después de la eyaculación.

¿Cuánto tiempo sobrevive el esperma fuera del cuerpo?

¿Y cuánto tiempo permanece vivo el esperma fuera del cuerpo? Si el esperma no está dentro de la vagina, puede sobrevivir muy poco. ¡Son como mucho 2 minutos de vida! Y para quedar embarazada en estas situaciones, es necesario que el hombre eyacule y la mujer se siente inmediatamente en el inodoro, o pase la toalla de baño o la sábana con semen en la entrada de la vagina.

El aire tiene una relación negativa con la vida del esperma. Sólo sobrevive en condiciones que no permiten este contacto. En el preservativo puede sobrevivir hasta 2 horas, en el bote de recogida de esperma puede sobrevivir hasta 6 horas en condiciones adecuadas. Para quedarse embarazada en condiciones extremas de esperma eyaculado fuera del cuerpo (asiento del váter, suelo de la caja, suelo de la habitación, ropa de cama y baño), es necesario que la mujer esté en periodo fértil y tenga contacto inmediato con el semen. Pero, en caso de duda, limpia siempre el inodoro antes de sentarte o coge una toalla limpia.

Preguntas de los lectores:

En el sexo anal, ¿hay riesgo de quedarse embarazada?

Si la eyaculación se produce dentro del ano, no, ya que no hay conexión interna con el canal vaginal y el aparato reproductor femenino. Pero si el semen fluye hacia la vagina, existe una pequeña posibilidad, así como si después del sexo anal se produce el sexo vaginal y el pene aún tiene restos de la última eyaculación. El simple hecho de bañarse no ayuda, ya que pueden seguir estando dentro de la uretra del hombre.

Si la eyaculación fue fuera de la vagina, pero se tocó con el dedo cubierto de semen, ¿hay riesgo de quedarse embarazada?

Sí, hay riesgos. Pero, para que esto ocurra, es necesario que el dedo se introduzca inmediatamente después de la eyaculación, ya que los espermatozoides sobreviven sólo 2 minutos fuera del cuerpo. Si se trata de un periodo más largo, es prácticamente imposible.

Ver también: Moco cervical, Lubricación y Gel íntimo

Consejo importante: Para las parejas que tienen dudas sobre si la cantidad de espermatozoides es adecuada, hoy en día tenemos la opción del examen de espermograma en casa. Se trata de una instalación para que los hombres se hagan el examen sin vergüenza y con total privacidad. Obtenga más información sobre este examen aquí.

Foto: chrisjtse, adamrice