En la vida rutinaria de las mujeres, algunos signos que se producen durante el ciclo femenino acaban pasando desapercibidos o sin importancia, cuando esta mujer no es tentadora. Cuando una mujer se convierte en tentativa y se adentra en la búsqueda incansable del positivo soñado, cualquier signo diferente en el ciclo es bienvenido, cualquier método que le ayude a detectar cuándo las posibilidades de concepción son mayores es aún más bienvenido. Y uno de estos signos poco conocidos, pero muy esperados entre las tentadoras es el sangrado de ovulación. Pero, ¿es normal tener una hemorragia ovulatoria? ¿Cuándo se produce y cómo estar seguro de que es el periodo ovulatorio? Aclararemos estas dudas y algunas otras que rodean este tema en este artículo, pero primero entendamos qué es la ovulación en sí.

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es el nombre que recibe una de las fases del ciclo menstrual, que suele producirse sólo una vez al mes en cada ciclo. La ovulación se produce a través de cambios hormonales que estimulan al ovario a liberar un óvulo para que sea fecundado por un espermatozoide y así se produzca el embarazo. Este proceso suele producirse entre 12 y 16 días antes del siguiente periodo menstrual.

Cuando se acerca la fecha de la ovulación, el cuerpo comienza a aumentar la producción de estrógeno, que será responsable del revestimiento uterino, preparándose para recibir para un embarazo y en este primer momento ser un entorno favorable para la supervivencia de los espermatozoides. Con este aumento repentino de estrógenos, entra en acción otra hormona, llamada LH (hormona luteinizante), que provoca la liberación de un óvulo por parte del ovario, ganando el nombre de ovulación.

Este proceso por estar completamente ligado a los niveles hormonales de la mujer, provoca intensos cambios en todo el cuerpo, dando lugar a incómodos síntomas para las mujeres en esta fase del ciclo. Los síntomas conocidos del SPM (Tensión Premenstrual), entre ellos, es el sangrado de la ovulación que no es tan común.

¿Por qué se produce la hemorragia ovárica?

Como se ha mencionado anteriormente, todas las mujeres en edad fértil o que no utilizan ningún método anticonceptivo hormonal que interrumpa el ciclo ovulatorio, pasan por los síntomas de la ovulación o SPM como se conoce popularmente. Algunas, presentan y sufren estos síntomas con más intensidad que otras, pero lo cierto es que leves o intensos, siempre se producen debido a los drásticos cambios hormonales del cuerpo femenino.

La hemorragia por ovulación, en cambio, se produce debido a una fuerte caída de la hormona estrógeno durante el ciclo menstrual. Pero sólo podemos llamarlo “sangrado”, porque realmente tiene la existencia de sangre, que de hecho es tan poca en cantidad, que podríamos llamarlo escape de la ovulación. Como este sangrado es tan pequeño, algunas mujeres ni siquiera se dan cuenta cuando se produce, pasando desapercibido cuando se limpian después de ir al baño.

Esta pequeña hemorragia se presenta en colores marrones, rojos o rosas que suelen aparecer como manchas en las bragas o en el papel higiénico al limpiarse. Al contrario de lo que muchas mujeres creen, el sangrado de ovulación no es un indicio de que algo vaya mal en el ciclo y no de control hormonal, es sólo uno de los síntomas que el cuerpo puede presentar en esta fase de cambio durante el ciclo.

Si el sangrado en el periodo ovulatorio es muy intenso y está causando dolor y molestias, habla con tu ginecólogo para que te evalúe. Es habitual que algunas mujeres sientan el dolor de la ovulación, pero sólo una ligera punzada, nada demasiado doloroso. Por lo tanto, todo lo que sea en exceso es necesario hablar con el ginecólogo para su control.

Principales síntomas de la ovulación

Los síntomas más comunes de la ovulación, que la gran mayoría de las mujeres sienten en cada ciclo, de forma muy incómoda y molesta son:

  • Pechos hinchados y doloridos;
  • Dolores de cabeza;
  • Cambios de humor;
  • Hinchazón abdominal;
  • Cólicos;

Además de estos síntomas principales bien recurrentes, algunas mujeres sienten un aumento del apetito, especialmente por los dulces, aumento de la libido, aparición de acné, náuseas y aumento de peso causado incluso por la hinchazón. Pero el síntoma más característico y esperado por las tentativas en la fase de ovulación es el moco fértil, que en este periodo es más evidente, abundante, transparente y con apariencia de clara de huevo. Este moco es con estas características exactamente para mejorar la lubricación vaginal y también facilitar la locomoción de los espermatozoides hacia el óvulo.

Aprovechando el espacio, quiero dar un consejo para las mujeres que están intentando quedarse embarazadas y no tienen ese moco fértil tan evidente. La empresa Famivita, en colaboración con la web Trocando Fraldas, ha desarrollado un gel lubricante amigo de la fertilidad, que es capaz de desempeñar el papel de moco fértil fiel. Al ser a base de agua, ayuda a controlar el pH vaginal y aumenta el tiempo de supervivencia de los espermatozoides dentro de la cavidad uterina, facilitando la concepción y, por supuesto, aumentando el placer de la pareja. Puede adquirir su gel lubricante FamiGel aquí en nuestra tienda online.

Otro síntoma muy común del periodo ovulatorio es el aumento de la temperatura corporal o también conocido por el tentativo, como temperatura basal. Debido a los cambios hormonales de la progesterona en el organismo, el cuerpo reacciona con un ligero cambio en la temperatura corporal, que puede verificarse a través de los termómetros adecuados, indicando cuando la ovulación está cerca, sucediendo o que ya ha terminado. Si opta por este método, utilice aplicaciones móviles como la aplicación Paula, para realizar la anotación de la temperatura y los síntomas. A través de un gráfico se puede hacer un seguimiento más específico del ciclo ovulatorio, facilitando identificar cuándo caprichar en el entrenamiento.

¿Cómo identificar la ovulación?

A través de los signos del periodo ovulatorio es posible identificar cuándo se está produciendo, pero desgraciadamente no todas las mujeres tienen estos signos tan evidentes ni tampoco es en todos los ciclos que se producen. Entonces, ¿cómo identificar la ovulación para facilitar el embarazo o incluso para evitar un embarazo no deseado?

Algunos métodos de seguimiento del ciclo, son muy eficaces para este propósito, entre los más fiables son: la verificación del moco, los cambios en la libido, tabelinha (se puede utilizar aplicaciones móviles) y el más fiable de la lista que son las pruebas de ovulación.

La mucosa del periodo fértil se presenta de forma más elástica, y la mujer se siente más húmeda en este periodo, incluyendo el aumento de la libido. La comprobación de la mucosidad puede hacerse a través de los dedos, identificando si la mucosidad se “estira”. La tableta incluso por la facilidad de las aplicaciones móviles es uno de los métodos más utilizados para el seguimiento del ciclo, y si usted tiene un ciclo más regulado, puede tener una identificación fiable del período ovulatorio.

Pero de todas las opciones, el test de ovulación es la más segura para detectar y confirmar que se está produciendo la ovulación. Conociendo los días probables de los días fértiles, puedes hacer el test de ovulación para ir detectando si está cerca de producirse, cuándo ocurre y cuándo ya ha terminado. Es una gran facilidad para los tentadores y por un bajo coste, ya que es posible encontrar test de ovulación con un precio muy asequible. Incluso puede adquirir los test de ovulación de alta sensibilidad de Famivita, aquí en nuestra tienda online.

Foto: Sapp